第559章
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與往年一樣,在冬訓(xùn)開(kāi)始之前,所有參加冬訓(xùn)的選手會(huì)前往部隊(duì)進(jìn)行為期一周的軍訓(xùn),旨在強(qiáng)調(diào)冬訓(xùn)階段的紀(jì)律性。 軍訓(xùn)之后,所有參加冬訓(xùn)的選手就迅速地開(kāi)始投入到了各自的冬訓(xùn)計(jì)劃安排之中。 在蘇嶼這里,他冬訓(xùn)階段的計(jì)劃安排就如此前裴定山所說(shuō),提升他的身體基礎(chǔ)素質(zhì)——畢竟與其他選手相比較,他的力量、爆發(fā)力始終還是太弱了,這對(duì)他的前程提速有著不小的影響。 有的時(shí)候不是他不想在前程階段迅速爆發(fā)提速,而是他的身體條件注定了他暫時(shí)無(wú)法做到其他選手那樣的前程爆發(fā)速度。 除了力量、爆發(fā)力之外,蘇嶼在這次冬訓(xùn)中加大了訓(xùn)練比重的自然就是400米的相關(guān)技巧,包括他此前主動(dòng)對(duì)裴定山提及的分段速度控制,就是他在冬訓(xùn)階段的訓(xùn)練重點(diǎn)之一。 而在國(guó)家隊(duì)的冬訓(xùn)期間,劉宇帶著體育頻道的采訪團(tuán)隊(duì)到訪國(guó)家隊(duì),打算拍一些小短對(duì)世錦賽和奧運(yùn)會(huì)這兩個(gè)連續(xù)的大賽年之前可以說(shuō)是最重要的一次冬訓(xùn)進(jìn)行記錄。 也是在到訪國(guó)家隊(duì)冬訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)的時(shí)候,劉宇看著蘇嶼的訓(xùn)練,半晌之后愕然道:“……裴指導(dǎo),蘇嶼他這是在進(jìn) 行……400米的訓(xùn)練?!” 第116章 裴永勝扭頭看去, 看到的就是在進(jìn)行短間歇訓(xùn)練的蘇嶼。 說(shuō)起來(lái),短間歇模式訓(xùn)練實(shí)際上也不只是400米的專門(mén)訓(xùn)練,但是蘇嶼那條訓(xùn)練賽道上杵著的分段報(bào)時(shí)器實(shí)在是太顯眼了, 劉宇他們來(lái)的時(shí)候,蘇嶼那條訓(xùn)練跑道上的分段報(bào)時(shí)器正在每間隔50米的距離進(jìn)行一次報(bào)時(shí)提示。 作為一個(gè)專門(mén)跑田徑口的老記者,劉宇對(duì)于各個(gè)單項(xiàng)的訓(xùn)練偏向心里都大略有數(shù), 看到這個(gè)分段報(bào)時(shí)的計(jì)時(shí)器還有蘇嶼正在進(jìn)行的這個(gè)短間歇訓(xùn)練, 劉宇當(dāng)即就一個(gè)激靈猜到了蘇嶼當(dāng)前在進(jìn)行訓(xùn)練的專項(xiàng)。 裴永勝聽(tīng)到劉宇的問(wèn)題, 笑了下, 說(shuō):“劉記, 蘇嶼的這個(gè)訓(xùn)練你們拍沒(méi)問(wèn)題,但是新賽季之前還麻煩先不要把消息放出去呀?!?/br> 裴永勝的這個(gè)話讓劉宇愣了一下, 然后問(wèn):“裴指導(dǎo),蘇嶼這是真的在進(jìn)行400米的專項(xiàng)訓(xùn)練?” 裴永勝指了指蘇嶼的身邊,說(shuō):“劉記您看看蘇嶼身邊的那是誰(shuí)?” 劉宇扭頭一看, 笑了, 是他的本家, 國(guó)家隊(duì)這里400米的主管教練劉欽龍——就這劉欽龍?jiān)谶吷翔浦? 那他剛剛的這個(gè)猜測(cè)還真就準(zhǔn)了。 只是準(zhǔn)歸準(zhǔn),劉宇心里還是覺(jué)得有些不可思議。 這蘇嶼……怎么開(kāi)始做400米的專項(xiàng)訓(xùn)練了? 劉宇沒(méi)忍住問(wèn):“裴指導(dǎo), 蘇嶼這是要轉(zhuǎn)項(xiàng)目嗎?” 這話剛出口,裴永勝都還沒(méi)回答呢, 就被邊上聽(tīng)到的孫高樹(shù)一臉純樸笑意地送了回來(lái):“這哪兒能?蘇嶼目前主攻的單項(xiàng)還是100米和200米?!?/br> 劉宇:“……” 劉宇看著孫高樹(shù)那一臉的好人模樣,沉默了兩秒:“那他現(xiàn)在這400米的專項(xiàng)訓(xùn)練是?” 孫高樹(shù):“……” 孫高樹(shù)繼續(xù)純樸微笑:“劉記您也是咱們田徑口的老記者了,關(guān)于200米運(yùn)動(dòng)員的400米潛力公式您應(yīng)該是知道的吧?將200米運(yùn)動(dòng)員的最好成績(jī)乘以2, 然后再加上3.5秒, 就是這位200米選手有可能可以到達(dá)的400米成績(jī)?!?/br> “蘇嶼在此前的亞運(yùn)會(huì)上跑出了20秒48的好成績(jī), 劉教練判斷他有機(jī)會(huì)在未來(lái)打開(kāi)45秒大關(guān),剛好蘇嶼個(gè)人也對(duì)400米有點(diǎn)興趣,所以冬訓(xùn)階段就跟著一塊兒練練看?!?/br> 劉宇:“……” 劉宇面無(wú)表情地’噢’了一聲,臉上掛的表情就是’您看我像傻子嗎?’,這話您就問(wèn)問(wèn)您自己信不信? 潛力公式是潛力公式,真正的潛力是真正的潛力。 您要真按照這個(gè)潛力公式來(lái)計(jì)算,詹佑銘的400米潛力能達(dá)到43秒28,這數(shù)據(jù),直逼400米全球歷史成績(jī)前三。 怎么的? 詹佑銘的這個(gè)潛力你們就不考慮讓他去400米訓(xùn)練看看?反而讓蘇嶼這個(gè)潛力數(shù)據(jù)只在44秒多的來(lái)做400米的專項(xiàng)訓(xùn)練? 孫高樹(shù)笑呵呵,劉宇也笑呵呵,大家對(duì)會(huì)有這個(gè)結(jié)果的原因都一秒心知肚明了。 但心知肚明之后,劉宇還是’嘶’了一聲:“裴指導(dǎo),蘇嶼的這個(gè)天賦啊……” 裴永勝笑著搖了搖頭:“蘇嶼在短跑這個(gè)項(xiàng)目上的天賦,確實(shí)是得天獨(dú)厚的?!?/br> 對(duì)于短跑選手來(lái)說(shuō),不論是100米、200米還是400米,速度能力都是首要的,別看400米對(duì)選手的控制能力這么強(qiáng)調(diào),實(shí)際上對(duì)于400米來(lái)說(shuō),選手的絕對(duì)速度能力仍舊是選手訓(xùn)練中的要點(diǎn)。 即便是國(guó)際上的400米名帥在總結(jié)400米的特點(diǎn)時(shí),首先說(shuō)到的也是’400米是以速度為首要特點(diǎn)’的。 而蘇嶼的絕對(duì)速度能力已經(jīng)是一再得到過(guò)印證的,除了絕對(duì)速度能力之外,被稱為’400米基礎(chǔ)’的速度耐力也同樣是蘇嶼所最擅長(zhǎng)的部分。 同時(shí),不論是在任何一個(gè)單項(xiàng)上,蘇嶼對(duì)于整體技術(shù)的理解和學(xué)習(xí)能力也早已經(jīng)被反復(fù)驗(yàn)證過(guò),還有他面對(duì)大賽時(shí)的心態(tài)以及隨著訓(xùn)練、比賽不斷提高和突破的個(gè)人能力。 可以說(shuō),蘇嶼在短跑這個(gè)單項(xiàng)上,確實(shí)是有著成長(zhǎng)成為多面手的潛質(zhì)的,如今對(duì)于他來(lái)說(shuō),最大的問(wèn)題還是分身乏術(shù)以及體能、狀態(tài)問(wèn)題。 實(shí)在是人才難得?。?/br> 即便是裴永勝在私下里考慮起蘇嶼新賽季的主攻方向這個(gè)問(wèn)題時(shí),對(duì)于蘇嶼的種種可能性,他也很難不感到頭疼。