第68章 如果你不開心，就去跑步

    程曦的這一笑，前幾天的這場誤會與矛盾，通通消散了。

    “對不起啊，上次說話沒注意你的感受?！背剃叵蚶钛哉降牡狼浮?/br>
    自從進入社會后，程曦學(xué)會了有事兒及時道歉。

    道歉了，心里就舒坦了。

    不求對方完全諒解，只求自己內(nèi)心安寧。

    李言忍不住摸了摸自己的鼻子，尷尬的挑了挑眉。

    程曦知道他已然接受了自己的道歉。

    李言倒了一杯溫水，遞給了還癱在沙發(fā)上的程曦。

    程曦接過水，咕嘟咕嘟的喝光了。

    喝過了水，她的頭疼和頭暈緩解了很多。于是她開始起來，去洗澡，洗臉刷牙。

    經(jīng)歷了昨天這一天，又是喝酒，又是吐的，還一個晚上沒洗澡，她覺得自己已經(jīng)開始渾身發(fā)臭了。

    幸好李言沒有嫌棄自己，還這么盡心盡力的拖自己上樓。

    痛痛快快的洗了個澡，換了一身干凈暖和的衣服，把臟衣服丟進洗衣機。

    程曦做好這一切，心情愉悅的又躺回了沙發(fā)。

    她看著又在廚房和餐廳來回忙碌的李言，不禁陷入了思考。

    吃飯的時候，程曦吃到中途，沒有忍住，開口道：“你……你現(xiàn)在心情好一些了么？”

    李言塞嘴里了一口米飯，思考了一會兒，搖了搖頭。

    “還是因為你父母的事兒？”

    李言點頭，算是默認了。

    程曦的腦子里閃過一個念頭。

    她說道：“我最近減肥到了需要加強運動量塑形的時候了，你晚上陪我一起去隔壁小學(xué)的cao場跑步吧?！?/br>
    隔壁的小學(xué)cao場，是程曦這段時間發(fā)現(xiàn)的一個比較神奇而又隱蔽的夜跑場所。

    有一天傍晚，她在外面閑逛，路過小學(xué)的時候，發(fā)現(xiàn)有很多市民在學(xué)校門口進進出出的。

    她很好奇，問了一個阿姨進去小學(xué)做什么。

    阿姨和她解釋道，自己每天吃好晚飯，都會來這個小學(xué)的cao場里散步消食。

    因為小學(xué)生不上晚自習(xí)，晚上都沒有人，所以學(xué)校會在放學(xué)后開放學(xué)校的運動場地，免費給附近的市民進行運動。

    李言沒有任何猶豫的就同意了。

    “沒問題?！?/br>
    他一邊嘴里答應(yīng)著，一邊伸出手，做了一個ok的手勢。

    于是到了晚上，兩個人吃過簡單的晚飯，又休息了半個小時，等差不多消化好了，才出門向隔壁的小學(xué)走去。

    冬天的城市夜晚，風吹來格外的寒冷。

    兩個人都裹著厚厚的外套，程曦忍不住打了個哆嗦。

    程曦聽著身邊李言近在咫尺的呼吸聲，晃晃悠悠的走著，街道上燈紅酒綠的夜景格外的迷人。

    不知不覺的，兩個人就走到了小學(xué)的cao場邊上。

    程曦看著李言，發(fā)現(xiàn)他正在滿臉好奇的看著cao場上零零散散走路的市民們。

    “原來晚上的小學(xué)cao場，這么熱鬧?！崩钛匀滩蛔「袊@道。

    “李言?！背剃亻_口道。

    “啊？”李言轉(zhuǎn)過頭，看著程曦。

    “如果不開心，就來跑步吧，跑十圈，跑完你就感覺不到難過了?！?/br>
    她說著，指了指cao場，目光深邃的看著李言道。

    “你敢嗎？”

    李言收斂了自己的表情，思考了一會兒，認真的回答道：“有什么不敢的?！?/br>
    程曦見李言答應(yīng)了，于是脫下自己厚重的外套，露出里面一件單薄的運動衛(wèi)衣，說道：“那我和你一起，開始吧。”

    說罷，她頭也不回的出發(fā)了。

    李言也隨即脫了外套，大步的跟了上去。

    李言沒有打算禮讓程曦，他一開始就使了十分的力氣，幾秒鐘時間就超越了她，還把她遠遠的拋在了后面。

    跑起來，用全力就對了！

    于是兩個人在cao場上一圈一圈的，毫無交流的跑著。

    都在傾盡全力，沒有任何保留的跑步。

    不知道幾點鐘開始，cao場上的市民們陸續(xù)的結(jié)束了飯后消食，回家了。

    于是，諾大的cao場，只剩下他們兩個人，一圈一圈的跑著。

    程曦跑到后面的時候，身體和心肺已然適應(yīng)了這樣的運動量，變得麻木，所以她機械式的跑著，沒有停的意思。

    反而是李言，跑到第十五圈的時候，停下了腳步。

    他用盡最后一點力氣，沖進cao場里的大草坪里，躺下了。

    程曦遠遠的看著他躺下，于是也停止了跑步，走到了李言的身邊。

    程曦也一屁股坐倒在草坪上，痛苦得喘著氣，恢復(fù)著自己的身體。

    “爽！”

    李言忽然感嘆道。

    程曦四仰八叉的躺著，聽到李言說話，于是側(cè)過頭望向李言。

    李言的衣服已經(jīng)被汗水濕透，臉上，頭發(fā)上的汗水就跟剛發(fā)了洪水一樣，已經(jīng)泛濫的不成樣子了。

    冬天的夜晚，他頭發(fā)上的汗水，逐漸冷卻，黏在了額頭。

    他雖然已經(jīng)用盡了力氣，渾身無力，但他看向天空的眼神，已經(jīng)比白天的時候，多了一份輕松和愉悅。

    “你說得對，如果不開心，就去跑步吧?！?/br>
    李言看著天空中的滿天繁星，微笑的說道。

    程曦略感欣慰。

    這個方法，有用就好。

    運動分泌多巴胺，讓人快樂，而高強度的運動，也容易通過對身體的極度虐待，來分散情緒的注意力，讓情緒不再關(guān)注那些讓人不開心的事情上。

    她的腦子里涌出許許多多的長篇大論，想要說給李言聽，什么要過好當下啦，不要去想沒有發(fā)生的事啦，壞情緒如何影響身體健康和運勢啦。

    但是她看著李言，看著他年輕又清澈的眼睛。

    把這些說教都通通忘了吧，她不想讓自己成為心理上的社會人。

    她想成為一個年輕人，更何況，她現(xiàn)在就是。

    李言聽不進去這些說教，因為他沒有經(jīng)歷過自己曲折的人生，他的人生才剛剛開始。

    不開心，不快樂，焦慮，不安，都是他應(yīng)該需要經(jīng)歷的，不需要介入太多。

    能這樣陪著他跑步，已經(jīng)是最好的方法了。

    自救者天救，李言的困境，只有他自己可以解救自己。

    “今天晚上的星星真好看啊?！?/br>
    程曦咽下了那許許多多的話語，看著滿天繁星，輕輕的感嘆著。

    第69章 生病了

    程曦和李言兩個人在小學(xué)cao場上躺著，直到學(xué)校保安夜巡發(fā)現(xiàn)了他倆，并把他們趕了出去。

    “這么晚了還在這里！有病！”

    保安罵罵咧咧的把他們從cao場提溜到了校門口。

    兩個人一邊被保安趕著，一邊大笑，一路嘻嘻哈哈的回到了家中。

    然而，晚上跑步有多么的痛快，第二天早上就有多么的痛苦。

    早上睜開眼睛的時候，程曦就發(fā)現(xiàn)自己生病了。

    渾身裹滿了被子，她也覺得身上忽冷忽熱的，腦袋也有些迷迷糊糊的了。

    伸手摸了摸自己的額頭——

    完蛋，發(fā)燒了。

    她昨天喝傷了身體，宿醉了，酒還沒完全醒，就拉著李言去怒跑10圈cao場。

    再堅強的耕牛都要倒下?。?/br>
    程曦很泄氣的垂下了伸起來摸額頭的手臂，難受的又閉上眼，想再休息一會。

    就這么迷迷糊糊的躺到了早上9點，臥室門外的李言終于等不了了，走到門口敲了敲門。

    “早飯我都熱了第二遍了，不起來么？”他在門外喊到。

    程曦在昏睡中驚醒，她看了看時間，發(fā)覺自己確實起晚了。

    她強撐著起床，換了一身衣服，捋了捋自己炸毛的頭發(fā)，打開了臥室門。