首都的冬季，凌晨5點半，天還是黑的。

    房間里輕輕響起了悉悉索索的穿衣聲，孫大海摸黑起了床。他穿好衣服后，又摸到小桌上自己睡前放的一杯水，喝了下去。他走到門口，開門準備出去。

    “大海？”奶奶隱約聽到了開門聲，她輕聲詢問。

    “奶奶，我去鍛煉了，你再睡會吧?！?/br>
    “嘶?！绷璩亢涞目諝猓幌伦于s走了孫大海還未完全消散的睡意。他在院子中，做了幾分鐘的熱身運動，把身體活動開了，然后打開院門，走到胡同里。

    胡同里靜悄悄的，看不到一個人。只有一盞盞昏暗的路燈，在漆黑的夜空，為早出的路人指引著方向。

    孫大海虛掩上院門，開始了他每天堅持的晨練。

    不知道是不是錯覺，孫大海自重生以來，總是覺得自己的身體機能好像有了比較大的提高。不僅是身體力量上的爆發(fā)力、耐力和恢復(fù)能力增強了許多，柔韌性、神經(jīng)反應(yīng)，甚至是記憶力都也有了進步，這些都是他感覺出來的，無從量化。可孫大海記得很清楚，前世，他小學(xué)入學(xué)體檢時，視力為1.0 和0.8，而今生，檢查結(jié)果是雙眼1.5，其實 2.0孫大海也看得非常清楚，只不過醫(yī)生不檢查而已。

    “可惜，如果力拔千鈞、刀槍不入，過目不忘之類的能力，隨便給我一個就更好了?！睂O大海有些貪心不足地想著。

    雖說身體上提高，沒有達到孫大海幻想的程度，但他還是知足地接受了現(xiàn)實。

    不管怎么說，身體都是自己的。孫大海很珍惜這次重生的機會：保護身體，就是延長生命。孫大海如是想，所以從重生以后，他就開始堅持每天晨練。

    跑了兩圈，大概有30分鐘了，孫大海跑到了公民大會堂西側(cè)的樹林中。這時，天已經(jīng)蒙蒙亮了。路上已經(jīng)有了早起上班或運動的人。

    孫大海慢走了一圈，來到他每天練拳的空地。孫大海調(diào)勻呼吸，平復(fù)氣血，等心靜下來后，開始打拳。

    無極學(xué)，太極學(xué)，懶扎衣，開手，合手，單鞭……一套傳統(tǒng)的孫式太極拳，從孫大海手里打了出來。

    前世的孫大海，被人忽悠著學(xué)了太極拳。

    那是在2012年底，有個女孩，從微信“附近的人”功能中加了孫大海為好友。在簡單交流了幾句話后，女孩就問孫大海，愿不愿意和她一起上太極拳培訓(xùn)班。孫大海以為遇到騙子或推銷，便不再理她。那女孩又問了幾句，都沒有得到回復(fù)，頓時怒了，直接發(fā)視頻聊天過來。

    孫大海好奇之下，接通了視頻。打開畫面，一個文文靜靜的年輕女孩，一手舉著自己的工作證，正氣急敗壞地瞪著他。通過視頻，孫大海明白了女孩的意思。

    這個叫馬蕊的小姑娘，是個90后，2012年剛畢業(yè)，在一家公司做檔案管理。她購買了一家視頻網(wǎng)站的會員，并在里面找片子看。就在剛才，她看完了一部陳年老電影《太極張散瘋》，并瘋狂迷戀上了電影里面的……太極拳。

    于是她馬上度娘，找了一家看起來比較大，比較正規(guī)的太極培訓(xùn)班，準備報名。在咨詢中她得知有優(yōu)惠活動，兩人報名打75折。

    她腦袋一熱，居然忘了可以找自己的小伙伴，直接用剛學(xué)會的微信“附近的人”功能，抓到了孫大海這只倒霉鬼……

    “小姑娘很天真活潑?！睂O大海這樣想：“反正也要鍛煉，不如就和這個咋咋呼呼的小女孩一起吧?！庇谑牵瑢O大海就被忽悠進去了。

    通過接觸，孫大?？辞辶笋R蕊的本質(zhì)，這個看似文靜的女孩，其實是非?；顫姷?，或者可以說她“靜如處子，動如瘋兔?！?/br>
    與青春無限、活力四射的馬蕊在一起，孫大海充分感覺到自己……老了。不過，孫大海非常珍惜和馬蕊的這段友誼，因為他總能在馬蕊身上，看到meimei孫圓圓從前的影子。

    馬蕊的熱情，來取匆匆。三個月的太極拳初級培訓(xùn)班，馬蕊才上了兩個月，就又發(fā)現(xiàn)了新的目標。

    “高溫瑜伽”，這四個字能讓孫大海一想起來就瑟瑟發(fā)抖。那真是一段痛苦的回憶。

    在馬蕊委婉懇求下，孫大海答應(yīng)陪她一起去看看。在某高溫瑜伽會所，他倆在咨詢了客服代表后，得到一次免費體驗課的機會。一節(jié)課90分鐘，在第8分鐘，大汗淋漓，幾欲昏厥的孫大海，從瑜伽室里面爬了出來。過了大約2小時，當馬蕊上完課，洗浴后出來，孫大海都沒有完全恢復(fù)過來。

    老胳膊老腿的40歲?孫大海，如果能跟著普通的瑜伽動作做上十分鐘，他就能算是堅強的某黨黨員了，更何況是在40度的密封高溫房里做動作?！安皇俏也慌?，”孫大海心里回蕩了一個聲音：“臣妾真的做不到呀！”

    見此情景，馬蕊也不好再勸孫大海堅持，兩人就此分開，各自行動。但他倆聯(lián)系很頻繁，時常在一起吃飯聊天，還去郊游。一年后的一天，因為有邁瑞肯國股市有大行情，孫大海進入封閉cao盤狀態(tài)。

    兩個多月后，孫大海結(jié)束了cao作，生活恢復(fù)正常。可他只收到了馬蕊兩個月前的一條留言。馬蕊說她和幾個朋友，組隊參加在錢塘舉辦的“超級cosplay大會”去了。兩人從此就再也沒有聯(lián)系。而打太極拳，被孫大海一直堅持了下來。水平提高到中級以后，，孫大海毫不猶豫地選擇了孫氏太極拳，繼續(xù)深造，誰讓他姓孫呢。

    ……

    接近十分鐘，孫大海一套拳打完了。他放松肌rou，活動關(guān)節(jié)，休息了幾分鐘后，又打了一遍。12歲以前，每天跑步打拳，是孫大海給自己安排的運動項目?，F(xiàn)在年紀小，骨骼沒有充分發(fā)育，他不敢進行身體負擔(dān)過中重的運動。

    晨練結(jié)束后，孫大?；氐郊依?。這時大概7點，天已經(jīng)亮了，兩位奶奶和mama李翠鳳已經(jīng)起來開始干活了。住平房有許多不便，平時是洗澡、上廁所麻煩，到了冬天，水、火才是真正的大麻煩。

    先說水，首都城里基本上都通了自來水。自來水管道埋在地下。每個院里挖了水井，深度大概有1米5左右，水閘就在井里。水龍頭在地面上，一個門牌號就配一個水龍頭，不管是獨院還是前后院或三進院。院里每戶家里都有水缸儲存水，白天隨時可以到水龍頭那里接水，冬天的晚上水是要關(guān)的，不然就結(jié)冰凍住了，要用只能用家里儲存的水。冬天到了晚上，等大家基本上都用完水了，院里就會有人關(guān)水。先是打開水井蓋，把水閘關(guān)閉，然后打開水閘旁邊的小龍頭放水，把水閘到地面龍頭之間管道中的水放空，防止夜里結(jié)冰。最后等水放空后，再關(guān)閉小龍頭。早上，最好先用熱水澆一下地面上水龍頭和水管，等一會后，就可以打開水井里的水閘，正常使用了。

    至于火，大多數(shù)人家用的都是蜂窩煤煤爐。晚上要提前做好準備，通過風(fēng)門面積和煙囪火閘的開關(guān)程度，調(diào)整火力，最好能在睡覺前加上兩塊新煤，風(fēng)門調(diào)小，這樣就能供暖一整夜了。

    白天簡單，無非是注意加煤、掏灰，還有就是別把火上做水壺或者鍋燒干。前世的孫大海就經(jīng)常不注意，所以每年冬天，家里都要換幾個新水壺。

    現(xiàn)在這個小院，面積不大，因為兩家人吃在一起，所以加蓋的廚房，直接包住了水龍頭。首都的冬天又不是非常冷，所以除非遇到大的降溫，否則家里不用每天開關(guān)水閘，省了不少事。

    79年家里有了液化石油罐，一個鐵架子上兩個火眼，可以兩火同時開，做飯快捷了許多，因為人多費火，外加吃貨扎堆，所以換氣票總不夠用。感謝八十年代初期，那些勇敢倒票的人，才使孫、曹兩家的生活質(zhì)量得以提高。