沈?yàn)t云在腦海里回憶了一下，發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)人貌似不胖啊。

    怎么體重就是沒有減輕，反而還胖了好幾斤呢？帶著這個(gè)疑問，沈?yàn)t云心想著，等一會(huì)兒去他會(huì)多拍攝這些人，好好觀察一下，看看到底是怎么回事。

    之前李佑安還幫他拍攝了幾天，后面因?yàn)楦绺缒沁吺盏搅嗽黾有盘?hào)的陣符后，需求量很多，李佑安這邊沒有時(shí)間了，他得忙其他的。

    拍攝這一塊，沈?yàn)t云就專門請(qǐng)了幾個(gè)人幫忙，就是在游客里面給臨時(shí)招聘的，幾個(gè)攝像機(jī)同時(shí)拍攝，不同的機(jī)位，保證能把這些參賽者都被拍到。

    那么這將近有五分之一的人，體重沒有減下去，反而上升這個(gè)事沈?yàn)t云覺得他還是稍微盯一下比較好，要是忙了一個(gè)月下來，身邊的人都瘦了，唯獨(dú)他們還胖了，那就是很苦逼了。

    暫時(shí)搞不清楚問題的沈?yàn)t云給另外幾個(gè)專門負(fù)責(zé)拍攝的臨時(shí)員工發(fā)了短信，讓他們不光是在拍攝的時(shí)候注意一下那些他標(biāo)出來的參賽者，還有注意一下他們放工之后的活動(dòng)。

    沈?yàn)t云懷疑，這些人可能在吃完飯，還吃其他大量的食物，不然不可能在高強(qiáng)度勞動(dòng)下，還能胖了幾斤，這沒道理啊。

    幾位臨時(shí)員工其實(shí)也挺喜歡干這個(gè)活的，他們來這兒就是玩的，拍攝其實(shí)也很簡單，偶爾還會(huì)隨機(jī)的采訪一些人，問一些很常見的問題，順便鼓勵(lì)一下這些人的士氣，看著這些參賽者勞動(dòng)的樣子，一副汗流浹背，他們看著也莫名的感觸。

    千萬不要變成這樣啊，一定要好好的保持身體，絕對(duì)不能暴飲暴食。

    他們這樣告誡自己。

    沈?yàn)t云除卻白天有少部分給網(wǎng)友們直播一下這些參賽者的情況，大部分是用攝影機(jī)進(jìn)行錄像，錄制隨后每次在食堂里吃飯的時(shí)候，會(huì)跟直播間里的網(wǎng)友進(jìn)行互動(dòng)。

    像食堂里最近推出的這些粗糧小吃，各種雜糧粥啊，雜糧餅子什么的，也是網(wǎng)友們給與提供的。直播間里每次觀看直播的人數(shù)高達(dá)幾百萬，在隨著最近的黃金頻道給宣傳的云水村廣告之后，沈?yàn)t云在他們直播平臺(tái)名氣大漲，已經(jīng)隱隱有霸占前三的趨勢(shì)，而且勢(shì)頭非常的猛，眼看著就要超過那些老牌名氣大的主播了。

    因此在龐大的在線觀看直播人數(shù)里，這里有不少各行各業(yè)的人才，他們對(duì)于云水村辦農(nóng)家樂，開發(fā)旅游事業(yè)非常的看好，也一直關(guān)注沈?yàn)t云每天一日三餐直播，每天都是雷打不動(dòng)的那種，天天來蹲守，頓頓對(duì)著食堂里的飯菜流口水。

    看到主播真的把減肥比賽的事情辦的有聲有色，雖然這減肥項(xiàng)目跟他們想象中的很大不一樣，即便是吐槽了，依舊是樂不可支的每天嘟囔著主播多直播一些，他們想看看這些參賽的人進(jìn)展到底如何了。

    那么多人都來減肥，就是不知道這些人里面有多少是成功的，他們也非常的好奇。

    沈?yàn)t云就一個(gè)人，哪里來有時(shí)間每天都能照應(yīng)得到，這些人將近七百號(hào)人，減去陸續(xù)退賽的一百人，還有將近六百號(hào)人，平均分成將近三十個(gè)隊(duì)伍，分配到云水村各個(gè)農(nóng)戶家里幫忙干農(nóng)活。

    這田地之間也非常的遠(yuǎn)，大家都分散打開，不是在一起的，還有的還在后山拾取柴火，因此就算是沈?yàn)t云手機(jī)超長待機(jī)，電池耐用，可也經(jīng)不住一天到晚的直播。

    最關(guān)鍵的他這兒主要還是直播一日三餐，因此也是以攝影機(jī)錄制的形式，這些錄下的視頻后期還需要進(jìn)行剪切。比如有的不需要入境的，有的拍到了不該拍攝到的，設(shè)計(jì)到別人隱私這類的，這些都要剪切掉。

    沈?yàn)t云倒也沒有想過用這些錄播下來的視頻來做什么，他就是想要用這些來宣傳，等比賽結(jié)束，這些視頻進(jìn)行剪切處理好后，配上相關(guān)的文字或者卡通人物造型，文字排版好，再在app的論壇或者他這邊的官方賬號(hào)上，直播平臺(tái)這邊，一點(diǎn)點(diǎn)的像播放真人秀一樣，播放出來，讓更多的人知道這些參賽者是經(jīng)過不懈的努力，這才堅(jiān)持成功的。

    像他們這些普通人減肥，不像那些明星，或者是有錢人，有專業(yè)的營養(yǎng)師或者是專業(yè)的減肥指導(dǎo)師，更沒有背后的團(tuán)隊(duì)和相關(guān)的專業(yè)器材，因此想要減肥真的很難。

    尤其是一個(gè)人，減肥也不是一朝一夕之間能夠瘦下來的事情，需要持之以恒，因此在看到這么多人聚在一起，還能集體都減肥成功，無疑是一件非常吸引人的事情。

    而且這些錄制的視頻，沈?yàn)t云也爭取盡量完整，多個(gè)機(jī)位拍攝，爭取每個(gè)參賽的人都露臉，視頻長一點(diǎn)也沒事，可以分很多期的那種。

    要是參賽者看到自己在視頻里估計(jì)也很激動(dòng)吧，能有幸參與進(jìn)去，并且成功減肥的話。

    而且后期在減肥瘦身成功以后，這些參賽者也很可能會(huì)成為網(wǎng)友們非常期待的減肥明星，以他們?yōu)槟繕?biāo)，讓自己更有動(dòng)力。

    沈?yàn)t云想到這兒，就打定主意，再去購買幾臺(tái)攝影機(jī)，然后再招幾個(gè)臨時(shí)工。

    這還不算，還要找?guī)讉€(gè)會(huì)處理視頻的剪切師，這些視頻如果能在下個(gè)星期處理出來，每天播放幾集，就跟連載的電視劇一樣，然后他這邊在后臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)，推選最受歡迎的減肥明星，再給與資金上的鼓勵(lì)，或者是推出網(wǎng)友給這些參賽者的打賞，估計(jì)也很受歡迎。

    這樣是不是對(duì)參賽者更有動(dòng)力呢？

    這么一想，沈?yàn)t云覺得這里還有許多事情需要做，然后他就在直播間里再次招人了。

    就中午在食堂里，吃著粢飯團(tuán)，這也是會(huì)吃的網(wǎng)友們給推薦的，說這是他們家那邊的美食，特別的好吃，一定要讓主播嘗一嘗才行。

    雖然減肥期間吃各種粗糧確實(shí)好，頂餓還能刮油什么的，可天天吃到底有些膩味，早就習(xí)慣大油大鹽，無辣不歡的食物突然這么一搞，很容易讓人對(duì)粗糧一類的食物產(chǎn)生反感，因此時(shí)常推出一些新鮮的另類的食物是非常有必要的。

    沈?yàn)t云對(duì)于減肥這個(gè)也不是很懂，但是他知道，大多肥胖者真的是吃出來的，合理的控制好飲食，再加上大量的運(yùn)動(dòng)，減肥應(yīng)該不是難事。

    粢飯團(tuán)這種米飯卷著食物，有點(diǎn)像飯團(tuán)一樣的以米飯為主食的吃法沈?yàn)t云也是第一次吃。飯團(tuán)他倒是吃過，但是那只是飯團(tuán)，里面混合一些胡蘿丁，青豌豆，蘑菇丁，藕丁，有時(shí)候會(huì)放一些剁碎的臘rou在里面，臘rou香味獨(dú)特，飯團(tuán)里混入一些鹽粒，吃起來是淡淡的咸味。因?yàn)轱垐F(tuán)在做的時(shí)候是經(jīng)過兩只手用力捏才成型的，因此比盛在飯碗里的米飯吃起來更扎實(shí)，米粒入嘴更密集，同時(shí)混入其他細(xì)碎的雜糧酥脆顆粒，嚼起來很香。

    飯團(tuán)大部分是用普通大米為原材料，煮熟和其他炒熟的切碎的食物混合在一起，也有糯米做的飯團(tuán)，糯米飯團(tuán)比米飯團(tuán)吃起來口感更綿，更黏，吃在嘴里黏黏的，蒸熟后米粒都是相互粘連，吃起來更為甘甜，而且吃多了，容易噎到。

    因此大部分吃的還是普通大米做的飯團(tuán)，適合的人群比較多，也比較方便。

    而粢飯團(tuán)有點(diǎn)像卷餅的形式，以外層的飯粒為皮，里面包裹各種吃的，放的食物是整個(gè)的，比如那油條，是一整個(gè)油條，每個(gè)粢飯團(tuán)里面包一個(gè)油條，因?yàn)轱垐F(tuán)大小有限，因此這跟油條折了兩下，成一個(gè)3的形式，被壓的非常結(jié)實(shí)。還有那些整張的蔬菜，一根根胡蘿卜絲，粗粗的長長的跟薯?xiàng)l差不多的泡椒蘿卜，本來里面應(yīng)該是放松rou的，可食堂這邊一時(shí)半會(huì)也做不出大量的rou松，只好熬一些rou醬，裹在生菜葉子里面充當(dāng)rou松，味道也是出奇的好吃。

    粢飯團(tuán)外層的飯粒不管是普通的粳米，還有不少糯米混在里面，增加粢飯團(tuán)的粘連性，這樣一來就算是里面包裹很多食物，也不會(huì)松散開來，依舊是成型的飯團(tuán)樣子，拿在手上方便食用。

    這算是米飯跟油條的相互搭配，一種很新奇的吃法，還是挺不錯(cuò)的。

    沈?yàn)t云是第一次吃，覺得還挺不錯(cuò)的。他吃的時(shí)候也跟直播間里的網(wǎng)友們互動(dòng)，告訴他們粢飯團(tuán)的美味，有機(jī)會(huì)一定要嘗嘗，真的很好吃。

    這些食材很常見也非常的普通，因此想要做的話也比較容易上手，難度不大。

    在直播間里招聘了需要的剪切師，需要長期對(duì)以后訓(xùn)練營的攝影師，以及比賽結(jié)束后，需要的一些專業(yè)教練，讓那些明顯減下來的人進(jìn)行完美塑造更好看的體型，即便是瘦也要瘦的有形，做到該瘦的地方瘦，該有rou的地方得有rou。

    招聘信息走了一波之后，沈?yàn)t云也沒用忘記在直播的留言板上寫下這些信息和聯(lián)系方式，這些弄完，啃著黃金玉米餅子的沈?yàn)t云又看到網(wǎng)友給食堂里推薦了新奇的美食。

    “主播，我給你推薦一個(gè)我家鄉(xiāng)這邊的美食，用玉米面做的，也是粗糧的一種，不用擔(dān)心吃多長胖，就是玉米面饸饹，超級(jí)好吃，而且很有營養(yǎng)。那些玉面面搟成的面條，勁道且爽口，如果做成酸辣口味的，肯定會(huì)非常的受歡迎。”

    “玉米面兒窩窩頭也很好吃。”

    “我推薦玉米面火燒！巨無敵好吃，超級(jí)香！”

    “玉米煎餅不解釋，不管裹什么菜，都非常好吃。而且就算不裹菜，就放一些辣椒，或者豆瓣醬，甜辣醬，番茄醬，都無敵好吃，要是再來一根大蒜那就賽神仙了?！?/br>
    “煎玉米餅不好吃嗎？烙玉米粑粑不好吃嗎？玉米面雞蛋餅不好吃嗎？玉米鍋貼子不好吃嗎？玉米饅頭不好吃嗎？玉米發(fā)糕不好吃嗎？而且玉米光水煮，或者烤熟，爆米花都巨好吃好不好？都非常好吃啊，主播快看看我，我推薦的~~”

    第156章 答應(yīng)的要給小石頭的

    網(wǎng)友們給的食譜太多了, 沈?yàn)t云看的眼花繚亂，光是那些玉米的各種做法就五花八門, 每一樣看起來都極其的美味, 似乎都非常好吃的樣子。

    在這么多推薦里面，也就玉米面做的雞蛋卷他暫時(shí)沒有吃過，還有就是, 玉米面做的鍋貼，還有很多網(wǎng)友一直嘟囔的玉米面饸饹。

    還有熱心的網(wǎng)友們給與各種做法，詳細(xì)的用語言描敘清楚，生怕沈?yàn)t云不知道怎么做。這玉米面饸饹cao作起來其實(shí)也挺簡單的，就跟揉面團(tuán)一樣, 不過這個(gè)饸饹做的面團(tuán)需要醒面發(fā)面，這樣吃起來比較有勁道, 口感更好。

    等面團(tuán)發(fā)酵好了之后, 再經(jīng)過擠壓的形式，壓出一條條粗細(xì)均勻的面條。

    老式的饸饹面用的原材料是更為粗糙粗糧，不像玉米這邊細(xì)膩的口感，口感更加不好, 用的是蕎麥面，高粱面粉, 紅薯面, 這些不似精細(xì)的米面，外層的米糠麥麩這些都給去掉了，而大部分會(huì)殘留一些。而且以前老式饸饹食材選用會(huì)特意加一些高粱糠麩之類, 加這個(gè)不像今天是為了刮油去脂的，而是為了增加食物的體積，讓食物變得更多，這樣一來，同等份量的粗糧做的饸饹面能給更多的人吃到。

    關(guān)鍵吃這些帶糠麩饸饹面，沒吃幾口就有種飽腹的錯(cuò)覺，十分的頂餓，不會(huì)有那種瘋狂進(jìn)食的欲，望，以前人是沒有吃的，才會(huì)如此做，而現(xiàn)在則是專門為了少吃才如此。

    而且現(xiàn)在外面流行吃粗糧，這種帶麥麩，帶一點(diǎn)點(diǎn)米糠的粗糧，不但受歡迎，價(jià)格還不便宜。

    是不是刮油去脂沈?yàn)t云搞不清楚，不過這粗糧確實(shí)扛餓，而且每次用餐份量比同等份量的米面用的食材少，這倒是節(jié)省了不少開支。

    不過這東西也不能多吃，吃多了容易便秘，人的腸胃比較柔弱，適應(yīng)了精細(xì)米面，長期吃這種粗糙的食物上廁所也困難。因此沈?yàn)t云也叮囑食堂這邊，像尋常吃的餅子，饅頭，發(fā)糕，糍粑這類的東西，如果需要放一些麥麩，隔一天放一次，這樣也有個(gè)循環(huán)進(jìn)度，不會(huì)讓減肥的人吃的難受。

    “那等晚上讓食堂這邊做玉米面的饸饹，希望能像你們說的那樣好吃?！?/br>
    網(wǎng)友們對(duì)此表示：

    “當(dāng)然好吃了，我都吃了好多年了，一直都沒有吃膩。”

    “我們這邊直接買那種半成品，也就是別人依舊壓好的饸饹面，拿回來蒸一蒸，然后跟辣醬或者是鹵汁，臊子拌著吃，非常好吃，不僅香，而且吃起來超級(jí)有勁道。主播我絕對(duì)不騙你哦?！?/br>
    “做酸辣口感的味道更好哦，有點(diǎn)類似酸辣粉那樣，就是在水里面煮一會(huì)兒，就撈出來，然后倒入醋跟辣子油，嘖嘖，如果再一些干面筋，油炸的腐竹，或者是散子，一點(diǎn)酸筍，那就相當(dāng)?shù)拿牢读??！?/br>
    “看到樓上說的放酸筍和油炸的腐竹，我突然就想到了螺螄粉，不知道主播這里做不做這個(gè)螺螄粉吃啊。不過我看到主播這里的酸筍似乎跟螺螄粉里面的酸筍不同 ，螺螄粉里面的酸筍有一股奇特的臭味，那酸筍發(fā)出的臭味不喜歡的人覺得像榴蓮的臭味，像臭鱖魚的味道，或者是臭豆腐的氣味，可喜歡的人，就深深的迷戀于此。主播你們這兒的酸筍就跟腌酸菜一樣，估計(jì)口感也是酸溜溜的，倒是沒有臭味，要是有臭味，早就被游客吐槽了?！?/br>
    “樓上又在放毒了！我剛從網(wǎng)上下單點(diǎn)了飯團(tuán)，現(xiàn)在看到你說到螺螄粉，我嘴巴又饞的不行，這個(gè)玩意很容易讓人上癮啊，嗷嗷嗷，我最愛里面的酸筍跟油炸腐竹，我上輩子就是一個(gè)螺螄粉精怪?。?！”

    螺螄粉啊，這種小吃沈?yàn)t云以前也吃過幾次，以前上大學(xué)被同寢室的人拉著過去嘗嘗的，第一次覺得臭到不行，硬是屏主呼吸的那種，心痛那一碗螺螄粉的錢，咬牙硬是吃完了。

    等第二次去吃，就有點(diǎn)想念那個(gè)臭臭的味道了，吃完第二次，發(fā)現(xiàn)開始惦記著第三次了。

    這個(gè)粉不光里面的粉絲好吃，它的湯底是熬的很濃的骨頭湯，還有螺螄搭配在一起，因此熬好的螺螄粉用的湯是那種帶一些白色的，因此湯底看起來清淡卻又有些濃，螺螄獨(dú)特的腥味在里面，湯汁香辣且燙嘴，是它最大的特點(diǎn)。而且它還有很多小菜，像炸的花生，螺螄，青菜，花生，木耳，酸筍，油炸腐竹，黃花菜，蘿卜干，酸豆角，炸豌豆，香菜等等，可以說一碗螺螄粉里面融匯了許多不同口味的小吃，混合著油辣子，香醋，醬料，泡椒，那一口下去，滿是鮮香麻辣，帶著酸爽和火辣辣的燙勁兒，吃著尤其爽快。

    這應(yīng)該就是螺螄粉的魅力所在吧，也是一直受許多人喜歡的一道奇特的小吃之一。

    “這邊應(yīng)該不能做螺螄粉，大家都知道的，沒有酸筍的螺螄粉是沒有靈魂的，我們這邊的酸筍就跟普通的咸菜那樣腌的，吃起來雖然是酸酸的脆脆的，可它不臭，跟螺螄粉里面的酸筍不一樣?！倍疫@個(gè)螺螄粉cao作起來很麻煩啊，要備用許多小菜，五花八門的，還要提前熬好螺螄湯，湯底要是沒有熬好，那螺螄粉味道又大打折扣。

    而且這里是大食堂，不是單一的售賣吃一整天的螺螄粉，吃完這頓還要下一頓要準(zhǔn)備，不太實(shí)際。

    要是真的做這個(gè)，食堂里的嬸嬸估計(jì)忙的夠嗆。

    雖然這道小吃很受歡迎，可不代表所有的游客都喜歡，還是吃一些常見的飯菜比較靠譜。

    直播間里的網(wǎng)友們也清楚，他們是正宗的吃貨，對(duì)許多小吃，尤其是那種流行性的美食，嘴巴尤為挑剔。像淘寶上那些各式各樣的螺螄粉，他們都能分辨出那一家好吃來，還能說出十條八條有理有據(jù)的列子來，因此讓他們吃沒有酸筍的螺螄粉，那自然是不接受的。

    “沒有酸筍的螺螄粉是不完整，沒有靈魂的?！?/br>
    放棄了這個(gè)好吃的，網(wǎng)友們有熱切的給沈?yàn)t云推薦其他的美食，大家熱切的提出各自方案，而沈?yàn)t云在網(wǎng)友們討論聲中啃完了兩個(gè)玉米餅子，喝掉了一大碗的鮮甜的菌菇湯。

    吃飽喝足后，沈?yàn)t云暫時(shí)跟網(wǎng)友們揮手告別。

    一旁的李佑安也吃完了午飯，他似乎比沈?yàn)t云吃完有好大一會(huì)兒，正等著沈?yàn)t云。

    “走吧，那些陣符最近做的怎么樣了？”他看李佑安最近一直待在房間里，一待就是一整天，有時(shí)候連午飯都不吃，沈?yàn)t云見到他如此投入，會(huì)幫他把午飯或者是晚飯帶過去。

    今天似乎不太忙的樣子，自己來食堂這邊吃飯了。

    李佑安聲音淡淡的，目光筆直的看著沈?yàn)t云：“做的差不多，應(yīng)該可以寄過去，能供應(yīng)那邊很長一段時(shí)間。”

    而且他打算后面開始研究，這些陣符如何轉(zhuǎn)換成代碼或者軟件的形式，這樣他就不用每天在繪制陣符浪費(fèi)時(shí)間了。

    唯一不好的地方就是，因?yàn)榇罅烤ν度?，?dǎo)致他最近身體凝聚的靈氣有些潰散，有點(diǎn)更不上他吸納的速度，這種情況非常的不妙。

    “你說的帶我去后山撿那些石頭?！边@還是當(dāng)初去縣城回來的時(shí)候，沈?yàn)t云自己親口對(duì)他說的，可這都過去了一個(gè)星期，不，不止一個(gè)星期，已經(jīng)是第十天了，沈?yàn)t云也沒用吭聲。

    李佑安默默的注視著沈?yàn)t云，希望他能明白他的眼神。

    有的事情不需要多說，作為男人，說話要算數(shù)的……

    可惜，沈?yàn)t云一直沒有讀懂他眼里的意思，壓根就把這事給忘記了，徹底的拋到了腦后。李佑安很生氣，那幾天干脆也不去給沈?yàn)t云當(dāng)攝影師了，把自己關(guān)在房間里繪制陣符，甚至后面飯都不想吃了。

    整個(gè)人都沒勁！

    這人怎么能言而無信呢？

    李佑安有些生氣，可看到沈?yàn)t云每天給他帶來的飯菜，生氣歸生氣，飯菜他還是繼續(xù)吃了，吃完……

    繼續(xù)生氣，如此周而復(fù)始，他還以為沈?yàn)t云會(huì)想起來，發(fā)現(xiàn)他的不對(duì)勁，然而沈?yàn)t云就是一個(gè)睜眼瞎，完全沒注意到任何的不對(duì)勁，導(dǎo)致他在繪制足夠多的符文后，靈體有些不穩(wěn)，李佑安這才不賭氣，不再去繪制陣符了。

    沒有使用大量的靈氣繪制符文，他維持實(shí)體需要的靈氣是絕對(duì)足夠的。

    只是他心情不太好。

    看到沈?yàn)t云每天都樂呵呵的，笑臉常開，吃的也是香噴噴的，和網(wǎng)上的那些人聊的開心，李佑安坐在一旁心情有點(diǎn)小失落。

    他還惦記那些石頭呢。

    偏偏有的人說話不算是，把這事給忘記了，你說這氣不氣人？看的沈?yàn)t云笑的那么開心，吃的那么愉快，李佑安突然有點(diǎn)想打人，可一想這人他還要報(bào)恩，還要在他家這邊借住一輩子，他還是忍了。

    算了……

    就是一普通的凡人，等百年之后，對(duì)方就是一堆白骨，這點(diǎn)時(shí)間他還是等得起的，李佑安不斷的對(duì)自己說。

    自己主要還是修心，修煉的事情也不急于這一時(shí)。