，“但要注意不能空放，否則會損傷弓體?！?/br>
    “哦?！?/br>
    沈碧沁點了點頭，便學(xué)著之前看過慕容旭射箭的樣子，左手握弓，右手扣住弓弦，緩緩用力，可是卻發(fā)現(xiàn)，拉不開！

    “肘部高于肩，再試試?！蹦饺菪窨戳松虮糖咭谎壑蟮坏?。

    “恩?！?/br>
    雖不知為何要這般做，但沈碧沁還是聽從了慕容旭的話，結(jié)果這次雖有些吃力，弓卻是被她給拉開了！

    這一幕讓沈碧沁心頭一陣狂喜，不由激動的對慕容旭高聲喊道，“慕容旭，我拉開了，我拉開了誒！”

    沈碧沁這脫口而出的稱呼令慕容旭猛地一怔，內(nèi)心一陣陣悸動傳來。

    “咳，恩，看來這弓很適合你。”

    竭力平復(fù)下情緒，慕容旭這后才走到沈碧沁身邊道，“射箭之前需先練習(xí)姿勢，徒手練習(xí)便可，無需持弓，你跟著我做。”

    “恩恩！”

    成功拉開了弓令現(xiàn)在的沈碧沁干勁十足，點了點頭，將弓放在一旁便認(rèn)真的看著慕容旭做示范。

    “兩腳開立與肩同寬，腳尖略向外展，身體重量均勻落于雙腳之上，身體微向前傾，之后雙臂舉起，塌肩抬肘，頭轉(zhuǎn)向左手，右手向上斜舉，之后小臂放松自然彎曲，讓右手食指貼于下頜之上，拇指靠于頸部?！?/br>
    慕容旭演示完一遍之后對沈碧沁道，“你照著我說的擺出姿勢試試?！?/br>
    “哦?！?/br>
    沈碧沁點了點頭，雖然手中沒弓總覺得怪怪的，但沈碧沁還是回想著慕容旭剛剛的動作做了一遍。

    “右臂肘部往上抬，必須高于肩部?！?/br>
    慕容旭又示范了一遍道，“射箭使用的是后背力量而非手臂力量，所以手臂必須抬高，還有，扣弦手的手腕必須平直，莫要往外翻。”

    “原來如此，所以我方才第一次拉不開弓就是這個原因啊?！?/br>
    沈碧沁瞬間就明白了剛才開弓時慕容旭讓她抬高手臂的原因了，按照慕容旭說著調(diào)整了一遍姿勢才又問道，“如此可行？”

    “恩，不錯?！?/br>
    慕容旭點了點頭之后又做了一遍動作道，“射箭時切記需以口吸氣，以鼻呼氣，雙手高舉時吸氣，待開弓后察覺憋悶時再輕緩?fù)鲁龈骨挥鄽?，你且再試一遍?！?/br>
    “哦?！?/br>
    沈碧沁連忙點頭，然后又做了一遍，可做第二遍的時候姿勢卻是全跑沒影兒了。

    這怪異的姿勢看得慕容旭心頭一陣別扭，皺了皺眉頭便兩步上前走到沈碧沁身前，伸手輕輕扶起她的右臂，將她的手腕掰直，“肘部需上抬，手腕平直?！?/br>
    “恩恩，明白了?！?/br>
    見慕容旭嚴(yán)肅的樣子，沈碧沁連忙認(rèn)真點頭，“我再做一遍給你看看？”

    “好?！?/br>
    “那個…慕容哥哥，手是不是可以放開了？”

    此時慕容旭才發(fā)現(xiàn)，他替沈碧沁掰直手腕的手還放在沈碧沁的手背上，滑膩的感覺讓慕容旭臉上就是一熱，這才趕緊將手松開，連忙轉(zhuǎn)身走到一旁。

    “咳，恩，你做。”

    “可是，你背對身身子要如何得知我做的是否正確？”沈碧沁一臉茫然，大叔這是要鬧哪樣兒？

    “咳，你…你做吧?！?/br>
    被沈碧沁這么一問，慕容旭耳朵都紅了，卻是不得不轉(zhuǎn)回身來，還好濃密的絡(luò)腮胡遮住了臉，倒是沒讓沈碧沁看出倪端。

    “如何？”沈碧沁又做了一次，這次的動作與之前有了很大的進(jìn)步。

    “不錯，右臂微微再往后撤些，要與左臂在一條直線上。”慕容旭說道。

    “這樣呢？”沈碧沁又稍稍做了些調(diào)整。

    “恩。”

    慕容旭點了點頭，“你先莫要移動，保持三個呼吸，記住這個位置，之后再重復(fù)幾次。”

    “好?！?/br>
    一個呼吸為兩三秒左右，三個呼吸就是七八秒，這么短的時間還是很容易做到的。

    之后沈碧沁又重復(fù)了幾次動作，直到慕容旭點頭，這最基礎(chǔ)一關(guān)沈碧沁才算過了。

    雖然只是最簡單的徒手練習(xí)姿勢，沈碧沁卻已經(jīng)累得滿頭大汗，果然學(xué)這種高深的東西是沒有捷徑的，必須一步步來才成。

    “恩，你先喝口水歇息一會兒，接下來就可以進(jìn)行拉弓練習(xí)了?！蹦饺菪顸c點頭，遞給沈碧沁一碗水。

    “呼，真是喝死我了?！?/br>
    沈碧沁接過水毫不客氣的幾口喝干，卻沒有停歇，立刻拿起弓一臉興奮的看著慕容旭道，“接下去要怎么做？”

    “你不休息一會兒？”慕容旭有些詫異的看著沈碧沁。

    “方才不過是徒手練習(xí)，一點兒都不累，你快教我如何射箭?！鄙虮糖邠u了搖頭一臉興致高昂的說道。

    “并非射箭，而是空拉弓?！?/br>
    慕容旭起身在前方六步左右的地方擺上箭垛子，這才拿了弓站沈碧沁身邊，卻依舊沒有帶箭，“你雖已學(xué)會開弓的基本姿勢，但弓有其重量，徒手與持弓是截然不同的，你跟著我做?！?/br>
    “哦?！?/br>
    聽到還不能射箭，沈碧沁心中難免失望，但還是集中精神看著慕容旭做示范。

    “舉弓站立時要找好身體的中心位置，保持身體前撐后拉的對稱去舉弓。”

    慕容旭說著抬起手中的弓道，“左手持弓，右手勾弦，頭看向箭垛，兩臂同時舉起，高度一般以拉弓臂的手在眼睛平行的位置為準(zhǔn)，舉弓要穩(wěn)，確定身體的中心位置之后再開弓，你做一遍?！?/br>
    “恩?！?/br>
    沈碧沁點了點頭，結(jié)合之前訓(xùn)練過的姿勢，舉弓拉線。

    “位置偏了?！?/br>
    慕容旭走到沈碧沁身后，按著她肩膀?qū)⑺麄€身子微微往后移動了一些，同時在手肘和手腕處又做了些調(diào)整。

    “我可以放下動作了么？”沈碧沁一張臉憋得通紅，手臂要沒力氣了。

    “可以了?！?/br>
    慕容旭一看，趕忙上前幫沈碧沁拉住弓弦，然后手腕輕旋緩緩放開弓弦。

    “謝謝慕容哥哥?！鄙虮糖咭贿吽χ沂直垡贿厡δ饺菪窀兄x的說道。

    此時沈碧沁才真正認(rèn)識到習(xí)箭的不易，對慕容旭這一手出神入化的箭術(shù)更加的佩服了，她突然有些懷疑自己是否有毅力學(xué)下去了。

    “基礎(chǔ)很重要，你就先練習(xí)空拉弓，等姿勢能夠穩(wěn)下來之后再學(xué)后面的?！?/br>
    慕容旭看了眼沈碧沁面臨猶豫的小臉，微微瞇起的眸中閃過一抹微光，神色淡然的開口道，“學(xué)箭需有恒心，如若你覺的無法堅持，那便放棄，否則屆時半途而廢不過是浪費時間而已。”

    “誰說我要放棄的。”沈碧沁瞪了慕容旭一眼，不甘示弱的再次舉起手中的弓對向了箭垛子。

    ...

    第九七章 ：圓山入山賊

    “如今只是開始，后面會更加困難，你確定能堅持下去？”慕容旭一臉淡然坐在椅子上，悠閑