中山老師仰臥躺在墊上，輕輕并攏五指，用手同時向下拍打地上的墊子。

    “這是在處于被攻擊的情況下，為了化解對手的力量，或者轉(zhuǎn)移被攻擊的部位，盡量保護(hù)自己不受傷，使受到的沖擊減少到最小限度而作的倒地自護(hù)動作?！?/br>
    “練習(xí)柔道可以增加自己本身協(xié)調(diào)能力，提高心肺公能，增強(qiáng)免疫能力，有減肥的功效。有能自我防身的好處，男生可以變的鍵美，女生也可以減肥讓身材有完美線條?！?/br>
    中山老師一邊講解要點，一邊給學(xué)生們講述練習(xí)柔道的好處。

    男生們也是多數(shù)對柔道有所了解，所以情緒并不是很高漲。只有本事已經(jīng)練習(xí)多年柔道的大島，說起跟柔道有關(guān)的話題后，整個人都仿佛燃燒了起來。

    大部分女生都驚呼不已，眼中紛紛迸發(fā)不一樣的光彩。

    啊啊啊，我想學(xué)。

    最近零食吃的太多，我也想試試。

    你肯定又是只能堅持半小時，哈哈哈。

    可惜我已經(jīng)加入了輕音部，不然還可以試著去加入柔道部。

    …………

    女生們已經(jīng)熱議了起來，她們對于什么化妝、減肥完全沒有抵抗力。只有瀬戸美紀(jì)聽到減肥時，心里想起來的只有修寧。她轉(zhuǎn)頭看了一眼修寧。

    要是石川一直練柔道，能把體重減下來就好……

    正好這時修寧也轉(zhuǎn)頭看到了她，兩道視線穿越人墻交融在一起。

    修寧點頭微微一笑，瀬戸美紀(jì)則快速撇過頭去。心底有點小小的激動，仿佛做賊心虛一樣。

    不過她的反應(yīng)讓修寧也是不解，無奈的聳聳肩。

    女人心，海底針。

    中山老師講解完站起身來，看到已經(jīng)完全調(diào)動起了學(xué)生的積極性，滿意的點點頭。

    “很好，現(xiàn)在我們開始練習(xí)站立摔跤。站立摔跤比較危險，大家在練習(xí)時要謹(jǐn)記護(hù)身倒法的要領(lǐng)?！?/br>
    “那么，我現(xiàn)在教大家過肩摔?！?/br>
    “石川，你來配合?！?/br>
    石川，老師也只能幫你到這里了。

    修寧聽到體育老師叫到他的名字，其他同學(xué)也是轉(zhuǎn)過頭來詫異的望著他。

    不是應(yīng)該叫是黑帶的大島同學(xué)嗎？

    “風(fēng)見，你沒問題吧？”

    堀越柾木打量了一下修寧的體型，心里也幻想了一下。如果是這種體型被摔到地上，不管怎么說都會很疼吧。

    “沒事的，安心吧?！?/br>
    修寧淡淡的說道。隨即便走出人群，站在了中山老師身邊。

    中山老師朝大家擺擺手，示意騰出空間。

    “現(xiàn)在大家散開，分坐兩邊看我們示范?！?/br>
    大家也男女各分一邊，都雙手抱膝乖乖坐下，男生中的大島則昂首挺胸盤腿坐在最前排。

    女生中的瀬戸美紀(jì)也滿懷關(guān)切望著修寧，很擔(dān)心他會受傷。

    只有北山看到修寧站出來后，深咽了一口水。臉色有點蒼白，他是真正了解修寧恐怖地方的人之一。

    中山老師跟修寧面對面，修寧心里很是淡然，臉上也很平靜。

    反正就是稍稍配合一下老師而已。

    中山老師將左手抓住修寧的右胳膊，他還轉(zhuǎn)過頭跟學(xué)生們一邊講解要點。

    “首先是這樣抓住對方，一定要緊緊抓住對方的袖子。肩部撞入對方懷中，然后握住對方胳膊，這樣！”

    大部分臉上都是似懂非懂的神情，只有大島看到中山老師演示，整個人仿佛都在冒火，不停的猛點頭表示老師講的好。

    修寧聽到中山老師的講解，嘴角微微抽搐，臉上也仿佛有一滴巨汗懸掛。

    這是在講解過肩摔嗎？講得這么隨意，一般人根本聽不懂好吧。

    不過算了，示范完就沒事了。

    中山老師一邊講解，一邊示范。突然他說到撞入對方懷中，握住胳膊時。手上猛然發(fā)力，嘴上一聲怒吼。

    但是他臉都脹紅了，身后的修寧卻還是紋絲不動。

    這讓他很是尷尬，臉上都開始冒出冷汗。

    這是怎么回事，這下要丟臉了。就算是石川兩百多斤的體重，應(yīng)該也能摔過去的。

    過肩摔其實就是杠桿原理，就像亞里士多德說的那句話。

    給我一個支點，我將撬動整個地球。

    對方的胳膊相當(dāng)于杠桿的桿，而自己的肩部是支點。

    抓住目標(biāo)胳膊后，將其背負(fù)于右肩，用身體核心力量將其支拉起。雙腳略微張開寬于肩部，雙腳平行，這樣為的是保持自身平衡。

    然后自己的肩部要對準(zhǔn)目標(biāo)的肩部。然后用力，將其向前過肩用力摔去。

    本來按照中山老師的水準(zhǔn)跟技術(shù)，應(yīng)該摔任何人都沒問題的。

    但偏偏的是修寧，他本來體型就有兩百多斤。加上他被中山老師用力摔的那一刻，并沒收到他的預(yù)告。所以修寧身體的本能反應(yīng)起了效果，下盤自動發(fā)力穩(wěn)穩(wěn)站住不動。

    就造成了現(xiàn)在的尷尬局面。

    大家都很疑惑的望著中山老師，為什么不說話了。而且臉上還在猛流汗，柔道場很熱嗎？

    中山老師尷尬的轉(zhuǎn)頭，往身后看了一眼修寧。

    修寧這才后知后覺意識到，自己的本能反應(yīng)好像又把事情弄砸了。

    他也對老師報以歉意的微笑，腳下微微發(fā)力使出柔勁。整個身子突然騰空而起，龐大的身軀在空中翻滾。

    “啪。”

    修寧完美的摔到在了地上，連中山老師也被他帶動的彎下了腰。

    這是一次完美的假摔動作，修寧利用了柔勁空中翻滾姿勢絲毫不顯慌張。落地姿勢也是完全按照護(hù)身倒法，在摔下的那一刻五指并攏，假裝拍打地面卸力。

    其實在他摔在地面時，根本沒有多少力道。就跟自己假裝摔倒那種程度，沒有任何痛覺。

    中山老師驚訝的望著躺在地上的修寧，他的手還抓著修寧的袖子。

    這時同學(xué)們已經(jīng)在鼓掌歡呼了。

    真是一次漂亮的示范。

    老師真不愧是黑帶高手，連石川那種體型也能過肩摔倒。

    換成我肯定在過肩時就被石川壓倒了。

    …………

    男生稍微懂一點柔道的，都覺得中山老師很厲害。

    大島眼中露出疑惑的目光，心里感到有的奇怪。他畢竟練過很多年的柔道，對剛才的事也看出了點門道。

    中山老師剛剛那副架勢明顯就是在發(fā)力，但是卻沒有把石川給摔過去。

    后來又突然把他摔過去了。這難道是老師的秘技嗎？

    中山老師果然厲害！

    大島也開始鼓掌，而且掌聲比所有人都要大。