榮格說(shuō)，‘幻想光明是沒(méi)有用的，唯一的出路是認(rèn)識(shí)陰影。’

    我們要達(dá)到天人合一的狀態(tài)，就必須擁有完整的自我，要讓自己光明和陰暗的一面和諧相處才成。當(dāng)下這個(gè)時(shí)代，金子總是藏在垃圾堆邊。”

    “要追逐光明，必須擁抱黑暗。只有直面內(nèi)心的陰影，我們才能體驗(yàn)積極與消極、光明與陰暗融為一體的那種完整感覺(jué)。如果我們壓抑內(nèi)心的陰暗面，拒絕承認(rèn)它的存在，就會(huì)為它所奴役?！睂幱泄饴湓谛≡?shī)身上的目光充滿了鼓勵(lì)，“我們內(nèi)心的陰暗面盡管是消極的，卻可以起到積極的作用，為我們提供指引，讓我們的存在得以完整。只有承認(rèn)和接受完整的自我，我們才能擁有選擇的自由?！?/br>
    小詩(shī)痛苦的說(shuō)，“寧老師，我之前試過(guò)很多種方法，包括催眠治療、針灸、重生體驗(yàn)、極限運(yùn)動(dòng)、坐禪、冥想……可是這些都沒(méi)有效果的，我不管怎么樣，也無(wú)法消除我心中的那種憎恨?！?/br>
    “榮格曾說(shuō)與其做好人，他寧愿做一個(gè)完整的人。在努力做‘好人’，努力追求別人承認(rèn)的同時(shí)，我們會(huì)迷失真實(shí)的自我，這更令人可怕?！睂幱泄庹f(shuō)，“在我們成長(zhǎng)過(guò)程中，周圍的人們讓我們相信，我們所具有的特質(zhì)可以用‘好’與‘壞’來(lái)區(qū)分，‘好’的特質(zhì)應(yīng)該發(fā)揚(yáng)，‘壞’的特質(zhì)則要改正或掩飾。這樣的思維方式，自從我們學(xué)會(huì)分辨‘自己’與‘別人’的那一刻起，就逐漸確立下來(lái)。然而，隨著年齡繼續(xù)增長(zhǎng)，我們會(huì)逐漸意識(shí)到，世界是一個(gè)統(tǒng)一的整體，我們與別人的心靈是連接在一起的。從這樣的角度出發(fā)，我們不禁要問(wèn)‘好’與‘壞’真的是客觀的標(biāo)準(zhǔn)嗎？我們真的應(yīng)該祛除自己身上那些‘壞’的特質(zhì)嗎？可是沒(méi)有壞又何談好？沒(méi)有恨又何談愛(ài)？沒(méi)有恐懼又何談?dòng)赂遥?/br>
    生命的本來(lái)就包含了無(wú)數(shù)的可能性，一旦我們開始重新審視自己的內(nèi)心世界與周圍的物質(zhì)世界的關(guān)系，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多我們從小到大被教育的觀念，都是悖論。

    它本身就是矛盾的，完全經(jīng)不起推敲。

    既然如此，我們?yōu)楹我驗(yàn)槟切男〉酱蟊还噍數(shù)脑揪筒皇钦_的標(biāo)簽去否定自己，去傷害自己呢？

    反之，當(dāng)我們承認(rèn)和接納自我之后，周圍一切的真實(shí)性才有可能顯現(xiàn)出來(lái)，我們也才能活出生命更多的可能性。因?yàn)椋覀儾粩嗟脑诔姓J(rèn)和接納自我的過(guò)程，就是不斷打破自己限制性概念的過(guò)程?！?/br>
    “寧老師請(qǐng)你幫助我看到自己的陰滿面可以嗎？”小詩(shī)問(wèn)。

    “僅僅是看到自己的陰暗面對(duì)一個(gè)人的自身成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，并不足夠，你們還必須要了解陰暗面給我們的成長(zhǎng)帶來(lái)什么，從而用包容的眼光去看待它。”寧有光說(shuō)，“如果你愿意接受成長(zhǎng)和改變，我會(huì)教你承認(rèn)和接納以及擁抱心中的陰影，讓你發(fā)揮出自己的潛力，幫你敞開心扉，徹底改變自己，對(duì)他人，對(duì)世界的認(rèn)知?！?/br>
    “我愿意成長(zhǎng)和改變，我愿意的?！毙≡?shī)哭著說(shuō)，“請(qǐng)你幫幫我好嗎？我真的不想再這么自欺欺人的活下去了?！?/br>
    寧有光說(shuō)，“你愿意接受催眠嗎？”

    “可以的?！毙≡?shī)稍微思考了一下就做好了決定，“寧老師你想給我催眠嗎？什么時(shí)候？”

    “現(xiàn)在?！睂幱泄馄鹕怼?/br>
    “現(xiàn)在？”小詩(shī)驚訝道，“我們不需要找個(gè)酒店或者能躺的地方嗎？”

    “不需要?！?/br>
    “那你怎么給我催眠？”

    “我有這個(gè)啊。”寧有光從自己辦公桌的抽屜里拿出一根細(xì)細(xì)的項(xiàng)鏈。

    “用項(xiàng)鏈催眠？”小詩(shī)完全無(wú)法理解寧有光的舉動(dòng)。

    “對(duì)，請(qǐng)你坐好?！睂幱泄庹驹诹诵≡?shī)面前。

    等小詩(shī)在椅子上認(rèn)真坐好后，她緩緩說(shuō)，“準(zhǔn)備好了就請(qǐng)你跟隨我的話語(yǔ)想象……”

    她的聲音變的越來(lái)越輕柔，緩慢：“你可以想象你走進(jìn)電梯，按下最底層的按鈕，電梯開了，你走近內(nèi)心深處的花園，欣賞周圍的風(fēng)景，然后找一個(gè)舒服的地方坐下來(lái)，深呼吸一次，問(wèn)自己下面的幾個(gè)問(wèn)題，靜靜等待從內(nèi)心深處傳來(lái)的答案……”

    “好……”催眠結(jié)束后。

    寧有光恢復(fù)了正常的說(shuō)話聲，“小詩(shī)請(qǐng)睜開眼睛，認(rèn)真把我接下來(lái)問(wèn)你的答案在本子上記錄下來(lái)，然后再進(jìn)入你的神秘花園，問(wèn)自己以下這些問(wèn)題?！?/br>
    她遞給小詩(shī)紙和筆。

    小詩(shī)伸手乖乖接過(guò)。

    寧有光開始詢問(wèn)：

    “第一個(gè)問(wèn)題，‘我的生活變成這樣，是因?yàn)槲以趺礃涌创约旱?？’?/br>
    第404章 二更

    等小詩(shī)認(rèn)真在紙上寫完第一題的答案。

    寧有光接著又問(wèn)了幾個(gè)問(wèn)題——

    “第二，我心中積郁了哪些負(fù)面情感——憎惡、創(chuàng)傷、憤怒、悔恨、或者別的什么？

    第三，有哪些人是我永遠(yuǎn)無(wú)法原諒的？

    第四，我要原諒這些人，我要原諒自己，我需要做什么？”

    等小詩(shī)一一認(rèn)真回答后，又產(chǎn)生新的疑問(wèn)。

    “寧老師，我覺(jué)得自己也不是很了解自己，我不知道我全部的陰暗面都有些什么?！?/br>
    寧有光說(shuō)，“沒(méi)關(guān)系，你能寫幾個(gè)就幾個(gè)，實(shí)在寫不出來(lái)，回去后，你可以問(wèn)下家里人，身邊的朋友和同學(xué)們，學(xué)會(huì)借助他們的力量去看清自己?！?/br>
    “我不好意思?！毙≡?shī)直覺(jué)的想逃避。