出現(xiàn)在自己面前的宋子木，張鳴禮被嚇了一跳，手上的剪刀一抖，差點(diǎn)就釀成血光之災(zāi)。宋子木也被嚇了一跳，趕緊沖過去仔細(xì)檢查了他的手，確定沒事才吁了一口氣。

張鳴禮從呆愣中回過神來，抽回手，心情頗不平靜。默念了幾遍凈心神咒，他才重新冷靜了下來，說道：“不要打擾我準(zhǔn)備供花?！彼巫幽緵_他笑了笑，也不說話，默默地幫忙。這樣的事情，他在玉清宮也是做過的，動(dòng)作熟練，和張鳴禮配合地十分默契。

張鳴禮心里有點(diǎn)不自在，張了張嘴，最后什么話都沒說。感情是另外一碼事，宋子木現(xiàn)在也是道士，準(zhǔn)備供品這樣的事情，宋子木愿意做又沒有做錯(cuò)，張鳴禮自覺是不應(yīng)該阻止的。

作者有話要說：

今天份的叨叨叨，繼續(xù)說食療~

11、卷心菜

作用：胃藥

這個(gè)有些地方好像也有叫圓白菜的，我們這邊叫包菜，學(xué)名其實(shí)叫做甘藍(lán)。

這個(gè)是蕓薹屬的植物，和學(xué)名叫蕓薹，我們油菜花的東西是近親。

卷心菜有保護(hù)腸胃黏膜的物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和吸收功能，預(yù)防和改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

12、旱芹

作用：降血壓

旱芹是芹菜的一種，芹菜可以分為兩類，西芹和本芹。

西芹大家都知道，本芹就是我們本土的芹菜，又分為兩位，旱芹和水芹，也叫青芹和白芹。

旱芹就是青芹，這個(gè)看莖干的顏色就可以了，青色的就是青芹，白色的就是白芹。

旱芹還是一種中藥材，對(duì)高血壓、血管硬化、神經(jīng)衰弱都有輔助治療的作用。注意不能代替降壓藥！

13、山楂

作用：降血脂

山楂可以促進(jìn)膽固醇排泄，進(jìn)而降低血脂。

不過要注意，山楂最好不要空腹食用，飯后吃就很好！我特別喜歡吃，鮮的山楂果！

14、西梅干

作用：幫助排便

西梅干含有的山梨糖醇是一種天然瀉藥，而且它不想真正的瀉藥功效那么顯著，多吃可以緩解便秘！

15、草莓

作用：天然維生素

草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，含有很多人體必需的微量元素。

而且草莓維生素C的含量特別高，是柑橘的三倍，蘋果和葡萄的十倍。

最重要的是，草莓好吃?。?/br>
今天說到這~明天繼續(xù)~

第267章涇陽蠟像館（18）

魏元梅默默地站在原地看了他們一會(huì)兒，轉(zhuǎn)身回頭進(jìn)了廚房，她還是去給趙清音幫忙吧。

沒過多久，一瓶漂亮的鮮花就插好了。張鳴禮沉默不語地捧著花瓶入內(nèi)，宋子木也默默地跟在他的身后。里面，其他道長(zhǎng)已經(jīng)擺放好了供果和供水，點(diǎn)上了紅燭，曹秋瀾正在燃香。張鳴禮上前把花瓶放好，宋子木則和幾位道長(zhǎng)一一見禮，其中只有梁非寧的搭檔凌鴻文道長(zhǎng)是他不認(rèn)識(shí)的。

曹秋瀾見到宋子木也只是對(duì)他點(diǎn)了點(diǎn)頭，說了一聲：“來了?！贝藭r(shí)徐夷和谷塘也都從樓上下來了，他們下來晨練的，院子里就挺適合晨練的。尤其是徐夷，只要條件允許，他是一天都不會(huì)斷的。武術(shù)這種東西，一天不練行家就能夠看出來，三天不練全天下都能看出來。

此時(shí)的徐夷沒有穿裙子，而是穿了一身寬松的練功服。谷塘則看著宋子木，他很確定自己昨天并沒有見過這個(gè)人。雖然知道自己應(yīng)該相信國(guó)家，但是谷塘的疑心病讓他有些控制不住自己想要追根究底的欲望。曹秋瀾注意到他的眼神，介紹道：“這位是宋子木道長(zhǎng)，貧道的師侄?！?/br>
“福生無量天尊?！彼巫幽境瘍扇吮卸Y。徐夷和谷塘也都回禮，知道宋子木的身份之后，谷塘也沒有再問什么，聯(lián)袂出去了，他們倒不是約好了一起鍛煉，就是……巧合。

兩人走后，曹秋瀾他們也沒有繼續(xù)耽擱，直接開始了早課，琳瑯振響的聲音機(jī)具穿透力，整個(gè)蠟像館都能聽到一些。不過也無所謂擾民，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的商業(yè)區(qū)是沒有別人的，而蠟像館里這個(gè)時(shí)間還沒起來的也就只有殷星津他們?nèi)齻€(gè)了。道長(zhǎng)們心神專注，心無外物。

“真人無上德，世世為仙家?！遍_經(jīng)玄蘊(yùn)咒畢，樓上突然傳來了一陣腳步聲，聲音很大，似乎是腳步聲的主人在借此發(fā)泄自己的不滿。然而曹秋瀾手上敲木魚的動(dòng)作都沒有頓一下，繼續(xù)用洪亮的聲音唱道：“太上老君說常清靜經(jīng)。老君曰：大道無形，生育天地。大道無情……”

被擾了清夢(mèng)的殷星津見自己的報(bào)復(fù)失敗，狠狠地瞪了他們一眼，卻也不敢說什么，灰溜溜地帶著兩個(gè)女人出去了。然而院子里也并不清凈，徐夷和谷塘一人占據(jù)一邊。徐夷在聯(lián)系師門的拳法，拳風(fēng)剛勁有力，大概就是那種小拳拳捶你胸口，能讓你斷幾根肋骨并內(nèi)傷，搞不好會(huì)喪命的水平。

殷星津不太自然地移開了目光，現(xiàn)在他沒有保鏢在身邊，不敢惹不敢惹。其實(shí)他昨天對(duì)徐夷這個(gè)娘炮還挺不屑的，一個(gè)大男人居然穿女裝，甚至腦子還冒出了許多惡心的想法。當(dāng)然他自己對(duì)徐夷是沒有想法的，他是個(gè)直男，并且徐夷長(zhǎng)得也不好看，但圈子里的臟污他見得多了。

他只是瞧不起徐夷而已，不過現(xiàn)在，殷星津至少表面上不敢有這種想法了。就他這小身板，加上兩個(gè)女人，恐怕都不夠徐夷一個(gè)人打的。曹秋瀾看起來，也未必會(huì)站在他這邊的樣子。

然后，殷星津的目光就自然而然地落在了另外一側(cè)練習(xí)散打的谷塘身上，這位殷星津并沒有見過。昨天谷塘來的時(shí)候，他和兩個(gè)女人已經(jīng)回房睡了?，F(xiàn)在看起來，谷塘的氣勢(shì)并沒有徐夷那么可怕，但就氣質(zhì)來說像是個(gè)純爺們。當(dāng)然，在殷星津看來，他更愿意稱谷塘這樣的為傻大個(gè)！

但不管殷星津心里怎么想，他現(xiàn)在依然不敢招惹谷塘，因?yàn)榭雌饋?，還是打不過啊?？粗@然沒有給他留空間了的院子，殷星津有點(diǎn)煩。出門顯然是不可能出門的，而廚房里現(xiàn)在也有聲音傳出來，而且他也不去廚房。去和那一堆蠟像帶著？殷星津感覺有些滲人。

不然回樓上？去二樓或者回三樓的房間都好。可是如果這樣做了，殷星津又有一種自己輸了的感覺，他殷大少爺不要面子的嗎？！感覺自己站在這里實(shí)在有些傻，殷星津找了個(gè)地方坐下，好不容易等到自己的人送了早飯過來，拎上早飯三個(gè)人就匆匆回到樓上了。

早餐結(jié)束之后，宋子木終于等到了一個(gè)和張鳴禮單獨(dú)說話的機(jī)會(huì)，他們兩人上二樓找了一個(gè)安靜的角落?！澳憧吹轿一貜?fù)你的信息了嗎？”宋子木有些不好意思，含蓄地說道。

張鳴禮愣了一下，這個(gè)他還真沒看到，歉意地一笑，說道：“等等，我看看啊。”宋子木的笑容瞬間有點(diǎn)垮，隨即變得