蘇嶼瞥了他一眼，懶得理他。

    周宇昂發(fā)現(xiàn)了蘇嶼的視線移開，于是繼續(xù)賣慘：“一整個夏令營，別人在訓(xùn)練技巧、我在更換發(fā)力腿，別人在鍛煉力量、我在更換發(fā)力腿，別人在發(fā)展速度耐力、我在更換發(fā)力腿……我真的，好苦啊?！?/br>
    蘇嶼覺得，一個多月前的周宇昂還沒這么無賴，一個多月后的他已經(jīng)臉皮厚得好似一堵墻了。

    他直白地指出：“你的訓(xùn)練方案并不止是更換主動發(fā)力腿。”

    “你的整體技術(shù)都經(jīng)過了重塑，包括你跑動過程中的整體跑姿維持和技術(shù)穩(wěn)定性都得到了很好的提升?！?/br>
    這一個多月的時間，蘇嶼可以說是從一個對短跑只有基礎(chǔ)了解的普通人快速發(fā)展為了對短跑整體知識體系都有了初步了解的門內(nèi)人。

    這一切都拜裴定山的1v1專屬理論課程所賜。

    如果在夏令營初期他對自己的每一個訓(xùn)練項還有所疑惑的話，現(xiàn)階段他對于自己的訓(xùn)練項已經(jīng)有了較為充足的理解。

    包括裴定山為什么要讓周宇昂更換主動發(fā)力腿、為什么要重塑周宇昂的全套基礎(chǔ)技術(shù)體系，這背后都與運動員未來的長遠發(fā)展有關(guān)。

    當(dāng)然，在裴定山的指導(dǎo)下，他也明白了裴定山始終限制他的訓(xùn)練量但提升訓(xùn)練質(zhì)量的緣由——與這一次經(jīng)過了裴定山反復(fù)調(diào)整的訓(xùn)練量相比，上輩子，正是因為并不合適的訓(xùn)練量與自己的咬牙硬撐，才會在夏令營的過程中對自己的身體產(chǎn)生了一些不可逆的傷害。

    雖然心里還是莫名地對裴定山有著抗拒心理，但裴定山說的一句話沒錯——他需要相信裴定山。

    邊上的周宇昂眼見自己的賣慘被蘇嶼戳穿，也沒有絲毫不好意思，而是繼續(xù)攬著江源的肩膀，露出他那一口大白牙笑道：“雖然是這樣沒錯啦，但是我的最好成績其實還沒趕上更換主動發(fā)力腿之前?！?/br>
    蘇嶼：“……”

    蘇嶼懶得理他，看了他一眼，轉(zhuǎn)身就走。

    江源也懶得理他，把周宇昂搭在自己肩膀上的爪子抓起來丟開，跟著蘇嶼一塊兒離開了。

    周宇昂在嘿嘿笑了下之后，也跟著他們303寢室的小祖宗還有小祖宗他哥一塊兒往寢室的方向走去了——他們小祖宗說得沒錯，更換主動發(fā)力腿并且基本等于重新學(xué)習(xí)了一整套包含起跑器起跑技術(shù)、全速加速技術(shù)、途中跑技術(shù)、擺臂技術(shù)、沖刺技術(shù)后，一開始還覺得別別扭扭的他，現(xiàn)在終于感受到了正確的且適合他的技術(shù)所帶來的那種痛快感覺。

    過去他的起跑爆發(fā)力雖然強，但他總覺得有些力氣沒用對地方，所以跑著不得勁兒，而且起跑加速階段和途中跑之間的銜接總有些拿捏不準的地方，有的時候跑得順有的時候就不行，這也導(dǎo)致了他成績上的起伏不定。

    而在這段時間以來，雖然他的力量、爆發(fā)力等方面的訓(xùn)練較少，但他學(xué)會了更好地運用自己的爆發(fā)力和力量。

    用通俗點的話來說，就是他的‘跑步效率’提升了。

    雖然因為更換主動發(fā)力腿和適應(yīng)新技術(shù)等原因?qū)е滤F(xiàn)在的成績還沒能突破，但就像是他們小祖宗說的一樣，他現(xiàn)在的成績已經(jīng)逐漸穩(wěn)中有升。

    他甚至已經(jīng)能夠看到在自己的整體技術(shù)融會貫通之后，突破自己pb的那一刻了！

    不過嘛……

    周宇昂看了眼前方已經(jīng)離開的蘇嶼，笑了笑——他的那些老對手這回想要挑戰(zhàn)可算是挑戰(zhàn)錯人了，因為技改，他或許會輸給徐子奇他們，但最終贏得比賽的人，卻未必會是他徐子奇和廖偉偉??！

    ***

    第二天上午，此次省體工隊的田徑主題夏令營結(jié)營測試賽暨全國u16基地賽預(yù)選賽正式拉開了帷幕。

    基于夏令營的整體特色偏向，此次結(jié)營測試賽僅考察學(xué)員們的短跨跳相關(guān)項目的成績，包含男子、女子的100米、200米與400米，跳遠、跳高、110米欄（女子100米欄）、400米欄等項目。

    夏令營的教練根據(jù)各個學(xué)員的情況為他們提供了1-3個單項的報名選項，最終報名數(shù)量由學(xué)員自行決定。

    省體工隊短跑組的教練對今天可算是期待已久，幾乎是一大早的，教練組就已經(jīng)出現(xiàn)在了比賽場地外，開始三三兩兩地討論了起來。

    “老劉，這段時間你看著那蘇嶼究竟怎么樣??？”

    眾人詢問的自然是夏令營的主管教練劉文健。

    劉文健搖了搖頭：“不太看得出來，我和小裴雖然在同一個場地教學(xué)，但是跳遠跳高組這里得管的人不少，小裴那里的訓(xùn)練和我的日常訓(xùn)練岔開的比較遠，其實不太看得到那個蘇嶼的訓(xùn)練情況。”

    得到這個回答，在場的眾位教練其實也并不覺得奇怪。

    其實這段時間，短跑組的教練們也暗中觀察過挺多回的，但能明確的一點就是裴定山給蘇嶼的訓(xùn)練量是真的小，不能說練了跟沒練一樣吧，至少在他們看來，是絕對不敢給自己的選手只上這點訓(xùn)練量的。

    當(dāng)然，這個訓(xùn)練量的安排根據(jù)選手個人身體條件和訓(xùn)練方向各有不同是常事，只是在不發(fā)展力量爆發(fā)力的情況下，小裴到底要怎樣才能保證蘇嶼的成績好到讓他們感到‘驚艷’的程度呢？

    畢竟照著小裴的說法，等他們在結(jié)營測試賽上看過蘇嶼的表現(xiàn)，那可是會讓他們忘掉周宇昂的！

    因為心中始終在期待著這個答案，以至于教練們在等待這測試賽開始的時間里都感到抓耳撓腮的。