母親嘴上說的只要老公不罵人就行，但從女兒闡述的他們家里的情況，作為妻子，她其實對丈夫有很大的不滿。

    不管是從前的嘮叨，還是現(xiàn)在的忍讓，這對夫妻之間的問題并沒有得到解決。

    妻子只是沒辦法了，放棄了尋找解決問題，但也同時讓他們夫妻之間的關系變成了憤怒與死心。

    “你愛人知道他這些行為會給你們夫妻關系帶來很大的影響嗎？”

    “他哪里會想這些？”妻子苦笑著說，“他只知道他在單位壓力很大，只知道讓我不要煩他，可是我呢？我在家每天就不累嗎，我就不辛苦嗎，有沒有人可以體諒我？”

    “你們這種模式已經(jīng)過了多久??？”寧有光又問。

    “從寶上小學就開始了?！蹦赣H一臉悲傷痛苦的說，“一開始我也覺得家里這些很讓人煩躁，我最煩就是孩子他爸的態(tài)度，可再怎么氣惱有用嗎？”

    在嘮叨老公使得夫妻矛盾升級后，她就把這些不滿轉(zhuǎn)化成了憤怒，而化解憤怒的方式，就是買東西。

    購買沒用的東西，并把它們的包裝材料雜亂無章地在家里堆成小山。

    她這些年死心了，也覺得自己無論說什么，做什么都沒用了。

    也不覺得改變現(xiàn)狀會有什么用，所以也就懶得動了。

    于是，家中的物品就被放置不理，一直堆在那里。

    “是不是覺得做什么都沒有用，就不想動了？”母親的心理想法，寧有光看的很清楚。

    “對?！蹦赣H看了眼已經(jīng)沉默的女兒，面無表情的說。

    寧有光溫柔看著這位已經(jīng)被生活折磨的毫無生氣的母親說，“我們斷舍離的對象并不僅僅指的是斷舍離身邊的物品，這背后還展示出每個人對生活做減法的態(tài)度，這也與瑜伽士所提倡的斬斷欲念，遠離執(zhí)念的［斷行、舍行、離行］行動哲學有著異曲同工之妙?！?/br>
    她說，“這種減法思維，我們不光可以應用到處理舊事雜物上，還可以用到人情世故上，因此當我們誠實的面對自己和物品的關系，明白哪些東西是自己需要的，哪些東西是不需要，并作出取舍后，第二步，我們就要堅決的斷開與那些讓我們不愉快的人之間的鏈接，同時將精力放在生命之重上，但最重要的是做出改變，斷舍離更像是對自身的一種審視，剔除那些陳積的，過時的認知和信息，讓自己變的更好，更通透，讓自己活出自在來?！?/br>
    第359章 目之所及皆是光明

    寧有光的話可以說給母親打開了對“斷舍離”的新認知。

    “還可以用在人情世故上嗎？”她對此很是難以置信。

    “當然。”寧有光認真道，“斷掉無意義的社交，定期刪除微信中幾年乃至一年以上不聯(lián)系的朋友，把那些你現(xiàn)在根本不聯(lián)系，或者覺得沒有必要聯(lián)系，以及讓你不開心的人從你的手機里刪除，進而讓他們在你的心上舍去，這些就是有關‘人’的斷舍離?！?/br>
    “全部刪掉了，那以后萬一要聯(lián)系了怎么辦？”母親皺眉問。

    “就像那些你日常中用不到的東西，你以為后面會用到，其實現(xiàn)在想想也沒用上是不？同理，等你把那些不聯(lián)系的人從你的手機里剔除后，你會發(fā)現(xiàn)你以后也不會去聯(lián)系他們了，你留著這些舊人舊物，除了揭示著你放不下過去，還占空間給家人和自己帶來傷害和痛苦，沒有任何意義。”

    母親沉默了。

    寧有光繼續(xù)問，“您放不下這些，是放不下過去的傷痛，想要以此來證明自己受到了傷害，繼續(xù)傷害著自己嗎？”

    母親的唇輕輕顫抖起來，“我……我只是……我只是太難過了。”

    她的情緒崩潰了，大哭出聲。

    女兒站在一邊眼睛紅了，卻又不知所措。

    “我知道你受傷的時候很難受，可你若一直沉浸在傷害里，不就等同于一直讓自己在受傷嗎？”

    寧有光的語氣溫柔，言語卻不溫和。

    很多時候，心理咨詢師會顯得不近人情，就算案主表現(xiàn)出很悲痛的模樣，依然會冷漠的讓案主看到自己在傷害中需要承擔的責任。

    因為安慰案主不是她的工作，幫助案主看到問題，解決問題才是。

    母親沒說話了。

    “斷舍離也不是需要你一下子就全部斷干凈的，這也講究過程，歸根結(jié)底也是關于自身自制力的問題，如果我們能提高自己的自制力，能夠增強自己在生活各方面的執(zhí)行力，無論在哪個階段，于個人來說，都是一種成長?！睂幱泄饫^續(xù)說，“所以，斷舍離的結(jié)果會怎么樣，不是我們現(xiàn)在需要考慮的問題，我們當下需要考慮的是，借用斷舍離這個行動的節(jié)點，去看到自己生活后續(xù)的改變，畢竟，不管什么結(jié)果，這也僅僅是一個節(jié)點而已，人生還會繼續(xù)，直至我們死去?！?/br>
    “當下永遠都是我們未來人生的開始，是愿意改變收獲重生，還是要擁抱過去的痛苦和遺憾一直這樣活著，直至死去，都在于你?！?/br>
    母親停止了哭泣，陷入沉思中。

    寧有光非常清楚自己并不能勉強案主做什么，也沒期待案主完全遵循她的建議去行動。

    她所要做的只是把案主看不到的問題分析給她看，并引導她看到生命的另一種可能性。

    “一個人在物質(zhì)上占用越少的精力，在精神上便會獲得更大的自由，如果你什么也舍不得放手，最終就什么也得不到?！?/br>