不僅如此，哪怕當(dāng)天、當(dāng)下掌握了，在第二天林澤凱又會(huì)失去對(duì)這個(gè)時(shí)間的熟悉掌握程度，需要進(jìn)一步重新學(xué)習(xí)——雖然再次學(xué)習(xí)掌握的速度較快，但是也無(wú)法改變需要重新學(xué)習(xí)的事實(shí)。

    因此，到了亞錦賽集訓(xùn)第五天時(shí)，劉欽龍對(duì)于讓林澤凱快速掌握金字塔訓(xùn)練模式這件事已經(jīng)基本絕望了。

    其實(shí)說(shuō)起來(lái)，對(duì)于林澤凱這樣的選手，訓(xùn)練起來(lái)也不是沒(méi)有方法，主要就是需要不斷地鞏固適應(yīng)，每天重復(fù)訓(xùn)練，讓林澤凱在逐步的訓(xùn)練中徹底地適應(yīng)這種節(jié)奏，將這種節(jié)奏釘死在他的腦海里。

    只是這種鐵杵磨成針的訓(xùn)練方式不適合目前的短期集訓(xùn)。

    劉欽龍這會(huì)兒都有些后悔了——當(dāng)然，后悔的不是征召林澤凱進(jìn)隊(duì)，林澤凱這選手是真的很努力，你讓他怎么訓(xùn)練他就怎么訓(xùn)練，除了節(jié)奏掌握這一塊真的趕不上趟之外，別的方面林澤凱的訓(xùn)練那是一點(diǎn)兒折扣都沒(méi)有的。

    這確實(shí)是一個(gè)非常老實(shí)非常好的選手，不論是對(duì)訓(xùn)練還是對(duì)比賽的態(tài)度都是。

    劉欽龍后悔的是，沒(méi)有在冬訓(xùn)期間把林澤凱征召進(jìn)隊(duì)訓(xùn)練，好好訓(xùn)練調(diào)整一下，說(shuō)不準(zhǔn)現(xiàn)在成績(jī)可以有一個(gè)更大的進(jìn)步空間。

    此時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)上，林澤凱面對(duì)28秒的200米跑要求再次出現(xiàn)了大幅度的失誤，等跑完了之后，這個(gè)看起來(lái)老實(shí)得不行的選手沮喪地回到了教練們的跟前道歉：“對(duì)不起，教練，我又搞錯(cuò)了……”

    裴定山擰著眉頭看著手里記錄的數(shù)據(jù)，又抬頭看了眼跟前的林澤凱，最后擰了擰眉頭，轉(zhuǎn)頭忽然對(duì)身邊的蘇嶼道：“蘇嶼，你來(lái)帶一帶他。”

    蘇嶼原本是和林澤凱輪番訓(xùn)練的，這會(huì)兒在聽(tīng)到裴定山的話之后，他眨了眨眼，立刻就明白了裴定山的意思。

    ——既然直接聽(tīng)報(bào)時(shí)器沒(méi)有用，那就用看的試試。

    于是，當(dāng)新一輪的訓(xùn)練開(kāi)啟，林澤凱和蘇嶼分別在第四、第五這兩個(gè)道次上做好了訓(xùn)練準(zhǔn)備，林澤凱在第四道上，按照常規(guī)200米的比賽位置落后于蘇嶼的起跑位置。

    這一回，當(dāng)劉欽龍下令訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，林澤凱不需要再理會(huì)現(xiàn)場(chǎng)分段報(bào)時(shí)器的報(bào)時(shí)提示——裴定山干脆已經(jīng)將這個(gè)寶石提示給關(guān)了。

    林澤凱只需要跟著蘇嶼的節(jié)奏在跑！

    當(dāng)訓(xùn)練開(kāi)始的那一瞬，劉欽龍心里還是忍不住地在惴惴不安——這個(gè)方式，能行嗎？

    結(jié)果這一回，林澤凱跟著蘇嶼的節(jié)奏，居然真的穩(wěn)穩(wěn)地跑完了全程！

    劉欽龍看了一眼綁在林澤凱身上的報(bào)時(shí)信號(hào)器數(shù)據(jù)——基本無(wú)誤！

    “這……！”

    劉欽龍是真的被這個(gè)結(jié)果給驚到了，他以為用分段計(jì)時(shí)器的方式不行，這種也不可能行，結(jié)果沒(méi)想到，居然好像真的可以的樣子……？

    而且剛剛這一次的訓(xùn)練，蘇嶼不是按照林澤凱先前28秒200米的節(jié)奏跑的，而是在裴定山的示意下，按照26秒的節(jié)奏在跑的，但林澤凱跟完全程，沒(méi)有任何的問(wèn)題。

    裴定山在看到這個(gè)結(jié)果后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地朝著蘇嶼的方向點(diǎn)了點(diǎn)頭，示意蘇嶼可以按照常規(guī)的金字塔訓(xùn)練模式繼續(xù)了。

    于是在接下來(lái)的時(shí)間里，蘇嶼按照金字塔訓(xùn)練模式的休息時(shí)間休息完畢之后，立刻就開(kāi)始了新一輪的200米跑，林澤凱也老老實(shí)實(shí)地跟在蘇嶼的身后依照蘇嶼的速度復(fù)刻起了蘇嶼的節(jié)奏。

    等到林澤凱全程跟著蘇嶼跑完之后，他還一臉懵地問(wèn)蘇嶼：“小嶼，跑完了？”

    蘇嶼看了看林澤凱，點(diǎn)點(diǎn)頭：“跑完了。”

    林澤凱有些茫然：“可是28秒的訓(xùn)練不是應(yīng)該跑8趟嗎？”

    蘇嶼看了林澤凱一眼，再度認(rèn)真地點(diǎn)頭，應(yīng)道：“是，28秒的訓(xùn)練要跑八趟，但我們剛剛進(jìn)行的是26秒的金字塔模式訓(xùn)練?！?/br>
    林澤凱這一瞬間幾乎是瞳孔地震，他剛剛隱隱覺(jué)得蘇嶼的跑速好像有點(diǎn)快，到了最后兩趟的時(shí)候他完全是咬著牙在跟著蘇嶼的節(jié)奏跑，他還覺(jué)得自己未免也太廢物了，怎么才第五、第六趟的折返就累成了這樣？

    他差點(diǎn)兒以為自己最后要完不成28秒的八趟折返跑了，結(jié)果最后才知道，自己進(jìn)行的是26秒的金字塔模式訓(xùn)練。

    在得知這個(gè)答案之后，林澤凱整個(gè)人都茫然了起來(lái)——他居然可以跑26秒的了嗎？

    想到這一點(diǎn)之后，林澤凱又迅速地扭頭看向了場(chǎng)邊兩個(gè)教練的方向，他想向教練確認(rèn)自己在剛剛的訓(xùn)練中節(jié)奏是否有出錯(cuò)，結(jié)果就聽(tīng)裴定山道：“很好，26秒的節(jié)奏合格，接下來(lái)你的全部金字塔模式訓(xùn)練都要跟著蘇嶼的節(jié)奏走，但蘇嶼的訓(xùn)練難度有可能會(huì)更大，你能行嗎？”

    林澤凱在恍惚了一會(huì)兒之后，很快咬牙點(diǎn)頭道：“能行！教練，我能行??！”

    像是生怕自己回答得晚了就會(huì)讓裴定山劉欽龍他們改變主意似的。

    裴定山在看到林澤凱的回復(fù)和態(tài)度之后，也點(diǎn)了點(diǎn)頭：“很好，接下來(lái)的訓(xùn)練你就按照剛剛的狀態(tài)來(lái)，你的天賦不錯(cuò)，還有足夠的成長(zhǎng)空間，接下來(lái)，你自己好好把握?！?/br>
    在聽(tīng)到裴定山的這一番話后，林澤凱的眼眶瞬間紅了，然后用力地點(diǎn)頭：“好！教練我知道了！謝謝教練！”

    這是林澤凱在進(jìn)入亞錦賽的集訓(xùn)營(yíng)之后得到的第一個(gè)正面的肯定和夸獎(jiǎng)，在這之前，他一直以為，國(guó)家隊(duì)的教練都拿他的這個(gè)毛病沒(méi)辦法，那他的職業(yè)生涯是不是也只能止步于此了？