今晚愛(ài)做不做?你擔(dān)心他的表情，你擔(dān)心自己的身體，你怕安排不好一切，你感覺(jué)愛(ài)應(yīng)該完美。

    盡管愛(ài)讓我們忘乎所以，但想要舒　適、妥帖地成就激情，那些小小的性愛(ài)事故不可不防！在為此準(zhǔn)備了6份保險(xiǎn)單，確保你快樂(lè)百分百，無(wú)后顧之憂。

    六分保險(xiǎn)單：

    清潔保險(xiǎn)單、疾病保險(xiǎn)單、外傷保險(xiǎn)單、泛前戲保險(xiǎn)單、艾滋病保險(xiǎn)單、意外懷孕保險(xiǎn)單。

    No.一　清潔保險(xiǎn)單

    保險(xiǎn)內(nèi)容——抗拒不潔之性

    保證你們的性清潔，避免因性傷身。

    風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源

    如果親密的兩性關(guān)系中有致病菌加入，就會(huì)影響性事健康。

    男性生殖通路比較長(zhǎng)，即使細(xì)菌在“門(mén)口”窺探，感染機(jī)會(huì)也少得多。

    在性愛(ài)中，這些細(xì)菌被帶入女性體內(nèi)，女性生殖系統(tǒng)將發(fā)生各種炎癥，如盆腔炎出現(xiàn)腰部疼痛，宮頸炎導(dǎo)致yindao瘙癢。然后再回傳給男性，成為敗“性”之舉?

    他如何防險(xiǎn)

    1、每天清洗下身。

    2、如有包莖最好盡早做包皮環(huán)切手術(shù)，雖然有一刀之痛，但從此一江春水可以盡情流了。僅是包皮過(guò)長(zhǎng)的話雖不必非要手術(shù)，但“備戰(zhàn)”前一定要翻起包皮，好好清洗。

    你如何防險(xiǎn)

    1、性前要洗，性后也要洗，洗之前先排尿。

    2、即使需要久候，在公共場(chǎng)所也要盡量用蹲式廁所，或者隨身攜帶一次性馬桶墊紙。

    3、拒絕用任何消毒藥液清潔yindao，以免影響yindao正常菌群生長(zhǎng)，造成致病菌勢(shì)力囂張。

    No.二　疾病保險(xiǎn)單

    保險(xiǎn)內(nèi)容——抗拒不適之性

    預(yù)防某些妨礙性愛(ài)的不適，例如疼痛、干澀、過(guò)敏。

    風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源

    私房疾病。性欲激發(fā)需要身心的雙重合作，如果某些疾病作祟，性愛(ài)不僅索然無(wú)味，還會(huì)對(duì)它避之不迭。

    防險(xiǎn)措施

    一、性愛(ài)疼痛

    每次的激情時(shí)分都是疼痛來(lái)襲時(shí)，本該快樂(lè)地享受卻變成了痛苦地忍受。婦科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這種疼痛最多見(jiàn)的來(lái)自zigong內(nèi)膜異位癥，大約有15％的女性罹患此病。

    zigong內(nèi)膜隨著月經(jīng)周期反復(fù)增殖、出血、脫落，偶然出現(xiàn)在zigong以外的部位上，在那里增殖、出血，移位的內(nèi)膜引起了異常的疼痛。其他一些疾病也會(huì)帶來(lái)不和諧的疼痛，例如盆腔炎癥、zigong肌瘤。

    如何防險(xiǎn)

    1、采取孕激素假孕療法。

    2、定期做婦科檢查，治療生殖器官的炎癥，減少因?yàn)橐馔馊焉锪鳟a(chǎn)帶來(lái)的機(jī)械損傷。

    二、yindao干澀

    無(wú)論怎樣做足功課，愛(ài)液還是不來(lái)。勉強(qiáng)有了濕意，倉(cāng)促而就時(shí)覺(jué)得灼熱疼痛。

    這是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)障礙，進(jìn)行血液化驗(yàn)就能發(fā)現(xiàn)促性腺激素、雌激素水平明顯低于正常，沒(méi)有性激素的刺激，yindao分泌物減少，所以才會(huì)缺少潤(rùn)滑。

    如何防險(xiǎn)

    1、補(bǔ)充性激素。

    2、治療成功之前，準(zhǔn)備些人體潤(rùn)滑劑，以備不時(shí)之需。

    3、進(jìn)行恥骨、尾骨肌的鍛煉，增強(qiáng)肌rou張力與調(diào)控能力。

    三、過(guò)敏刺癢

    舒適的性被一陣陣的刺癢攪了局。雖然兩個(gè)人都很注意清潔，之前洗，之后涮，還選擇了專用洗液，結(jié)果男人沒(méi)事，女人一如既往的刺癢不適。

    因?yàn)榄h(huán)境污染嚴(yán)重、個(gè)人體質(zhì)下降，有越來(lái)越多的人成為過(guò)敏體質(zhì)：對(duì)jingye或安全套過(guò)敏。

    如何防險(xiǎn)

    1、安全套和jingye都是致敏物質(zhì)，對(duì)這兩者出現(xiàn)過(guò)敏，可以改用其他避孕方法。

    2、性前后的清洗可以減輕過(guò)敏反應(yīng)。

    TIPS：附加說(shuō)明

    一、如何判斷是否清潔

    這些敗“性”炎癥出現(xiàn)時(shí)，白帶異常是它們的明顯信號(hào)。

    不夠衛(wèi)生的性習(xí)慣是傷害之源，有多個(gè)性伙伴也會(huì)引起白帶異常。

    據(jù)國(guó)外調(diào)查報(bào)告：有一個(gè)性伴侶的女性，白帶異常率為15％；有兩個(gè)性伴侶的女性為35％；有3～5個(gè)性伴侶的女性為50％。

    二、正常的白帶應(yīng)為

    無(wú)味，量不多，在月經(jīng)周期的不同階段有所變化。

    月經(jīng)中期，也就是排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，白帶增多，如同稀薄透明的蛋清，宮頸黏液彈性好，可以拉長(zhǎng)到幾厘米長(zhǎng)而不斷。

    經(jīng)期前后2～3天，因?yàn)榕枨怀溲讕Я勘容^多，有時(shí)略帶血色或褐色。

    三、白帶異常的典型素描

    1、化膿性細(xì)菌感染時(shí)，白帶呈黏稠膿樣，顏色發(fā)黃或黃綠色，而且有異味，例如zigong內(nèi)膜炎、宮腔積膿、淋菌性yindao炎、衣原體感染。

    2、霉菌感染時(shí)，白帶呈豆腐渣狀，外陰感覺(jué)奇癢，例如念珠菌感染。

    3、滴蟲(chóng)感染時(shí)，白帶呈泡沫狀，顏色乳白，yindao內(nèi)瘙癢，例如滴蟲(chóng)性yindao炎。

    這些都是白帶異常的典型表現(xiàn)，通常沒(méi)這么明顯，而且經(jīng)常發(fā)生混合感染，所以自己只憑簡(jiǎn)單外觀判斷不了“保險(xiǎn)損失”，最好到醫(yī)院做婦科檢查，通過(guò)輔助化驗(yàn)才能“定損”，以便“理賠”治療。

    二、阻止受精

    卵子和jingzi雖然被放出家門(mén)，但不是“隔窗相望”，就是見(jiàn)面時(shí)一方已經(jīng)失去行動(dòng)能力，總之讓它們湊不成一對(duì)兒。

    如何防險(xiǎn)

    1、安全套：大多數(shù)男人不喜歡穿著“雨衣”工作，他們的借口是不舒服，或者是想和你親密接觸。

    對(duì)前一個(gè)理由你大可以用超薄型安全套應(yīng)答，厚度僅為0.03毫米。

    對(duì)付后一個(gè)理由請(qǐng)用魅惑的聲音告訴他，你多么希望與他在沒(méi)有后顧之憂下親密，而避孕藥可能傷害你——他熱愛(ài)的身體。

    當(dāng)然如果他不介意女性避孕套使用時(shí)聲響太大，也可以選用女用避孕套。

    2、外用避孕藥：這類避孕藥放入yindao內(nèi)，短時(shí)間內(nèi)被yindao分泌物溶解，有強(qiáng)力的殺死jingzi和使jingzi失去活力的作用。

    三、抗著床

    阻止受精卵在zigong內(nèi)膜著床生長(zhǎng)的措施稱抗著床，改變宮腔內(nèi)環(huán)境，不利于受精卵在宮腔內(nèi)生存，更不適合種植于zigong內(nèi)膜。

    如何防險(xiǎn)

    宮內(nèi)節(jié)育器：在zigong腔內(nèi)放置異物，多為金屬環(huán)，抑制受精卵著床，有些避孕環(huán)內(nèi)有避孕藥，有增加避孕效果的作用。

    Tips：非常避孕藥

    男用避孕藥：英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)研制出一種男性避孕藥，在國(guó)外已經(jīng)上市。它通過(guò)釋放激素到血液中，而阻止男性產(chǎn)生jingzi達(dá)到避孕目的。實(shí)驗(yàn)證明，這種男性避孕藥的有效率為100％，只要停服16周便可恢復(fù)生育能力。

    瞧，你更有理由要求他承擔(dān)更多的避孕責(zé)任了。

    印度草藥避孕：這種避孕藥名為“Pippalyadi　yoga”，是由兩種生長(zhǎng)在喜瑪拉雅山腳下的灌木——刺胡椒和長(zhǎng)胡椒混以天然礦物硼砂制成的，可以阻礙女性排卵。

    目前已在孟買(mǎi)、昌迪加爾等地醫(yī)院完成第一階段臨床試驗(yàn)，在實(shí)驗(yàn)中這種藥顯示了100％的有效性。不過(guò)它走上市場(chǎng)還至少需要3年的時(shí)間。

    Tips：想換一種避孕方法時(shí)

    1、必須充分了解新方法的優(yōu)劣和正確的使用方法。

    2、正在服用避孕藥的必須服完一個(gè)月經(jīng)周期，再改弦更張，不可中途更換。

    3、服長(zhǎng)效避孕藥而要更換時(shí)，要先服短效避孕藥2～3個(gè)周期。

    4、用工具避孕要改用口服避孕藥時(shí)，應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮的第5天開(kāi)始服藥。

    No.三　外傷保險(xiǎn)單

    保險(xiǎn)內(nèi)容——抗拒暴力之性

    防止外傷，正確使用并維護(hù)保養(yǎng)好我們的“武器”。

    風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源

    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)于猛烈，某些特殊體位也容易造成生殖器損傷。

    1、女性yindao損傷

    激情中，有時(shí)可能沖撞強(qiáng)烈。yindao受到猛烈的機(jī)械性刺激，黏膜容易損傷。

    在刑事偵破中，判斷是否強(qiáng)jian的標(biāo)準(zhǔn)之一就是yindao的損傷角度。

    只是一般的損傷rou眼看不出來(lái)，只能以宮頸糜爛程度來(lái)衡量，那是病菌參與傷害的結(jié)果。

    婦科醫(yī)生說(shuō)，有性行為的女性60％～80％患有宮頸糜爛，只是輕重不同，如果糜爛程度達(dá)到中度就應(yīng)該治療，否則炎癥會(huì)進(jìn)一步擴(kuò)散。

    2、男性yinjing損傷

    男性生殖器內(nèi)包括一根尿道海綿體和兩根yinjing海綿體，之間有白膜分隔。

    他興奮時(shí)，海綿體內(nèi)血管充血，血流量比平時(shí)增加25倍，海綿體白膜變薄，只有0.25～0.5毫米厚。

    如果動(dòng)作激烈或急劇改變體位，尤其某些體位例如“女上位”時(shí)，yinjing可能不慎脫出，撞擊受傷，有時(shí)伴有尿道損傷。

    如何防險(xiǎn)

    只有一句話：不要玩得太瘋。雖然是一場(chǎng)享情運(yùn)動(dòng)，會(huì)興奮至極、會(huì)忘乎所以，那也別不顧一切。

    No.四　泛前戲保險(xiǎn)單

    保險(xiǎn)內(nèi)容——抗拒不智之性

    糾正某些泛前戲項(xiàng)目，避免性能力下降。

    風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源

    1、酒精：酒能助性。

    這好像已成為千古不變的常識(shí)，我們經(jīng)常在各種電影里見(jiàn)到酒成為情欲刺激劑。只有莎翁他老人家清醒，他憤慨“酒刺激了情欲，卻使行動(dòng)化成泡影”。半點(diǎn)兒錯(cuò)也沒(méi)有。

    2、鴛鴦?。盒郧暗你逶≡庵皇菫榱饲鍧?，如果雙人同浴就很危險(xiǎn)了，速戰(zhàn)速?zèng)Q的洗刷刷很快變?yōu)樵∈抑械撵届淮汗狻?/br>
    3、A片：情色電影的出現(xiàn)是為了助性，據(jù)稱它是在向體內(nèi)注射“性愛(ài)激素”。

    4、美餐：醇酒、美人撩人心弦，美味、燭光似乎也頗催人情動(dòng)。

    風(fēng)險(xiǎn)釋義

    1、酒精

    會(huì)使大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，卻減弱了性功能。女性的卵巢功能可能會(huì)發(fā)生障礙，正常排卵受阻。

    男性可能發(fā)生勃起障礙，影響性質(zhì)量。而且酒精可能使70％的jingzi發(fā)育不全，如果此時(shí)不慎受孕，26％的胎兒會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題，尤其是智力障礙。

    中醫(yī)也認(rèn)為“醉不可以接房”，酒后氣血都集中在肝臟、腸胃，腎精衰少，此時(shí)房事有傷腎臟。

    如何防險(xiǎn)

    酒后，即使喝的是有健康美名的葡萄酒，兩小時(shí)內(nèi)也應(yīng)禁欲。

    2、鴛鴦浴

    會(huì)使身體消耗掉大量體能，而性愛(ài)需要足夠的能量，一個(gè)吻就會(huì)消耗17～65卡路里的熱量。

    身體在熱水浴后逐漸放松，進(jìn)入休息狀態(tài)，此時(shí)性運(yùn)動(dòng)需要各器官迅速興奮起來(lái)，會(huì)讓性器官因急劇充血受損。

    熱水浴還會(huì)降低女性性器官的敏感度，影響性質(zhì)量。

    如何防險(xiǎn)

    性前沐浴最好在5分鐘以內(nèi)。

    3、情色電影

    會(huì)使人體神經(jīng)系統(tǒng)極度興奮，這時(shí)的愛(ài)因大腦缺氧會(huì)有一種夢(mèng)幻般的性快感。

    但事后就會(huì)感到頭昏、虛脫，這不是簡(jiǎn)單的性愛(ài)消耗，是體內(nèi)植物神經(jīng)失控的表現(xiàn)，經(jīng)常如此會(huì)損傷心臟和大腦功能。

    如何防險(xiǎn)

    不妨更多運(yùn)用撫摸、親吻這些“天然”刺激來(lái)激發(fā)情欲，當(dāng)然還有你的綿綿情話。

    4、飽餐

    會(huì)使性器官、大腦和胃腸上演血液爭(zhēng)奪戰(zhàn)，血液不知何去何從，造成血液循環(huán)紊亂，導(dǎo)致消化不良、腰胯酸軟，甚至頭暈、惡心。

    饑餓時(shí)享性，也會(huì)因?yàn)榫Σ蛔阌绊戀|(zhì)量。

    如何防險(xiǎn)

    餐后至少要過(guò)40分鐘，等胃基本完成工作之后再“運(yùn)動(dòng)”。

    No.五　艾滋病保險(xiǎn)單

    保險(xiǎn)內(nèi)容——抗拒艾滋之性；預(yù)防艾滋病，避免HIV病毒感染。

    風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源

    多個(gè)性伙伴以及無(wú)任何保護(hù)的性行為?；谏飳W(xué)因素，女性比男性更容易感染HIV病毒，比例大約為2～4:1。

    美國(guó)性學(xué)專家認(rèn)為，一個(gè)人如果有一個(gè)以上的親密伙伴，而對(duì)方也是同樣，這個(gè)人就有可能與社會(huì)上的無(wú)數(shù)陌生人通過(guò)性搭上了關(guān)系。

    由此認(rèn)定，如果沒(méi)有采取任何保護(hù)措施，HIV病毒很可能只通過(guò)三個(gè)環(huán)節(jié)就傳播到另一個(gè)健康者身上。

    如何防險(xiǎn)

    1、固定性伙伴。

    2、在建立親密關(guān)系之前，你們有必要做一次包括HIV病毒檢測(cè)在內(nèi)的身體檢查，這是雙方彼此應(yīng)盡的義務(wù)也是應(yīng)享的權(quán)利。

    3、任何時(shí)候都要使用安全套。北美、西歐、澳大利亞及泰國(guó)在高危人群中推行100％安全套運(yùn)動(dòng)后，HIV感染人群明顯下降。

    4、及時(shí)治愈婦科炎癥。一旦罹患炎癥，生殖器官粘膜會(huì)出現(xiàn)很多微小破損，各種細(xì)胞都在炎癥部位聚集，更容易增加HIV病毒感染機(jī)會(huì)。

    No.六　意外受孕保險(xiǎn)單

    保險(xiǎn)內(nèi)容——抗拒憂心之性；保護(hù)到位，不必因擔(dān)心意外懷孕而影響享性質(zhì)量

    風(fēng)險(xiǎn)來(lái)源

    完全無(wú)保護(hù)的性雖然不會(huì)100％的懷孕，但那20％～30％的受孕率仍足以讓人心事重重，畢竟是我們的身體在承擔(dān)“意外責(zé)任”。

    懷揣這樣的憂心“包袱”，如何享受酣暢性事?

    所以“保護(hù)”到哪個(gè)級(jí)別，就成為女性享受性事的副產(chǎn)品，放下它才能輕裝前進(jìn)。

    防險(xiǎn)措施

    卵子和jingzi長(zhǎng)大成熟后，會(huì)分別離開(kāi)家門(mén)，赴一場(chǎng)“生死之約”。

    雙方在約定地點(diǎn)見(jiàn)面了，彼此心儀，合二為一，去尋找一個(gè)舒適的家。

    它們來(lái)到zigong，發(fā)現(xiàn)這里的內(nèi)膜厚實(shí)柔軟，是一張很好的床，于是就在這里安家了。

    這就是受孕的微觀世界，我們的避孕會(huì)在這三個(gè)環(huán)節(jié)任意設(shè)伏，阻斷受孕。

    如何防險(xiǎn)

    1、絕育手術(shù)：通過(guò)外科手術(shù)將男性的輸精管或女性的輸卵管結(jié)扎，是一種永久性的避孕方法。

    2、口服避孕藥：有多種類型的避孕藥可以選擇，但這類藥可能使女性產(chǎn)生一些副作用。

    所以，為什么不讓他分擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任呢?

    3、皮下植入避孕劑：在膠囊內(nèi)裝入孕激素類藥物，埋植于前臂皮下，每天釋放出一定量的激素作用于卵巢和垂體，抑制卵巢排卵而避孕。鼻子下的一條溝，相學(xué)上叫人中。按醫(yī)理分析，鼻子與男性的生殖器有同樣的細(xì)胞存在其中，且其外表為圓柱形，相理上用來(lái)比擬男性生殖器。

    一、人中有細(xì)線?。ㄏ嚓P(guān)推薦：女人偷情的8種心態(tài)）

    鼻子下的一條溝，相學(xué)上叫人中。按醫(yī)理分析，鼻子與男性的生殖器有同樣的細(xì)胞存在其中，且其外表為圓柱形，相理上用來(lái)比擬男性生殖器?？诘纳舷麓剑渖珴山M織細(xì)胞都類似女性生殖器。鼻、koujiao接處為人中，故人中是男女生殖器的接合處。相理上則用人中去觀察一個(gè)女人的貞yin。女性的zigong機(jī)能及子女緣都藏在人中里。當(dāng)觀察一個(gè)女人的人中時(shí)，如發(fā)現(xiàn)上面有一條橫長(zhǎng)赤色如蛛蜘線的細(xì)線，這就可以知道“廬山真面目”了，很肯定這個(gè)女人是紅杏出墻了。這條線，根據(jù)醫(yī)理的分析，乃是不同男性的分泌物所混合而形成的。（這一條極準(zhǔn)）

    二、山根有黑線

    鼻是主管嗅覺(jué)的，而嗅覺(jué)的強(qiáng)弱則與生殖腺息息相關(guān)的?？v欲過(guò)度，嗅覺(jué)會(huì)變?nèi)跎踔潦ъ`，進(jìn)而影響鼻上肌rou及皮膚細(xì)胞，以至組織松馳，反光不強(qiáng)。故不守婦道之人，在山根部位，有一條黑線連住左右眼，這也是不同男性的jingye混雜所致。

    從上述人中赤色細(xì)線及山根黑線，可能知道其偷情進(jìn)程的變化：

    1、成一直線者：表明男女兩者的性關(guān)系從最初到現(xiàn)在，沒(méi)有多大的變化，平平淡淡，是一種最無(wú)味的偷情。

    2、成山形者：表明兩者的性關(guān)系從最初起，中間會(huì)達(dá)到最高的熱度，可是到現(xiàn)在已是趨于平淡了。

    3、成電光形者：表明兩者的性關(guān)系急劇變化如同電光一樣，時(shí)高時(shí)低。因?yàn)闊釕贂r(shí)，眼珠成一種美麗的波動(dòng)，分手時(shí)，又成一種厭惡表情，一轉(zhuǎn)一動(dòng)，便成此形。

    三、三白眼?。ㄏ嚓P(guān)推薦：婚后偷情　都是寂寞惹的禍）

    女性一有外遇，性生活難以正常，變成過(guò)度縱欲，以至荷爾蒙分泌過(guò)多，生殖腺超負(fù)荷，顯現(xiàn)于視覺(jué)器官上而形成“三白眼”。所謂“三白眼”，就是眼睛三面呈白色，分“上三白”或“下三白”，“上三白”神衰氣短，心術(shù)不正，性情乖張；“下三白”陰險(xiǎn)狡詐，詭計(jì)多端，主動(dòng)私通情夫，yin欲無(wú)度。這種女人，人盡可夫。

    四、淚堂黑色

    眼睛下面，相學(xué)上稱之為男女宮，或是淚堂。淚堂隆高的女人性能力強(qiáng)，富有生命力，性器發(fā)育充分，感度良好，易達(dá)到性高潮，愛(ài)液多。淚堂部位如果呈現(xiàn)黑色，此為房事過(guò)多所致。

    五、夫妻宮呈青紅色

    眼角魚(yú)尾位置相學(xué)上稱為夫妻宮。縱欲過(guò)度或是男女偷情而熱戀的人，夫妻宮處會(huì)呈青色，或是生黑斑、黑點(diǎn)，或有青紅的線紋，這種情況寡居已久而驟與情夫劇烈性交后所表現(xiàn)者更為鮮明。

    六、頸部線紋?。ㄏ嚓P(guān)推薦：一次意外　便上了偷情的癮）

    根據(jù)醫(yī)理，甲狀腺發(fā)達(dá)，頸部會(huì)變粗。女性性高潮時(shí)，頸部也會(huì)膨脹變粗，高潮過(guò)后又會(huì)變細(xì)，時(shí)間一長(zhǎng)，頸部便變得肌rou松馳，頸線增多。如在外偷情，因與不同的男性性交，所獲得的快感不同，造成頸部膨脹程度不同，頸線不規(guī)則，亂而多。古代的男人，出門(mén)在外時(shí)間長(zhǎng)的話，會(huì)在老婆的頸上系一條細(xì)線，如果回來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)細(xì)線斷了，則表明是老婆偷情了.由于性科學(xué)知識(shí)的不斷宣傳普及，長(zhǎng)期在社會(huì)存在的“手yin有害論”和人們內(nèi)心深處的“手yin罪責(zé)感”已成為過(guò)去，但是這并不意味著人們對(duì)此不再心存疑慮和困惑，更不意味著人們對(duì)自慰認(rèn)識(shí)已消除了一切誤解與偏見(jiàn)。而近年來(lái)一些性學(xué)家的最新研究，可以使人們對(duì)自慰的認(rèn)識(shí)更加科學(xué)、深刻和完善，從而以更為坦然的心態(tài)面對(duì)自慰這種曾遭遇眾多非議而實(shí)際上又普遍存在的性行為方式。

    1、自慰并非青少年和獨(dú)身者固有的性行為方式。許多成年男性和女性，包括已婚者，在其整個(gè)一生中都可堅(jiān)持這種自慰行為。

    現(xiàn)有可靠證明，大多數(shù)成年男性和半數(shù)左右女性經(jīng)常自慰。當(dāng)然，24～50歲的人其自慰更為頻繁，獨(dú)身者的自慰頻率也高于已婚者。但總的來(lái)說(shuō)，自慰的頻繁程度主要是因人而異，不同人可以有很大的差距，從很少的每年一兩次到每天一次或更多。而所有這些情況，在有著美滿夫妻生活的人中間都可找到。

    2、自慰并不一定是與異性性愛(ài)的替代品。當(dāng)然，有時(shí)自慰可能是夫妻性生活的一種替代方式，但并不盡然，因?yàn)樽晕勘旧砭褪且环N特有的性行為方式。在實(shí)際生活中，有許多經(jīng)?？是蠓蚱扌杂H昵、有著美滿夫妻性生活的人，對(duì)自慰仍是樂(lè)此不疲。

    在國(guó)外一項(xiàng)專門(mén)研究中，經(jīng)常進(jìn)行自慰或其他獨(dú)自性活動(dòng)，往往就是一個(gè)人具有較高性活力的構(gòu)成因素，也就是說(shuō)，較常自慰的人一般可能有著更為頻繁的夫妻性生活。同時(shí)，在多種性行為方式中有些人更加偏愛(ài)自慰，而這并非因?yàn)樗麄儗?duì)夫妻性生活感到不滿。

    3、自慰也能與愛(ài)侶一起進(jìn)行。在性學(xué)家的咨詢和診療活動(dòng)中，使他們意想不到的是，有許許多多的愛(ài)侶在互相交談性問(wèn)題時(shí)居然從未談過(guò)自慰，甚至即使他們經(jīng)常各自偷偷自慰，但彼此也要相互隱瞞著。實(shí)際上，愛(ài)侶雙方如能解除對(duì)自慰的羞澀和忌諱并能就自慰進(jìn)行互相交流，這將是改善夫妻生活的重要一步。有些愛(ài)侶發(fā)現(xiàn)，雙方同時(shí)各自自慰或看著自己愛(ài)侶自慰，實(shí)際上是一種極為愉快的性活動(dòng)方式。

    4、實(shí)際上并不存在所謂的“過(guò)度自慰”。長(zhǎng)期以來(lái)不少性知識(shí)書(shū)刊及婚姻手冊(cè)向人們暗示，如果不過(guò)度沉溺于自慰，自慰沒(méi)有什么不好。但實(shí)際情況是，在醫(yī)學(xué)范疇中根本就沒(méi)有什么自慰頻繁度的標(biāo)準(zhǔn)，這就像沒(méi)有夫妻性生活頻繁度的標(biāo)準(zhǔn)一樣。根據(jù)現(xiàn)有資料，自慰是否給人帶來(lái)生理?yè)p害，并不取決于自慰有多么頻繁。在大多數(shù)情況下，人們對(duì)性活動(dòng)存在著自我調(diào)節(jié)機(jī)制，當(dāng)一個(gè)人感到在性上已經(jīng)滿足了，他（或她）就會(huì)對(duì)性（包括自慰）失去興趣。至于一個(gè)人出現(xiàn)多少次性高潮才會(huì)感到性的滿足，那取決于具體的人和具體的情況。據(jù)著名性學(xué)家馬斯特斯和約翰遜報(bào)告，他們調(diào)查詢問(wèn)過(guò)的大多數(shù)男性，對(duì)所謂“過(guò)度自慰”心存疑慮，但他們各人對(duì)怎樣才算是“過(guò)度”卻各有各的標(biāo)準(zhǔn)。那些每月自慰一次的人認(rèn)為，每周自慰一次或兩次就已經(jīng)是過(guò)度了，而那些平時(shí)每天自慰?jī)扇蔚娜藙t把每天五次視為過(guò)度。

    5、正如愛(ài)侶之間的性活動(dòng)一樣，自慰同樣能帶來(lái)生理性的滿足。如果從純生理角度來(lái)看，自慰確實(shí)能給一些人提供性滿足。當(dāng)然，如果就完美的性體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，與愛(ài)侶的生理親昵同感情親昵都很重要，這樣，自慰就可能存在著某種不足。但是自慰對(duì)一些人，特別是一些女性往往提供了一種經(jīng)常性自我刺激的可能性，并且，較之性交，自慰常常能給她們帶來(lái)更為強(qiáng)烈的性高潮。這也使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到與愛(ài)侶的性生活上。不過(guò)有調(diào)查顯示，仍有1/3的大學(xué)生認(rèn)為，自慰是性交的最好替代；約一半大學(xué)生指出，自慰是愉快的，也是緩解焦慮不安的有效方法。

    6、自慰是認(rèn)知性體驗(yàn)和性反應(yīng)的有效途徑。當(dāng)今許多性學(xué)家普遍認(rèn)為，自慰不僅是健康正常的性行為，而且也是獲取有益性經(jīng)驗(yàn)的好方法。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，如果他們?cè)谠缒曜晕康倪^(guò)程中學(xué)會(huì)了怎樣才能更好地控制射精，那么在以后的性生活中他們可能有較強(qiáng)的自我控制能力；當(dāng)然，如果他們?cè)谠缒曜晕繒r(shí)總是試圖更快地達(dá)到性高潮，那么在以后的性生活中就有可能出現(xiàn)過(guò)早射精的情況。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，自慰可使她們更好地了解性高潮以及如何做才能達(dá)到高潮。因此當(dāng)今許多的性治療訓(xùn)練方法都建立在自慰基礎(chǔ)上。

    其實(shí)人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)，與那些在自慰時(shí)從未體驗(yàn)過(guò)性高潮的已婚女性相比，那些在自慰時(shí)達(dá)到性高潮的女性在日后的夫妻性生活中更易達(dá)到性高潮，并往往有更為強(qiáng)烈的性欲望，有更高的性滿足水平和良好的自我評(píng)價(jià)。

    7、自慰不會(huì)導(dǎo)致軟弱無(wú)力和精神渙散。當(dāng)關(guān)于自慰可引發(fā)各種各樣身心疾病的神話破滅之后，人們就明白了，實(shí)際上并不存在什么頻繁的自慰引起的病態(tài)。過(guò)去有的體育教練員曾告誡運(yùn)動(dòng)員，面臨大賽要避免自慰和其他任何形式的性行為，因?yàn)檫@樣會(huì)消耗能量。因?yàn)樾愿叱贝_實(shí)能緩解緊張而使人心身松弛，因此不少運(yùn)動(dòng)員都說(shuō)必要的性行為有助于他們?nèi)〉脛倮晕恳矝](méi)有使機(jī)體喪失大量機(jī)能。

    8、經(jīng)常自慰最終并不使男子丟失jingzi。廣泛流行的傳統(tǒng)說(shuō)法是，男性機(jī)體一生能生產(chǎn)的jingzi數(shù)有一個(gè)有限的總量，每次射精都將使男子耗掉一批jingzi。而實(shí)際上從性成熟時(shí)起直到老年，生產(chǎn)jingzi的睪丸一直保持著活性，在完成一定數(shù)量的性高潮之后也不會(huì)停止jingzi的生產(chǎn)。事實(shí)證明，男性在青年時(shí)期性活力越旺盛，則其在以后的人生階段的性活力越高，機(jī)體產(chǎn)生的和射精時(shí)排出的jingzi也越多。

    9、自慰不會(huì)引起同性戀行為。許多人質(zhì)疑，自慰是否會(huì)影響人的性取向而導(dǎo)致同性戀。這大概是因?yàn)樽晕渴侨藦淖约旱纳称魃弦l(fā)快感而聯(lián)想到從同性身上獲取性快樂(lè)。這完全是沒(méi)有根據(jù)的。實(shí)際情況是，無(wú)論異性戀、同性戀還是雙性戀者都會(huì)有自慰行為。

    10、自慰并不是必不可少。有些人特別是有些男人認(rèn)為，性高潮缺乏會(huì)給人體帶來(lái)?yè)p害，他們擔(dān)心jingzi或者jingye的蓄積、或勃起以后卻不達(dá)到高潮射精會(huì)危害健康。實(shí)際上人體產(chǎn)生jingzi的能力與其性活力是相互適應(yīng)的，精滿則溢，人的機(jī)體會(huì)自行調(diào)控，不見(jiàn)得非要將jingye排出。所以，盡管自慰在人的性經(jīng)歷中具有一定積極意義，但它對(duì)于生理和心理的發(fā)育完善并不是必不可少的。熟女更在乎性愛(ài)的健康

    全球人均每年過(guò)性生活的次數(shù)是103次，中國(guó)人96次。如果太在意這個(gè)數(shù)據(jù)的話，答案很可能得說(shuō)“是”。其實(shí)關(guān)鍵問(wèn)題并不是多久做一次，而是為什么這么久才做一次。在我們每天都塞得滿滿的，喘不過(guò)氣來(lái)的日子里，性生活次數(shù)的減少實(shí)際上和性本身已經(jīng)沒(méi)多大關(guān)系了。

    問(wèn)題1：我們的性生活次數(shù)是不是太少了

    調(diào)查顯示：全球人均每年過(guò)性生活的次數(shù)是103次，中國(guó)人96次。如果太在意這個(gè)數(shù)據(jù)的話，答案很可能得說(shuō)“是”。其實(shí)關(guān)鍵問(wèn)題并不是多久做一次，而是為什么這么久才做一次。在我們每天都塞得滿滿的，喘不過(guò)氣來(lái)的日子里，性生活次數(shù)的減實(shí)際上和性本身已經(jīng)沒(méi)多大關(guān)系了。

    問(wèn)題2：別人zuoai的時(shí)間是不是比我們長(zhǎng)

    A片或成人里的那些性愛(ài)描寫(xiě)簡(jiǎn)直算得上“性愛(ài)馬拉松”，若拿這個(gè)來(lái)比，我們身邊的男人都可能是早泄，但事實(shí)真相是，性交時(shí)間的個(gè)體差異非常大，大概在2—15分鐘左右。

    如果性交時(shí)間比較短，也不能下早泄的結(jié)論，先考慮卸去身上的壓力。另外，有時(shí)換個(gè)體位也有所幫助，對(duì)yinjing的刺激不至于太強(qiáng)。從年齡來(lái)說(shuō)，年紀(jì)輕的男士會(huì)結(jié)束得快一些，不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)和技巧都有所加強(qiáng)，也更善于控制時(shí)間。

    問(wèn)題3：陰蒂太小了，這是否影響高潮

    如果有人對(duì)你說(shuō)：“你的鼻子小，這會(huì)影響你的嗅覺(jué)功能?！蹦懵?tīng)了一定會(huì)笑他傻。陰蒂也一樣，大小對(duì)感受高潮的能力影響不大。陰蒂會(huì)在性興奮以后充血腫脹，明顯增大。很多女性需要通過(guò)刺激陰蒂才能到高潮，她們因此認(rèn)為高潮只和陰蒂有關(guān)，實(shí)際上高潮到來(lái)時(shí)，zigong、yindao以及整個(gè)盆腔肌rou都會(huì)經(jīng)歷一系列有節(jié)奏的收縮，所以不用把注意力放在陰蒂上。

    很多學(xué)者都認(rèn)為，最大的性器官是大腦，這一點(diǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)尤為重要。

    問(wèn)題4：zuoai的時(shí)候幻想其他男士，是不是令人羞恥

    性幻想非常普遍。專家指出，當(dāng)你zuoai時(shí)幻想某位帥哥時(shí)，如果硬要從腦子里將他驅(qū)趕出去，性愛(ài)的質(zhì)量無(wú)疑會(huì)打折扣。尤其對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，性幻想有助于增加性快感，也有助于幫你發(fā)現(xiàn)到底什么最令你興奮，從而在性生活中去嘗試一些新方式。

    問(wèn)題5：私處在前戲中真的那么重要嗎

    男女的私處都有極其豐富的神經(jīng)末梢，撫摸絕對(duì)有助于激發(fā)性欲。性治療專家建議，在性生活中男女都最好能像對(duì)待寶貝一樣溫柔地?fù)崤@些神經(jīng)極其敏感的區(qū)域，動(dòng)作一定不能粗暴。

    問(wèn)題6：女性修剪陰毛會(huì)不會(huì)讓男人更有興趣

    這樣做到底是好是壞沒(méi)有定論，有些男士覺(jué)得剃了陰毛以后在性生活中的感覺(jué)更好了，有些人覺(jué)得沒(méi)啥區(qū)別。一般來(lái)說(shuō)，男士多多少少會(huì)有些新鮮和刺激，可能更樂(lè)意嘗試新的性愛(ài)方式。

    問(wèn)題7：為什么zuoai時(shí)yindao會(huì)發(fā)出類似于打屁的聲音？

    yindao吹氣，也叫“陰吹”，是由于性交的過(guò)程yinjing將空氣壓入yindao內(nèi)，當(dāng)這些氣體排出時(shí)就會(huì)發(fā)出類似放屁的聲音，這種時(shí)刻令人尷尬，特別是第一次HAPPY的時(shí)候。以前有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，這說(shuō)明女性的yindao松弛，不過(guò)現(xiàn)在有專家提出了新觀點(diǎn)，如果出現(xiàn)陰吹，至少說(shuō)明性生活的過(guò)程令人愉悅，因?yàn)檫@種情況通常發(fā)生在yindao很潤(rùn)滑的情況下。

    問(wèn)題8：為什么下面總是不夠濕

    不夠潤(rùn)濕也是許多女性感覺(jué)困惑的問(wèn)題。對(duì)于處于更年期的女性來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題，因?yàn)轶w內(nèi)的雌激素水平正在下降，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素或使用潤(rùn)滑劑是簡(jiǎn)單可行的辦法。如果是年輕女性遇到這樣的問(wèn)題，那可能是還不夠興奮，或興奮的時(shí)間不夠長(zhǎng)。不過(guò)，當(dāng)yindao有炎癥時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況，而某些藥物如避孕藥也能導(dǎo)致分泌物的減少。

    問(wèn)題9：高潮過(guò)后為什么會(huì)哭

    高潮是一個(gè)心理和生理都得到極大釋放的過(guò)程，不同的人會(huì)有不同的表現(xiàn)方式，呻吟、尖叫，甚至哭。如果精神上達(dá)到極度的愉悅和放松，哭是一點(diǎn)也不奇怪的事情。不用不好意思，這至少說(shuō)明了一件事，你的性愛(ài)一點(diǎn)也不乏味女人能殺死老公的四句話　如果把女人比喻成一本書(shū)，那書(shū)的內(nèi)容當(dāng)屬散文類，越看越想看，越看越讓男人云里霧里，而如果非要把男人也當(dāng)作一本書(shū)，那就只能算得上是連環(huán)畫(huà)，簡(jiǎn)單易懂，但只有棱有角。連環(huán)畫(huà)的命運(yùn)就是被女人看完了、撕了、扔了、忘了，現(xiàn)實(shí)中的女性也是如此，不太關(guān)注男人的內(nèi)心世界，想說(shuō)就說(shuō)，常常在無(wú)意之中傷害了男人。以下四句話，作為女人，你是否在你愛(ài)人面前提及？

    1、你瞧瞧別人！

    女人總以此來(lái)抱怨男人在某方面的無(wú)能，這種無(wú)能的指責(zé)既可能是事業(yè)上的，也會(huì)是生活中的，但往往是這句話大大刺傷男人的自尊心，事業(yè)是男人生命的重要組成部分，一味地諷刺和挖苦就可能將男人置于絕望的境地。中國(guó)有幾億男人，每個(gè)男人的事業(yè)不同，能力有差異，得到社會(huì)的回報(bào)自然就千差萬(wàn)別，既然女人選擇了，就應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，知足常樂(lè)，只要男人盡了力，我們就沒(méi)有責(zé)怪他們的理由。

    作為從政的男人，中國(guó)的官場(chǎng)本就是金字塔，絕大多數(shù)男人還只是在塔中央甚至塔底，上面的畢竟是極少數(shù)；作為從商的男人，商場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，有成就有敗，有得必有失，君子愛(ài)財(cái)，取之有道，錢(qián)嘛，夠花就行，何必強(qiáng)求的太多而讓彼此不快樂(lè)？對(duì)于在事業(yè)上失敗的男人，女人的安慰和鼓勵(lì)才是他們最需要的。

    2、你去哪了？

    這句話如果是從女人溫柔男人的關(guān)心，因?yàn)檫@句話后面男人反感，因?yàn)檫@句話在警察，你在干什么？”等等，以這個(gè)態(tài)度，似乎男人一刻不有自己的生活空間，倒是讓男人隱去的是:“我都擔(dān)心死了”審問(wèn)犯人的口供中出現(xiàn)頻率最確定有沒(méi)有作案時(shí)間。而一部在女人眼前出現(xiàn)，就是在外面是自由的，畢竟男人有著自己的空間，一次兩次責(zé)問(wèn)可以，感動(dòng)一下，他體現(xiàn)的是女人對(duì)，但若是橫眉質(zhì)問(wèn)式，就會(huì)讓高。

    3、都怪你！

    女人大多不愿意承認(rèn)自己說(shuō)錯(cuò)話，雖然知道錯(cuò)了，但就是不愿意承認(rèn)，死要面子扛住，這樣作為女人是失敗的。在我看來(lái)，女人的撒嬌博得男人的同情，繼而疑是下一次錯(cuò)誤的前奏。女人以撒嬌來(lái)證明自己的理虧，那巧妙的回復(fù)。

    4、誰(shuí)的電話？

    如果男人手機(jī)響了，女人就會(huì)立即有進(jìn)一步的質(zhì)疑，大凡看到陌生的電話，就三番五次的質(zhì)問(wèn)，不妨留一點(diǎn)隱私給男人。性病侵?jǐn)_著人們的正常生活及家庭和睦，人們談“性”色變，畏之如“虎”，好多人患了性病，羞于啟口，以致延誤病情，造成持續(xù)性及合并癥，也有不少性病遺傳后代或致胎兒畸形，如：梅毒、艾滋病、皰疹病毒、淋球菌、衣原體、支原體等微生物感染的性病。

    1、先天性梅毒

    未經(jīng)治療的梅毒病人妊娠后，血液中的梅毒螺旋體引起胚胎或胎兒先天性梅毒感染的機(jī)會(huì)可高達(dá)75％－95％，其胚胎或胎兒播散與因血源性梅毒螺旋體擴(kuò)散引起的胎盤(pán)炎有關(guān)。早期先天性梅毒是指2歲以下被確診的嬰兒，具有傳染性，并可能危及生命?；純喊l(fā)育不成熟或早產(chǎn)，有溶血性貧血，肝脾腫大，偶有水腫。遲發(fā)性先天性梅毒出現(xiàn)在2歲以上兒童中，大約2/3以上無(wú)明顯臨床癥狀，但血清學(xué)檢查持續(xù)陽(yáng)性。

    較經(jīng)典的先天性梅毒的表現(xiàn)包括：

    （1）間質(zhì)性角膜虹膜炎

    （2）耳聾，牙齒或骨骼畸形

    （3）無(wú)痛性膝關(guān)節(jié)積水

    （4）皮膚損害———梅毒瘤

    （5）小腦癥或心血管畸形等

    2、人類免疫缺陷病毒（艾滋病病毒、HIV）感染

    美國(guó)和歐洲國(guó)家的調(diào)查表明，有2％的分娩活產(chǎn)嬰兒的母親為HIV感染者。嬰幼兒的HIV感染主要由母體宮內(nèi)的先天性感染。母親HIV血清學(xué)陽(yáng)性的新生兒，都可以有HIV血清陽(yáng)性的表現(xiàn)，但其中只有大約30％－45％實(shí)際有HIV感染，其余的新生兒則是于體內(nèi)存在著從zigong內(nèi)被動(dòng)傳遞的母體抗體。

    兒童艾滋病和HIV感染可致：

    （1）顱面畸形和腦組織損害

    （2）多臟器復(fù)發(fā)性細(xì)菌感染

    （3）多部位淋巴結(jié)腫大

    （4）復(fù)發(fā)性唾液腺腫大

    （5）心、肺疾患

    （6）惡性腫瘤等

    3、先天性單純皰疹病毒感染

    婦女妊娠期間單純皰疹病毒（HSV）的感染率約為1％－2.5％，可以經(jīng)胎盤(pán)和產(chǎn)道傳播給胎兒，新生兒的感染率為1/5000－1/2500，雖然感染的比例較小，但HSV是引起胎兒死亡、發(fā)病和各種出生缺陷的主要原因。zigong頸部的皰疹可能與宮頸癌有關(guān)。

    4、尖銳濕疣

    尖銳濕疣主要通過(guò)性接觸和母嬰傳播。母親患性病，在分娩過(guò)程中，嬰兒可受傳染，發(fā)生嬰兒尖銳濕疣或喉rutou狀瘤。流行病學(xué)資料表明尖銳濕疣與生殖器癌之間有密切關(guān)聯(lián)。少數(shù)生殖器及肛周的尖銳濕疣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后出現(xiàn)并發(fā)展為原位癌或鱗狀細(xì)胞癌，特別是宮頸癌，這些均已被病理檢查所證實(shí)。

    5、淋球菌感染

    新生兒經(jīng)產(chǎn)道時(shí)感染到淋球菌可引起新生兒淋菌性結(jié)膜炎。其表現(xiàn)為眼瞼紅腫，結(jié)膜內(nèi)大量的膿性分泌物自眼瞼裂流出，偶而可在短期內(nèi)并發(fā)角膜穿孔，失明。分泌物中可找到淋球菌。淋病也是不孕癥、宮外孕和盆腔感染的常見(jiàn)原因。

    6、生殖器念珠菌病

    生殖器念珠菌病主要指白色念珠菌生殖器的皮膚粘膜感染。男性同性戀者可引起口和肛門(mén)念珠菌感染，而新生兒可通過(guò)母親的產(chǎn)道感染引起鵝口瘡（念珠菌性口炎）。多見(jiàn)于口腔粘膜、舌、咽喉、齒齦和口唇。皮疹為散在分布，大小不等，單塊或多塊的乳白色薄膜。易于剝離，露出鮮紅色濕潤(rùn)基底，多見(jiàn)于新生兒。

    患過(guò)性病者，在要求妊娠之前，應(yīng)到性病科等相關(guān)科室咨詢。性病患者經(jīng)過(guò)正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)治愈后，大多不影響下一代。