底將邱文的胃俘獲，他這會兒看到蘇白，眼里感覺就仿佛看到了美味的食物一般。

毫不夸張地說，邱文覺得，吃過蘇小白做的飯，他能有動力再訓練上10個小時！

當然，如果訓練之后，還能夠再有一頓吃的，那就更妙了！

剛剛在蘇白洗澡的空檔，邱文還抽空在s省體工隊的匿名論壇上發(fā)了個帖子。

主題：【今天，咱們3樓食堂來了個新師傅，他做的飯菜天下第一好吃?。?！】

這個匿名論壇，通常是運動員們用來吐槽訓練強度大、營養(yǎng)餐不合胃口、成績上不去想退役等一系列問題的論壇，極其小眾，用戶量撐死了不超過1000。

往常邱文偶爾在上面發(fā)帖，得到的回應至多就是1-2個無聊的回帖，但今天可就不一樣了，只是短短幾分鐘，邱文就收到了3、4個回復，等到他跟著蘇白到了食堂后廚之后，蘇白去準備宵夜的食材，他無聊地打開手機一看——喲，這樓都二三十樓高了？堪稱論壇首頁第一高樓了！

邱文打開他的主題帖，開始掃視下面的回復。

1L：【我聽說了！但是我沒有上3樓的權(quán)限，給能上3樓吃飯的巨佬鞠個躬！】

2L：【別提了，我是在二樓食堂吃飯的，今天晚上走到2樓樓梯口的時候，那股香味兒硬生生地把我往3樓拐，差點兒我就上去了！要不是知道我的就餐卡在3樓刷不出吃的，我就真的往上走了……】

5L：【今天有幸吃到了小白師傅的飯，樓主說得對，小白師傅天下第一！QAQ可是悲傷的故事是，我只嘗到醬爆茄子，另外兩道菜沒能吃到……】

7L：【只喝到番茄雞蛋湯……】

10L：【只吃到紅燒牛rou……】

12L：【那我就不一樣了，我3道都吃到了（興奮.jpg）】

13L：【？？？朋友們快來一起圍攻12樓！】

對于每天埋頭訓練的省隊運動員們來說，沉溺網(wǎng)絡(luò)，各種追星刷屏追劇都是不太現(xiàn)實的事情，但是在這個匿名的論壇里偶爾互相逗樂一下，倒是大家伙兒都有的閑暇時間。

今天晚上，食堂三樓的美食確實吸引到了許多人的注意，在看到這個帖子之后，進帖討論的人自然也就多了一些。

三樓食堂的后廚里，蘇白正在準備今天晚上的宵夜配餐，邱文就蹲在邊上的凳子上，抱著手機刷起了論壇。

噔噔噔，邱文這論壇沒刷多久，又有腳步聲冒了出來，邱文扭頭一看，這回到后廚的就是今天在他背后嚇了他一跳的崔洛恒。

“喲，阿恒。”邱文朝崔洛恒招了招手，調(diào)侃道：“你也來得這么早？”

這會兒的時間才八點冒頭，他們下午臨走時約好的宵夜時間是晚上9點，他是因為跟蘇白同個宿舍，也就跟了過來，倒是沒想到崔洛恒這個平時看起來一臉冷酷的家伙，晚上來吃宵夜竟然也這么心急。

崔洛恒倒是絲毫不覺得這有什么不好意思的，他有些奇怪地看了一眼邱文，非常平靜地說：“吃飯當然要來得早?！鳖D了頓，崔洛恒又補充道：“吃飯不積極，思想有問題。”

……

…………

哈？

這話對其他人來說，可能就是抖個機靈，但是從常年掛著張臭臉的崔洛恒嘴里說出來，就讓邱文有些轉(zhuǎn)不過彎了，而且看崔洛恒的那模樣，分明是非常認真地在對待這句話，絲毫也沒有開玩笑的意思。

行吧。

邱文托了托自己的下巴，重新鄭重地上下掃視了一眼崔洛恒，覺得自己應該重新認識一下自己的這位好隊友了。

崔洛恒的到來和他與邱文之間的閑聊，絲毫沒有影響到蘇白。

今晚的宵夜，作為要配合全天營養(yǎng)配給的副餐，當然不可能還像前一天晚上一樣隨意地搞一碗骨湯面就好，晚上下班前，孫向東已經(jīng)將給三人安排的宵夜安排好并交到了他的手中。

不論是作為短跑運動員又或者跨欄運動員、跳高運動員，對于邱文、崔洛恒和王深三人來說，優(yōu)質(zhì)蛋白的補充都是不可或缺的。

孫向東特別交代了，晚上這幾人的食譜，以魚rou為主即可，主旨還是優(yōu)質(zhì)蛋白的補充和部分營養(yǎng)元素的補充。

魚rou的做法倒是不拘，但是夜間時段，不論是不是運動員，飲食最好都還是以清淡為主，所以蘇白在考慮了片刻之后，決定給三人做上一碗豆腐鮮魚湯。

魚是s省特產(chǎn)的新鮮海魚，rou質(zhì)細嫩、刺少，這種被本地稱為’黃魚’的魚，自身的腥味本就極淡，平時爆鍋時候放兩個大料，也就能夠輕松去除魚rou的腥味，只留鮮美了。

蘇白做的豆腐鮮魚湯用的是系統(tǒng)提供的配方，cao作起來又更細致一些，不僅去除了魚rou的腥味，更是在蘇白下鍋煎魚的瞬間，爆出了一股讓人忍不住分泌出口水的鮮香。

當魚rou、豆腐、香菜和各種佐料一塊兒在鍋里沸煮了約有十來分鐘時，晚上宵夜團伙的第三人王深也到了后廚現(xiàn)場。

這會兒后廚里已經(jīng)有淡淡的鮮香味傳了出來，而蘇白正在邊上輕巧自如地拉面，他準備拉上一些細面，燙煮之后，分成三小份給邱文他們用來配湯。

柔韌的面團在他的手里被舞成了長長的細絲，然后被下到了另外一口白鍋里以開水燙熟。

等這一切做好，蘇白瞥了一眼熬煮魚湯的大鍋——雖然看不到鍋里的景象，但是蘇白卻能夠從鍋蓋縫隙里冒出的香氣判斷，這鍋魚湯，已經(jīng)成了。

當蘇白揭開鍋蓋時，nongnong的蒸汽從湯鍋里冒了出來，蘇白從邊上拿出早已準備好的搪瓷碗，分別將魚湯盛出了三大碗。

奶白的魚湯、嫩滑的魚rou、嫩白的豆腐，再加上偶爾一兩片點綴的香菜葉和間或冒出來的提醒自己存在感的姜末兒香氣，所有的香氣匯聚到一起，就是一股讓人忍不住咽口水的鮮美魚湯香。

在盛出魚湯的同時，蘇白也快手打開邊上煮面的深鍋，快速從中瀝出面條，分裝了3個小碗給3人，讓他們能夠從自己的大碗魚湯里撈出鮮美的魚湯來澆在面上。

當3大碗魚湯和細面被交到崔洛恒三人的手中后，蘇白這頓宵夜的活兒也就完工了。

邱文早在蘇白第一個盛出魚湯時，就嗷地一聲蹲到了蘇白的身邊，捧過了屬于自己的那個大碗，然后在看到和魚湯碗相比小得可憐的面碗后，露出了哀怨的面容。

“小白，這面怎么這么少？”

蘇白眨了眨眼：“孫哥交代我了，你們?nèi)齻€白天的主食已經(jīng)達標了，晚上宵夜，主食這塊能少就少，要是不想做的話，不做主食也行。”

呃。

孫向東的話讓邱文一噎，然后珍惜地抱過屬于自己的小碗面條——行吧，這好歹還有呢，總比沒有強呀！

在邱