第6章 （二合一）

    40天后的結(jié)營測試賽還有些遙遠(yuǎn)，但開營測試賽卻已經(jīng)近在眼前了。

    “原本說好了，咱們在開營測試的時候都去挑挑看有沒有好苗子，結(jié)果小裴他倒好，這開營第一天就把人給盯上了?！?/br>
    短跑教練組的綜合辦公室里，王長安還在笑著跟組里的其他教練說裴定山看中了個好苗子的事兒。

    “喲嚯，第一天就把人給盯上了？哪個好苗子??？是那個周宇昂嗎？”

    王長安把人胃口吊起來之后不肯說了，笑道：“是不是的，后天的開營測試不就知道了？”

    短跑組的教練們當(dāng)即笑了。

    “王指導(dǎo)，您這想讓我們?nèi)ヌ籼艉妹缱泳椭闭f?！?/br>
    “就是，就這還得讓我們后天才去看看？”

    王長安也跟著笑了會兒，然后才拍拍手：“是這個意思，也不是這個意思——小裴他看中的選手情況有點特殊，我的意思是，到時候都一起去看看，回來之后每人交一份報告，都說說小裴為什么會選中他?！?/br>
    好家伙，這突如其來的任務(wù)當(dāng)頭而來，辦公室里的教練們面面相覷。

    “情況特殊？這是有多特殊??？”

    “有點意思?！?/br>
    “那到時候咱們一塊兒去挑挑看？”

    其實裴定山既然看中了蘇嶼，那短跑組的教練們只要往夏令營專屬的那個室外訓(xùn)練場逛一逛就能知道答案了，但是王長安給他們吊起了胃口還下了任務(wù)，不少教練都被激起了好勝心，反而也不打探了，就等著后天的開營測試，看看自己能不能也挑中那個好苗子，看看是不是只有他裴定山才真的眼光驚人。

    ***

    教練組里的討論夏令營里的學(xué)生們當(dāng)然不知道，這些學(xué)生們這會兒正在上午的訓(xùn)練課程中嗷嗷直叫喚。

    原來早訓(xùn)階段這些學(xué)員們還覺得就是熱身加一些基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，沒什么大不了的，還有一些覺得‘這就是運(yùn)動員日常嗎？好像也不難，我上我也行嘛’的學(xué)生。

    結(jié)果等到上午的訓(xùn)練項開始之后，不少人當(dāng)場臉就綠了。

    眾所周知，像是100米、200米400米短跑，這些實際上都是無氧運(yùn)動，運(yùn)動員需要在短時間內(nèi)通過高爆發(fā)達(dá)成動能上的做功，在這個階段內(nèi)，人體是處于缺氧或無氧狀態(tài)的。

    而無氧運(yùn)動的典型特征是高強(qiáng)度、大負(fù)荷、瞬間性強(qiáng)、運(yùn)動頻率快*，因此運(yùn)動員在這種狀態(tài)下極易產(chǎn)生身體疲勞、肌rou酸痛的感覺。

    同時，這種無氧運(yùn)動帶來的負(fù)面感受也是短時間內(nèi)非常難以消除、恢復(fù)的。

    所以在看一些百米短跑賽事的時候，有的觀眾會覺得‘不就是跑個一百米嗎？從半決賽到?jīng)Q賽還有一兩小時時間給你休息呢，說什么半決賽體能消耗過大導(dǎo)致決賽狀態(tài)不佳都是借口’，而事實上，當(dāng)運(yùn)動員全力投入比賽時，僅僅是半小時的恢復(fù)時間是真的很難恢復(fù)到良好狀態(tài)中的。

    此時此刻，在場的這些夏令營的學(xué)生們就體會到了什么叫做‘死活也休息不夠’。

    “臥槽，救命，累死了啊……”

    “救命，猴子，你身上肌rou會酸嗎？我怎么感覺我兩條腿都不是我的了？”

    塑膠地面的室外訓(xùn)練場外圍有一塊不小的草地區(qū)域，上百名的夏令營學(xué)員這會兒就在草地上分組進(jìn)行訓(xùn)練，負(fù)責(zé)他們訓(xùn)練內(nèi)容的仍舊還是裴定山，不過比上午又多了一位同樣是省隊助理教練的王鵬飛。

    “小飛哥人挺好的，他雖然只是助理教練，但是省隊這里短跑組的主教練王長安就是他的親二叔。”

    周宇昂這樣向蘇嶼、江源介紹到。

    江源：？？？

    “昂子你怎么什么都知道？”

    “??？有嗎？”周宇昂撓了撓自己的頭，然后露出他燦爛的招牌笑容：“嘿嘿，那可能是因為我有備無患吧?！?/br>
    “行吧?！苯纯戳搜壅谶M(jìn)行奔跑訓(xùn)練的蘇嶼，覺得他的狀態(tài)還行，就也松了口氣，就問出了心里的疑問：“好奇怪，邊上不是有塑膠跑道嗎？裴教練他們?yōu)槭裁醋屛覀冊诓莸厣吓埽俊?/br>
    “哦，這個啊?！敝苡畎航忉尩溃骸安莸乇容^松軟，比塑膠跑道不容易受傷，雖然我們說是來體驗省隊的專業(yè)訓(xùn)練的，但大多數(shù)學(xué)員其實受過的訓(xùn)練也不多，總不能真把我們當(dāng)職業(yè)運(yùn)動員來cao練吧？”

    “再說了，現(xiàn)在連開營測試都還沒進(jìn)行過呢，每個學(xué)員的夏令營專業(yè)方向都還沒分類好，用不著搞那么專業(yè)，徒傷身體?！?/br>
    江源一邊聽一邊點點頭：“你準(zhǔn)備得是挺充分?！?/br>
    “嘿嘿，那是的?！?/br>
    就像是周宇昂所說的一樣，上午的這個折返跑訓(xùn)練實際上已經(jīng)是超級削弱版本的了，主要目的在于激活學(xué)生身體狀態(tài)，只是單純的一般體能訓(xùn)練，但是當(dāng)多組百米的折返跑銜接在一起，那種累積起來的身體酸脹感就讓這些學(xué)員不由得唉唉叫了起來。

    與早訓(xùn)階段相比，蘇嶼這會兒像是逐漸掌握了自己的身體狀態(tài)極限，雖然邊上的江源也看得出他家小祖宗狀態(tài)不是很好，可和上午那跑著跑著就快要厥過去的模樣相比，這會兒簡直不要太好了。

    草地上擺放的代表100米間隔距離的圓錐筒之間，蘇嶼正在按照訓(xùn)練開始前裴定山的指示按照自身極限速度70%的速度在進(jìn)行奔跑。

    ——放松你們的身體。

    這是裴定山對所有學(xué)生給出的要求。