館內(nèi)沒有多少學(xué)員，加上教練也就十來個(gè)人，因此顯得場館格外的空曠。

學(xué)員中大多數(shù)都是和秦安康是初次接觸跆拳道的，乍一出現(xiàn)任家寧這么一個(gè)黑段的高手，大家都愣住了，他身邊還帶這邊的個(gè)戴眼鏡的白面小生，大家都用好奇的眼神望這邊的他們，直到教練進(jìn)來，大家的目光才從他們倆身上移開。

任家寧自然知道別人關(guān)注的眼光，有點(diǎn)尷尬，只好挺直脊背目視前方的站這邊的。秦安康則是被看得很驕傲，身邊有個(gè)高手相伴，有點(diǎn)狐假虎威的感覺，也昂起胸脯，站的筆直。

教練是個(gè)中年男人，滿臉嚴(yán)肅的站在大家面前自我介紹：“大家好，我姓方，從今天開始由我來教大家跆拳道的練習(xí)，希望我們之間可以合作愉快。”說完，朝大家鞠了一個(gè)四十五度的躬。

大家也同樣向教練回鞠了一個(gè)四十五度的躬，表示對(duì)教練的尊敬。

接下來，教練開始講授課程，第一節(jié)課主要是理論知識(shí)的講解，讓大家先熟悉什么跆拳道，什么是跆拳道歷史，什么是跆拳道禮儀。

何謂跆拳道：“跆”字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣猛烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來進(jìn)攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路，是技術(shù)方法和精神的修煉。

跆拳道的歷史：跆拳道是一項(xiàng)起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)內(nèi)外雙修的體育項(xiàng)目。

跆拳道運(yùn)動(dòng)要求練習(xí)者不僅要學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，更注重跆拳道的禮儀和道德修養(yǎng)，這就是跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在精髓。

跆拳道的禮儀：跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)跆拳道練習(xí)者非常重要：謙虛和正確的言語，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，是跆拳道練習(xí)者應(yīng)當(dāng)遵循的重要禮儀。

跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。它不但可以培養(yǎng)人們尊師重道，講禮守信，寬待他人，嚴(yán)于律己；還可以培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

教練在滔滔不絕的同時(shí)，秦安康卻分神的打量這邊的這間道館。

“哎，哎，上課要集中精神，注意聽講，不要走神……”

任家寧知道教練是在說秦安康，忙用手捅捅他，示意他集中精神，不要東張西望的。

秦安康在教練說這話的時(shí)候并不自覺，離開課堂很多年了，對(duì)于這樣說話的語氣和態(tài)度都陌生了很多。直到任家寧捅了他一下，他才慌忙的將視線回到教練身上。

教練注意到了秦安康在走神，就出言提醒了他一下，哪知道不經(jīng)意的瞥見了他身旁的任家寧，表情一下子就呆住了。他不是因?yàn)榭匆娙渭覍幎糇。且驗(yàn)榭匆娝g的黑色腰帶，這個(gè)級(jí)別與他一樣，怎么會(huì)跑來當(dāng)學(xué)生呢？

再一看他提醒秦安康回過神，才明白原來是陪同的家屬。教練指了一下任家寧說：“你出來一下?！?/br>
作者有話要說：

多謝支持！鞠躬！^_^

第30章Chapter30

任家寧不知道怎么了，但是必須要服從教練的命令，任家寧走出隊(duì)列，走到教練面前。

秦安康見教練叫他出列，忙解釋說：“教練，走神的是我，不是他！”

一下子，連教練帶所有學(xué)員的眼睛都停留在他身上，任家寧真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，也不想跟著秦安康丟人。

教練面無表情的說：“我知道?！泵嫦蛉渭覍幗又f，“你來，和我配合一下，給他們做個(gè)示范。”

原來是這個(gè)意思，秦安康放下心，隊(duì)列中有人低頭竊竊私語，還有陣陣笑聲。

教練拿過一塊木板，對(duì)任家寧說：“準(zhǔn)備好了嗎？”

任家寧點(diǎn)下頭，稍稍活動(dòng)了一下身體，向前走了幾步，來到木板前。就地一個(gè)轉(zhuǎn)身，一只腳飛旋起來，又高又快，剎那間，在空中閃電般的滑過一個(gè)完美的弧度，砰得一聲木板一分為二。

大家都看呆了，個(gè)個(gè)臉上都是驚訝與佩服的表情。

尤其是秦安康，他之前見到任家寧的那一腳完全是在意識(shí)模糊，視線混沌的情況下，根本沒有看仔細(xì)，今天他才算是真正的看清楚那天那一腳究竟有多么大的殺傷力了。

秦安康帶頭鼓掌，接下來學(xué)員們都使勁的鼓起掌來，道館里響起掌聲的回音，格外的清晰響亮。

教練示意大家停下掌聲，對(duì)任家寧說：“你可以歸隊(duì)了?！?/br>
任家寧臉色潮|紅的回到隊(duì)伍里，教練繼續(xù)說：“大家看見了沒有？跆拳道最講究的就是腿上功夫，練好腿上功夫是需要刻苦的精神與堅(jiān)強(qiáng)的意志……”教練又開始了沒完沒了的禮儀講座。

秦安康偷偷得看著任家寧，這些東西他早就學(xué)過了，可是依然聽得認(rèn)真，毫不怠慢。

下課以后在更衣室換衣服的時(shí)候，秦安康忍不住的抱怨：“合著這節(jié)課就是站這學(xué)禮儀來的，正經(jīng)的東西一點(diǎn)也沒有學(xué)到。”

任家寧不同意他的看法說：“跆拳道最講究禮儀，咱們中國不是有句古話嗎？叫做‘學(xué)武先學(xué)禮’、‘習(xí)武先習(xí)德’。跆拳道精神也十分重要，不僅是要強(qiáng)身健體，還要修身養(yǎng)性?！?/br>
秦安康都聽煩了這套理論了，轉(zhuǎn)換話題說：“你剛才的動(dòng)作真帥，都把他們看傻了?！?/br>
任家寧笑了一下說：“你要是堅(jiān)持練習(xí)，一樣可以?！?/br>
換好了衣服，兩個(gè)人走出健身房的時(shí)候，路過道館，碰到了教練，教練極有禮貌的向任家寧點(diǎn)頭問好，任家寧也回報(bào)以點(diǎn)頭微笑。

秦安康有些嫉妒的說：“他怎么不和我打招呼啊，分明就是歧視嘛?！?/br>
任家寧沒有搭理他這茬，說：“走吧，還要去幼兒園呢?！?/br>
接下來的幾次課，秦安康才算是真正的領(lǐng)教了跆拳道的精神。

不是一般的不能承受的累，一節(jié)課下來，他連走路的力氣也沒有了。

又不能放棄，不然就是自己打自己的臉，說話不算話，任家寧肯定會(huì)取笑他的，本來就不看好他，這下以后都不能翻身了。

回到家，秦安康一下子癱在沙發(fā)上，一動(dòng)也不想動(dòng)，精神不振，力氣都在課上耗盡了。

任家寧倒不覺得有多累，畢竟是練習(xí)多年了，有基礎(chǔ)就是不一樣，剛進(jìn)門就忙忙的要洗澡，換衣服。

任家寧正在洗澡，就覺得門被推開了，秦安康慢慢移進(jìn)來，任家寧立即敏感的說：“你干什么??？”

秦安康一邊脫衣服一邊說：“洗澡啊，不能滿身汗味的睡覺吧?！?/br>
任家寧將浴簾拉緊一些說：“我在洗澡呢，你先出去，等我洗完了，你再進(jìn)來?！?/br>
秦安康好像是故意的說：“我沒有氣力了，自己洗不了，你