帶你跑步!慕南一又露出那個(gè)壞壞的笑容。

    糟糕，魔鬼弟弟上線了!

    喬芝芝邁開腿就想逃跑，慕南一的手多長(zhǎng)啊，伸手就逮了回來(lái)。

    從今天起，你的速度需要提高了，馬拉松比賽還有一個(gè)月你必須得練習(xí)速度。慕南一把繩子套在自己身上，然后喬芝芝也圈了進(jìn)去。

    不是吧!這種帶人跑的教程，喬芝芝就曾經(jīng)讀書的時(shí)候看到練體育的用過(guò)，今天怎么輪到她了。

    慕南一，你現(xiàn)在怎么變得這么可怕了。喬芝芝已經(jīng)被套住，而慕南一顯而易見也不會(huì)放過(guò)自己了，她不得不跟著慕南一的速度跑步了。

    對(duì)你嚴(yán)格讓你變得更優(yōu)秀不好嗎?再說(shuō)了到時(shí)候參加比賽就算不拿獎(jiǎng)，總不能沒(méi)有跑完就退賽吧，這很丟臉的哦!

    慕南一已經(jīng)熱身好了，看著后面生無(wú)可戀的喬芝芝，他燦爛一笑。

    也是，萬(wàn)一我沒(méi)有跑完多對(duì)不起你的訓(xùn)練。喬芝芝耶接受慕南一的提速。

    她不能對(duì)不起慕南一在她身上付出的

    錯(cuò)了!不是對(duì)不起我，是對(duì)不起你自己流的汗水。慕南一鄭重其事的說(shuō)道。

    認(rèn)真一點(diǎn)兒，我要開始跑了!慕南一扭扭腳踝，速度就拉開了。

    一早上喬芝芝的速度一點(diǎn)一點(diǎn)被慕南一帶了起來(lái)。

    慕南一太熟悉喬芝芝跑步的速度，所以雖然喬芝芝累得像條狗，但是還是跟著跑了下來(lái)。

    就在他們跑步的時(shí)候，一個(gè)女生躲在cao場(chǎng)的座位椅上面。

    譚雪拿著望遠(yuǎn)鏡，看著cao場(chǎng)活動(dòng)的身影嘴里念叨著：慕老師這哪里是交女朋友，太可怕，太可怕。

    看一會(huì)兒還在手機(jī)上記錄著什么，這譚雪簡(jiǎn)直像個(gè)八卦頭子，竟然找到了cao場(chǎng)跟在了慕南一他們身后。

    一個(gè)小時(shí)以后，慕南一才帶著只有半條命的喬芝芝停了下來(lái)。

    慕南一，我我真的謝謝你嘍喬芝芝累得腿直打擺子，整個(gè)身體就掛在了慕南的身上，累得整句話都說(shuō)不完。

    慢慢呼吸，不要那么著急。慕南一接住了喬芝芝的身體，一只手半攬著她，抱到了cao場(chǎng)旁邊，拿出了一瓶水。

    喬芝芝看到水，咕嚕咕嚕的半瓶水就下去了，她喝水的時(shí)候慕南一還嘆了一口氣。

    然后拿出了紙巾一點(diǎn)一點(diǎn)擦去了喬芝芝頭上的汗水，也不管自己頭上的汗水順著額頭滑到到喉結(jié)落到了衣服里面。

    啊啊啊啊啊這什么絕美的畫面，上天竟然讓我譚雪看到了!我好感動(dòng)呀!譚雪從看到慕南一一只手抱著喬芝芝去喝水，到現(xiàn)在的擦汗，她仿佛尖叫雞附體。

    畫面持續(xù)了一分鐘后，喬芝芝又被慕南一帶去打籃球了。

    你真是不浪費(fèi)一分一秒啊!喬芝芝蹲在籃球場(chǎng)，像個(gè)機(jī)器人一樣開始投球。

    你的第一次比賽，我不能讓你輸?shù)锰y看，丟我的臉!眼看籃球又丟空了，慕南一一個(gè)跳躍就接住扔給了喬芝芝。

    又沒(méi)人知道你是我的教練!喬芝芝嘟囔，也不敢反抗。

    譚雪恨不得大喊，我知道啊!

    第82章 算吃醋嗎

    喬芝芝還沒(méi)有投進(jìn)幾個(gè)球，慕南一就喊停了。

    找到感覺了嗎?慕南一拿著球在自己手上炫了一個(gè)技能，惹眼得很。

    沒(méi)有感覺!投十個(gè)十個(gè)都低空飛過(guò)，恨不得自己跳籃球匡去。

    那今天先練習(xí)幾個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作吧，以后每天練習(xí)二十公分鐘，有時(shí)間再練習(xí)投籃，要是還不行，晚上加練哦。慕南一仿佛真的想把喬芝芝教會(huì)一樣。

    喬芝芝承認(rèn)，打籃球的慕南一帥得爆炸。

    但是這不代表她就真能學(xué)會(huì)呀，這又不是跑步學(xué)習(xí)控制呼吸、學(xué)會(huì)落腳點(diǎn)這么好掌握。

    這是籃球啊，喬芝芝表示她羽毛球都不會(huì)。

    沒(méi)關(guān)系，羽毛球不會(huì)我也可以教你。原來(lái)做好訓(xùn)練姿勢(shì)的慕南一突然聽到喬芝芝的自言自語(yǔ)。

    不不不!我不會(huì)，你放過(guò)我吧，籃球很好，就籃球!喬芝芝恨不得把頭搖成撥浪鼓，怎么愿意再給自己增加一個(gè)羽毛球。

    那就認(rèn)真看我的動(dòng)作!慕南一挑眉，讓喬芝芝湊近一點(diǎn)。

    身體蹲下，這個(gè)低運(yùn)球，手臂伸開，手腕手指發(fā)力，球在腳尖，左右各一百。慕南一讓喬芝芝看好了姿勢(shì)，他也演示一遍。

    然后就是直運(yùn)球，跟你之前拍球一樣高度，但是落球也是腳尖正前方，整個(gè)手臂完全伸直發(fā)力，左右各一百下。慕南一說(shuō)得非常仔細(xì)。

    看著這么認(rèn)真的慕南一，喬芝芝也不愿意辜負(fù)他的教學(xué)，蹲在他的對(duì)面，學(xué)習(xí)了技能。

    這兩個(gè)做完，就是單手v運(yùn)球，保持核心身體不動(dòng)，手腕左右撥動(dòng)就好，明白嗎?你每天練習(xí)二十分鐘，先基礎(chǔ)打好。慕南一又把三個(gè)動(dòng)作演示一遍然后就把球給了喬芝芝。

    開始吧。慕南一擦了擦身上的汗，腿部條件優(yōu)秀到爆炸，喬芝芝看到慕南一自己在那里跳躍，然后就默默練習(xí)了起來(lái)。

    我這是給自己找了一個(gè)全能老師吧。后知后覺的喬芝芝才反應(yīng)過(guò)來(lái)。

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