樣子像是在給她做減肥計劃。這讓她不由想，這人不毒舌的時候看著倒像是個專業(yè)的瘦身教練了。

    十分鐘之后，嚴(yán)紹擱下筆，從旁邊拖來兩個瑜伽墊子擺在地上，“先進行拉伸，把筋骨打開，然后我們再正式訓(xùn)練?！?/br>
    于珊珊脫了鞋，在其中一個墊子上站著，嚴(yán)紹在另一張墊子上站立，雙手交叉握在一起向上舉起到頭頂上方，“跟著我一起做，動作要標(biāo)準(zhǔn)?！?/br>
    于珊珊跟著后面做，雙手握拳往上舉，本來一個很輕松很容易做出來的動作，但由于她渾厚的脂肪和龐大的噸位做起來卻不那么輕松，光是讓胳膊伸直就廢了不少勁兒。

    嚴(yán)紹瞥了于珊珊通紅的臉一眼，接著將雙手往下拉伸，帶著腰部也往下，一直將雙手觸地才停止。

    于珊珊：......要了老命了這動作。

    她努著勁，將雙臂像他那樣往下拉伸，但這個動作對于現(xiàn)在的她來說實在太有難度，雙手到達膝蓋那個高度的地方就不行了，嘴里不由自主地發(fā)出呼哧呼哧的喘氣聲，但身子卻怎么也下不去，一使勁就跟身體要斷了一樣，汗水嘩啦啦就冒了出來。

    嚴(yán)紹“嘖”了一聲，說道：“努力往下拉！你的腰是擺設(shè)么？”

    于珊珊憋紅了臉，艱難出聲：“教練，真下不去了，腰疼?！?/br>
    “嘖?！眹?yán)紹像是在看一坨廢物一樣地看著她，“我以為你的水桶腰雖然不美觀，但至少還有點用，誰知道連基本的作用都沒有！”

    于珊珊：.......信不信我發(fā)動我的鐵砂流星拳打死你！

    為了讓她下下去，嚴(yán)紹干脆站起來走到她身后，手放在她后背上用力，硬壓著她往下拉伸。

    于珊珊就感覺一股大力生生朝她使來，然后她全身的韌帶都要被拉崩了，全身只有一個感覺：疼?。。?/br>
    這感覺簡直比小時候第一次學(xué)芭蕾舞拉筋還可怕。

    “啊啊啊——別壓別壓，痛啊，救命啊——”

    于珊珊鬼哭狼嚎著，卻一點也引不起魔鬼嚴(yán)的憐惜之情，魔鬼甚至更用力了，還懶洋洋地說著氣死人的話：“美女叫才會讓男人憐惜，像你這樣的，只會讓我更想用力，所以你還是閉嘴吧?！?/br>
    于珊珊：......！??！

    嘟嘟本來興致勃勃地趴在練腹肌的滾輪上自由爬行著，玩著玩著突然被mama聲嘶力竭的呼喊聲吸引了注意力，一轉(zhuǎn)頭見mama一副齜牙咧嘴奇形怪狀的樣子，懵了懵，也不玩自己的滾輪了，咚咚咚跑過去好奇地問：“mama你在干什么？”

    于珊珊已經(jīng)痛苦得說不出話來了。

    嚴(yán)紹好心地給他解惑，“你mama在減肥呢?！?/br>
    嘟嘟咬了咬手指，原來減肥就是這樣的么？他想起自己答應(yīng)姑奶奶要減肥的話，覺得自己也該減肥，于是學(xué)著mama的樣子做出齜牙咧嘴狀，一邊模仿還一邊很好學(xué)地問：“我這樣就能減肥么？”

    “噗嗤——”嚴(yán)紹忍不住笑了，“小胖子你挺有搞笑天賦的啊?！?/br>
    嘟嘟聽不懂什么是搞笑天賦，他依然很努力地學(xué)著mama的表情，整個面容都扭曲了，撅著嘴跟于珊珊示意：“mama你看我！”

    于珊珊已經(jīng)不想跟這個傻兒子說話了。

    大概是難道遇到這么好玩的胖子，嚴(yán)紹玩心大發(fā)，對嘟嘟道：“減肥不是你這樣的，你得像你mama這樣做動作才行，做的好才能減肥?！?/br>
    嘟嘟一聽，立馬去瞅他媽的動作是啥樣的，然后學(xué)著她的樣子把雙手交叉在一起，手心朝下，胳膊往下壓在。

    嚴(yán)紹一邊壓著于珊珊使勁一邊還給小胖子做起了指導(dǎo)，“腿不要打彎，手臂繃直，用力往下，對，就這樣?！?/br>
    嘟嘟按照他說的樣子去做，竟然做的有模有樣的，而且很不費勁地就把手夠到了地面。

    嚴(yán)紹看得很滿意，對于珊珊道：“你看，同樣是胖子，人家卻是個靈活的胖子，你不感到羞愧么？”

    于珊珊：......

    這個動作做完，嚴(yán)紹又來了幾個拉伸動作，做的于珊珊死去活來，二十分鐘之后，她就像是一條被從水里剛撈上來的魚，而且是一條半死不活的魚。

    她現(xiàn)在才知道以前吳靜逼她減肥的時候是多么的溫柔和藹春風(fēng)化雨，她錯了，她不應(yīng)該在那時候吐槽吳靜不人道的，真正不人道的人在這里啊。

    嚴(yán)紹對于珊珊的體力很是不滿，眉頭都皺了起來，“這才是前期準(zhǔn)備動作而已，后面的才是真正減脂動作，你確定你能堅持下來？”

    于珊珊累得想躺倒再也不起來，但不可以，她的目標(biāo)還沒實現(xiàn)，怎么可以剛開始就退縮？

    咬咬牙，她從墊子上站了起來，擦了擦頭上的汗水，“我當(dāng)然能堅持下來，接下來要干什么？”

    嚴(yán)紹看了她幾秒，點頭，“行，接下來跟著我做，第一個動作，平板支撐?！?/br>
    ******

    元渺開完會回來的時候，打開健身室的門就見于珊珊正支著身體，屁股朝上，胳膊和腳作為支撐，整個人呈三角形狀在墊子上做減脂動作。而旁邊的嘟嘟也撅著rou嘟嘟的小屁股跟著一起做，只不過小家伙的身體都攤在了墊子上，全身上下只有一個小屁股撅著，一點都不累。

    元渺被這小家伙萌得不行，快步走過去把他抱起來，親親他的額頭，“嘟嘟干什么呢？”

    嘟嘟抹了把額頭上壓根不存在的汗，“我在跟mama一起減肥呢?！?/br>
    元渺哈哈笑，摸摸他的rou肚子，“那你減肥成功了么？”

    嘟嘟直點頭，揪著自己肚子上的rou給她看，“姑奶奶，我都瘦了，你看肚子都癟了。”

    元渺好笑地摸摸他圓滾滾的小肚皮，很配合地點頭，“是呢，咱們小寶貝肚子都癟了呢?！?/br>
    這時候，嘟嘟的肚子咕嚕嚕響了兩聲，嘟嘟立馬抱住自己的肚子道：“姑奶奶我餓了，我們?nèi)コ燥埌??！?/br>
    聽他說餓，元渺對嚴(yán)紹道：“中午了，休息會吃點午飯，下午再繼續(xù)吧?！?/br>
    嚴(yán)紹抬手看看手表，已經(jīng)十二點多了，于是打了個停止的手勢，“休息吧，下午再繼續(xù)?！?/br>
    一聽休息，于珊珊整個人立馬垮掉，身子像一灘爛泥一樣攤在墊子上，大口大口地呼吸，感覺自己全身都要散架了。

    元渺看她這慘樣，心想幸好元朗不在這里，要不然該心疼死了。她看了看嚴(yán)紹，問：“我?guī)о洁饺ゲ蛷d吃午飯，你們呢？”

    嚴(yán)紹擺擺手，走到一邊的椅子上坐下，一邊打游戲一邊道：“你們?nèi)グ桑易尣惋嫴拷o我們準(zhǔn)備了午飯，一會送來?！?/br>
    為了配合顧客的瘦身，寰宇的瘦身教練可以從餐飲部直接點餐，所以元渺聽了并沒說什么，跟于珊珊打了聲招呼就要帶嘟嘟下去吃飯，“走，嘟嘟，咱們下去吃好吃的?！?/br>
    嘟嘟卻很遲疑，他看看mama