肩，再微微下蹲，“您先照著我這個(gè)樣子，把馬步扎上，雙手握拳放于腰間?！?/br>
“好。”

柏辰以前雖接受的是現(xiàn)代化的訓(xùn)練沒(méi)有學(xué)過(guò)傳統(tǒng)武術(shù)，但這種事情是有相通之處的，他學(xué)著林飛云的姿勢(shì)，上身直立，雙腿分開(kāi)，把重心放在下半身。

但這幅身子實(shí)在是太弱，他蹲下不到幾分鐘雙腿就開(kāi)始酸脹，身子發(fā)沉，呼吸也有些不順暢。

“小夫人，調(diào)整呼吸。”林飛云有些意外柏辰扎馬的姿勢(shì)挺像那么一回事，指點(diǎn)道：“盡量做到心外無(wú)物，這樣雙腿便不會(huì)覺(jué)得酸疼?！?/br>
柏辰終于理順了呼吸，把注意力從自己灌鉛般的雙腿中轉(zhuǎn)移出來(lái)，盡量放空自己，什么也別想。

“打樁扎馬是習(xí)武的根本?！绷诛w云此刻就像真正的師傅，背著手一臉嚴(yán)肅，“無(wú)論修內(nèi)功還是外家功夫，這都是必經(jīng)之道，小夫人你身體虛弱，練武還需循序漸進(jìn)。今日馬步不宜時(shí)間太久，半個(gè)時(shí)辰足矣?！?/br>
柏辰：……

要是他以前的身體，別說(shuō)半時(shí)辰，兩個(gè)時(shí)辰也不帶猶豫的，可現(xiàn)在這幅身體，半時(shí)辰幾乎可以要了他半條小命。

林飛云看他表情痛苦，便道：“小夫人如果無(wú)法堅(jiān)持，隨時(shí)可以停止?！?/br>
柏辰笑了笑，沒(méi)有說(shuō)話。

就算林飛云不用激將法，他也不會(huì)放棄的，他就是撐也要撐足半個(gè)時(shí)辰。

“我去小少爺那邊拿點(diǎn)東西，去去就回?！蹦壳盀橹梗诛w云比較滿意柏辰的表現(xiàn)，比他想象中要好上太多。

“師傅，你去吧?！卑爻绞∪バ眨@樣叫起來(lái)比較順口－－何況林飛云的武功這么厲害，叫他一聲師傅自己不虧。

林飛云又是一愣，冷峻的臉抹過(guò)一絲紅，他迅速轉(zhuǎn)身走向松竹苑。

柏辰繼續(xù)扎馬步。

也許是林飛云教他的法子起了作用，也許是以前做埋伏訓(xùn)練十多個(gè)小時(shí)不能動(dòng)的感覺(jué)又回來(lái)了，漸漸的，他開(kāi)始感覺(jué)不到雙腿的酸疼腫脹感，身體似乎開(kāi)始麻木了。

柏辰放空一切，目視前方。

堅(jiān)持下去就會(huì)好的，他告訴自己。

……

假山的這頭，林飛云走到松竹苑院墻的一角。

那里整齊地?cái)[放著一對(duì)對(duì)練臂力的石鎖，最大的有磨盤(pán)大小，小的形如青磚。

林飛云目光逐一掃過(guò)，最后拿了那對(duì)最小的。

他把石鎖拿在手里掂了掂，對(duì)于他來(lái)說(shuō)實(shí)在太輕，但對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)卻是鍛煉臂力的好工具。

林飛云轉(zhuǎn)身正要往風(fēng)雨樓那邊走，就見(jiàn)蕭凜自己推著輪椅出來(lái)了。

他穿著黑色的練功服，袖口用金色的錦帶束著，頭發(fā)梳得服帖整齊，整個(gè)人看起來(lái)更添幾分冷傲英俊。

林飛云放下石鎖，“屬下給小少爺請(qǐng)安，小少爺早上好?！?/br>
“早。”蕭凜點(diǎn)頭，瞄了眼地上，“這是？”

林飛云道：“屬下準(zhǔn)備把這對(duì)石鎖拿去給小夫人練習(xí)臂力?！?/br>
“他真的打算練武？”

“依屬下所見(jiàn)，小夫人的確是有此意愿?！?/br>
蕭凜不置可否，也來(lái)到墻邊。他看了看那排石鎖，最后卻取了旁邊一對(duì)磚頭大小的鐵鎖，開(kāi)始練起了臂力。

精鐵鑄成的沉重鐵鎖在蕭凜的手中就像個(gè)精巧的小物件一樣聽(tīng)話，任憑主人百般把玩。

“他現(xiàn)在在做什么？”

“回小少爺，小夫人現(xiàn)在正在扎馬步?！?/br>
蕭凜挑了挑眉，似乎來(lái)了點(diǎn)興趣，他放下鐵鎖，推著輪椅來(lái)到竹林邊。

透過(guò)竹林的縫隙，可以看見(jiàn)柏辰正在院中扎馬步。盡管表情顯得有些痛苦，白皙的臉已經(jīng)漲得通紅，汗水也浸濕了額頭，卻頑強(qiáng)地保持著一動(dòng)不動(dòng)的姿勢(shì)。

“你過(guò)去吧。”蕭凜轉(zhuǎn)過(guò)身。

“是。”

時(shí)間一分一秒過(guò)去，柏辰感覺(jué)雙腿已經(jīng)不屬于自己，七竅開(kāi)始生煙，思維也有些凌亂飄忽，這種感覺(jué)他熟悉，就是昏過(guò)去的前兆。

以前有一次執(zhí)行任務(wù)，沒(méi)吃沒(méi)喝一動(dòng)不動(dòng)潛伏四十八個(gè)小時(shí)，他就是這樣暈倒的。

“小夫人，時(shí)間到了，可以休息了?！?/br>
林飛云？他是什么時(shí)候過(guò)來(lái)的？

他的這句話渺渺茫茫傳進(jìn)柏辰的耳朵里，猶如飄飄仙樂(lè)——太好了，可以休息了。

柏辰強(qiáng)撐著的身體與精神一松，雙腿頓時(shí)沉重如鐵，支持不住，眼看就要摔到地上。

作者有話要說(shuō)：　　感謝“暖暖如意”“21946811”小天使的營(yíng)養(yǎng)液灌溉，阿辰一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)然后離家出走的（喂

☆、第十九章

柏辰做好了身體落地時(shí)會(huì)疼痛的準(zhǔn)備，卻被一雙手穩(wěn)穩(wěn)扶住，睜眼一看，看見(jiàn)一張有些歉疚的臉。

林飛云已經(jīng)顧不上禮數(shù)與尊卑，剛才本能就伸手扶住了他－－萬(wàn)一小夫人有個(gè)好歹，后果不堪設(shè)想。他甚至有點(diǎn)后悔讓身體虛弱的柏辰扎這么久的馬步。

“謝謝。”柏辰道謝，又懊惱自己的沒(méi)用。上輩子以一敵三都從未怕過(guò)，現(xiàn)在扎半個(gè)時(shí)辰馬步都虛弱得要暈倒。

簡(jiǎn)直太丟臉了。

林飛云把柏辰扶到石凳邊坐下，賠禮道歉：“是屬下的錯(cuò)，屬下不顧小夫人的身體情況，cao之過(guò)急，請(qǐng)小夫人責(zé)罰。”

“不關(guān)你的事。”柏辰擦了擦頭上的汗，“是我太過(guò)孱弱，過(guò)了這段適應(yīng)期就會(huì)好的?！?/br>
“您還要繼續(xù)練下去么？”林飛云有些擔(dān)心。

柏辰道：“為何不練？正因?yàn)樯碜尤醪鸥憻挕Ｈ绻痛送Ｖ?，那身體永遠(yuǎn)也不會(huì)變得強(qiáng)壯，不要擔(dān)心，沒(méi)事?！?/br>
林飛云拗不過(guò)他，只得答應(yīng)，“那先休息一刻鐘我們?cè)倮^續(xù)?！?/br>
柏辰點(diǎn)頭，“好?！?/br>
冰兒早就起了，只是怕打擾主子才沒(méi)有出現(xiàn)在院中。

現(xiàn)在見(jiàn)自家小少爺這幅慘兮兮的樣子，心疼極了，連忙拿著參茶和手巾就奔出來(lái)了。

“小少爺，先喝兩口參茶?！北鶅喊巡璞偷桨爻矫媲?。

“放桌上吧。”柏辰道，“現(xiàn)在不適宜馬上飲茶，容我緩一緩?！?/br>
冰兒把茶水放到桌上，送上手巾，“那您擦擦汗。”

“謝謝?！?/br>
柏辰又沒(méi)管住自己的嘴道了謝，還好冰兒掛心他的身體，沒(méi)有察覺(jué)這個(gè)小細(xì)節(jié)。

他擦了擦汗，“冰兒，你去忙你的，不用守著我?！?/br>
“可我不放心?！北鶅翰辉鸽x開(kāi)。

柏辰想了想道：“我一會(huì)兒練完，想吃蔬菜rou沫粥?！?/br>
聽(tīng)見(jiàn)小少爺想吃東西，冰兒立即喜笑顏開(kāi)，“那我這就去廚房告知一聲，讓他們給您準(zhǔn)備！”

說(shuō)罷就朝著院外而去。

見(jiàn)冰兒的身影消失，柏辰笑著搖了搖頭，端起參茶喝了幾口。不把這丫頭支開(kāi)，她肯定會(huì)繼續(xù)擔(dān)心，他也無(wú)法繼續(xù)安心鍛煉。

林飛云站在一旁，只從柏辰與冰兒短短幾句對(duì)話中便能看