陽光透過窗戶灑了進來，染上了一地的流金。

張辰伸了個懶腰之后，穿上了床邊的那雙拖鞋，然后走出去洗漱。洗漱完畢之后艾薇兒貌似還沒有起床，張辰就按照自己平常的早餐規(guī)格做了一頓飯。

來到了門前，張辰敲敲門，然后把艾薇兒叫醒了。剛剛睡醒的她有一種奇特的魅力，頭發(fā)雖然松散有些蓬亂，但是卻多了一種凌亂的美感，身上穿著的白色t恤也給人一種很漂亮很合身地感覺。

“吃東西啦……”張辰對著艾薇兒說。

艾薇兒嘟囔地說：“我還沒漱口呢?！?/br>
張辰指了指洗手間：“那里有一次性的牙刷和牙膏……你就用那個吧……快點，我的早餐可是很豐盛的?！?/br>
艾薇兒點了點頭，過了一會兒洗手間里傳出了水流嘩嘩地聲音，張辰擺好早餐不久，艾薇兒也走了回來。梳洗完畢的她恢復了那個整潔漂亮的樣子，張辰招呼著她說：“坐吧……”

艾薇兒坐了下來，然后嘗了一口之后連連點頭：“真好吃……辰，其實你不當球員當一個廚師也會很棒的！”

張辰聳聳肩膀，事實上他的這些技能都是被逼出來的。以前自己一個人住，外邊的飯菜都很貴，他也不是很舍得出去吃。一來二去的，他也被生活磨出了一手不錯的廚藝。

這頓早餐很快就結(jié)束了，艾薇兒對張辰說：“時間不早了……我差不多該回去了，今晚還有戲約呢。”

張辰點點頭，說了一句好的。

送艾薇兒來到了房間外邊，艾薇兒已經(jīng)戴上了自己形影不離的墨鏡，然后鉆進了自己的車里。

“白白~~”張辰和她招呼。

艾薇兒在車里狡黠地一笑，然后對張辰大聲說：“說實話，這里很棒！”

張辰微笑著和她招手，然后回到了自己的屋子中，這是自己生命中的一個小插曲。

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打開電腦，張辰登上了比較常去的鯊撲，瀏覽瀏覽上邊的消息。

中國球員仍然是大家最關注的對象，最近休斯敦的戰(zhàn)績不錯，姚銘的技術統(tǒng)計神馬的也很漂亮，易健聯(lián)雖然雄鹿隊氣數(shù)已盡，但是他個人的數(shù)據(jù)還能算合格。最后就是張辰，常規(guī)賽以來他場均13分的表現(xiàn)也勉強合格，關鍵是他的場均上場時間也只有17分鐘而已。

所以，最近關于這三個人的討論，也是鯊撲的火熱項目之一。

張辰看到了自己的專屬板塊，然后用自己的馬甲在里邊亂逛。

他的板塊帖子數(shù)量已經(jīng)突破了一萬，雖然和易健聯(lián)的四十萬，姚銘的一百多萬沒辦法相比，但是這也證明了張辰正在獲得越來越多中國人的關注。

今天的新帖還是很多的，張辰看到其中最新的一條叫做“張辰，新時代的希望?！?/br>
點開一看，內(nèi)容就是說自己是中國人在nba的新代表，能夠肩負起中國人的nba夢想。是新時代的希望，其中他還詳細剖析了一下張辰和易健聯(lián)的對比，最后他下了斷言，說張辰的發(fā)展前景應該會高過易健聯(lián)。

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關了電腦，張辰靠在椅子上休息了一會兒，然后到外邊吃了早餐，就往球館里趕去。

到達球館的時候，里邊基本沒人，張辰省去了自己做理療的步驟，然后在訓練房里找到了球隊的訓練師。他現(xiàn)在正在給納什輔助地做著臥推的動作。

張辰在旁邊看了一會兒之后，納什已經(jīng)做完了一組，然后慢慢地坐起身來，看到張辰站在旁邊，說：“辰……你是來找我的么？”

“抱歉，我是來找阿倫的……”張辰抱歉地笑了笑。

納什沒有在意這個，問道：“辰，你想找訓練師給你訓練么？讓我想想看你想訓練什么，是爆發(fā)力還是耐力？”

張辰笑了笑道：“是力量……”

“哦，是力量啊……”球隊訓練師阿倫轉(zhuǎn)過自己的身體，對著張辰看了看，比劃了一下，然后說：“你先來我這兒做一個體檢吧?！?/br>
張辰跟著訓練師過去了，經(jīng)過一項項測試之后，阿倫也稍微有點兒無奈地搖搖頭，說：“辰，你的情況可不樂觀。”

張辰聳聳肩膀：“這正是我來找你的原因?！?/br>
訓練師再看了一會兒數(shù)據(jù)，然后沉吟地說：“這樣吧……等全隊訓練結(jié)束了你再來找我……我想我應該能給你一個滿意的答復?！?/br>
張辰點點頭。

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今天全隊的訓練內(nèi)容不多，畢竟昨天經(jīng)過了一場比賽，他們也需要休整休整，訓練結(jié)束之后，張辰從訓練師的手中拿到了訓練計劃。

這項計劃是基于張辰黃種人的體質(zhì)而建立的，據(jù)說黃種人練習肌rou有可能會造成一些身材不平衡的現(xiàn)象，這項訓練計劃是在不讓受訓者變得畸形地情況下進行的。

全隊休息放假的時候，張辰在力量訓練室里，在阿倫的注視和幫助下開始了來太陽隊之后的第一次力量訓練。

即便這個計劃并不算太重，但是張辰堅持了一輪之后也是汗如雨下，阿倫皺了皺眉頭，說：“嘿，辰……你不會告訴我說你不能再進行第二輪了吧？”

張辰咬了咬牙，然后說：“不，我還可以再做十輪這樣的動作……”

今天地訓練結(jié)束，張辰覺得自己好像是從水里撈出來的一樣，渾身都很乏力。阿倫走在他的旁邊，說：“辰，以后我不可能一直在你旁邊陪著你練習，以后你自己練習要注意不要搞砸了……人的身體只有一個?！?/br>
張辰點點頭，訓練師阿倫接著說：“說實話……辰，你今天的表現(xiàn)讓我很驚訝……本來我以為你可能根本挺不過第二輪的?！?/br>
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回到家中，張辰覺得自己真是有點兒腰酸腿疼的，幸好在球館那里吃了特備地營養(yǎng)餐，他也不用自己動手了。

看了看墻上自己貼上的標注，他發(fā)現(xiàn)，后天他們將要在主場迎戰(zhàn)山貓。

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三更結(jié)束！我去睡覺了，大家的票票神馬的一定要給力??！謝謝大家了。

044訓練計劃【三更完畢，求各種】在線