如果選手的成績和預(yù)想之中的出入較大，會再結(jié)合平時(shí)的訓(xùn)練完成質(zhì)量進(jìn)行考評?！?/br>
“那……接力隊(duì)員的選拔方式就這么定了？”

蘇白點(diǎn)點(diǎn)頭：“嗯，就這么定了。”

王挺沒有再二話，咬咬牙，直接就按照蘇白的決定，把這些消息告知了目前的這些國家隊(duì)隊(duì)員。

聽到王挺傳出的消息，原本的兩個接力隊(duì)固定隊(duì)員郭盾和林川不由得苦笑了下，不過這些日子以來，他們早就知道邱文口里像個天使一樣的’小白’到底是個怎么樣的人物，于是都沒想著再去跟教練抗議什么，而是轉(zhuǎn)頭就開始更加認(rèn)真地訓(xùn)練了起來。

而對于周旭、張暢兩人而言，蘇白的這個決定也大大提升了他們被選為正選接力隊(duì)員的概率。

一時(shí)之間，田徑隊(duì)400米項(xiàng)目組的訓(xùn)練氛圍又更加地?zé)峄鸪炝似饋怼?/br>
對于蘇白的一系列訓(xùn)練方案和指導(dǎo)，執(zhí)行得最徹底的一位當(dāng)然還是邱文，他原本就是對于訓(xùn)練極為投入、認(rèn)真的選手。

蘇白的訓(xùn)練方案已經(jīng)不需要甚至是禁止隊(duì)員們無意義的加練了，那么邱文就換了個思路，將過去對于加練的熱情轉(zhuǎn)換成了高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)地完成蘇白的訓(xùn)練項(xiàng)目。

隊(duì)里另外一位將蘇白的訓(xùn)練方案執(zhí)行得最徹底的運(yùn)動員則是李俊豪，他對于蘇白的感覺當(dāng)然是不爽和憤怒的，但是那天蘇白的對話激起了李俊豪賭氣的心態(tài)，他就打算看看，自己如果保質(zhì)保量地完成蘇白交代的訓(xùn)練任務(wù)，到底能不能像蘇白說的一樣，將成績穩(wěn)定在46秒50之內(nèi)。

正是抱著這種賭氣的幼稚想法，再加上自身確實(shí)有著較好的天賦，李俊豪的訓(xùn)練成效反而緊緊地咬在了邱文的身后。

只是，在目前的訓(xùn)練進(jìn)度之中，蘇白一直讓運(yùn)動員們穿著運(yùn)動員進(jìn)行訓(xùn)練，也并未安排400米的全程跑練習(xí)，所以選手們也并不知道自己當(dāng)前的訓(xùn)練究竟有沒有效果。

從訓(xùn)練的第二天起，只要運(yùn)動員當(dāng)天的訓(xùn)練質(zhì)量達(dá)標(biāo)，都會被蘇白召喚到食堂，額外補(bǔ)給他們一頓’蘇氏特制’的加餐。

每天晚上吃著蘇白特供的宵夜，就連張子義都暗中將蘇白稱為’惡魔中的天使’——畢竟，蘇白的宵夜那是真的美味誘人，而蘇白的執(zhí)教手段，又實(shí)在是堪稱惡魔。

25天的集訓(xùn)周期，實(shí)在是并不算長，在運(yùn)動員們埋頭投入到蘇白的訓(xùn)練計(jì)劃中之后，時(shí)間也是過得飛快，很快，就到了訓(xùn)練的

第20天，蘇白擬定好的這個訓(xùn)練周期內(nèi)唯一的一次隊(duì)內(nèi)測試時(shí)間。

這20天以來，田管中心的姜文濤還有短跑組的總教練裴晉安雖然對蘇白的訓(xùn)練方案和整體計(jì)劃都給予了全力的支持，但是一想起蘇白之前在隊(duì)員們面前放下的豪言賭注，就是一陣憂心忡忡。

好不容易等到了這唯一的一次隊(duì)內(nèi)測試，姜文濤和裴晉安說什么都不能錯過了，于是，當(dāng)天早早地，姜文濤和裴晉安就直接來到了400米的訓(xùn)練場地，等待蘇白安排的測試開始。

訓(xùn)練場上，穿著運(yùn)動員訓(xùn)練了二十天的隊(duì)員們終于在今天又換回了輕便的專業(yè)跑鞋——與略顯笨重的運(yùn)動鞋比起來，專業(yè)跑鞋的腳感近乎不存在，讓這段時(shí)間全天候穿著運(yùn)動員訓(xùn)練的他們都覺得自己仿佛整個人都輕松了一些。

賽道旁，姜文濤和裴晉安正拉著王挺在悄聲說這些什么。

“老王啊……你給我透個底，蘇白他這段時(shí)間還真都沒讓隊(duì)員們進(jìn)行過完整的400米測試嗎？”姜文濤憂心忡忡。

王挺苦笑了下：“是的，這段時(shí)間以來，分段的時(shí)間控制、100-200米的變速跑還有快速跑、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練等等不同的訓(xùn)練內(nèi)容都有，但是還真就沒有進(jìn)行過400米的全程測試?！?/br>
說到這里，王挺搖頭嘆了口氣：“也不知道蘇教練他這是不是胸有成竹，對隊(duì)員們的成績都心里有數(shù)了？反正沒有看到具體的訓(xùn)練效果，我這心里其實(shí)還是有點(diǎn)發(fā)慌的?！?/br>
姜文濤和裴晉安互相看了一眼，也搖頭苦笑：“唉，又有誰心里不慌呢？”

這次對于蘇白的任命，還有對蘇白一系列決定的支持，可以說都是田管中心這么多年以來做的最大膽的決定，實(shí)在也是因?yàn)?00米這個項(xiàng)目在國內(nèi)已經(jīng)沉淪太久，在看到蘇白這個新鮮血液崛起后，他們決定下狠手賭了個大的。

結(jié)果……沒想到他們看上的這個年輕教練，在剛上任的時(shí)候，也跟他的隊(duì)員們下狠手賭了個大的。

“行吧，那咱們就看看一會兒具體的效果?！?/br>
隊(duì)內(nèi)的練習(xí)賽并沒有什么特別的講究，蘇白只是交代了幾個助理教練，盡可能地用機(jī)器從旁拍攝好隊(duì)員們起跑的瞬間還有跑步過程，這些也是后續(xù)進(jìn)行教學(xué)復(fù)盤研究的重要素材。

當(dāng)蘇白回到裴晉安等人身邊時(shí)，賽道上的選手們也已經(jīng)做好了比賽開始的準(zhǔn)備。

賽道上，張子義、邱文等7人分布在

第2-第8賽道上，這場關(guān)系著他們這段時(shí)間以來訓(xùn)練效果驗(yàn)證以及4*400米接力隊(duì)正選選手名額的比賽，也將在此正式展開。

選手們準(zhǔn)備完畢的同時(shí)，邊上的助理教練也拿著發(fā)令槍站定，掃視過全員之后，冷靜地宣布預(yù)備，并在’各就位、預(yù)備’的喊聲之后，干脆利落地?fù)舭l(fā)了發(fā)令槍。

隨著砰地一聲，選手們從賽道上快速啟動，訓(xùn)練場上，一時(shí)之間，呈現(xiàn)出了你爭我奪的激烈態(tài)勢！

從起跑爆發(fā)的那一瞬間起，張子義就覺得，今天他的狀態(tài)與以往確實(shí)有所不同，在起跑時(shí)，他的爆發(fā)力比以往似乎要變得更強(qiáng)，與此同時(shí)，他的自控能力也同時(shí)跟進(jìn)，起跑加速的階段，他能夠明顯地感覺到，自己比過去要更加自如了？！

不止是張子義，在場的每一位選手，或多或少也都感覺到了自己身上的變化。

這些變化在平時(shí)的訓(xùn)練中，穿著普通的運(yùn)動鞋，并沒有給他們帶來這么明顯的感知，而在換上了跑鞋，來到了這條賽道上，開啟一場完整的400米測試之后，鮮明的感覺全都涌上了心頭。

李俊豪原本就是個十分有天賦的選手，他對于速度的敏感度也很高，但是他的爆發(fā)力和絕對速度較弱一直是個問題。

僅僅依靠20天的訓(xùn)練，他當(dāng)然不能徹底解決這個問題，但是在今天的賽道上，他確實(shí)能夠明確地感覺到自己的爆發(fā)力和絕對速度的技巧都有了提升，包括起跑加速的時(shí)候，都比以往要更加流暢了許多。

難道說……

蘇白給他們帶來的訓(xùn)練，真的有這么快速并且直接的效果？！

李俊豪的心里有些驚疑，但又并不太愿意就這樣相信這種判斷，他皺著眉，開始下意識地按照這段時(shí)間以來蘇白給他制定的節(jié)奏控制方案在賽道上開始前進(jìn)……