第一百四十六章 戰(zhàn)斗訓(xùn)練，瘋?cè)耸?/h1>
“先讓我看看你們的體能?！痹趶V場(chǎng)邊緣，劉明讓雞賊榮運(yùn)用土系能力開辟的一塊用于訓(xùn)練的細(xì)沙鋪成的沙地上，看著眼前的六百人劉明說(shuō)完這句話開始了首次訓(xùn)練。 一個(gè)個(gè)在烈日下斗志高昂的男男女女，在他的命令下不斷完成各種常規(guī)體能測(cè)試，疾跑、俯臥撐、引體向上…… 最后六百人中只有不到二十一人，在他的一連串體能測(cè)試中最終堅(jiān)持了下來(lái)。 “很好，你們二十一個(gè)馬上自由組合重新分成七組，馬軍將他們?cè)镜姆纸M打亂重分。” 片刻后分組結(jié)束。 “現(xiàn)在開始真正的訓(xùn)練?！?/br> “我要教給你們的訓(xùn)練方法叫做瘋?cè)耸?。?/br> “記住這個(gè)名字，因?yàn)榻窈蠛荛L(zhǎng)一段時(shí)間你們的噩夢(mèng)里都會(huì)出現(xiàn)它?！眲⒚髡Z(yǔ)氣平緩的說(shuō)道，但字里行間透露出的信息卻讓眾人不由一陣哆嗦。 瘋?cè)耸绞钳側(cè)沙嵌艅P旋訓(xùn)練麾下瘋?cè)康姆椒ā?/br> 杜凱旋是廷中縣著名拳法師，和平年代在整個(gè)湘南省就有廷中瘋?cè)髱熤Q。 末世后他自創(chuàng)的瘋?cè)瓨O限燃燒訓(xùn)練法在后世一度受人追捧，而且在武陵各個(gè)地區(qū)十分普及，很多人武館都有收錄這個(gè)訓(xùn)練法，不少人都從中受益匪淺。 不過(guò)瘋?cè)耸街粚?duì)普通人起效，作用就是讓普通人迅速接近人類極限，達(dá)到理論上的至極，也就是末世前馬軍所在的層次。 而末世一開始劉明成功就轉(zhuǎn)職進(jìn)化，各項(xiàng)身體素質(zhì)都突破人類極限，這種鍛煉方法也就對(duì)他失效，所以也就一直沒(méi)有機(jī)會(huì)用過(guò)。 不過(guò)后世他可是足足用了一年時(shí)間才獲得了轉(zhuǎn)職神恩。 那時(shí)的他，在末世初一年內(nèi)跟著搜尋隊(duì)四處冒險(xiǎn)，所依仗的就是憑借這套已經(jīng)普及開來(lái)的瘋?cè)耸藉憻挸鰜?lái)的矯捷身手。 作為瘋?cè)耸降氖芤嬲?，他深知這套訓(xùn)練法，用來(lái)訓(xùn)練這些菜鳥是最好不過(guò)的了。 這些人也算好運(yùn)，后世自己為了學(xué)會(huì)這套訓(xùn)練法還給一個(gè)武館館主繳納了為數(shù)不少的學(xué)徒費(fèi)。 這套訓(xùn)練法的核心就是瘋狂鍛練兼以瘋?cè)a(bǔ)膳，不然光是瘋練絕對(duì)會(huì)將自己練廢。 因?yàn)樗谋举|(zhì)就是以各種極限速成手段在極短時(shí)間內(nèi)增強(qiáng)力量、抗打擊能力、身體速度、反應(yīng)速度、敏捷等各項(xiàng)綜合能力。 最終將普通人訓(xùn)練成接近人類極限的戰(zhàn)士。 瘋?cè)a(bǔ)膳則是以十三種中藥加上進(jìn)化獸血熬制而成，主要作用是修補(bǔ)在燃燒式瘋狂訓(xùn)練中造成的肌rou損傷，并有微乎其微增強(qiáng)體質(zhì)補(bǔ)充氣血耗損的作用。 當(dāng)然，這種補(bǔ)膳比起蔡君然的魔法料理增強(qiáng)體質(zhì)的效果就相差甚遠(yuǎn)了。 但劉明卻并不打算讓自己的首席廚師給這六百號(hào)人做飯，而是準(zhǔn)備隨便熬制幾大鍋補(bǔ)膳，供眾人食用。 補(bǔ)膳的食譜他早已銘記于心。 熬制補(bǔ)膳其實(shí)很簡(jiǎn)單，就和平常煎熬中藥沒(méi)有多大區(qū)別，唯一難的就是獲得材料，足足十三味中藥和蘊(yùn)含天然原氣的進(jìn)化獸獸血。 這些補(bǔ)膳中，除了十三味中藥他還會(huì)輔以f級(jí)進(jìn)化獸的獸血熬制。 這可比自己后世的待遇強(qiáng)多了。 記憶中，那時(shí)候自己連個(gè)f級(jí)職業(yè)者都算不上，根本用不起f級(jí)獸血熬制補(bǔ)膳，只能用一些勉強(qiáng)算是進(jìn)化的普通進(jìn)化獸血熬制。 這種補(bǔ)膳效果不佳，加上末世第一年瘋?cè)耸街皇遣輨?chuàng)，并不完善。 導(dǎo)致自己從開始瘋?cè)耸藉憻捚?，足足近半年后才接近人類極限，達(dá)到至極的身體素質(zhì)，而且受了很多暗傷。 但自己現(xiàn)在教給這些家伙的，絕對(duì)是末世十年后，已經(jīng)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)古武術(shù)大師修正改良，趨近完美的瘋?cè)耸健?/br> 加上自己的補(bǔ)膳，最多兩個(gè)月就能讓他們達(dá)到人類極限，資質(zhì)稍好的甚至只要一個(gè)月。 “你們二十一人出列，按我的要求做。” “瘋?cè)耸降谝皇?，極限剛?cè)崃??！闭f(shuō)罷劉明在眾人眼前，做出了一個(gè)無(wú)比詭異的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作扭曲程度簡(jiǎn)直超過(guò)了人類極限。 劉明整個(gè)人就像一只油鍋煎熬中躍起的活魚，手腳并用彎曲成一個(gè)接近圓形的弧形高高躍起，接著又直直落地。 落地后如金雞獨(dú)立，隨后兩腳腳掌仿佛牢牢釘在地面般，死死保持住鐵板橋的姿勢(shì)。 “這一招是用來(lái)鍛煉你們反應(yīng)速度和敏捷的，躍起為柔，落地為剛，和在一起練就構(gòu)成了極限剛?cè)崃鬟@一式?！眲⒚鞣磸?fù)做了三四次才停下了動(dòng)作，開始示意眾人跟著他練。 撲通撲通聲不斷響起，劉明選出來(lái)的二十一人全都成功躍起，只是每個(gè)人躍起的高度都不高，而且根本難以平穩(wěn)落地。 一個(gè)個(gè)全都狼狽落地，旱地栽蔥腦袋向地、平沙落雁屁股朝天各種滑稽的姿勢(shì)，引得圍觀眾人一個(gè)個(gè)忍不住笑出聲來(lái)。 “嘿嘿嘿，笑夠了吧，那就一起做！”劉明陰森一笑對(duì)著眾人高吼一聲。 眾人被嚇得一哆嗦，也開始一個(gè)個(gè)跳來(lái)跳去。 這一式初看并沒(méi)有什么特別之處，但只要姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)此以往身手和彈跳力絕對(duì)會(huì)大幅度提升，特別是躲避攻擊的能力。 因?yàn)闃O限剛?cè)崃鞯膭偭魇胶凸盼湫g(shù)鐵板橋有異曲同工之妙，都是躲避攻擊的招式絕學(xué)。 而柔流式練到極致，也能發(fā)揮出弱化版“輕功”的能力，甚至能在離地狀態(tài)下，位于空中強(qiáng)行扭動(dòng)身體，兔起鶻落之間輕易就能躲避敵人的普通攻擊。 看著眾人已經(jīng)在炎炎烈日下練得滿頭大汗，有的人甚至已經(jīng)摔得鼻青臉腫，有輕微的中暑跡象，劉明示意眾人稍作休息，開始了第二式訓(xùn)練的的教授：“瘋?cè)耸降诙?，擒拿剛?cè)狍w，方安，你過(guò)來(lái)?！?/br> 這一招是體現(xiàn)在相互對(duì)練增強(qiáng)身體的柔韌性和抗打擊能力上，所以需要有人對(duì)練，而三人一組則是為了保證有一人能夠輪番休息，以提高鍛煉時(shí)長(zhǎng)。 方安一走過(guò)來(lái)，劉明右手五指捏成龍爪狀，直接從背面擒拿住方安的肩胛骨，接著左手摟住方安腰身往上發(fā)力，就將方安甩過(guò)頭頂，重重摔在數(shù)米外的石板地上。 看得眾人一時(shí)眼皮狂跳，這尼瑪是殺人吧！ 這可是石板地面，普通人這一下下去還不得傷筋動(dòng)骨。 但方安只是拍了拍身上的灰又若無(wú)其事的爬起來(lái)笑道：“老大好大的勁啊，哈哈哈，幸好我是銅筋鐵骨?！?/br> “繼續(xù)?！眲⒚髡f(shuō)罷又沖過(guò)去，鎖住方安的關(guān)節(jié)后將其狠狠摔倒。 每一次擒拿摔跤劉明的動(dòng)作都很慢，將怎么擒拿住隊(duì)友，并將其摔倒示范的及其標(biāo)準(zhǔn)，力求讓所有人學(xué)會(huì)。 “這一式鍛煉的是你們近身纏斗和抗擊打能力，記住，一切都以擒拿住對(duì)手關(guān)節(jié)，將對(duì)手掀翻在地為最終目的?！?/br> “好了，你們開始捉對(duì)訓(xùn)練吧，就不需要在石板地上訓(xùn)練了，那塊沙地就是為你們準(zhǔn)備的，不過(guò)記住，偷懶的人將和我在石板地面上對(duì)練?！苯昼姾螅_定自己已經(jīng)擒拿剛?cè)狍w的基本訓(xùn)練動(dòng)作傳授到位后，劉明示意眾人開始訓(xùn)練。 砰砰聲在沙地上不絕于耳，一個(gè)個(gè)剛剛才從極限剛?cè)崃鞯挠?xùn)練中緩過(guò)來(lái)的眾人又開始了自虐式訓(xùn)練。 一個(gè)個(gè)被摔倒后，在劉明的催促下，雖然痛得面容扭曲，但還是一咬牙趕緊爬起來(lái)繼續(xù)加入訓(xùn)練。 劉明說(shuō)的那句偷懶的和他在石板上對(duì)練著實(shí)嚇壞了不少人。 被太陽(yáng)烤得熾熱的沙地上，數(shù)百人正在摔跤rou搏，一個(gè)個(gè)大汗淋漓，將腳下的沙地都淋濕，直摔得滿身泥沙。