左手可能來(lái)自矩尺座，你的右手可能來(lái)自天鵝座，你的一切都是星塵?！?/br>
    只是一瞬間，許南梔就覺得自己好似重要了起來(lái)，因?yàn)樾切堑乃廊?，她今天才能站在這里。

    仿佛超然所有，她的一切都是星塵……

    這是她聽過(guò)最浪漫的，人存在的意義的解釋了。

    梔子：“月亮、積云、大海、露珠……”

    元嘉：“你是比它們更美好的事物，所以安心啦，乖乖睡覺吧?！?/br>
    梔子：“嗯嗯！我還要寫日記呢。”

    元嘉：“記得記錄心情，寬慰便是開心，抑郁便是難過(guò)，但合上本子，今天就過(guò)去了，就要開始期待明天了?！?/br>
    梔子：“嗯嗯，元嘉，晚安，明天見！”

    放下手機(jī)后，許南梔從床上坐了起來(lái)，拉開旁邊的椅子，從抽屜里拿出筆記本。

    從夾著梔子花瓣的那一頁(yè)后面開始記錄。

    提筆，寫下今天的日期。

    “2020年3月21日，晴?！?/br>
    字跡清秀，一枚接一枚，小小的，整整齊齊地排成一行又一行，像是時(shí)間線。

    已經(jīng)是晚上十一點(diǎn)了，白妍拿著藥和水進(jìn)來(lái)，看到女兒認(rèn)真地在寫著什么，神情專注。

    “梔子在寫什么？”

    聽到母親的說(shuō)話聲，許南梔下意識(shí)地就趴在桌面上，嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地捂住筆記本，俏臉緋紅，似有些慌張。

    “不能看的、我在寫日記……”

    白妍有些好奇，其實(shí)很想看看的，不過(guò)梔子不給她看，那就不看吧。

    “要吃藥哦，早點(diǎn)休息啦?！?/br>
    藥物是必須要吃的，沒有藥物輔助，梔子完全無(wú)法入眠，而且會(huì)被噩夢(mèng)驚醒。

    “嗯?！?/br>
    許南梔合上本子，說(shuō)道：“媽，明天我想吃油條和豆?jié){，油條要那種兩根組合在一起的，長(zhǎng)長(zhǎng)的那種……”

    白妍很高興，她喜歡女兒主動(dòng)跟她說(shuō)自己想要什么，答應(yīng)下來(lái)，離開了房間，輕輕帶上房門。

    輕柔的月光拂過(guò)窗臺(tái)，映一簾竹影珊珊。

    少女移開手，輕輕摩挲著筆跡，像是撫摸今天的心情，眉目淺淺。

    頁(yè)末畫著一個(gè)Q版的少年。

    “你是，年少的歡喜?！?/br>
    .

    .

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    第四十章 心錨

    元嘉躺在床上打開了系統(tǒng)屬性面板。

    【職業(yè)技能】：（普通人為20）

    觀察：56/100

    傾聽：55/100

    共情：34/100

    排憂：55/100

    在系統(tǒng)里的評(píng)級(jí)中，元嘉目前還是普通心理咨詢師，當(dāng)觀察、傾聽和排憂的能力達(dá)到60分，共情的能力達(dá)到50分，四項(xiàng)同時(shí)滿足的時(shí)候，就可以晉級(jí)到資深級(jí)了。

    觀察、傾聽、排憂的能力提升的很快，通過(guò)之前的課程學(xué)習(xí)，這三項(xiàng)能力都有了顯著提升，已經(jīng)是摸到了資深心理咨詢師的線了。

    但是共情能力依舊有些拉胯，這個(gè)只能日后慢慢通過(guò)不同的心理課程體驗(yàn)來(lái)提升。

    今天跟陳遠(yuǎn)的治療中，元嘉便使用了催眠的方法，在面對(duì)很多心理疾病的時(shí)候，催眠是一種非常有效的辦法。

    元嘉也學(xué)習(xí)過(guò)催眠，但成效有限，今晚他打算著重提升一下自己的這方面能力。

    催眠并不是指安穩(wěn)地睡一覺，而是在催眠者的心理暗示下，被催眠者的感知、思維、記憶、行為發(fā)生了一些改變。

    元嘉通過(guò)給陳遠(yuǎn)植入了‘即便考得不好，你的未來(lái)也不會(huì)太差’這個(gè)心錨，來(lái)治療他的考試綜合癥，心錨植入成功之后，那么陳遠(yuǎn)每當(dāng)有考試緊張的情況出現(xiàn)，他的思維就會(huì)跟以前不一樣，不是想著‘考不好我的未來(lái)就完了’而是‘這個(gè)考試真的沒那么重要’

    心錨的植入是有前提的，被催眠者必須處于一種很特殊的狀態(tài)，比如緊張、焦慮、恐懼、興奮……

    被催眠者對(duì)催眠師的強(qiáng)烈信任，激發(fā)其內(nèi)心的求助動(dòng)機(jī)，這時(shí)候催眠師再將一個(gè)心錨植入催眠者的意識(shí)當(dāng)中，心錨就會(huì)與這種狀態(tài)結(jié)合，跟條件反射一樣，植入成功之后，每當(dāng)有誘因出現(xiàn)，那么心錨就會(huì)發(fā)生作用，從而使被催眠者的思維、感知、行為發(fā)生相應(yīng)的改變。

    簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，要想成功地催眠一個(gè)人，那么必要的有三個(gè)要素。

    第一個(gè)，激發(fā)信任。如果能夠讓對(duì)方完全地、絕對(duì)的相信你，那么催眠就成功了一半。

    這一條很難，元嘉之所以能輕易給陳遠(yuǎn)做催眠治療，是因?yàn)樗呀?jīng)和陳遠(yuǎn)達(dá)成了共情狀態(tài)，陳遠(yuǎn)無(wú)比地信任他，他的存在也給了陳遠(yuǎn)很大的自信。

    系統(tǒng)商城里售賣的催眠懷表最大的作用就是這個(gè)，只需要拿出懷表在別人眼前晃一晃，那么就可以建立信任橋梁，從而開始催眠。

    第二個(gè)，失去平衡。包括生理平衡和心理平衡，可以理解為特殊的環(huán)境、或者特殊的情緒狀態(tài)。

    催眠對(duì)象一旦失去平衡，就像一個(gè)落水之人一樣，會(huì)本能地抓身邊一切能抓到的事物，這時(shí)候你再給他的潛意識(shí)發(fā)出暗示，他很容易就能接受。

    陳遠(yuǎn)的考試綜合癥便是失衡的表現(xiàn)，元嘉的話會(huì)成為他的救命稻草。

    第三個(gè)，明確的重塑指令，也就是植入心錨。

    心錨是條件反射中的一種形式，多用于形容心理反應(yīng)，它可能是一句話，一個(gè)字，一樣?xùn)|西，但你在接觸它的時(shí)候，會(huì)在一瞬間改變內(nèi)心的感覺，這是一種永久性的體驗(yàn)。

    比如你曾和女朋友親吻時(shí)，口中含著一顆荔枝味兒的糖果，以后你只要吃到荔枝味兒的糖果，就會(huì)下意識(shí)地想起那段甜蜜的愛戀時(shí)光，這就是一種不自覺產(chǎn)生的心錨。

    每個(gè)人都有心錨，是在日常生活中不經(jīng)意間產(chǎn)生的，比如你曾因?yàn)槟陈范纬俪粤肆P單，那么你下一次經(jīng)過(guò)那個(gè)路段的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)地減速，又或者你學(xué)生時(shí)期跟一個(gè)同學(xué)發(fā)生過(guò)矛盾，上班的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他居然是你的上司，那么一看到他的臉，你就會(huì)覺得工作失去了樂(lè)趣。

    心錨具有正面和負(fù)面兩種不同的威力，一位將軍可以在演講的時(shí)候激起士兵們的狂熱，再把這種狂熱跟他的臉、軍旗、或者鼓聲、號(hào)令旗等誘因結(jié)合起來(lái)，在士兵們的心中植入