……卑微躺平，跪下，遞上了一把菜刀和火鍋配料（嗚嗚嗚嗚嗚）

QvQ我……放棄fg了，立得越多，倒得越狠……

明天和后天會日萬兩天補(bǔ)償這段時間更新時間的不穩(wěn)定（再次跪下），大家下章見……（虛弱躺平）

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咳咳，悄悄推一下盆友的文

文名：

作者名：蕓鳥

by胖鳥的話：每天早上9點(diǎn)準(zhǔn)時更新，新文日更中，有興趣的小天使收藏一波？

文案：

林溪和他的貓咖一起穿越了，途中四只貓咪趁亂逃走。

貓咪們在異界獲得了謎之力量，化身成強(qiáng)大的魔王統(tǒng)治世界，將林溪擄到秘密宮殿里，爭相對他展開熱情的享（獻(xiàn)）用（寵）。

四只魔王喵都想成為林溪的摯愛，讓他順毛一輩子。他們都想做林溪身邊唯一的小貓咪，在他的懷里打滾撒嬌。

林溪：醒醒，別忘了你們是一群邪惡的反派??！

*魔王（喵）爭寵修羅場，一次吸遍毛絨絨！

第39章

蘇白給崔洛恒安排的訓(xùn)練內(nèi)容，其實和最初給張偉、胡力兩人的訓(xùn)練內(nèi)容有點(diǎn)像，反復(fù)讓崔洛恒忘記自己原有的攻欄節(jié)奏和欄間節(jié)奏，讓他嘗試用自己最舒服的方式跑起來。

這對于長期習(xí)慣了已有攻欄節(jié)奏的任何運(yùn)動員來說，都是很難的，特別是對于崔洛恒這種對原有的節(jié)奏敏感度和控制力都很好的選手來說，在蘇白讓他放開了跑的同時，他一時反而找不到什么節(jié)奏感覺。

對于這種情況的出現(xiàn)，其實蘇白也算是有心理準(zhǔn)備了，他干脆沒讓崔洛恒直接進(jìn)行跨欄跑，而是讓他在另外一條賽道上，直接通過平跑訓(xùn)練，摸索自己的最佳節(jié)奏。

事實上，早已經(jīng)在訓(xùn)練空間中訓(xùn)練過’阿洛1號’的蘇白，當(dāng)然可以直接利用最初訓(xùn)練邱文的方式，將最適合崔洛恒的節(jié)奏直接指點(diǎn)給他，但是蘇白明白，自己并不是崔洛恒主管教練，今天的這個測試結(jié)束之后，確定了崔洛恒所遇到的問題，那么自然會有周問來接管崔洛恒后續(xù)的訓(xùn)練計劃。

在這樣的情況下，蘇白需要做的，不是讓崔洛恒僅僅依靠一次性獲取的他人指導(dǎo)完成訓(xùn)練中的效果呈現(xiàn)，而是需要讓崔洛恒盡可能在最短的時間內(nèi)，自己掌握到探尋自身節(jié)奏的方式。

只有崔洛恒自己掌握了感知、控制自身節(jié)奏的方式，在今后他的平跑速度、跨欄技術(shù)得到提高后，他才能夠逐步根據(jù)自身的狀態(tài)，繼續(xù)調(diào)整自己的整體節(jié)奏，保證節(jié)奏和成績的協(xié)調(diào)上升。

也是因為這樣，從旁觀察的周問始終覺得，蘇白和崔洛恒上午的訓(xùn)練并不是特別地順利。

不論是蘇白讓崔洛恒進(jìn)行的短距離變速跑和下坡跨欄跑，似乎都和他原始最初的目的相去甚遠(yuǎn)，甚至于蘇白還在讓崔洛恒進(jìn)行了連續(xù)多組的起跑至1*2欄的訓(xùn)練，整體的訓(xùn)練內(nèi)容看起來非常地零散，讓人有些摸不著頭腦。

崔洛恒最初時，對于蘇白的安排也不甚理解，但是從認(rèn)識蘇白以來，這段時間的潛移默化，讓崔洛恒心里對蘇白也已經(jīng)具備了相當(dāng)?shù)男湃胃?，哪怕蘇白并沒有多說什么，他也仍舊安靜地接受，并且全力以赴地訓(xùn)練。

最初，蘇白還會對崔洛恒說，讓他忘記平時訓(xùn)練中的節(jié)奏感，但是隨著零散的訓(xùn)練項目越來越多，蘇白也不再跟崔洛恒強(qiáng)調(diào)這個要素。

這些零散的訓(xùn)練，大都是崔洛恒平時訓(xùn)練中不常接觸的訓(xùn)練項目，蘇白對于他的訓(xùn)練沒有別的要求，每組訓(xùn)練內(nèi)容之間可以有10-30秒的休息間隔時間，唯一的要求就是，訓(xùn)練中要做到速度最快。

崔洛恒腦子里的聲音，從最開始讓他略微有些無所適從的’打破原有節(jié)奏’，到了后來變成了崔面般的’快、更快一點(diǎn)’。

不知不覺間，崔洛恒已經(jīng)開始自我調(diào)節(jié)自己的速度節(jié)奏，以便讓自身通過節(jié)奏的調(diào)整，可以達(dá)到速度更快的目的。

訓(xùn)練場上，蘇白安靜地看著崔洛恒的動作，看著他不知不覺地對自己的節(jié)奏進(jìn)行改變和調(diào)整，蘇白的臉上也出現(xiàn)了略微滿意的神色。

而正在盯著手邊其他隊員訓(xùn)練周問，這時再回頭崔洛恒的訓(xùn)練，也敏銳地察覺到崔洛恒的身上似乎出現(xiàn)了一些變化，而在聯(lián)想到蘇白所說的，原本計劃之中就要對崔洛恒做的調(diào)整改變，周問迅速就發(fā)現(xiàn)，正在訓(xùn)練中的崔洛恒，他自身運(yùn)動時候的節(jié)奏和狀態(tài)，確實和以往已經(jīng)有所不同。

竟然……這么快就產(chǎn)生了改變？

周問對蘇白的這個訓(xùn)練效率感到十分的驚奇，要知道，不過是一個多小時之前，他還覺得蘇白的這個訓(xùn)練進(jìn)行得并不是特別順利。

下午，大約是3點(diǎn)時分，何一申如約來到了跨欄組的訓(xùn)練場地，他看了一眼面色復(fù)雜的周問，向他詢問上午蘇白給崔洛恒進(jìn)行的訓(xùn)練效果怎么樣。

周問瞥了眼何一申，沒有回答他的話，反而先問了個問題：“我聽說，國家田徑隊的短跑組有意思要把小白招去國家隊？”

“嗯？你也知道了？”何一申點(diǎn)點(diǎn)頭：“前天大獎賽的H市分站賽結(jié)束后沒多久，田管中心那里就下發(fā)了一份指導(dǎo)涵，里面的意思表示得還挺明顯，雅加達(dá)亞運(yùn)會這不是要開始了嗎？咱們國內(nèi)400米的情況你也知道，小白他教出了邱文這么個弟子，這一次H市的分站賽上，咱們隊的400米項目又大出了一次風(fēng)頭?！?/br>
“我猜，這次冠軍賽，不論邱文有沒有拿下亞運(yùn)會的參賽名額，國家隊?wèi)?yīng)該都會把他還有小白招過去，趁著亞運(yùn)會的賽前集訓(xùn)周期，觀察小白的執(zhí)教手段。”

“如果一切順利的話，亞運(yùn)選拔賽之前這段時間，就是小白在咱們隊里呆的最后一段時間了?！?/br>
說到這里，何一申也搖頭感嘆了一聲：“說實話，我也是真沒想到，小白他冒出頭的速度竟然會這么快，我原本還以為，隊里至少還能夠留他個一兩年，直到邱文那小子400米破46秒?！?/br>
聽到何一申的感慨，周問也跟著搖了搖頭：“田管中心和國家隊這是求才若渴，你也知道，短跑的這幾個項目，是咱們國內(nèi)多少年的痛了?！?/br>
“不過……還是可惜了哇，不能讓他在咱們隊里多呆幾年。”

聽到周問的惋惜，何一申挑挑眉：“怎么？上午他給崔洛恒的訓(xùn)練很有效果？”

周問看了眼仍舊在場上乖乖聽蘇白說話的崔洛恒，然后搖頭道：“我也說不上來，但是阿恒他的整體節(jié)奏確實出現(xiàn)了變化。”

“只是一個上午而已?。　敝軉柤又亓俗约旱恼Z氣感嘆了句，然后道：“總之，等著看一會兒的測試吧?！?/br>
看到何一申已經(jīng)到達(dá)現(xiàn)場，蘇白跟崔洛恒又再交代了兩句話后，就拍