另外一張……

    沒(méi)有標(biāo)明名字，但也是一周飲食安排的表格，里面都是些滋補(bǔ)藥膳，例如山藥紅棗粥、栗子烏雞湯等。

    封舟的那張，看上去貼了有一段時(shí)間，紙張微皺，邊緣卷曲。

    但這張，嶄新的像是剛打印出來(lái)，湊近還能聞到淡淡的墨水味。

    上次來(lái)時(shí)，還沒(méi)有這張紙……

    虞秋垂眸，凝視那張狀似單薄，卻厚重的讓她喘不過(guò)氣來(lái)的A4紙。

    如果還要花時(shí)間和心思，查找資料，列這樣一張表格，那他豈不是，壓根就沒(méi)休息……

    封舟：“所以，基本上都是給她買的，你……”

    他一回頭，發(fā)現(xiàn)虞秋正在看那張下午才新鮮出爐的“腸胃調(diào)養(yǎng)一周食譜”。

    他話說(shuō)到一半沒(méi)了聲，虞秋抬眸跟他對(duì)視。

    封舟避開(kāi)那雙水潤(rùn)泛紅的眼睛，低聲道：“我剛搜的食譜，試試看外婆吃了效果好不好。”

    好在聲音不大，不然老人家聽(tīng)了，又要抬杠拆穿。

    虞秋點(diǎn)頭，繼續(xù)看食譜，沒(méi)說(shuō)話。

    封舟是個(gè)很專業(yè)的健身人士，他列的食譜，會(huì)精準(zhǔn)到每公斤體重所需要的營(yíng)養(yǎng)，以及每一份食物的克數(shù)。

    這張表上，標(biāo)注的基礎(chǔ)代謝是1210kcal，三大營(yíng)養(yǎng)元素乘的體重系數(shù)是45。

    而虞秋，剛好45kg。

    她深呼吸，努力轉(zhuǎn)移注意力，啞聲道：“有點(diǎn)餓了，快開(kāi)飯了嘛？”

    封舟只能看到她側(cè)臉，辨不出神情。

    “還有幾分鐘，桌上有你能吃的零嘴，讓外婆拿給你，先去墊墊肚子。”

    “嗯?！?/br>
    虞秋離開(kāi)餐廳時(shí)，始終背對(duì)他。

    在餐廳和客廳的交界處，她輕輕吐了幾口氣，抑制差點(diǎn)奪眶而出的眼淚，裝作若無(wú)其事的走到客廳，和奶奶聊天。

    第25章 圍裙 寬肩窄腰，熱汗涔涔

    封舟將菜一一擺在餐桌上, 朝客廳方向喊：“吃飯。”

    虞秋扶著奶奶坐好，自覺(jué)的去廚房幫忙打飯。

    她端著三碗白米飯走出來(lái)，被封舟抬手?jǐn)r住。

    “兩碗就行。”

    虞秋腳步頓住, 再怎么數(shù)，這里也是三個(gè)人。

    疑惑道：“你不吃米飯嘛？”

    聽(tīng)說(shuō)健身有控制碳水這一說(shuō)。

    她兩手端著盛滿米飯的飯碗, 手肘微微內(nèi)收，把第三碗夾在手腕間, 動(dòng)作艱難。

    封舟拿過(guò)中間那碗飯, 走進(jìn)廚房, 將米飯倒入電飯煲內(nèi), 把空碗擺在虞秋的就餐位上。

    “是你不用?！?/br>
    虞秋：？？？

    剛剛感動(dòng)的情緒一下子被澆了個(gè)透心涼。

    她把飯碗擺在封舟和奶奶的位置前, 看著自己的空碗，小聲爭(zhēng)取道：“米飯還是能吃的吧……”

    她喉間泛酸想吐, 吃不下東西，但封舟辛苦準(zhǔn)備這么久, 一大桌子菜，有葷有素, 營(yíng)養(yǎng)搭配均勻。

    從顏色上, 幾乎看不出調(diào)料存在的痕跡，全是食物最本真的樣子。

    能看出，是在遷就虞秋。

    本想著用雞湯泡飯, 泡爛一點(diǎn), 還能就著吃幾口, 現(xiàn)在根本無(wú)處下筷。

    封舟： “你現(xiàn)在能吞得下米飯？”

    奶奶笑呵呵補(bǔ)充道：“小舟專門給你熬了南瓜小米粥?！?/br>
    只見(jiàn)他端著一人份大小的砂鍋?zhàn)叱鰜?lái)，擺在虞秋面前。

    揭開(kāi)鍋蓋，小米和南瓜燉的融在一起，金黃燦爛, 看著讓人食欲大增。

    封舟還特別“精致”的撒了點(diǎn)干桂花，放勺子在一旁。

    淡淡道：“舀碗里吃，”

    虞秋的心情就像是在坐過(guò)山車，一上一下的。

    耳尖泛紅，低聲道謝。

    封舟：“吃飯?！?/br>
    虞秋把粥舀在碗里，吹了吹，嘗一小口。

    口感軟糯，沒(méi)有額外放糖，全是南瓜本身的甜味，還帶著一絲桂花的清香，是她最喜歡的香味。

    品了品嘴里殘留的余味，用力點(diǎn)頭，贊嘆道：“好好吃?。　?/br>
    正余光瞥她的封舟移開(kāi)視線：“配點(diǎn)菜?！?/br>
    虞秋夾了些菜放進(jìn)碗里，跟粥一起咽下去。

    蒸蛋很嫩，入口即化，萵筍絲也切的極細(xì)，方便吞咽，食欲涌上幾分。

    她滿臉期待的把筷子伸向那道唯一放了醬油的菜，她最愛(ài)的魚。

    清蒸的，可以吃。

    筷子被封舟半路攔截。

    虞秋：“？”

    封舟用筷子后側(cè)點(diǎn)了點(diǎn)裝清蒸魚的盤子。

    “這個(gè)你不能吃。”

    “放了辣椒還有老姜?！?/br>
    虞秋：“？？？”

    她低頭，看著那道擺在離她最遠(yuǎn)處的清蒸魚。

    它不像油炸炒制過(guò)的菜肴那樣，表皮焦褐酥脆，幾乎跟生前的模樣無(wú)差，碗底隱隱約約露出些深色醬汁，估計(jì)不超過(guò)一湯勺，身體上點(diǎn)綴著少許蔥絲，以及3根姜絲和3根紅辣椒絲，約2mm厚，50mm長(zhǎng)。

    3根！這跟沒(méi)有有什么區(qū)別？

    在虞秋眼里，這點(diǎn)辣椒，就和剛剛的干桂花一樣，純粹是個(gè)裝飾品。

    她抬頭不敢置信的看著封舟，臉上寫著：你在開(kāi)玩笑嘛？

    但封舟一臉正經(jīng)，奶奶也滿臉認(rèn)同，道：“放了辣椒的菜，這段時(shí)間就別吃了，等胃好了，奶奶給你做紅燒魚啊，秋秋乖?！?/br>
    虞秋扒了口碗里的粥，一臉恍惚，認(rèn)知受到嚴(yán)重沖擊。

    封舟進(jìn)廚房拿了三個(gè)碗，分別舀了雞湯，其中兩個(gè)裝滿，一個(gè)只裝了小半碗。

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