除此之外，冬訓還負擔著選手體能儲備的重大任務(wù)。

    總之，不論是國內(nèi)還是國外的選手，冬訓對于他們來說，都是十分重要的訓練組成部分。

    對于即將到來的蘇嶼的冬訓安排，裴定山實際上還沒做好全部的規(guī)劃。

    他也并不隱瞞：“目前暫時在準備的只有體能方面的訓練規(guī)劃，蘇嶼的體能訓練和提升需求正在由體能組的安德森進行整體梳理，但是具體的體能訓練方案還需要根據(jù)蘇嶼最終的訓練項目進行調(diào)整?！?/br>
    聽到這里，鄭勝和劉欽龍他們也都明白了——這具體的訓練方案還要看今天蘇嶼的400米測試結(jié)果才行，畢竟這決定著蘇嶼在接下來有沒有必要往400米的方向發(fā)展，得確定蘇嶼這天賦是實打?qū)嵉?，才能接著討論下一步的事情?/br>
    于是知道暫時沒什么好談的，鄭勝他們也就暫時先停下了話頭，將注意力放到了不遠處的蘇嶼身上。

    接下來的時間里，就是幾個教練在場邊一塊兒看著蘇嶼熱身準備。

    這架勢要是放到一般的小選手身上，估計早就緊張得過勁兒了，但是蘇嶼的整體狀態(tài)似乎始終都沒有受到影響。

    等他按部就班地完成了自己的熱身之后，才扭頭看向教練們所在的方向，示意自己可以開始測試了。

    教練們這里，劉欽龍那是早已經(jīng)等不及了，于是這會兒一看蘇嶼的示意，直接就往400米的彎道起跑區(qū)去了，在這之前，他還順帶檢查了現(xiàn)場的電子計時器還有分段計時器等設(shè)備是否全部確認開啟，等確認沒問題了之后，就示意蘇嶼可以到起跑線前做好準備了。

    說是測試，該有的流程也都不會少。

    蘇嶼在親自檢查完自己的起跑器，調(diào)整好它的角度之后，就站在起跑器后開始等待劉欽龍的指令聲了。

    這會兒，這個偌大的室內(nèi)訓練場中，統(tǒng)共加起來就只有這么五六號人，賽道上更是只有蘇嶼一個選手。

    可偏偏，就算是這樣，也讓在場的教練們心中升起了一絲莫名的緊張感。

    整個兒現(xiàn)場中，說起來真正最放松的或許還是蘇嶼本人了。

    接下來，劉欽龍在確認蘇嶼已經(jīng)做好準備之后，先給出了’各就位’的指令聲，在蘇嶼蹲踞到起跑器上之后，’預備’的指令聲也隨之而至，緊接著，就是由劉欽龍親自擊發(fā)的指令槍響聲——“砰”！

    發(fā)令槍響，測試開始！

    當劉欽龍親自擊發(fā)發(fā)令槍后，他自己反倒是先緊張了起來，但他還沒來得及任由這種緊張的情緒蔓延開，就先將注意力放到了跑道上的蘇嶼身上。

    可以看得出來，即便只是一場測試，蘇嶼的起跑反應(yīng)速度也仍舊非常迅速，在快速的起跑之后，他的起跑爆發(fā)雖然稱不上強勁有力，但他在彎道部分的加速和控制表現(xiàn)卻是非常漂亮的。

    這也是蘇嶼在這一次的亞運會決賽上第一次向觀眾們展現(xiàn)出的能力，由世青賽決賽開始，到亞運會決賽的適應(yīng)運用逐漸純熟。

    如今蘇嶼在前程階段上的速度能力雖然仍舊比不上他后程的能力驚艷，但與過去的情況相比，可以說已經(jīng)有了非常大的提升。

    賽道旁的孫高樹、裴永勝、鄭勝等人在看到蘇嶼的彎道加速和彎道技術(shù)表現(xiàn)后，都先后點了點頭，顯然都非常認可蘇嶼在前程方面的進步提升。

    但今天的測試是400米的測試，這種大前程階段的能力表現(xiàn)反而不是重點，對于鄭勝他們來說，蘇嶼是否能夠在接下來第二個、第三個乃至于第四個百米賽段中保持足夠的體能和速度，這才是真正值得關(guān)注的重點。

    “來了，第二個百米?！?/br>
    起跑彎道的部分已經(jīng)結(jié)束，對于400米的選手來說，接下來的第二個百米賽段，也就是出彎道之后的第一個直道賽段，這階段就是他們在整個400米賽程中個人速度最快的一個賽段。

    因為前一個百米賽段已經(jīng)幫助他們完成了從起跑爆發(fā)到加速的過程，出了彎道之后的這個百米賽段他們不需要再重新加速，可以做的就是盡情肆意地奔跑。

    而在這個百米賽段結(jié)束之后，馬上進入的400米全程第二個彎道對于絕大多數(shù)選手來說則會是一個非常明顯的降速點，選手在這個階段因為前程的體能消耗，很有可能因為體能問題產(chǎn)生明顯降速——當然，除了體能問題之外，還有一個問題就是在這個階段選手們也進入了第三個彎道。

    在這種情況下，如果選手繼續(xù)在第三個彎道階段強行沖刺，不僅會讓自己原本就已經(jīng)拮據(jù)的體能更進一步被壓榨到干涸，更會直接影響到自己最后一個百米直線賽段的沖刺速度。

    所以對于400米選手來說，第三個百米賽段往往會放緩自己的沖刺步調(diào)，通過這種放緩步調(diào)的節(jié)奏調(diào)整，讓自己可以得到一個喘息的機會，也為自己最后一個百米賽段的沖刺積蓄體能。

    只有在這樣的情況下，選手們才有可能在最后的賽段中完成一個較為快速的沖刺。

    也正是因為這其中的復雜變化，所以對于男子400米選手來說，對于自身節(jié)奏的掌控能力才會變成對他們自身能力的一個重要要求。

    但遺憾的是，國內(nèi)絕大多數(shù)的400米選手都缺乏這方面的響應(yīng)能力，有許多選手根本不管什么節(jié)奏控制，他們通常是在前三百米階段就已經(jīng)耗盡了自己的體能，以至于到了最后的一個直道沖刺賽段時，已經(jīng)根本沒有足夠的體能來進行最后的沖刺了。