空虛，生命難以承受之輕
※空虛，生命難以承受之輕 空虛是心靈的一張網(wǎng)，任憑你怎樣掙扎，依然牢牢地把你捆綁?？仗撚窒褚荒粷忪F，久郁不散，四處彌漫?？仗摏]有味道，沒有顏色，就像空氣一樣，永遠(yuǎn)存在，深深一吸就充溢整個(gè)胸腔?？仗撌巧y以承受之輕，只有驅(qū)遣空虛，我們才能更真實(shí)地面對(duì)自己，面對(duì)生活。 空虛是一種無奈，是沒有依靠，找不到人生的支撐點(diǎn)，是一種漂浮不定的狀態(tài)?？仗摰那疤崾情e，倘若生活充實(shí)、目標(biāo)明確，則不太容易空虛?？鬃釉唬骸帮柺辰K日，無所用心，難矣哉！”這實(shí)在是有仇無敵的難受。一身的力氣，不知道該干什么，真是難熬。周國(guó)平說：“無聊生于目的與過程的分離，乃是一種對(duì)過程疏遠(yuǎn)和隔膜的心情。”但這種無聊是短暫的，更多的時(shí)候，我們是既無目標(biāo)，又無過程，是一種十足的百事無心、茫無出路，是被充分的時(shí)間困惑著的，是擁有巨大時(shí)間財(cái)富而無兌換物的痛苦。 人生若無寄托，則必陷入空虛。袁宏道在寫給李子髯的信中說：“人情必有所寄，然后能樂；故有以弈為寄，有以色為寄，有以技為寄，有以文為寄。古之達(dá)人，高人一層，只是他情有所寄，不肯浮泛虛度光景。每見無寄之人，終日忙忙，如有所失，無事而憂，對(duì)景不樂，即自家亦不知是何緣故，這便是一座活地獄，更說什么鐵床銅柱刀山劍樹也！” 我們可以忍得了寂寞，卻往往受不了空虛。寂寞較之于空虛，常常顯示出詩的品質(zhì)，所以寂寞時(shí)可以讀詩，而空虛時(shí)只可讀讀小說。漢魏樂府、唐詩宋詞，其所呈現(xiàn)的審美意趣，絕不是空虛者所能把玩的；而宋元話本、唐代傳奇，則可開解無聊，化釋空虛。 羅素說：“人的空虛之感只是在人的天然的需要容易滿足的情況下產(chǎn)生的。人這個(gè)動(dòng)物，正如別的動(dòng)物一樣，適宜做各種各樣的生存斗爭(zhēng)。一旦人依憑了大量的財(cái)富，毫不費(fèi)力地滿足了他所有的欲望，快樂的要素就會(huì)隨著他的努力一起向他告別……缺少你所向往的某種東西，是人生快樂不可缺少的一個(gè)條件。” 總而言之，生活就是這樣，空虛生寂寞，寂寞生無聊，無聊生是非，它們合伙將人生窒息。 生活中經(jīng)常會(huì)聽到一些人長(zhǎng)吁短嘆：雖然工作、學(xué)習(xí)都很緊張，但依然感到生活空虛無聊，內(nèi)心十分寂寞。當(dāng)社會(huì)價(jià)值多元化導(dǎo)致人們無所適從時(shí)，就容易產(chǎn)生這種空虛感。 為了排除愁緒，擺脫寂寞，有人借酒，也有人用煙，還有人尋找刺激，但這些都是愚蠢的方法，并不能填補(bǔ)心中的空虛。精神空虛是一種社會(huì)病，它的存在極為普遍，當(dāng)失去精神支柱或社會(huì)價(jià)值多元化導(dǎo)致某些人無所適從時(shí)或者個(gè)人價(jià)值被抹殺時(shí)，就極易出現(xiàn)這種病態(tài)心理。我們要做的只有讓自己的內(nèi)心充實(shí)。為此我們可以做到以下幾點(diǎn)： 第一，調(diào)整我們當(dāng)前的目標(biāo) 空虛心態(tài)往往是在兩種情況下出現(xiàn)的，一是胸?zé)o大志，二是目標(biāo)不切實(shí)際，使自己因難以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而失去動(dòng)力。因此，擺脫空虛必須根據(jù)自己的實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整生活目標(biāo)，從而調(diào)動(dòng)自己的潛力，充實(shí)生活內(nèi)容。 第二，找朋友聊天或?qū)で笊鐣?huì)幫助 當(dāng)一個(gè)人失意或徘徊時(shí)，特別需要有人給予力量和支持，予以同情和理解。和朋友適當(dāng)?shù)亓奶?、溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)空虛的原因，化解空虛和寂寞。 第三，博覽群書 讀書是填補(bǔ)空虛的良方，讀書能使人找到解決問題的鑰匙，使人從寂寞與空虛中解脫出來。讀書越多，知識(shí)越豐富，生活也就越充實(shí)。 第四，忘我地工作 勞動(dòng)是擺脫空虛的極好措施。當(dāng)一個(gè)人集中精神、全身心投入工作時(shí)，就會(huì)忘卻空虛帶來的痛苦與煩惱，并從工作中看到自身的社會(huì)價(jià)值，使人生充滿希望。 第五，目標(biāo)轉(zhuǎn)移 當(dāng)某一種目標(biāo)受到阻礙難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，不妨進(jìn)行目標(biāo)轉(zhuǎn)移，比如從學(xué)習(xí)或工作以外培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好（繪畫、書法、打球等），使心情平靜下來。當(dāng)一個(gè)人有了新的樂趣之后，就會(huì)產(chǎn)生新的追求；有了新的追求，就會(huì)逐漸完成生活內(nèi)容的調(diào)整，并從空虛狀態(tài)中解脫出來，迎接豐富多彩的新生活。