這個(gè)狀態(tài)屬實(shí)讓人嫉妒...張皇后也注意到了這一點(diǎn), 等請(qǐng)安的眾妃嬪走了，她就忍不住道：“她倒是一等一好命的, 聽(tīng)太醫(yī)院的說(shuō)辭, 這一胎好得很。而且到了這月份上, 也未曾害喜過(guò), 太醫(yī)提前準(zhǔn)備的法子一個(gè)都沒(méi)用上。”

    鄭姑姑曉得張皇后是在說(shuō)誰(shuí)，便道：“圣人，奴婢聽(tīng)聞，女兒會(huì)心疼娘親, 懷時(shí)便不辛苦。這民間的話(huà)對(duì)不對(duì)先不說(shuō)，至少在皇家, 這話(huà)是很有些說(shuō)法的...懷的這么穩(wěn)當(dāng)，高美人倒很可能會(huì)生個(gè)皇女呢。”

    “若只是個(gè)皇女，圣人很不必放在心上...大不了封個(gè)公主，長(zhǎng)大了尋個(gè)好駙馬?！?/br>
    “在皇家的確如此...”張皇后垂著眼睛，她的手摸了摸自己的肚子：“只是，有個(gè)孩兒總好過(guò)沒(méi)有。若是本宮當(dāng)初那個(gè)孩子生下來(lái)了，不論男女，如今境況也好些罷。能生與不能生，那還是不一樣的?！?/br>
    “圣人都懷過(guò)了，哪里算不能生？請(qǐng)脈的太醫(yī)不是都說(shuō)了么，如今圣人的身體早已恢復(fù)過(guò)來(lái)，隨時(shí)都能受孕?！编嵐霉脪寐?tīng)話(huà)說(shuō)給張皇后聽(tīng)，而且這也是真話(huà)。

    其實(shí)幸過(guò)就封國(guó)夫人，已經(jīng)不算差了，正是特殊對(duì)待才有這樣的好事——王家其實(shí)已經(jīng)沒(méi)落，張家是豪門(mén)，可張玉笙到底只是‘旁支’庶女呢（張家的爵位如今在張皇后哥哥頭上，似張玉笙的父親，都分家出去了，自然是旁支）。

    兩人又不是禮聘入宮，國(guó)夫人作為第一個(gè)位份，完全在可接受范圍內(nèi)。

    說(shuō)起來(lái)張皇后其實(shí)才二十幾歲，這個(gè)年紀(jì)別說(shuō)是在后世了，就是在此時(shí)，生兒育女也是正當(dāng)時(shí)。民間二十幾歲、三十出頭還生兒育女的，隨處可見(jiàn)。但在宮廷，這個(gè)年紀(jì)真的不算小了，若不是特別受寵的，往往就被郭敞拋到腦后了。

    張皇后是‘皇后’，倒不虞被‘拋到腦后’，但那種恐懼年華老去的心是一樣的...特別是放眼望去，后宮之中有的是年輕漂亮的女人，以及更加年輕漂亮的女人。她們層出不窮，去了舊的，總會(huì)來(lái)新的。

    看著一個(gè)又一個(gè)的新人得到官家的喜愛(ài)，張皇后從每一個(gè)都在意，到如今倒是有些麻木了。不過(guò)，如高素娥這樣的后妃出現(xiàn)，她還是會(huì)心中一緊——若真如鄭姑姑所言，生的是個(gè)女兒也就罷了，若是個(gè)兒子，那就有變數(shù)了。

    雖然兒子有不小的夭折風(fēng)險(xiǎn)，可萬(wàn)一養(yǎng)活了呢？

    母寵而抱子，這是自古就有的。馮賢妃沒(méi)有多少寵愛(ài)也就罷了，高素娥有寵愛(ài)又有兒子，若官家喜歡她的兒子，打算要立他，那最大的障礙就是張皇后和馮賢妃所出庶長(zhǎng)子了。要么廢長(zhǎng)立幼，要么換個(gè)人當(dāng)皇后，讓原本的庶出變?yōu)榈粘?，由此名正言順?/br>
    相比起前者可能引起的爭(zhēng)端，以及后續(xù)的兄弟鬩墻，倒是她這個(gè)無(wú)寵無(wú)子的皇后更好舍棄了。

    這些念頭固然是張皇后一時(shí)胡思亂想，里面有太多太多的變數(shù)了，但事情的確有這個(gè)可能，不是么？在官家離自己越來(lái)越遠(yuǎn)，同時(shí)自己‘年華老去’，受孕生子的機(jī)會(huì)越來(lái)越渺茫的當(dāng)下，張皇后終于下了一個(gè)決定。

    她看向鄭姑姑道：“派人傳話(huà)回張家，請(qǐng)母親和嫂子進(jìn)宮一敘吧?！?/br>
    明明只是很簡(jiǎn)單的一句話(huà)，卻仿佛耗盡了張皇后全身的力氣。她說(shuō)完后，幾乎是癱倒在了榻上——鄭姑姑明白皇后為何這樣，前些日子張皇后的娘家人已經(jīng)進(jìn)過(guò)一次宮了，來(lái)時(shí)還帶了兩個(gè)年輕女孩子。

    家里人也沒(méi)有別的意思，就是讓張皇后收下這兩個(gè)女孩子做養(yǎng)女而已。那兩個(gè)女孩子身份不同，一個(gè)是張皇后的侄女，另一個(gè)則是她的小表妹。如此身份送進(jìn)宮來(lái)，自然不是單純?yōu)榱藸?zhēng)寵，更多還是想讓她們能生下帶有張家血脈的皇子，延續(xù)張家的榮寵富貴。

    這倒不是取代張皇后的意思，畢竟皇后和普通的妃子有本質(zhì)的不同，根本談不到取代。但這個(gè)舉動(dòng)就算是表明了，張家也不認(rèn)為張皇后還有機(jī)會(huì)生兒子...所以才要送來(lái)兩個(gè)女孩子。

    張皇后當(dāng)時(shí)自然是拒絕了的，但母親和嫂子都叫她再想想。

    ......

    張家得到了張皇后點(diǎn)頭，幾乎是以最快的速度將兩個(gè)女孩子運(yùn)作進(jìn)了宮，到此時(shí)張皇后才仔細(xì)瞧了兩個(gè)女孩子——上次母親和嫂子帶她們進(jìn)宮，張皇后知道緣故后，甚至不愿意看她們，因此并未仔細(xì)看過(guò)，都不記得她們長(zhǎng)什么樣了。只大概知道，這是兩個(gè)年輕貌美的女孩。

    年輕貌美？這是不必提的。畢竟是送進(jìn)宮用來(lái)生孩子的，若是沒(méi)有一副好相貌，如何能讓官家看入眼了寵幸？而沒(méi)有寵幸的話(huà)，生孩子就是不可能的了。

    張皇后先看了看自己的侄女，她知道這個(gè)侄女是庶出的。張家那么多女兒中，唯獨(dú)選中她，就是因她貌美。她似乎生的更像自己母親，臉上沒(méi)有一點(diǎn)兒張家人的特征t...據(jù)說(shuō)她的生母出身貧苦，家里是出攤賣(mài)羊雜碎湯的，她站在攤邊就是一道風(fēng)景，招徠了不少客人。也是因?yàn)檫@個(gè)，被逛夜市的張皇后弟弟瞧見(jiàn)了，納入張府做了妾室。

    由此可知，這個(gè)侄女有多美貌了。而且相較于她的母親，她還更多一種優(yōu)裕生活中長(zhǎng)大的貴氣與自如，就更加出眾了。

    另一個(gè)小表妹，她身上倒是能看出一點(diǎn)兒張家人的眉眼，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)她還是像自己的父親更多，那是一個(gè)十分儒雅的士大夫。似乎是受父親的影響，這個(gè)小表妹身上也有nongnong的書(shū)卷氣。外貌沒(méi)有侄女那么出眾，氣質(zhì)卻更令人印象深刻，見(jiàn)之忘俗。

    如此，張皇后倒是明白家中是真費(fèi)了心了，特意尋了兩個(gè)全然不一樣的女孩子進(jìn)宮。這是想著，官家無(wú)論喜歡哪種都有的選了——官家過(guò)往寵愛(ài)的妃嬪，確實(shí)最常見(jiàn)這兩種，一種是漂亮的，一種是看著聰明文雅的。

    其他類(lèi)型的郭敞當(dāng)然也有寵愛(ài)的，但肯定沒(méi)有這兩種‘王道’。

    “玉笙長(zhǎng)大了啊...”張皇后嘆息了一聲?！耋稀褪侵杜拈|名，張皇后也是想了一會(huì)兒才記起來(lái)，自己在家時(shí)見(jiàn)過(guò)這個(gè)弟弟的庶女。只不過(guò)，到底是隔房兄弟的女兒，而且還是個(gè)小孩子，談不到有多少交集。

    “清嘉也是，瞧著你，本宮就想起了當(dāng)初給姑姑送嫁，那真是萬(wàn)般不舍。”清嘉就是‘小表妹’，她本姓王，母親是張皇后的姑姑。雖說(shuō)是姑姑，但因著兩人年紀(jì)相差不大，兒時(shí)閨中總是姑姑帶著張皇后玩耍的。

    沒(méi)等兩個(gè)女孩子表達(dá)一番對(duì)‘姑姑’/‘表姐’的仰慕、尊敬，張皇后就又?jǐn)[了擺手：“家中應(yīng)該教過(guò)你們宮里的規(guī)矩了，如今倒是不必再學(xué)。不過(guò)，宮里的人事，還得有人給你們講講——其中最要緊的是官家的喜好，你們得學(xué)著好好伺候官家......”

    她說(shuō)的這樣直接，倒讓兩個(gè)未經(jīng)人事的少女一時(shí)羞紅了臉。

    這本來(lái)是挺可愛(ài)的一幕的，但落在張皇后眼里，只有深深的刺痛。于是示意了一番，很快有女官領(lǐng)著張玉笙、王清嘉兩個(gè)女孩子退下。

    張玉笙和王清嘉在之后數(shù)日之內(nèi)，很快了解了宮中事，在這許多事里，官家無(wú)疑是被提的最多的。女官和有經(jīng)驗(yàn)的老宮女，一邊以官家的喜好訓(xùn)練她們，叫她們應(yīng)答說(shuō)話(huà)合乎官家心意。一邊就等著合適的機(jī)會(huì)——而這個(gè)機(jī)會(huì)很快就來(lái)了。

    這一日是向太后的生日，宮中也開(kāi)了宮宴。原本這樣的日子，郭敞該去向婕妤那里的，這也是安向太后的心。然而郭敞著實(shí)不喜歡向婕妤，而且如今他哪里還用在乎向太后這個(gè)嫡母的心情？所以不去也就不去了。

    原本郭敞想著去玉殿看看素娥，但之后想著素娥懷著身孕，留宿對(duì)她名聲不好——哪怕什么都不做，外人也不知道啊，只當(dāng)是高婕妤懷著孕還要留下官家呢！

    走到福寧殿也沒(méi)想到要去哪里，索性就往離得近的坤寧宮去了。倒不是‘思念’皇后了，而是想著大日子去坤寧宮，便是向太后不滿(mǎn)，也說(shuō)不出什么來(lái)（雖然郭敞已經(jīng)不在乎向太后不滿(mǎn)了）。

    郭敞一來(lái)，坤寧宮就忙開(kāi)了，只是不同于平常郭敞來(lái)時(shí)，張皇后滿(mǎn)心歡喜，這一次她卻是心中又苦又酸。

    “這夜都深了，官家自寶壽宮來(lái)，可要用些宵夜？”張皇后勉強(qiáng)笑著。宮宴并不是在后宮舉行，而且白天完了后大家也就散了，郭敞則是要繼續(xù)去寶壽宮‘盡孝’。原本張皇后也該一起的，但因著宮里有事要張皇后處理，她露了面后也就告退了。

    “宵夜便罷了，方才在大娘娘那兒吃了不少?！惫S口說(shuō)道。

    其實(shí)在寶壽宮他沒(méi)吃什么，今天白天開(kāi)宮宴，菜色多且很多都中看不中吃，一時(shí)有些把人膩?zhàn)×恕Ｖ笤趯殙蹖m里，端出來(lái)的也不是什么清爽菜色，依舊是山珍海味、極盡復(fù)雜，郭敞更沒(méi)胃口了。到最后，也只是給面子嘗了幾口而已。

    他現(xiàn)在的狀態(tài)就是又餓，又不想吃飯...所以之前想去玉殿，也有這方面的原因。至少他相信，素娥叫人端出來(lái)的宵夜定能叫他想吃——他不知道這是因?yàn)樗囟鹕朴谡{(diào)理司膳內(nèi)人，還是因?yàn)樗@個(gè)人本身就對(duì)他有那樣的作用。

    郭敞說(shuō)是不吃宵夜了，但張皇后還是讓人端一些羹湯、果盤(pán)來(lái)：“夜里飲茶不好睡眠，正好臣妾宮中，晚間也煨著一些甜湯，官家用一些罷?！?/br>
    郭敞‘嗯’了一聲，沒(méi)有多說(shuō)什么，但他很快發(fā)現(xiàn)，端羹湯和果盤(pán)的兩個(gè)宮娥不太一般。她們的穿著根本就不是一般宮娥能有的，一個(gè)是白絹印金百褶裙，外面照著石榴紅長(zhǎng)褙子，頭上發(fā)冠中央，還有顆指頭肚大小的滾圓明珠，華麗又不至于堆砌。

    另一個(gè)，則穿杏黃衫子、揉藍(lán)裙子，頭上也是素凈的小盤(pán)髻，并未用多少珠翠。但斜插著的玉簪細(xì)膩潔白，手腕上一對(duì)碧玉鐲像是春水，宮絳上還系著一只水晶鈴，盈盈下拜間顯露出來(lái)，清雅不俗。

    “這兩個(gè)宮娥倒不像是尋常宮娥，打扮上不像，氣度上也不像?！惫ù蛄苛艘幌聝蓚€(gè)女孩子，大約已經(jīng)猜出意思了。他也沒(méi)有和張皇后繞圈子的耐心，就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山挑明了。

    張皇后說(shuō)不上是什么心情，只能笑著與郭敞解釋?zhuān)骸昂媒泄偌抑溃耋鲜浅兼锛抑杜?，清嘉則是臣妾的表妹。說(shuō)來(lái)臣妾在家時(shí)，她們才多大，不過(guò)是兩個(gè)小孩子，一轉(zhuǎn)眼竟也成人了。前些日子，臣妾母親來(lái)宮里看望臣妾，帶著玉笙和清嘉一起...臣妾見(jiàn)了她們覺(jué)得喜歡，便留她們?cè)趯m里住下了?！?/br>
    “也是深宮無(wú)事，有她們陪著，略略排遣而已?！?/br>
    這話(huà)說(shuō)的，處處都是‘漏洞’。宮廷是有自己的規(guī)矩的，雖然女子進(jìn)宮容易一些，可也不是說(shuō)留下就留下，該走的流程都要走！至于說(shuō)家里的侄女和表妹，就因?yàn)橄矚g，便留在宮中了，這更是讓人說(shuō)都不知道從哪里說(shuō)起。

    但此時(shí)的重點(diǎn)本來(lái)就不是張皇后說(shuō)了什么，面上只要有一個(gè)說(shuō)得過(guò)去的理由就行了——關(guān)鍵還在于郭敞的態(tài)度，若是他有心的話(huà)，借口找的再爛又有什么關(guān)系？他總會(huì)‘欣然接受’?？扇羲麤](méi)那個(gè)心思，便是理由找的充分，一點(diǎn)兒錯(cuò)挑不出，他也能一口否了。

    郭敞這時(shí)的興趣是有的，兩個(gè)春花秋月，各有擅場(chǎng)的美人在眼前，他肯定不討厭。

    當(dāng)下便頗有深意地點(diǎn)了點(diǎn)頭：“是么，能叫圣人排遣一二，這倒是她們的好處了...過(guò)來(lái)些，說(shuō)來(lái)朕還算是你們的姐夫和姑父呢，你們平日里陪圣人做什么消遣日子？”

    兩人之中，張玉笙要活潑一些，再者因著她姓張，在與王清嘉一起時(shí)更占主動(dòng)。所以當(dāng)下便是她先開(kāi)口回道：“回稟官家，奴婢們平日里只是給圣人讀書(shū)、唱歌取樂(lè)，其實(shí)沒(méi)什么特殊...左不過(guò)是姑姑愛(ài)惜我們，才那樣說(shuō)的?！?/br>
    讀書(shū)先不說(shuō)，唱歌確實(shí)是特意培訓(xùn)過(guò)的。因?yàn)楫?dāng)初方采薇等人邀寵成功，大家就默認(rèn)郭敞是喜歡聽(tīng)唱的了。但其實(shí)要說(shuō)起來(lái)，郭敞并沒(méi)有這個(gè)偏好——只能說(shuō)這是一個(gè)誤會(huì)了。

    不過(guò)這對(duì)郭敞來(lái)說(shuō)本就不是重點(diǎn)，而且他也不討厭聽(tīng)曲。

    此時(shí)郭敞聽(tīng)張玉笙這樣說(shuō)，亦是含笑點(diǎn)了點(diǎn)頭：“平日唱的什么？如今可能唱？”

    自然是能的，而且因?yàn)橛袃蓚€(gè)人，還能唱雜劇呢！張玉笙唱其中男角的唱詞，王清嘉就唱女角得到，配合的很不錯(cuò)，也確實(shí)各有特色。郭敞聽(tīng)完了一段，還對(duì)張皇后道：“圣人這兒倒是得了兩個(gè)寶貝?！?/br>
    “平日有這樣兩個(gè)女孩兒陪著，倒真是足以忘憂(yōu)了。”

    這樣的話(huà)其實(shí)很不必信，張皇后也知道后宮的‘逢場(chǎng)作戲’是怎么回事。但此時(shí)聽(tīng)著官家這樣說(shuō)，依舊心中一顫，只能勉強(qiáng)道：“官家說(shuō)的是，她們確實(shí)是兩個(gè)妙人兒?！?/br>
    虧得夜間昏暗了些，郭敞也不在意，不然她臉上的不自然根本掩飾不住。

    之后郭敞繼續(xù)和兩個(gè)女孩子說(shuō)話(huà)，趁著這功夫，張皇后沒(méi)驚動(dòng)任何人，就悄悄退了出去——其實(shí)更可能是其他人假裝沒(méi)被驚動(dòng)，畢竟事情到了這份上，大家都知道要發(fā)t生什么了。張皇后此時(shí)離開(kāi)，在其他人看來(lái)也是應(yīng)有之義。

    是夜，郭敞便幸了皇后‘獻(xiàn)上’的兩個(gè)女孩子。

    瞧著已經(jīng)穿上霞帔的張玉笙和王清嘉，張皇后只覺(jué)得惡心。但她表面上還不能生氣，只能不軟不硬地道：“如今你們也伺候過(guò)官家了，回頭本宮會(huì)同官家說(shuō)的——你們到底是張家和王家的女兒，一直只是一領(lǐng)霞帔應(yīng)付著，沒(méi)有這個(gè)道理?！?/br>
    并不是張皇后想要做這件事，而是為了家里著想，這是不得不做的。

    于是不過(guò)兩日，張皇后便與郭敞提了提：“...官家既已經(jīng)幸了玉笙和清嘉，就該給個(gè)名份，如今這樣瞧著，兩個(gè)孩子倒有些可憐了。”

    不過(guò)兩日，郭敞居然又來(lái)了坤寧宮，自然是因?yàn)橛行迈r的魚(yú)餌釣著——意識(shí)到這一點(diǎn)的張皇后心情更加復(fù)雜。

    張皇后這話(huà)一出，旁邊侍立的張玉笙和王清嘉就有些局促起來(lái)，當(dāng)然，局促之中也有期待。

    郭敞看了看她們，覺(jué)得她們的反應(yīng)很有意思，也就是新人才會(huì)這樣了...啊，倒也不一定，郭敞又想到了素娥，素娥還是新人時(shí)似乎也不這樣。

    郭敞原本在和張皇后下棋來(lái)著，此時(shí)放下一枚棋子，點(diǎn)點(diǎn)頭道：“圣人說(shuō)的也是，該給玉笙和清嘉一個(gè)位份的...如此便都封做國(guó)夫人罷——其實(shí)說(shuō)起來(lái)，看圣人的情面，封做才人也沒(méi)什么不妥，可一氣封兩個(gè)才人，恐怕有人啰嗦?！?/br>
    “再者，如今才人位份上只有一個(gè)空缺...若封了一個(gè)，落下一個(gè)，反而不美了?！?/br>
    第117章 宮廷歲月117

    清晨, 玉殿內(nèi)膳房中，一如既往地忙碌——當(dāng)然，相較于御膳房和其他一般的內(nèi)膳房, 玉殿內(nèi)膳房已經(jīng)算是輕松的了。因?yàn)樗囟鹨回灣缘暮?jiǎn)單, 吃多少要多少, 并沒(méi)有一定要將份例吃完的那股勁兒。

    早餐尤為如此, 也是因?yàn)榇耍竦畹膬?nèi)膳房往往會(huì)在做素娥的早餐之余，將宮人的早餐也做上?；旧纤囟鸪栽绮偷臅r(shí)候，內(nèi)膳房的人就能吃上了。等到她們吃完, 其他宮人也能分批次吃早飯。

    “娘子有孕后, 牛乳倒是每日都要用的了?！绷_頌貞和一旁忙著和面的做餅的司膳內(nèi)人說(shuō)道。自從素娥懷孕, 每天早上都要喝一杯牛奶, 有時(shí)晚上洗漱前也會(huì)喝。都由羅頌貞來(lái)煮, 她如今已經(jīng)算得上是煮奶能手了。

    “聽(tīng)娘子說(shuō)，這牛乳是能長(zhǎng)骨頭的, 自小喝牛乳吃rou長(zhǎng)大的，就是要高大一些, 如那些北邊的胡人——娘子還說(shuō)了, 肚子里的孩子也要長(zhǎng)骨頭, 同樣可以喝奶來(lái)補(bǔ)。若是補(bǔ)不足, 孕婦就會(huì)難受，像少時(shí)長(zhǎng)骨頭時(shí)一樣，都是缺長(zhǎng)骨頭的東西了?！焙兔娴乃旧艃?nèi)人認(rèn)真道。

    其實(shí)就是缺鈣了......

    羅頌貞手上動(dòng)作很快，在牛乳中加了一些水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽, 就倒進(jìn)不見(jiàn)一點(diǎn)兒油花的鍋?zhàn)永?，同綠豆一起大火猛煮。并不煮很久, 看著差不多了就舀了上來(lái)——這也是素娥交代過(guò)的，牛奶久煮就會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。

    舀上一盆牛奶后，羅頌貞才過(guò)濾掉其中的綠豆。綠豆同煮是起到一個(gè)去腥的作用，當(dāng)然，不能完全去腥。好在這奶的品質(zhì)不錯(cuò)，本身就不是特別腥，而素娥也不是對(duì)奶腥味格外接受不來(lái)的人，所以就還行。

    這可幫大忙了，要知道要補(bǔ)鈣的話(huà)，法子就那么幾樣。在不能吃鈣片的情況下，牛奶就是素娥想到的最優(yōu)答案了。

    “按著吃什么補(bǔ)什么的說(shuō)法，不是該吃些骨頭湯么？”有個(gè)人不解了。

    這個(gè)問(wèn)題缺是過(guò)濾牛奶的羅頌貞回答的：“娘子說(shuō)了，骨頭湯將那骨髓煮出來(lái)了，實(shí)在太油膩。吃得多了養(yǎng)人，胎兒到時(shí)太大，倒是弊大于利。娘子還說(shuō)，多吃蝦殼一類(lèi)的是一樣的，但那用來(lái)煮湯，用量太少，還是不如牛乳。”

    “也是，牛乳盛上，娘子一氣就能喝一大盞呢！”那個(gè)不解的司膳內(nèi)人就點(diǎn)了點(diǎn)頭...這是素娥做了婕妤后才來(lái)玉殿的，明顯知道的事兒就不如羅頌貞她們多，當(dāng)下也只能多做事多問(wèn)（做了婕妤后，侍女要添，內(nèi)膳房也總算又進(jìn)人了）。

    羅頌貞將盛好的牛乳蓋上蓋子放到一邊，直到其他早膳都備好了，要送上去時(shí)，這才加了一點(diǎn)點(diǎn)糖到牛乳中——煮牛奶時(shí)太早放糖不太好，這也是素娥交代過(guò)的。所以只要牛奶溫?zé)釙r(shí)放糖就好了，不用著急。

    素娥的早餐很簡(jiǎn)單，除了牛奶外，就是菠菜豬肝粥、蒸雞蛋和米湯魚(yú)片三種。聽(tīng)起來(lái)挺多的，但因?yàn)槌撕鹊呐Ｄ掏?，其他份量都不多，所以素娥大概能吃完?/br>
    “娘子這早膳，是萬(wàn)萬(wàn)不能讓外人瞧見(jiàn)的，瞧著太不成樣子了?！睌[膳的時(shí)候，肖燕燕就忍不住道。她這樣說(shuō)不只是因?yàn)樗囟鹑缃褡鳛椤兼ァ?，這樣的早膳實(shí)在太簡(jiǎn)單了，也因?yàn)檫@樣的搭配實(shí)在不像樣。

    若說(shuō)以粥為主，就該配各色小菜，配些湯湯水水算怎么回事兒？

    “什么樣子先不管了，這樣吃對(duì)孕婦有好處就行?！边@一點(diǎn)上素娥自然看得開(kāi)...她現(xiàn)在的食譜，首先是自己喜歡吃，不然長(zhǎng)期吃自己不愛(ài)吃的東西，心情都抑郁了，還談什么好好養(yǎng)胎？其次，就是要考慮孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充了。

    如今她算是處在孕中期到孕晚期之間，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等是絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)的。

    優(yōu)質(zhì)的rou蛋奶屬于是標(biāo)配，除此之外，可以多吃魚(yú)，多吃綠葉蔬菜，動(dòng)物內(nèi)臟不能多吃，也得適量補(bǔ)充（這個(gè)階段，胎兒發(fā)育眼睛完成，很需要這個(gè)呢）。還有就是主食，為了放著胎兒過(guò)大，得少吃。

    事實(shí)上，素娥那一碗菠菜豬肝粥就是用糙米煮的，這能在適量食用主食的情況下，也補(bǔ)充一些糙米中含有的煙堿素、維他命b1等。要知道像煙堿素這樣的成分，對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育也是很有好處的。

    吃掉菠菜豬肝粥和蒸雞蛋后，素娥又撈出米湯魚(yú)片里的魚(yú)片來(lái)吃，米湯就剩下了——主要是一次吃太多湯水，肚子里裝不下，剩下的位置還得給牛奶呢。

    不緊不慢的，一盞牛奶喝完，素娥就很飽了。不過(guò)不用擔(dān)心太飽，剛剛吃的早餐里，水分充足，這只能說(shuō)是混了個(gè)水飽。等到一會(huì)兒吃點(diǎn)心的時(shí)候，她又會(huì)餓了。

    現(xiàn)在素娥基本上是少食多餐，一天會(huì)吃五頓左右，除了早餐還和過(guò)去的量差不多，其他都是減量了的——到了孕中期最后，因?yàn)樘喊l(fā)育的原因，孕婦很容易餓，但這種時(shí)候又不好胡吃海喝，少食多餐也算是一個(gè)解決辦法。

    見(jiàn)素娥吃好了，侍女收拾了餐盤(pán)，肖燕燕則是和何小福一起扶著素娥回了花廳。其實(shí)素娥這個(gè)時(shí)候自己走完全沒(méi)問(wèn)題，才六個(gè)月出頭而已，她又不是雙胎，肚子就是正常大小。但身邊的侍女看得緊，絕對(duì)不允許她自己走。

    素娥從前殿的飯廳踱步到正殿的花廳，中間還特意繞了一個(gè)圈子，算是散步了。

    之前肖燕燕甚至提議過(guò)，干脆將用餐地點(diǎn)從飯廳改到花廳，省的素娥還要兩頭跑。這被素娥拒絕了，除非是天氣不好下雨了，不然素娥都是堅(jiān)持去飯廳吃飯的。這對(duì)她現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)多活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

    散了一圈步，素娥回到花廳，就坐在窗下看了一會(huì)兒書(shū)。到了差不多的時(shí)間，素娥又在肖燕燕等人的看護(hù)下做了幾分鐘的簡(jiǎn)單有氧cao——素娥算是那種懷孕前有鍛煉習(xí)慣的人（她只是不怎么出門(mén)而已，關(guān)起門(mén)來(lái)踢毽子、跳cao都會(huì)做，這也是追求身體健康），所以懷孕后依舊有鍛煉習(xí)慣，只是孕早期不穩(wěn)定的時(shí)候停了而已。

    當(dāng)然孕婦的鍛煉也有講究，素娥只做自己確定能做的，比如說(shuō)散步，比如說(shuō)基礎(chǔ)有氧cao。其他的她都沒(méi)碰...相比起鍛煉帶來(lái)的‘收益’，一個(gè)不對(duì)帶來(lái)的危險(xiǎn)要可怕的多！