柔道場教室，里面什么都沒有擺放，就是一個(gè)空曠的教室。

    地板也是那種類似海綿地墊的地板，畢竟柔道課老師也只是教個(gè)基礎(chǔ)，讓學(xué)生了解一下柔道。

    在白熾燈光照亮下，大家都是站成了兩邊。

    男生站一邊，女生站一邊。

    中間則是一個(gè)身材健壯，穿著藍(lán)色柔道服，腰間寄著黑帶的體育老師中山麻古。他滿臉嚴(yán)肅，巡視著全班所有人。

    后來看到修寧走進(jìn)來，北山也是過來跟他報(bào)告了一下塚田跟村瀬去保健室的情況后。他便假裝咳嗽兩聲，成功引起了大家注意后開始說道。

    “今天要上的內(nèi)容是柔道。眾所周知，柔道是武道的一種，不當(dāng)回事可是會(huì)受重傷的。希望大家認(rèn)真對(duì)待！”

    “是的，請(qǐng)您多多指教！”

    一個(gè)身材壯實(shí)，長著一副國字臉的男生率先響應(yīng)老師。他的眼神中仿佛有一股火焰在跳動(dòng)，整個(gè)人氣勢恢弘。而且他腰間的黑帶，也仿佛在人群中鶴立雞群一般。

    周圍的人都是白帶，就他一個(gè)腰間是黑帶。黑帶在常人看來，已經(jīng)很厲害了。至少是經(jīng)過了刻苦學(xué)習(xí)，才能達(dá)到的高段位。

    大島吉田的黑帶引起了周圍同學(xué)的驚呼。

    沒想到大島同學(xué)是黑帶！

    是呀，我也只是知道他參加了柔道社而已。

    真厲害！

    …………

    因?yàn)檫@是大家第一次上柔道課，以前大家都不知道原來大島是柔道黑帶。柔道也并不是學(xué)校必修科目，體育課只是教柔道基礎(chǔ)知識(shí)。

    柔道共分為：初級(jí)為五級(jí)，高級(jí)為十段。柔道依選手的水準(zhǔn)有分段位，通常以腰帶的顏色來分辨段位的高低。黑帶并不是最高段位水準(zhǔn)。

    未入段的新手為白帶，一到五段為黑帶，六到八段為紅白間隔帶，九到十段為紅帶。

    目前世界上只有極少數(shù)人到達(dá)紅帶的地位。

    中山老師也注意到了大島腰間的黑帶，若有所思的想到。

    “嗯，大島氣勢不錯(cuò)。什么嘛，原來你是黑帶啊?！?/br>
    大島斗志昂揚(yáng)的回應(yīng)道。

    “是的，小學(xué)初中我一直在練柔道?！?/br>
    就是為了今天。

    大島注意到班上的女生已經(jīng)有開始注意他的了。

    中山老師抱胸捏著略帶胡渣的下巴，正在沉吟。隨后抬頭朝男生那群人喊道。

    “這樣一來就不好配對(duì)手了。喂，還有誰是黑帶嗎？”

    喊了幾聲，男生都互相看看沒人站出來。因?yàn)楝F(xiàn)在可不是逞能的時(shí)候，如果對(duì)方真的不留手可是很容易會(huì)受傷的。

    中山老師看了一圈，也沒發(fā)現(xiàn)還有其他人寄著黑帶。

    “看樣子沒其他人了。那大家先每兩人自行組隊(duì)?！?/br>
    人群就開始散開，大家都開始找要好的朋友組隊(duì)。

    瀬戸美紀(jì)的目光越過了人群，看了修寧一眼，隨后就被旁邊的朋友拉去組隊(duì)了。

    堀越柾木走了過來，順勢把手搭在了修寧寬闊的肩膀上，笑著跟修寧說道。

    “風(fēng)見，我們兩組隊(duì)吧?！?/br>
    “嗯，可以。”

    修寧淡淡的點(diǎn)頭，對(duì)于這種柔道課就當(dāng)是活動(dòng)一下身體吧。雖然連熱身都算不上，筋骨都施展不開。

    一番組隊(duì)下來，都是男男組隊(duì)、女女組隊(duì)。因?yàn)闀?huì)有近身接觸，所以并不適合男女組隊(duì)。如果最后是單獨(dú)沒有找到同伴的，就自行熱身練習(xí)。

    中山老師見大家基本都找到了同伴，便拍拍手說道。

    “好了。大家都找到同伴了。現(xiàn)在開始做拉伸運(yùn)動(dòng)熱身，然后在做安全摔倒練習(xí)?！?/br>
    拉伸運(yùn)動(dòng)可以使韌帶肌rou和關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，減少受傷可能性。

    大家整齊排成隊(duì)列，開始做起了拉伸運(yùn)動(dòng)。

    其實(shí)也就是伸伸胳膊，扭扭腰抬抬腿什么的。

    修寧一臉無奈的跟著大家一起做了起來，只不過他龐大的身軀做這些動(dòng)作讓人看起來會(huì)很滑稽。

    不過還好他不在乎，因?yàn)楝F(xiàn)在的體型看起來確實(shí)很有喜感。

    中山老師略微滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)還算是蠻認(rèn)真的，只不過他看到修寧時(shí)，臉上仿佛掛著冷汗。

    “好了，接下來我們做安全摔倒練習(xí)?！?/br>
    石川那種體型也辦法，待會(huì)就讓他出來做一下示范好了。

    中山老師看著修寧臉上那無奈的表情，覺得他也不容易，有心待會(huì)讓他露露臉。更希望他能因此喜歡上柔道，改變自己的體型。

    “柔道練習(xí)，應(yīng)在被摔倒中求進(jìn)步。在練習(xí)摔法中，有時(shí)候需要自己的力氣，有時(shí)候需要利用對(duì)方失去重心平衡的機(jī)會(huì)，把對(duì)手摔得四腳朝天?！?/br>
    “但剛開始練習(xí)時(shí)是難免被摔倒的，一旦被摔倒，受傷的機(jī)會(huì)較大。所以，柔道的練習(xí)，不管精神上，身體運(yùn)動(dòng)上，欲求效果提高，一定要把護(hù)身倒地的功夫練到家。”

    “接下來教給大家的是護(hù)身倒法，也就是安全摔倒。大家看我的摔倒姿勢?！?/br>
    修寧撇撇嘴，作為精通武技的他自然能看出門道。

    所謂護(hù)身倒法，就是練習(xí)被摔倒時(shí)，如何才減少痛苦，如何避免受傷的方法。

    而柔道算是摔柔類武術(shù)的一種，實(shí)用性嘛也算是一般般。

    摔柔類格斗技在街頭殺傷力極大，在訓(xùn)練場地上有墊子，在街頭，水泥地、石板路，磚路、大理石地面，木地板，瓷磚地等等，都是生活中常見的地面，這一摔，特別是不會(huì)受身的人，摔斷骨頭都是輕的。

    柔術(shù)、柔道、摔跤有許多關(guān)節(jié)技術(shù)（站立地面都可以用），一旦得到機(jī)會(huì)，通過關(guān)節(jié)技可以牢牢控制住對(duì)手，甚至只要想，折斷骨頭，使關(guān)節(jié)脫臼，嚴(yán)重扭傷，都是輕而易舉的。

    絞技就跟不用說了，各種絞殺技術(shù)可以在短短幾秒內(nèi)讓對(duì)手失去意識(shí)昏迷過去，甚至勒死對(duì)手，拉傷脊椎。

    所以摔柔類格斗在街頭可以做到不傷到對(duì)手的情況下進(jìn)行控制，可以造成骨折，挫傷，昏迷，也可以給對(duì)手造成終生殘疾，甚至短時(shí)間內(nèi)殺死對(duì)手。由輕到重，視情況不同可以做出適合的行動(dòng)。

    但這些也就是對(duì)付一下普通人而已，對(duì)付擁有近乎不死特性的喪尸來說毫無用處，甚至用上可以說成是在送死。所以在末世這種武技，早就被淘汰了。