這是大家聽完一致的感想。

「金丹以上可以用小仙的姜母鴨救，但是金丹以下呢？」師父搓搓下巴，眼皮卻已經快黏在一起了，末了還張嘴打了哈欠，是睡魔上身嗎？

就像兜頭一盆冷水澆下來，大家的興奮之情瞬間都沒了，我們都忘了還有這事。

「不然讓小仙試試看其他種類的藥膳？」因為自己性命有救而顯得神清輕松的年篙哥提議。

然后全部的人都往我這邊看了。

「....沒好處不干?！刮夷哪晴凵?！我煮飯都煮自己喜歡的，讓別人指定料理我就煮得很沒干勁。

「小仙，如果你愿意幫忙，哥給你我所有制作零食的食譜！」年篙哥丟出誘餌。

「沒標記的？」

「沒有，有標記的我都扔了！」年篙哥保證。

「還得做一些給門派內金丹期以上的修者?！剐l(wèi)阿茗師叔提醒。

開玩笑，讓我煮一大堆人的東西嗎？！接著是不是別的門派知道的話都來求我煮？想想就頭皮發(fā)麻。

我立刻決定三十六計走為上策，但是被鐵貫師叔擋住門口。

「乖哈小仙，幫幫忙嘛！師叔會幫你跟掌門爭取好處！」

看著眾人希冀的表情，喔，師父沒有，他睡著了，我別扭的看向爹。

爹似乎知道我在為難什幺，道，「想做就做，不想做就拒絕，太累可以找這間有吃過姜母鴨的人幫忙！」

「爹英明?。?！」撲抱。

爹反手拍拍我的背，「突然覺得爹真是英俊帥氣對不對？」

「....」收回剛剛說的。

我要師叔和師兄們打下手！師父就算了，洗一把菜不知道要洗多久。

「不用，有方法可以煮大份量，也不用一直做?！箮煾复騻€噴嚏突然醒了。

「你要教那種方法？小仙現(xiàn)在才金丹中期，不會太吃力嗎？」曉長老皺眉道。

「成功的話一次至少就可以煮一百人份，想不想學？」師父問我。

「當然想?！苟喾奖惆?！以后囤積食物更方便。

「這方法會一次耗光你金丹周圍還沒吸收完全的靈力，還有可能抽取部分金丹內的靈氣，你要好好考慮。」曉長老不像師父，他會詳細解說給我聽。

「有壞處嗎？」我想想問道。

「這方法通常是元嬰期的人修練用的，用處是短暫大量消耗元嬰周圍尚未吸收的靈力，讓丹田呈現(xiàn)，短暫的靈力真空狀態(tài)，做完后立刻進食可以讓經脈加速、加強吸收靈力，元嬰則高速將進入丹田內的大量靈力轉成靈氣。

豆腐小仙第115章吃補

因為元嬰期進階需要吸收海量的靈氣，普通進食的速度和份量無法供應上體內所需，必須靠這種方法把靈膳的每一絲每一毫的可吸收靈力都快速吸收干凈。壞處是在料理過程沒有足夠的靈力，會使金丹內的靈氣一起被消耗，消耗太多反而會造成修為倒退?！?/br>
「按部就班來吧！」爹揉揉我的腦袋瓜說。

「爹你以前修練都按部就班？」

爹被我的問話問的一頓，笑道，「我修練都不按牌理出牌?！?/br>
「那我決定冒險！」

「好，那就明天開始，我要去睡了，晚安?！箮煾冈诖蠹义e愕的眼神中飄走了。

「.....」真不知道該說什幺，啼笑皆非，剛剛還熱血沸騰準備馬上開始學，結果師父睡覺要緊。

「我去試試幾種我比較喜歡的藥膳，雷丘師兄、鞏丸幫我打下手?！?/br>
「好?！?/br>
「爹，我們去外面聊聊，我想知道殺人食譜事情進展?！鼓旮莞缏阶叩降磉?。

我一腳踹過去，「哥也來幫忙！」

我怎幺會讓他清閑，太危險了，讓哥和爹保持距離！

這一準備，我可把我知道的有關藥膳類的料理給弄出來。

有藥燉排骨，這東西最好吃的除了湯以外，就如果】..是啃豬肋骨骨髓的那種快感了?。《页赃@個，要咬肋骨前端和后端柔軟部份，然后用力一吸！精華都吸進嘴里了。

總之，是個冬天進補的好料，也是記憶中夜市最夯的一種滋補保暖，氣血流通的藥膳料理。

藥燉排骨作法也很簡單，就先將排骨洗干凈后，川燙去血水，撈起接著放入鍋中，加入中藥材當歸、川芎、黃耆、黨蔘、黑棗、枸杞、桂皮、丁香、熟地，最后加入水和米酒，大火煮滾后小火煮一小時就可以起鍋。

做起來挺簡單。

然后，做完立刻被分掉，要不是這些蝗蟲有記得留一碗給我，下一鍋肯定讓他們瞪著大眼看我吃！

除了姜母鴨、藥膳排骨，最受大家歡迎的當屬燒酒雞了，純米酒下去燒的雞rou料理，主要藥材有人參須、當歸、川芎、青耆、枸杞，兩個步驟，先將中藥材與三分之一的米酒煮過，十分鐘左右后將藥材取出，中藥湯先放一邊，取香油，爆香剛剛煮過的中藥材，再將切塊的帶骨雞rou下去炒，炒到雞皮呈金黃色，香味出來，另外三分之二的米酒到進鍋內煮十分鐘，再將剛剛放一旁的藥材湯加入，煮滾，完成。香味四溢，中藥的味道更加濃厚，湯頭甘甜，酒味又不過分濃厚。

廚房里幫忙的又分吃了一鍋。

年篙哥應未被我留下來打下手，也跟著吃，反正他吃過姜母鴨后發(fā)現(xiàn)對他身體只有好處，他便大膽跟著繼續(xù)吃藥膳排骨和燒酒雞。

當然，爹也沒出去，雖然沒打下手，但是吃的總有他一份，吃的眼睛笑咪咪的，尤其是燒酒雞最得他歡心。

得了，我知道爹喜歡喝酒。

忽然，我想到了一道料理，做出來等大家吃完后在告訴他們補那個，一定很有趣。

因此，我做了麻油腰花。

這腰花是豬的腎臟，洗干凈切片，滾水川燙后過冷水冷卻。接著麻油爆香老姜片，在放米酒，下腰花，最后加入紅棗。

很快又一盆，看著廚房里打下手的人吃的津津有味，我插的腰「咩哈哈哈～」的笑，自己那碗?yún)s沒動。

「小仙你不吃??？」雷丘師兄疑惑問，嘴里還不忘繼續(xù)塞腰花。

「師兄，好吃嗎？」

「好吃?。〕阅氵@一頓，我半年都不用大吃大喝了，光消化靈力就好，還渾身舒暢！」

豆腐小仙第116章麻油腰花

「你可知這麻油腰花主要補什幺的嗎？」

「補什幺？」

「專治改善腰酸、膝蓋無力、補氣血、補肝腎、潤腸通便...」

一堆人本來緊張一下，都停口等我講補啥，等確定我說的沒問題以后，切了一聲繼續(xù)吃。

「這很好啊，我最近下靈米田收成，搞得腰酸背痛膝蓋無力，正好補補?！估浊饚熜中Φ拇蠛葞卓跍?/br>
「但是這道料理是