等秦榛洗好澡出來，正在敷面膜的伽藍(lán)就朝她喊道：“榛榛，你電話一直響哦?！?/br>
    秦榛應(yīng)過她，過來拿起手機一看，是秦呈的好幾個未接來電，秦榛看完就想把手機扔開去吹吹頭發(fā)，沒想到電話又來了。

    “……”沒等它響幾聲，秦榛就按了接聽拿到耳邊，“給你半分鐘，有事說事，我要去吹頭發(fā)了?！?/br>
    “啊，真絕情。”電話那頭傳來了秦呈低沉正經(jīng)的嗓音，偏偏說出來的不是什么正經(jīng)話，“一天沒有見到哥哥了，榛榛不想我嗎？”

    “二十秒?！鼻亻荒弥謾C淡淡地道，同時走向洗漱臺。

    “哎哎哎，”秦呈果然急了，開始提升語速，“哥哥其實也沒什么別的，就是想榛榛了，榛榛要好好休息，做不來的運動別勉強，能吃就多吃點，哥哥沒辦法跟去照顧你了，你要好好照顧自己，記得每天要想我哦，尤其是睡覺的時候……”

    秦榛沒等他講完，直接掐掉了電話，扔到一邊拿起吹風(fēng)機吹頭發(fā)。

    等她吹完，伽藍(lán)剛好過來揭面膜，隨口一說：“沒想到榛榛看著脾氣挺好的，私下也有這么強勢的一面呢~”說著眼神瞟了瞟她手機，應(yīng)該是指剛剛通話的時候。

    想到這房間的攝像頭不能遮，收音設(shè)備也還在不遠(yuǎn)處，秦榛便狀似無奈地?fù)u搖頭：“沒辦法，我哥這人，有點啰嗦。不給他限制他能一直說下去?！宝（詓нυwυ.?lυв（roushuwu.club）

    這話一是點明了通話的對象，不是什么見不得人的角色，二是解釋了自己剛才的行為，并不是端架子發(fā)脾氣。

    伽藍(lán)這才恍然大悟地道：“原來是這樣，真羨慕你啊，你跟哥哥關(guān)系應(yīng)該很好吧？我是獨生女，從小都很羨慕人家有哥哥呢?！?/br>
    秦榛笑笑，卻沒回答她的話，轉(zhuǎn)而問她用的是什么爽膚水。這是節(jié)目的贊助商提供的產(chǎn)品，伽藍(lán)只好拉著她背了一遍廣告詞，強行安利。

    到了休息時間，秦榛躺上床，才又拿出手機看了看，秦呈又發(fā)了好多條消息過來，秦榛草草看了兩眼，無外乎一些sao話，沒什么重要的東西，便切出去跟周瓊英報了個平安，就放下手機休息了。

    第二天鬧鐘響起，秦榛迷迷糊糊地摸索著起了床，就發(fā)現(xiàn)伽藍(lán)已經(jīng)洗漱好了正準(zhǔn)備化妝。跟她打了個招呼，秦榛也匆匆洗漱起來，瞧著皮膚狀態(tài)還行，就抓了抓頭發(fā)，跟著打理妥當(dāng)?shù)馁に{(lán)一塊兒出了房間。

    樓下有健身館，昨天小助理說了，完成每日健身任務(wù)，能換取代幣。伽藍(lán)就想先健個身再去吃東西，秦榛剛起床也不是很餓，便跟她一塊兒去了健身館。

    沒想到一大早健身館里就來了不少人，沙華和宋致已經(jīng)鍛煉了有一陣子，齊青也在做運動前的拉伸。

    每個運動器械旁都有標(biāo)注完成一套訓(xùn)練消耗的卡路里，只要消耗的總卡路里達(dá)到要求，就算健身任務(wù)完成。

    跟著齊青簡單做了幾個拉伸，秦榛就找了塊瑜伽墊先做套瑜伽，美其名曰從簡單的運動開始循序漸進(jìn)。伽藍(lán)倒是猛，直接上去就練手臂擴胸。

    做瑜伽運動量完成得太慢，秦榛做了一套動作，就起來在館子里到處溜達(dá)，想找一項適合的運動快點刷完任務(wù)。

    剛來到一架史密斯機前，一旁剛做完一項的宋致抹了抹汗，向她推薦道：“女孩子可以用這個練練深蹲，增強核心力量?！?/br>
    聽大佬的準(zhǔn)沒錯，但她實在沒有什么用器械健身的經(jīng)驗，只好求助似地看向宋致。

    宋致瞬間領(lǐng)會了她的意思，笑了笑，帶她來到機器前，引導(dǎo)著她：“來，你來站在這兒，雙腳打開與肩同寬，腳尖向外，然后雙肩扛起這根杠，下蹲、站起來……”

    秦榛感覺肩上的力量好重，差點站不起來，腰還有些費勁的疼，宋致到她側(cè)面看了看，就發(fā)現(xiàn)了問題：“你站得太靠后了，這樣腰往前塌了，屁股也撅起來了，這樣不行，你往前站站。”

    秦榛扛著杠鈴，往前挪了挪，結(jié)果似乎站太前了，起來的時候又差點往后翻。

    宋致似乎瞧不下去了，輕聲說了句：“得罪了?！比缓蟪盟酒饋淼臅r候掌著她的腰帶著她往后挪了一小點，輕輕拍了拍她的小腹：“蹲起的時候這里都要收緊，腰挺直來，感受大腿和臀部發(fā)力的感覺?！?/br>
    一種軍訓(xùn)的壓迫感襲來，秦榛趕緊收起核心，按照他說的規(guī)規(guī)矩矩地做了幾下，好像是比之前輕松了一些，只是大腿和臀部有些酸脹感。

    “沒錯?！彼沃逻吂膭钏呌嬛鴶?shù)，“還有12個，繼續(xù)?！?/br>
    居然還有這么多個！秦榛差點背過氣去，硬是咬著牙又一連做了五六個，才站直扛著杠鈴休息一下。

    宋致見她實在有些累，讓她休息了一會兒，才道：“趁著勁還在，要趕緊做完，不然舉著舉著就沒力氣了?！?/br>
    大佬的經(jīng)驗之談肯定不會有錯！秦榛聽罷，咬咬牙又做了叁個，實在有些脫力，差點都站不起來。

    宋致左右看了看，見計分的助理教練好像沒在盯著他們，便悄悄伸出手幫秦榛擔(dān)了些力，又小聲地對她道：“快趁機做完，還有叁個?！?/br>
    秦榛心領(lǐng)神會，一口氣又快速做了叁個，這才在宋致的幫助下卡好杠鈴出了機器的區(qū)域。

    剛出來秦榛就扶著柱子軟了腳，從她的視角剛好能看到伽藍(lán)各種健身器械間混得風(fēng)生水起，她不禁感嘆：“啊——這真的是人類能做到的嗎……”

    宋致?lián)七^一旁的礦泉水，擰開瓶蓋遞給她，聞言笑了笑：“練多了你也可以的?！?/br>
    秦榛接過水，道了聲謝，然后趕緊擺擺手：“我不行，我可能得下輩子才能做到伽藍(lán)那樣?！?/br>
    宋致湊到她旁邊小聲道：“不過你可真得加強鍛煉了，下次我不一定能找到機會再給你放水?！?/br>
    秦榛立即皺起了小臉，隨即嘆了口氣：“好吧，我會加油的！下次一定不讓隊長cao心。”

    宋致點點頭：“我會認(rèn)真監(jiān)督你鍛煉的哦?！?/br>
    秦榛聞言，仰天長嘆，她咋選了這么個節(jié)目呢。

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