當(dāng)然知道這是正常的事情，可是他們的家人作為普通人，對于這些事情的理解就并不太多。

偶爾，在和家里人通電話時，張暢他們的家人就會問：“娃兒啊，之前的亞運會，你不是跟去比賽了嗎？怎么我和你媽從頭看到尾，都沒看到你出場??？”

而即便是家人對體育圈稍有了解的，但是也架不住家里的七大姑八大姨們開口就問：“哎呀，你們家的娃不是國家隊的運動員嗎？訓(xùn)練那么辛苦，連春節(jié)都回不了家要訓(xùn)練的，那是不是回頭能參加奧運會?。俊?/br>
這種問題，其實家里的親戚朋友或許也并沒有什么惡意，只不過對于普通人來說，你很難跟他說‘全國田徑大獎賽’、‘全運會’、‘全錦賽’又或者國家一級運動員、國家健將之類的概念，甚至真要說起來，就連你說出鉆石聯(lián)賽，許多人也都會一臉懵逼。

真要讓人覺得厲害，就只有‘奧運會’之類如雷貫耳的名詞，才能讓親戚朋友們露出恍然大悟的神情。

可是別說奧運了，以他們的實力，還有現(xiàn)在壓著的邱文、李俊豪等新秀，如張偉等人，真想拿到世錦賽和奧運的參賽名額，那就只能爭取成為400米接力賽的備選隊員了。

對于他們來說，備選不備選的倒是沒什么關(guān)系，都是為國爭光的事兒，不過，備選隊員畢竟基本露不了什么臉，這對他們來說，終歸是個遺憾。

現(xiàn)在好了，有了這么一檔綜藝來國家隊錄制，回頭他們家里人就能在電視上看到自己，而且如果能在春節(jié)期間播放的話，那就更好了，他們被征召到國家隊參加冬訓(xùn)，春節(jié)也沒有假期，能讓自家爸媽爺奶和親戚朋友在電視上看到自己，那也是大大露臉的好事兒呢！

不止是男隊，女隊的隊員們也挺開心，女隊隊員們的家庭條件大多都不算太好，也有些在三四線小城鎮(zhèn)的姑娘，這些地方的民眾，對于能夠上電視、上節(jié)目之類的人仍舊保持著一種了不起的敬畏光環(huán)，如果姑娘們能上個電視節(jié)目什么的，以后等她們退役了，身上就不僅有個國家隊運動員的光環(huán)，還有‘上過電視的大人物’這種背景，不論是要做什么，家里人也會更看重她們一些。

總的來說，有一檔‘微綜藝’要來拍攝這件事兒，到了最后，竟然是除了邱文這個近來被無數(shù)人‘迫害’的倒霉孩子之外，余下的所有人都還挺開心的。

在400米項目的隊員們結(jié)束了今天的訓(xùn)練，正準備去食堂就餐時，隔壁跨欄組的崔洛恒還有王深也繞了過來。

“嗯？你們在說什么綜藝？”

王深笑瞇瞇地拍了拍邱文的肩，然后在邱文憂郁的目光中非常無辜地擺出了舉手投降的姿勢。

“哎呀，小邱，做人嘛，就要心胸寬闊一點，不要因為一些微不足道的事情，影響朋友之間的深刻友誼。”

？

邱文持續(xù)地用憂郁的目光看向王深：“你讓阿恒把那段視頻從云端刪掉，我就心胸寬闊一下?！?/br>
自從那天，邱文被崔洛恒拍了‘羞恥py’小視頻之后，邱文就單方面跟王深和崔洛恒絕交多日了，他惡狠狠地在三人的小群里發(fā)布了絕交宣言，表示‘友情單方面掉線了，只有阿恒刪掉小視頻才能恢復(fù)’。

但是王深和崔洛恒只是第二天找到他，由王深出面惡狠狠地揉搓了一遍他的腦袋，然后就熱情地向他宣布，‘友情復(fù)活’了。

邱文則是在經(jīng)歷了‘公眾號的哥們兒友情考驗’之后，發(fā)現(xiàn)崔洛恒并沒有無情地曝光他那天的小視頻，最后也別扭地接受了‘回歸的友情’。

當(dāng)然，因為他最近仍舊有些別扭，所以王深和崔洛恒來找他一起吃飯的時間也多了，似乎是為了安撫他近來受創(chuàng)的內(nèi)心。

邱文瞥了眼王深和崔洛恒，垂頭喪氣道：“你們不知道，我完了，上星衛(wèi)視，高清公開處刑MAX版，我邱文一世英名就要這么涼啦！”

王深正打算領(lǐng)著邱文和崔洛恒一塊兒往食堂的方向去，順便路上聽聽這什么綜藝的是怎么回事兒，結(jié)果他一回頭，就看到原本應(yīng)該跟在他們身邊的崔洛恒已經(jīng)湊到了蘇白的身邊，似乎正在跟蘇白那里講些什么。

看到這里，王深挑了挑眉，然后笑嘻嘻地帶著邱文就往外走。

“誒？老王，怎么這就走了，不等阿恒了嗎？”

“唔。”王深笑了笑，道：“我想了想，他之前拍視頻的行為還是不可饒恕，今天咱們先走，作為對崔洛恒同志的懲罰。”

邱文聽王深一邊這么說著，一邊把他帶走，總有一種自己今天智商也不太夠，似乎被忽悠了的感覺。

另一頭兒，崔洛恒也看到王深帶著邱文先走了，他瞥了一眼，也沒多想什么，而是先把注意力重新放到了蘇白的身上。

就在剛剛，他向蘇白提出了一個請求。

“你想練八改七？”

崔洛恒點了點頭：“是?！?/br>
所謂八改七，是指將跨欄項目的欄前步伐，從欄前八步改到欄前七步，通過步數(shù)的減少，縮減運動員的全程耗時。

畢竟，每一步，都有觸地時間，還有擺動雙腿的時間，對于110米欄這種聽槍反應(yīng)速度都能對賽事結(jié)果產(chǎn)生影響的項目來說，欄前階段的八改七，是選手提升成績的一個重要方式。

同時，欄前七步現(xiàn)在基本已經(jīng)是國外一些110米欄項目頂尖選手的標配了，只不過在國內(nèi)，大多數(shù)選手還維持著八步攻欄的傳統(tǒng)技巧，鮮少有運動員學(xué)習(xí)運用七步攻欄的技巧。

在蘇白給崔洛恒安排的計劃之中，崔洛恒同樣是要從欄前八步的技巧習(xí)慣改進為欄前七步的，但是他畢竟是去年中才接手了崔洛恒的訓(xùn)練，去年他所做的，更多是調(diào)整崔洛恒的心理問題，除此之外，就是諸如力量技巧的運用、從聽槍起跑到第七個欄前的從加速到速度保持的復(fù)合能力調(diào)整。

另外，也是因為崔洛恒過去習(xí)慣于在教練的指引下完成自己的訓(xùn)練和比賽，這半年多的時間，蘇白也是盡量多地引導(dǎo)崔洛恒獨力完成對賽事和自我節(jié)奏的預(yù)判。

對于崔洛恒來說，他獨有的對節(jié)奏敏感度的超強天賦，真正說起來，或許比蘇白從旁指導(dǎo)，限定他的節(jié)奏感要強得多。

在蘇白的計劃里，崔洛恒需要在當(dāng)前階段穩(wěn)定、沉淀一段時間后，再考慮通過八改七的技術(shù)調(diào)整，進一步拉升他在110米欄項目上的成績，而這個八改七的訓(xùn)練規(guī)劃時間，蘇白原本是打算安排在明年的冬訓(xùn)期間。

屆時，在冬訓(xùn)期間完成對崔洛恒的八改七技術(shù)調(diào)整，在奧運前再參加一些賽事熱身找找競技狀態(tài)，正好到了奧運周期，可以達到技術(shù)調(diào)整后的一個爆發(fā)階段，到時或許可以搏一搏決賽。

雖然在蘇白的計劃中是這樣的，不過這些調(diào)整和規(guī)劃暫