他們也不得不含淚微笑地說：還是很有效果的，大家在訓練的積極性和認真、投入程度上，都比以往有了很大的提高，男隊和女隊之間，也完美地形成了一個優(yōu)質(zhì)的競爭循環(huán)機制，我們都覺得這個競爭方案‘特別好’（加重音）。

雖然記者們也覺得這個競爭機制十分‘殘酷’，但是從蘇白提供的一些訓練效率數(shù)據(jù)對比上，倒是確實可以看出，這個競爭機制，對整個400米項目是確實有促進作用的，而且促進的效果還挺不錯。

而隨著記者們的來訪，400米項目組這個競爭機制的公布，諸如田徑王國又或者微博超話之類田徑迷們的聚集地，都因為這個競爭機制引來了無數(shù)的‘哈哈黨’。

這些讀作田徑迷，實際內(nèi)核為‘哈哈黨’的家伙們，在看到這個殘酷的競爭方案之后，幾乎人均笑噴，而他們更開始不滿足于只看到記者采訪那一次的競爭結(jié)果，開始日常打卡在國家田徑隊的官微下跪求400米短跑項目組的全部競爭勝利名單。

在看到這些哈哈黨們的請求之后，以張子儀為首的400米男隊成員們只感覺自己的腦袋上迅速升起了一個巨大的‘?！帧?/br>
400米項目組男隊，尊嚴告急_(:з)∠)_。

作者有話要說：

_(:з」∠)_男隊：危！

男隊，問：為什么我們的教練這么殘酷？他以前不是這樣的人！

蘇白：^^嗯？

——————

PS：0v0悄悄比個心，521也愛你們喲~~

PS的PS：備注一下，運動鞋辣個還有10組跑的辣個，都是有看資料，確實有這種訓練方法的，咳咳，不過具體的實施和文里寫的肯定不太一樣啦0v0~~~于是下章見，么么么么噠~~~

——————

感謝在2020-05-2023:56:52~2020-05-2123:53:06期間為我投出霸王票或灌溉營養(yǎng)液的小天使哦~

第82章

在進入冬訓期之后，田徑國家隊又因為田徑隊400米項目這個特殊的競爭機制上了一回熱搜——田徑國家隊訓練日常這個話題，也在人們?nèi)の兜年P(guān)注下，被擺到了臺前。

張子義等人在看到這個話題時，都是欲哭無淚。

他們錯了，他們單只記得蘇白帶著他們贏得了各項成績上的突破，在亞運上拿到了前所未有的成績，他們忘了，在蘇白當初接手亞運集訓的第一天，他干了什么事。

那可是個找來了體校學生，然后讓一群體校學生看著他們被美國選手血虐的蘇白??！

怎么能因為那件事過去了，他們就徹底忘記了呢？

所以最后淪落到如今這個下場……

這算什么？

重蹈覆轍嗎？

在一天的訓練結(jié)束后，男隊的隊員們看著今天也仍舊只有張子義和李俊豪兩人擠進了前五的排名，都跟霜打的茄子似的蔫兒了。

實在不是他們不認真、不努力，但是訓練這個事情，并不是說一股腦兒地把所有訓練任務全部完成就算完，在完成的過程之中，需要全身心地投入其中、注重自己的動作細節(jié)——例如擺臂幅度大小、步幅、步頻控制，還有諸如什么左右腳觸地時長、雙側(cè)發(fā)力平衡等等，這些都是他們需要用心觀察、認真控制的內(nèi)容。

如果真的徹底什么都不管放開了跑，那種就不叫訓練，只會加速把他們給練廢了。

男隊目前的速度專項訓練，已經(jīng)逐步都在向200米25秒每組的進度上靠攏了，每一秒鐘的速度提升，對他們來說，都是在往難度金字塔的頂端方向更進一步的邁進。

在這個前進的過程之中，他們都需要認真地調(diào)整自己的狀態(tài)。

而從邱文、張子義、李俊豪等幾個連番挑戰(zhàn)24秒每組的速度失敗的戰(zhàn)況來看，25秒每組的連跑5組，或許會是很多人的極限了，他們也都在向自己的這個極限發(fā)起挑戰(zhàn)。

在這種情況下，真正認真投入進訓練、提升自己的實力，對他們來說當然比單純地比拼勝負要有意義得多。

張子義正在用這樣的理由安撫著男隊這里的隊員們，但結(jié)果他就見郭盾給他打了個眼神暗示，然后他回過頭，就見陳雅丹正站在他的身后。

……

…………

陳雅丹認真地看向張子義：“怎么？你的意思是我們女隊為了拼命拿到勝利，所以就沒有更加認真地對待訓練了？”

……我不是、我沒有，我不是這個意思！

張子義臉色一綠，然后尷尬地連連致歉：“丹姐我不是這個意思……”

陳雅丹倒是沒有什么特別生氣的表現(xiàn)，她只是用無比鄭重的語氣道：“雖然女隊隊員的訓練效率確實比較高，但是我們也都是全身心投入、保質(zhì)保量地完成了蘇白教練的訓練方案的，男隊如果想要贏的話，就在同樣投入的情況下，爭取更好的訓練效率和質(zhì)量吧！”

張子義僵在原地，聽完陳雅丹的這番話，作為國家隊男隊一貫以來最成熟穩(wěn)重的隊長，他這會兒也難得地不知道該怎樣回應——他本意只是想給男隊的隊員們鼓鼓勁，真的。

隊內(nèi)的競爭仍舊在繼續(xù)，蘇白雖然殘酷，但是他還是笑著給了男隊們一個補救自己尊嚴的機會——田徑國家隊的官微會順應田徑迷們的要求公布獲取top5的運動員名單，但是這個名單會整合至每月公布一次，每次不公布具體日期，只公布某某隊員在這個月內(nèi)獲得top5殊榮的次數(shù)。

這樣一來，雖然仍舊能夠被數(shù)觸來男女隊的人頭數(shù)比例，但是男隊還有希望在接下來的時間內(nèi)趕超，頓時就又有了繼續(xù)努力拼搏的希望和動力。

至于女隊愿不愿意在剩下的日子里被趕超，那可就又是另外一回事了。

除了隊內(nèi)的競爭之外，蘇白當然不可能只是讓隊內(nèi)的運動員們單純漫無目的地訓練，長時間的訓練，如果沒有能夠看到成果的話，那么不論原本再怎樣堅定的信心和訓練熱情，都會受到挫折。

這種時候，當然是好好進行一場比賽，然后讓選手們在熱情重新被激發(fā)的情況下，再繼續(xù)接受新一輪的訓練重負了。

當然，有這種需求的絕對不止是中國的國家隊，各國的隊伍都會有這樣的情況，而中國隊在以往，通常也都是在冬訓期間選擇一些亞洲的隊伍進行互相之間的對抗賽，取長補短，互相比拼一番。

這一次，中國的國家田徑隊選中的隊伍是日本國家田徑隊。

作為同樣屬于亞洲的體育大國，中國隊和日本隊在許多項目上都曾經(jīng)展開過兩國之間的對抗賽，雙方的隊伍當然都是在以對方的隊伍作為磨刀石，幫助自己的隊伍找到競技狀態(tài)、自信心等等。

包