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筆趣閣 - 耽美小說 - 退出娛樂圈后我成了大明星在線閱讀 - 分卷閱讀112

分卷閱讀112

    三人已經(jīng)在進(jìn)行熱身,準(zhǔn)備稍后的測試了。

這場100米測試,更像是為關(guān)心這個項(xiàng)目的田徑粉們送上的一顆定心丸,告訴所有人——放心,我們還在,還能行。

直播間里,從各個渠道得知接力隊(duì)即將進(jìn)行4*100米集訓(xùn)報(bào)告測試,關(guān)心著這個項(xiàng)目的田徑粉們早已按捺不住,紛紛趕到了直播間里,想看看集訓(xùn)即將結(jié)束的現(xiàn)在,接力隊(duì)的磨合如何了,隊(duì)伍的成績是否還穩(wěn)定,是否具備能夠闖入世錦賽決賽的潛力。

作為接力跑的死忠粉,黃文燁自然不會錯過這次的報(bào)告測試。

他早早地就已經(jīng)守在了直播間內(nèi),同時(shí)還在接力跑的同好群中和群友討論著這次結(jié)果究竟會如何。

接力萬歲群中

是燁不是yeah:【上次合練之后,接力隊(duì)就沒有在公開的訓(xùn)練場上完整地跑過了,只能看到他們的基礎(chǔ)訓(xùn)練,不知道這些天過去,隊(duì)伍磨合得怎么樣……】

南城虎哥:【看起來應(yīng)該不錯,有蘇老虎帶的隊(duì)伍,我還是放心的。要是成績不行,今天也不會有這個報(bào)告測試了?!?/br>
LPH:【上次的合練,其實(shí)傳接棒上有時(shí)候還稍嫌猶豫了一點(diǎn),這十幾天的訓(xùn)練后不知道默契會不會提高一些……】

南城虎哥:【總體上我還是看好的,有蘇哲代替陳志成為隊(duì)伍核心,這個隊(duì)伍就又有了核心打造方向,剩下幾個都是接力隊(duì)老人,趙志宣和孟浩今年?duì)顟B(tài)不錯,老王雖然pb不行,但是他跑得穩(wěn),成績浮動不大,磨合好了后,我覺得最終成績不會差?!?/br>
是燁不是yeah:【但愿如此吧……還沒看到他們這次的測試結(jié)果,我總覺得還是心慌?!?/br>
在各路田徑粉和吃瓜路的等待中,訓(xùn)練場上的眾人也已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。

接力隊(duì)的測試,正式開始了!

在一聲槍響之后,位于第一棒的趙志宣迅速起跑出發(fā),比起上一次合練時(shí)的狀態(tài),經(jīng)過這段時(shí)間的訓(xùn)練,趙志宣在彎道起跑的技術(shù)上又有了一定的進(jìn)展,他在起跑時(shí)的身體重心就微微向內(nèi)側(cè)移,通過微妙的平衡變化,讓自己在彎道起跑時(shí),不至于因?yàn)檫^快的加速而被甩出跑道。

包括起跑器的角度調(diào)節(jié)等,在經(jīng)過教練組的計(jì)算后,都有了細(xì)微的變化。

這些變化體現(xiàn)在運(yùn)動員身上,就是速度與成績的提升!

趙志宣自身是個天賦強(qiáng)勁的步頻型選手,他對身體的掌控能力和對步頻的感知能力都極為出眾,體現(xiàn)在彎道跑上的話,他可以在彎道跑的進(jìn)程中,更好地控制自己的身體,準(zhǔn)確地加大右腿蹬地的力量,保持身體的重心內(nèi)傾,對于左右手臂的擺臂動作的控制也輕松自如。

種種的優(yōu)勢加持下,令趙志宣在彎道跑上可以更大程度地釋放自身的速度,而不是限于彎道跑時(shí)難以自控的問題,不得不降低自身的速度。

趙志宣穩(wěn)定的起跑反應(yīng)速度配合上他的彎道跑技術(shù),足以讓隊(duì)伍在起跑階段就具備足夠的優(yōu)勢,他也不愧于蘇寅生的信重,正是此時(shí)接力隊(duì)中最適合的第一棒成員!

在趙志宣即將抵達(dá)第二棒位置的時(shí)候,王銘也已經(jīng)做好了隨時(shí)接棒的準(zhǔn)備。

多日來的訓(xùn)練,讓原本就頗為默契的王銘、趙志宣二人對彼此的速度更加熟悉。

在趙志宣抵達(dá)起跑標(biāo)志線的瞬間,王銘就毫不猶豫地啟動,在他完成了自身的初始加速后,已經(jīng)過了預(yù)跑區(qū)的階段,而趙志宣也已經(jīng)順利到達(dá)他的身后,與他在保持高跑速的狀態(tài)下接近到了最適合傳接棒的距離!

“王哥!”

“接!”

為了更準(zhǔn)確地區(qū)分開伸手的時(shí)機(jī)和接棒的時(shí)機(jī),蘇寅生讓接力隊(duì)中的隊(duì)員將傳接棒的口令分成了兩個階段。

在喊出人名的一瞬間,接棒人手臂向后準(zhǔn)備接棒,在聽到接字時(shí),則必須毫不猶豫地握拳接住接力棒,接下來迅速擺臂向前沖刺,不要猶豫。

在這段時(shí)間的磨合訓(xùn)練中,傳接棒仍舊是接力隊(duì)的訓(xùn)練重點(diǎn)。在全員的實(shí)力并無法碾壓其他強(qiáng)隊(duì)時(shí),那么至少要在某一個點(diǎn)上做到極致,這樣才能夠有機(jī)會與其他強(qiáng)隊(duì)相抗衡。

蘇寅生所選擇的這個點(diǎn)就是傳接棒這個時(shí)機(jī)。

事實(shí)上,所有的接力隊(duì)訓(xùn)練中,傳接棒的默契度都必然是重中之重,而蘇寅生對接力隊(duì)隊(duì)員的要求則是——哪怕所有人都同樣擅長傳接棒,你們也要做到傳接棒中的強(qiáng)手。

當(dāng)然,在傳接棒的默契訓(xùn)練上,是沒有止境的,包括在今后的訓(xùn)練計(jì)劃中,蘇寅生也明確強(qiáng)調(diào)了仍舊會以傳接棒作為訓(xùn)練重點(diǎn),這是一個逐漸走向極致的過程。

當(dāng)前的測試中,也是對他們這段時(shí)間以來極致訓(xùn)練的一個驗(yàn)證。

目前看來,這個訓(xùn)練的效果,頗為不錯。

王銘和趙志宣完美地完成了高速狀態(tài)下的傳接棒,在整體傳接棒過程中,幾乎沒有損失跑速,傳接棒過程也十分快捷、迅速。

在穩(wěn)穩(wěn)地接過接力棒后,王銘保持著自身的最高跑速向前方?jīng)_刺,他所最擅長的就是穩(wěn)定自身的競技狀態(tài),不論身邊是否有對手超越自己,都能保持最好的狀態(tài)向前沖刺。

這個心理優(yōu)勢決定了他成績的穩(wěn)定,雖然難以突破,但足以成為接力隊(duì)中值得信賴的一環(huán)。

王銘手持接力棒,在眾人的注視下,穩(wěn)健地向前奔馳,他的穩(wěn)定性在接力隊(duì)中同樣必不可少。

在王銘的前方,孟浩也已經(jīng)做好了接棒的準(zhǔn)備。這段時(shí)間以來,他與王銘之間的默契上漲得極快,王銘穩(wěn)定的跑速節(jié)奏也讓孟浩對于如何銜接與王銘之間的傳接棒有了更清晰的認(rèn)知。

此時(shí),孟浩在觀察到王銘到達(dá)起跑標(biāo)志線后,就開始逐步在預(yù)跑區(qū)完成自身的起始加速,兩人完美地在接力區(qū)會合,并在王銘的口令聲中,迅速、利落地完成了整個傳接棒過程。

孟浩雖然被從第四棒調(diào)整到了第三棒的位置,但是他的彎道跑能力同樣優(yōu)異,哪怕在彎道跑時(shí)需要更加注重控制自己的身體,避免被離心力甩到跑出跑道,但即使在加強(qiáng)身體控制略微犧牲一點(diǎn)巔峰速度的狀態(tài)下,孟浩的跑速仍舊十分可觀。

他快速地?cái)[動著自己的雙臂,保持著自己力所能及的最大速度,不斷靠近最后一棒的蘇哲。

對于接力隊(duì)中最后接觸接力跑的蘇哲而言,在經(jīng)過十多天的特訓(xùn)后,傳接棒技術(shù)對他而言已經(jīng)不再是問題。他敏銳的速度判斷能力,讓他甚至已經(jīng)可以在合練中及時(shí)判斷后方的孟浩當(dāng)前的跑速與狀態(tài)如何,同時(shí)及時(shí)調(diào)節(jié)自身的起跑時(shí)機(jī)與速度,以便兩人能夠在最高跑速中進(jìn)行交接。

他的這種對速度的敏感性與判斷力,令整個教練組都嘖嘖稱奇,也讓隊(duì)伍中的其他成員對他更加地信重。

而他自身在短跑上的實(shí)力更是當(dāng)前接力隊(duì)中毫無疑問