分卷閱讀10
書迷正在閱讀:犬馬且辟易、我在逃生游戲做小白花、醫(yī)生的鬼、重生給自己帶藥、八零之BOSS偏要寵我、話題男神、穿成病嬌真愛、渣攻重生變好攻、帶著影衛(wèi)游江湖、驅(qū)羊戰(zhàn)狼
嗎?”“我也想出國打比賽。”游明杰頓時(shí)笑了:“挺有志氣???行!沒問題,只要你有這個(gè)想法,努力了,一定能出國。”游樂點(diǎn)頭,閉上了眼。這天夜里,游樂熱醒了五次。事實(shí)證明,他已經(jīng)不是兩年前那個(gè)可以和小叔睡一個(gè)被窩的孩子了,兩個(gè)大男人擠在一張不大的床上,束手束腳不說,又是盛夏的季節(jié),睡得一身的大汗,結(jié)果兩個(gè)人都沒睡好。第二天,兩個(gè)人都頂著黑眼圈去的游泳池。暑假最后幾天,又是賽后,游明杰給隊(duì)員們的安排也是調(diào)整訓(xùn)練,不用出早cao,上、下午下水保持基本的訓(xùn)練就行。所以上午到了游泳館,下水就是8×400米混合泳,然后8×100米混合打腿,8×100米分解動(dòng)作,游完就可以起水。這次游樂上午再看,游泳池里的人就多了,六個(gè)教練在池邊兇神惡煞的大吼,池子里一個(gè)泳道四五個(gè)運(yùn)動(dòng)員,一游開了就像是煮餃子一樣,稀里嘩啦的翻滾,一眼掃去,全是白色的水花。難怪聽說國家隊(duì)的隊(duì)員老是被教練帶著去各個(gè)訓(xùn)練基地訓(xùn)練呢,上百名隊(duì)員,擠一個(gè)池子根本擠不下,眼前這些人還是調(diào)整后分批下的水。從早上八點(diǎn)半開始,游樂就穿著游泳褲貼著墻壁站,又是拉筋又是壓腿的,就是沒撈到下水,不是他看不起自己,光是在岸上看這些人的游泳速度,自己跳下去肯定會(huì)礙著別人的道,所以也正是因?yàn)檫@樣,小叔也沒有安排自己下水吧?游樂也不是非得下水訓(xùn)練不可,他在岸上練動(dòng)作也有效果,可問題難受啊!每當(dāng)一組動(dòng)作游完,師兄、師姐靠在岸邊的時(shí)候,從那一副副黑色泳鏡的后面射過來的都是探究的打量目光,讓游樂甚至有種泳褲都被扒掉的錯(cuò)覺。嘖,這八卦的臉,都是俗人!白文斌游完一組動(dòng)作靠了岸,吊在池邊對(duì)著游樂笑開了牙,轉(zhuǎn)頭對(duì)緊隨其后觸壁的袁錚說:“女隊(duì)的怕是笑了?!?/br>“什么?”袁錚吐出夾著水的濁氣,不明所以。“賞心悅目啊!嘖嘖,教練這侄子不得了,以后得騙多少姑娘的心啊?!?/br>袁錚拉長(zhǎng)脖子看了游樂一眼,還沒長(zhǎng)開的身形略顯消瘦,靈動(dòng)的眼帶著幾分稚氣,從頭到腳最顯眼的就是嘴唇,或許是因?yàn)槠つw特別白的原因,襯得那嘴唇紅潤得就像是靶子的靶心,抓著人的視線不放……昨天見到的嘴唇也沒這么紅……袁錚挑了挑眉,應(yīng)付道:“還行?!?/br>白文斌眼珠子一轉(zhuǎn),頻頻點(diǎn)頭:“也對(duì),也對(duì),同性相斥,誒,手機(jī)怎么樣?”“壞了?!?/br>白文斌幸災(zāi)樂禍地笑:“活該,愛瘋的都沒好下場(chǎng)!”袁錚翻了個(gè)白眼,腳下一蹬池壁,就竄進(jìn)水里游了出去。“游樂!”等到隊(duì)員們的400米的混合泳游完,游明杰吼了一嗓子,“拿浮板下水!跟著練!”“哦!”早就磨皮擦癢的游樂笑了,抱著浮板“撲通”一聲跳進(jìn)了池子里。爽!還是水里自在!小爺我又不是裸.奔,用得著訓(xùn)練之余氣喘吁吁還盡職盡責(zé)的執(zhí)行圍觀的群眾演員戲份不?“樂樂……”白文斌賤兮兮地?fù)渖蟻?,從后背抱住游樂,“咸豬手”在游樂的腰上亂摸,“君子坦蕩蕩啊~”“誒!?”游樂愣神,下意識(shí)地想回下一句,最后到底忍住:“斌哥。”“怎么不叫師兄了?”白文斌眉梢一揚(yáng)。“……”游樂沒說話,不知道怎么解釋,一旦親近了,叫師兄反而有些別扭。“無所謂,愛怎么叫怎么叫!”白文斌拍了拍游樂的腦袋,打了個(gè)圓場(chǎng)。游樂視線又落在袁錚和羅鳴的臉上,分別打了個(gè)招呼。這兩人不像白文斌那么自來熟,羅鳴還好一點(diǎn),給了幾分笑,袁錚表現(xiàn)的是酷過頭了,黑色流線型的泳鏡遮擋了視線,只能夠看到下巴輕輕點(diǎn)了一下。好歹……也算個(gè)反應(yīng)吧?游樂想。游明杰雙手支在跳臺(tái)邊上,低頭看他們:“基礎(chǔ)訓(xùn)練,按照計(jì)劃來,游完起水。袁錚,走!”袁錚雙手一抓浮板,腳下一蹬,就竄了出去,是自由泳打腿。“白文斌,走!”“羅鳴!”“游樂……”游樂正準(zhǔn)備走,就聽小叔又說:“用心游,走!”“嗯?!庇螛返筒豢陕劦鼗亓艘宦?,游了出去。用心游。這是小叔經(jīng)常說的話,雖然聽著很奇怪,但是卻是寶貴的經(jīng)驗(yàn)之談。游泳這運(yùn)動(dòng)看似只要反復(fù)地練就行,只要用時(shí)間去累積,就一定不會(huì)太差,到了普通的游泳池,保準(zhǔn)是游客的視線焦點(diǎn),炫耀一下絕對(duì)沒問題。可這樣對(duì)于想要出成績(jī)、想要站上世界級(jí)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員并不適用。教練說的每句話,指正出的每個(gè)錯(cuò)誤,必須用心去理解,用腦袋去思考,用身體去記憶,才是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的正確道路。尤其是游泳這個(gè)項(xiàng)目,競(jìng)速型的比賽,國際頂尖運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)差距都不大,拼的就是那零點(diǎn)幾秒的速度,任何微小細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤都可能與金牌失之交臂。所以要想出成績(jī),就必須用心游!游樂抱著浮板,雙腿交錯(cuò),從大腿開始用力,帶動(dòng)小腿和腳掌,讓自己的雙腿變成鞭子,反復(fù)地破開水面,任由那水中的阻力加大,將自己的身體推動(dòng)向前。雙腿的角度要打開多少才合適?腳趾尖又該如何將水花壓到最低?屁股不能翹,腰要適當(dāng)?shù)南聫?,要記住這種感覺,才能夠保證加上手部動(dòng)作的時(shí)候姿勢(shì)的標(biāo)準(zhǔn)化。專注著腿上的動(dòng)作,反應(yīng)過來的時(shí)候,游樂發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)回程了,前面的羅師兄距離自己并不算遠(yuǎn),水花壓的很好,頻率也不是很快,偏偏速度卻很快,肩膀晃動(dòng)的很少,可見腰腹的肌rou控制的很好,所以比早前出來的時(shí)候拉開了自己不少距離。打腿這類基礎(chǔ)訓(xùn)練的速度差距并不大,造成這樣后果的原因是體力差。雖然這么想是推脫,但是確實(shí)也是實(shí)話,師兄們都到了發(fā)育后期出成績(jī)的時(shí)候了,而自己是才開始發(fā)育不久,在這些最矮一米八的師兄面前,自己這一米七的個(gè)頭確實(shí)不夠看,而且還有一點(diǎn),發(fā)育可不代表只長(zhǎng)個(gè)子,只要在這個(gè)期間塑造好了,骨骼更加適合游泳不說,肌rou力量也會(huì)倍增。好想……快點(diǎn)長(zhǎng)大。上午的訓(xùn)練結(jié)束,游樂只參加了后半程,感覺上還沒怎么游就起水了,跟小叔一起回了趟奶奶家。游樂奶奶家就在這個(gè)區(qū),離訓(xùn)練局不遠(yuǎn),走路十五分鐘,坐車……因?yàn)槿怂仓氖锥冀煌▎栴}和那百來米的一個(gè)十字路口,坐車最少得二十分鐘以上,所以叔侄倆肯定選走路。這