沒有陽光，身體就會缺乏維生素d以及內(nèi)分泌紊亂，再加上長期的黑暗和外頭景物蕭索，覺得整個(gè)世界都是清冷陰沉的，逐漸就患上了心理疾病，那段時(shí)間的自殺率也是最高的。

    不過再怎么著，極夜也會有光線，有星星有月亮，不像是他們這真就黑到一絲光線也沒有。

    再加上環(huán)境變化惡劣，外頭還有虎視眈眈的猛獸，連簡單的出門都做不到，整天困在屋子里，不調(diào)整自己真熬不過去。

    幸好還有個(gè)人在身邊說說話，要不就這冬天幾個(gè)月時(shí)間，再開朗的人都得整抑郁了。

    想到這，趙葉青又給自己倒了杯熱牛奶，里面加了足量的糖。

    這種時(shí)候，甜食是最好的藥劑。

    第319章 黃油曲奇

    身體的溫度降低，補(bǔ)充糖分能更好維持身體的熱量供應(yīng)。

    還能提供情緒價(jià)值。

    現(xiàn)在兩人在家里除了吃吃喝喝，每天還得有一個(gè)小時(shí)用來運(yùn)動。

    倒不是趙葉青怕胖，只是運(yùn)動能幫助預(yù)防冬季抑郁癥的發(fā)生，還能提供熱量保證身體素質(zhì)。

    喝完牛奶，她只覺身體由內(nèi)而外暖和了一些，站起身來就在原地蹦蹦跳跳的。

    一邊蹦跶，一邊把頭探出簾子，看看穆奚剪好了沒有。

    穆奚最后一小段正好剪完，“剪好了，我先把窗簾拆下來。”

    現(xiàn)在這溫度，有縫隙的窗簾已經(jīng)起不到什么隔熱的作用了，穆奚把它拆下來，現(xiàn)在房間前后部分的溫度也都差不太多，只有靠近壁爐的地方才感覺得到暖和。

    兩人配合著把簾子釘在天花板上，天花板是紅磚水泥的，可加上了木質(zhì)的橫梁加固，要釘?shù)脑捵詈媚茚斣谀举|(zhì)橫梁上，可橫梁有些靠近壁爐，要是釘在這上面空間就有些小了。

    趙葉青倒是覺得沒什么，“就釘在橫梁上吧，空間小點(diǎn)也能暖和點(diǎn)?！?/br>
    帆布很重，每隔一小段距離就得打一根釘子才能撐得起來，兩人把帆布簾子釘好之后，正想著再加大火力，試試保暖效果。

    ‘哐啷！’一聲。

    壁爐旁邊的玻璃突然碎裂崩開，玻璃渣子掉了一地，嚇得烤火的狗子們都揚(yáng)起了腦袋。

    “我來弄，你沒帶手套。”

    穆奚攔住要上前的趙葉青，讓她給自己拿了個(gè)掃帚。

    將地上的玻璃渣子清理干凈，又將卡在地板草席的玻璃渣也都清理掉。

    趙葉青走到窗前，外頭的冷空氣涌進(jìn)來的時(shí)候都是一股子白煙，就像是夏天打開冰箱冷凍區(qū)的時(shí)候那股白色的霧氣一樣。

    玻璃碎得很徹底，窗框上一點(diǎn)兒也沒剩。

    “應(yīng)該是太冷了，這單層的玻璃沒承受住。”

    剛下雪的時(shí)候還說要等雪停再把旅游區(qū)的窗戶給換回來用，那邊那窗戶是三層的厚玻璃，肯定不會出現(xiàn)這種情況。

    可后來天就黑了，也沒來得及弄。

    兩人剛處理好簾子，還想著總算能暖和暖和，現(xiàn)在窗戶又破了個(gè)洞，還得繼續(xù)修補(bǔ)。

    備用玻璃是沒有了，兩人干脆就又把厚帆布裁剪一塊下來，反正也防水，下雨下雪都不怕，還不會凍裂。

    趙葉青還拿了一塊沒有處理好的羊毛氈和帆布縫合在一起再釘上去，能起到一些保暖的作用。

    反正現(xiàn)在少了一扇窗戶也不影響照明。

    別的窗戶就不弄了，等碎了再說，剩下的帆布先放在屋子里，方便隨時(shí)取用。

    沒有縫隙透出去，這被封起來的小空間沒一會溫度就逐漸升高。

    最后穩(wěn)定在零上五度。

    有這溫度趙葉青已經(jīng)十分滿意了。

    “還好還好，就咱們這半吊子的保暖設(shè)備，能維持在零上已經(jīng)很不容易了。”

    穆奚也松了口氣，原以為冬天最多能有四五月，沒想到這已經(jīng)四個(gè)多月了，氣溫還是一降再降，保溫設(shè)施并不算完善，太陽還不出來。

    他能感受到趙葉青在家里情緒愈發(fā)的低迷，這種情況下最容易生病。

    女性更感性，情緒較之男性更為敏感，冬季抑郁癥也叫做季節(jié)性情緒紊亂癥，女性的發(fā)病率要比男性高的多。

    今天把保暖設(shè)施完善一下，能感覺到她的情緒明顯要比之前幾天高漲一些。

    趙葉青把身上厚重的外套脫下，總算在屋子里的時(shí)候能稍微輕松一些了，現(xiàn)在兩人出門身上的衣服都是里三層外三層，加起來得有七、八層，連腳上的襪子都得穿兩三層。

    鞋子也在原本的基礎(chǔ)上再套一個(gè)加了防滑的獸皮套，這樣才能讓自己在雪地里站著也不會把腳凍傷。

    地暖重新升溫狗子也不用在火邊扎堆了，可以回到自己的窩里去。

    要不然每到做飯的時(shí)候要用火灶了，狗子還在火邊趴著做飯都不方便，趕都趕不走。

    小花的尾巴毛都快被火燎禿了。

    今天的地暖弄好，她又喝了一杯甜甜的牛奶，現(xiàn)在感覺心情還不錯(cuò)，覺得甜食也確實(shí)是有用的，就想著要不要做一些零食放著。

    現(xiàn)在沒有辦法出去用自制的烤箱，趙葉青便讓穆奚去從旅游區(qū)收集回來的那一堆小家電里把烤箱拿出來。

    之前為了省電一直都沒有用過，現(xiàn)在特殊時(shí)期偶爾用用也不算浪費(fèi)電。

    她懶得折騰，便只打算做點(diǎn)曲奇小餅干。

    小餅干做起來十分方便，不需要揉面，也不需要發(fā)酵。