謂驕兵必敗，誰也不能承認自己是最強大的。畢竟人外有人，天外有天，誰也不能說自己是最強大的一個人，誰也不能說自己的隊伍是最強的。只有不斷的努力，不斷的超越

    。不斷地強化自己，不斷地，來征服自己，克服自己免面前的，一切困難。

    這樣才能讓自己更強大的是自己的實力更強。楚風現(xiàn)在所處于的階段是，雖然他現(xiàn)在的實力是nba聯(lián)盟之中最強的，雖然他現(xiàn)在能夠把nba聯(lián)盟之中所有的人。楚風現(xiàn)在所要做

    到的是，雖然現(xiàn)在自己是nba聯(lián)盟之中最強的一個人。

    但是他也不能滿足于現(xiàn)在要不斷的超越自己，不斷的加強自己的實力，這樣他才能贏的更有把握一些。遇到更強的隊伍，他也能夠游刃有余的面對他。才能夠。更有把握地帶

    領(lǐng)自己的球隊，戰(zhàn)勝他們。

    這點楚峰是知道的，他們不能夠滿足于現(xiàn)在不能夠滿足于現(xiàn)在這個狀態(tài)，也不能夠滿足自己現(xiàn)在的這個實力，他要不斷的超越，不斷的超越自己的實力。不斷的突破自己，這

    樣才能夠，讓自己更強大，讓自己的隊伍更強大。

    這樣才能夠不讓自己的那么多努力所白費，才能夠讓自己，更強大的來面對那些球隊。楚風來到了自己的健身房和自己的籃球場。他左手拿著球想要突破。突破面前那個假人

    。他經(jīng)常用這樣的訓(xùn)練方式來訓(xùn)練自己，把那個家人當做自己的敵人，他不斷的運球。

    快速的拍動著籃球。楚楓韻藍氣球之后。唐。迅速地跳起，跳的很高，一個標志性的后仰跳投完成了，球穩(wěn)穩(wěn)的落到了?；@筐之中，這是楚風每天都有做的開場訓(xùn)練。他這是

    來測試自己的手感和荷蘭。

    自己檢測自己屬于哪里需要。改變哪里需要加強。楚風又拿撿起了籃球，連續(xù)的拍動著攀登者籃球，他轉(zhuǎn)身跳躍。來到了。藍框的旁邊，他左手持球，右手在身后。一個旋轉(zhuǎn)

    扣籃完成了。

    楚風在籃筐上掛了幾秒鐘之后，舒展開了自己的身體，便走向了自己的健身房。他舉起了自己經(jīng)常練的那個20公斤的啞鈴，不斷的練習者他能夠把自己，增強自己的手臂力量

    。他不斷地舉起在身，只舉起再升值來鍛煉著自己。練了五分鐘左右的手臂力量。

    于是他走上了跑步機，打開了跑步機。把跑步機的速度調(diào)為了20千米米每小時。她上了跑步機，開始了自己的跑步訓(xùn)練。跑步是減脂最快的方式。能夠提升自己的核心力量和

    自己的腿部力量。

    打職業(yè)籃球的運動員們都知道，在籃球場上，速度和基本功都是最重要的，一個不能少，如果一個標準的男運動員。只有速度的話，沒有基本功，那么他的所有一切動作和投

    籃都是虛無的。只能有標準的動作，大是籃球進不了框，大不了分。

    如果一個標準的籃球運動員只有基本功，而沒有速度的話，很容易被別人突破，很容易被別人所，搶斷這樣的運動員也是不合格的。而楚風就要把這兩項，全部。都訓(xùn)練成隊

    。頂尖的。都要把這兩項訓(xùn)練成自己最拿手的，一是速度，二是基本功都要。

    有所成就，有所突破。楚風知道他現(xiàn)在所要練習的不僅僅是速度，還有基本功，他開始了跑步，跑了15分鐘之后，處方開始微微的出汗。然后他漸漸的走向了，臥推器。上次

    褚風側(cè)倒，我退群力量是300公斤，這次他要自己來測。

    試一下自己的極限力量和不能讓別人知道的力量。因為他知道自己的解像力了如果被別人知道的話，整個nba聯(lián)盟都會隨著所轟動呢。所以楚風只能，自己知道自己偷偷的訓(xùn)

    練自己的極限力量。

    上次的極限力量是300公斤，這次他要看看。自己的活推全部力量是多少？誰知道呢，楚風只有自己知道。楚風走向了自動我推起他想測試一下自己的全部極限力量，只有這

    樣才能，自己清除自己的全部力量多少，只有這樣才能吃到自己的全部力量。

    能夠有多爆炸。楚風打開了臥推器?，F(xiàn)在的基礎(chǔ)力量是10萬克，他得慢慢的隨著力量的增加在自己調(diào)整，如果一下子達到300千克的話，誰也受不了，這樣不僅不能損失自己

    的全部列，全部直線，那條還能夠有所損傷，會對自己的手臂以及腰腹這些造成損損傷。

    所以楚風剛剛打開我最近，顯示調(diào)到了10萬克，慢慢的它往上推，往上推。李亮在不斷的上升，110，120，130，140，150，直到達到了200杵峰差，顯得有點吃力。楚風還在

    慢慢的推著。他想知道自己的極限了多少？

    現(xiàn)在他剛剛感覺到有一點。感覺到有一點點的吃力，現(xiàn)在是230，240，260，270，真正的達到了300楚峰還在往上推著，不知道他自己究竟的力量能夠達到多少。這個也只能

    是楚風自己知道的。誰也不知道的。誰能知道他能夠達到多少呢？