因著這個(gè)，沈青嵐對(duì)這本叫百妖的書也多了一份好奇。

    此書大致分為三部分。

    第一部分除了引氣入體的心法，還有一套修煉法訣-焰心訣，也可以說是烹飪的法訣！

    在處理食材的時(shí)候會(huì)先提前去除一部分雜質(zhì)，在烹制的過程中又凈化了一部分雜質(zhì)，還能提純食物的靈氣。

    第二部分是講的火候，不同類型的食材對(duì)于控火的要求也大不相同。

    小型妖獸和大型妖獸還有蟒蛇類和飛禽，書上都著重有講解舉例。

    看得出來(lái)那位寫書的前輩真的非常用心。

    還有靈植靈藥加入食材一起烹煮時(shí)又要如何控制。

    這對(duì)靈火的精準(zhǔn)控制有要求，還有修士之間的靈火都有區(qū)別，效果也各不相同。

    第三部分說的是食材的搭配，相生相克的論點(diǎn)?？此坪?jiǎn)單，內(nèi)里學(xué)問卻占據(jù)了大半本書的內(nèi)容。

    只是這寫書之人怕是很多年前的一位前輩，其中提到的妖獸，許多都是奇珍異獸早已蹤跡難尋。找都找不到，何來(lái)的吃？

    沈青嵐從儲(chǔ)物袋拿出一只一階妖兔，按著百妖里的說法運(yùn)行焰心訣，將細(xì)微靈力注入其中，開始分解其內(nèi)的雜質(zhì)，沒想到書上交待的寥寥幾句，做起來(lái)卻異常艱難。

    一只小小的兔子，等她按照焰心訣的方法處理過一遍之后，時(shí)間已經(jīng)過去了兩個(gè)時(shí)辰，異常的耗費(fèi)靈力和精神！

    這要是家里有等吃飯的，怕是已經(jīng)餓沒了。

    她倒是想繼續(xù)第二步驟，可惜此時(shí)體內(nèi)空空，沒有一絲靈力。

    有些氣惱把那只兔子扔回儲(chǔ)物袋，這飯不吃也罷！

    此時(shí)她還蠻同情胡師兄的，做頓飯怕是要花上一整天的時(shí)間。

    思及胡師兄，她又深呼一口氣坐回榻上，答應(yīng)了要認(rèn)真修煉試試，自然不能輕易放棄。

    靈力沒了，修煉恢復(fù)就是了。

    待恢復(fù)靈力之后，沈青嵐又將那只死后也要受盡磨難的兔子拿了出來(lái)。

    按焰心訣的說法，是需要一邊烹制一邊凈化雜質(zhì)。

    但是一心二用的結(jié)果就是這只烤兔子成品焦黑一團(tuán)。

    失敗了。

    原本以為自己的控火術(shù)算是小有所成，沒成想翻船來(lái)的這樣快。

    沈青嵐：這是我兩輩子最差的一次廚藝展示！

    還好，兔子不止一只。她需要的是不停的練習(xí)。

    一天，兩天，一直到第三天她才算做出一只讓自己覺的滿意的烤兔子！

    這三天來(lái)她只做兩件事，恢復(fù)靈力和做飯，還好皇天不負(fù)有心人。

    現(xiàn)在手上這只，看著倒是和平日烤的并無(wú)不同，但是隨著香味一起飄過的淡淡靈氣，還是讓她激動(dòng)不已。

    不知是她太餓還是兔rou太香，很快一整只烤兔被她吃的只剩下幾根骨頭。

    純粹的靈力在體內(nèi)涌動(dòng)，完全不需要像之前修煉那般要不停的煉化過后再吸收，她就感到丹田內(nèi)的氣xue有一絲絲波動(dòng)。

    像是門派每月會(huì)發(fā)的補(bǔ)靈丹，但比補(bǔ)靈丹帶來(lái)的靈力更加純粹。

    一階妖獸就能如此，若是三階四階五階呢？

    這算不算是在長(zhǎng)生路上找到捷徑了？

    第10章 將自己整廢的憨憨

    六十六號(hào)院。

    周靈手中銀白長(zhǎng)劍如白蛇吐信一般帶著破風(fēng)之聲，時(shí)而輕盈如燕，時(shí)而驟如閃電。劍光閃動(dòng)之間倒是有些人劍合一意思。

    她秀麗的臉上布滿汗珠，目光堅(jiān)定隨著長(zhǎng)劍移動(dòng)，在瞥見剛進(jìn)院門的身影時(shí)，臉上才露出些笑容。

    “青嵐，你回來(lái)了！”

    沈青嵐停下腳，“幾日不見，你的劍術(shù)又有進(jìn)益?！?/br>
    周靈故作老成的搖頭嘆氣，“唉，和你在一個(gè)院住著，總不能丟了你沈師姐的臉?！?/br>
    “這樣說來(lái)，你劍術(shù)提升還有我一半的功勞？”

    “嘿嘿，好說好說，這次收獲如何？”

    今次沈青嵐同人組隊(duì)去小松山獵獸，沒想到一去就是好幾日。

    二人一同在院中石桌旁坐下分享這幾日發(fā)生的事。

    距離沈青嵐入通劍門將近五年時(shí)間。

    十五歲的她身量已與成人無(wú)異，出落的亭亭玉立，一雙極亮極亮的眸子耀如星辰，長(zhǎng)發(fā)被利落的挽起，秀美中透著英氣。

    如今她已是煉氣五層的修為，同院的周靈也在不久前進(jìn)入到煉氣四層。

    當(dāng)年她修習(xí)了焰心訣，以為自己找到了捷徑，為此差一點(diǎn)走火入魔。

    連著幾天經(jīng)脈不停的吸收靈氣，不停的高負(fù)荷運(yùn)行，終于在某一天收不住手，差點(diǎn)將經(jīng)脈撐爆！

    現(xiàn)在的修士受困于整個(gè)天元大陸靈氣的原因，并沒有聽說誰(shuí)因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)吸收太多靈氣而損傷經(jīng)脈的。

    還好她發(fā)現(xiàn)及時(shí)，控制住自己的貪念，不然別說什么長(zhǎng)生，怕是連筑基都難了。

    煉氣初期的經(jīng)脈可經(jīng)不起如此的摧殘。

    沈青嵐也沒想到那句至理名言居然應(yīng)在了她的身上，人最大的敵人是自己。

    她就是那個(gè)差一點(diǎn)將自己整廢的憨憨！

    至此，沈青嵐開始鍛煉自己的經(jīng)脈，勢(shì)必讓它學(xué)會(huì)承受那不可承受之重。

    這是一個(gè)漫長(zhǎng)又枯燥的過程，沒有捷徑可尋，只有日復(fù)一日年復(fù)一年的積累。將自己的經(jīng)脈打造到堅(jiān)不可摧！

    即便是如此，她的修為增長(zhǎng)依然是極快的存在。

    那鍛煉經(jīng)脈的好處也超過她的預(yù)期。