第139節(jié)
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“他是無意地造成了對(duì)你的損害,那么這件事情歸根到底,跟夏耕尸沒有關(guān)系的。他知道了自己的錯(cuò)誤,已經(jīng)跟你道歉過了,你應(yīng)該學(xué)著去寬容、諒解這件事情,而不是念念不忘?!?/br> “……可是我生氣嘛?!?/br> “生氣也不能隨心所欲地做你所做的沒有道理的事情,如果你想做什么就做什么,老師想做什么就做什么,所有的妖精想做什么就做什么,那么這個(gè)世界就毫無秩序可言,所有的一切都會(huì)變得糟糕異常,這樣的世界是你想要的嗎?” 貔貅想了想,小聲地說,“不是?!?/br> “所以,你要學(xué)會(huì)克制,并且學(xué)會(huì)諒解。沒有什么事情是一定要你來我往的,如果你懷著這樣的心態(tài),那么只會(huì)讓自己變得不快樂。” 貔貅若有所思地離開了。 宋福澤頭疼地揉著自己的眉心。 貔貅懂得的很多,相對(duì)于幼荷來說有些早熟,可是她實(shí)在是太過于小心眼,又錙銖必較……以后還要著重去關(guān)注她。 …… 連續(xù)一周,宋福澤在放學(xué)后,針對(duì)夏耕尸恐懼老鼠的問題,進(jìn)行了系統(tǒng)脫敏法的治療。 首先是教會(huì)夏耕尸掌握放松技巧,讓他自己徹底地放松下來。在他學(xué)會(huì)放松之后,宋福澤與他一起建立了焦慮等級(jí)。 然后從最小的焦慮入手,用放松取代焦慮,從而取得良好的效果,然后逐級(jí)增加,設(shè)置不同的焦慮情境來進(jìn)行逐步脫敏。 在宋福澤的堅(jiān)持以及夏耕尸的努力下,這天他們終于達(dá)到了最大等級(jí)的——抓老鼠! 宋福澤為了夏耕尸怕老鼠的癥狀,特意在周末的時(shí)候去人界買了寵物小白鼠,夏耕尸顫巍巍地伸出來手…… 緊緊閉著眼睛,不知道做了多久的心理建設(shè),終于摸到了老鼠! “啪啪啪,”宋福澤給夏耕尸鼓掌,天知道這段時(shí)間她是多么緊張,就怕夏耕尸無法戰(zhàn)勝自己。 夏耕尸睜開眼睛,手指頭用力,將小白鼠抓在掌心。他的臉色有些發(fā)白,卻格外地坦然,“宋老師,我不怕了。” “你真棒!你初步戰(zhàn)勝了自己,接下來,就是在實(shí)際情境中進(jìn)行訓(xùn)練了……以后面對(duì)老鼠,老師覺著你肯定能不害怕,徹底脫敏。” 夏耕尸小心地將小白鼠放進(jìn)了籠子里,關(guān)好籠子門,“嗯,謝謝宋老師?!?/br> 此時(shí)已經(jīng)是夜晚八點(diǎn)鐘了,宋福澤目送夏耕尸回宿舍。 夏耕尸從校長辦公室往教學(xué)樓走,一開始走著很正常,忽然開始了小跑,再然后……他沖著空闊的草地,開始嘶吼著唱歌?? “小兄弟們呀,小姊妹們呀!我們的將來是無窮的呀,牽著手前進(jìn),時(shí)刻準(zhǔn)備著。嘀!嘀!嗒!嘀!嗒!嘀!嘀!嗒!嘀!嗒!!” 夏耕尸邊唱邊嘶吼,邊嘶吼邊跺腳。 目瞪口呆地宋福澤:“……” 這孩子剛才看著這么淡定,仿佛已經(jīng)戰(zhàn)勝了一切,實(shí)際上已經(jīng)怕哭了吧? 夏耕尸一個(gè)跳躍上了臺(tái)階,他帶著顫音的聲音還在傳來,“帝國主義者,地主和軍閥,我們的精神使他們害怕!……” 宋福澤嘖了一聲,捂住了自己的耳朵,真是……太難聽了。 隨著難聽的歌聲穿透校園,教師寢室、女生寢室、男生寢室里傳來了怒吼聲,“夏耕尸?。。∧阆胨绬??難聽死了?。¢]嘴??!” 宋福澤眼睛一亮,想到了些什么。 作者有話要說: 1:系統(tǒng)脫敏療法(systematic desensitization)又稱交互抑制法,是由美國學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境,并通過心理的放松狀態(tài)來對(duì)抗這種焦慮情緒,從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。 74、妖界ktv ... 入深秋以來, 連日的大雨帶走了深山的綠意。 蕭瑟的秋風(fēng)一個(gè)發(fā)抖,就卷飛了樹葉。而雨水將枯葉打在地上, 落成厚厚的地毯,走在上面軟綿綿的。 宋福澤風(fēng)塵仆仆的從人界趕回來,這次她從人界采購了一批物美價(jià)廉的保暖用品。 如今的天氣越來越冷了, 加上地處深山,植被繁茂, 氣溫更是低,小妖精們原有的服裝等用品都需要進(jìn)行換季。宋福澤訂購了一批服裝,比如說秋衣秋褲、加棉球鞋、加絨衛(wèi)衣等, 又未雨綢繆, 下單了一批質(zhì)量好的羽絨服, 還沒有到貨。 除此之外, 學(xué)校的各種過冬用品也需要進(jìn)行更換,比如說床單、被褥等, 宋福澤如今做生意手中有錢, 各種東西不計(jì)較價(jià)錢,挑選了最好的買了五十套。 他們暫時(shí)用不了這么多,都收起來放在了庫房里,以后學(xué)生多了就可以用了。 周六的下午,學(xué)校里卻沒有什么人,只有灰兔子犰狳在學(xué)校里看門,看到宋福澤回來,高興地說, “宋校長今天出發(fā)的時(shí)候就停雨了,一天也沒有再下,可見宋校長運(yùn)氣不錯(cuò)?!?/br> “是啊,”連綿的雨下了幾天,就今天停了雨,仿佛在給宋福澤方便一樣。 宋福澤嘿嘿一笑,“他們都去哪兒了?” 犰狳:“狻猊老師跟陸開明老師帶著他們實(shí)戰(zhàn)演練去了,從早上你出去之后就開始了,到現(xiàn)在還沒有回來呢!” 這么拼,學(xué)校里的課程是上五天課休息兩天,雖然不用上課,但是這兩天通常會(huì)安排一些實(shí)戰(zhàn)演練。宋福澤嗯了一聲表示知道了,先回去整理東西了。 學(xué)校通電之后,很多小東西都需要考慮到,特別冬天即將來臨,更是要考慮周全。 比如說飲水機(jī),可以讓學(xué)生們隨時(shí)喝到熱水,比如說熱水器,可以隨時(shí)洗熱水澡,再比如說保溫杯,學(xué)生要一個(gè)人發(fā)一個(gè)吧……宋福澤腦汁都要絞盡了,就怕有什么地方考慮不到。 正在庫房收拾著東西,就聽到外面?zhèn)鱽砹顺橙侣?,出門一看,果然是小妖精們都回來了??吹剿胃桑~頭上冒著汗的小妖精們都笑瞇瞇地給宋福澤打招呼。 宋福澤也笑瞇瞇地回應(yīng),“我給你們燒好了熱水,保溫杯也刷過燙過了,來喝點(diǎn)水?!?/br> 窮奇歡呼,“宋老師真好,我正渴著呢!” 擠在一起,湊成一團(tuán),一個(gè)人拿著一個(gè)杯子喝了起來。學(xué)校人少,為了便于區(qū)分,宋福澤干脆在杯子上寫上了他們的名字。 陸開明與狻猊也走了過來,氣溫驟降的天氣里,就穿了短袖套校服。宋福澤給他們倆一人一個(gè)保溫杯,“趁熱喝吧,多喝熱水好?!?/br> 陸開明:“謝謝宋校長?!?/br>