這么冠冕堂皇的理由瞬間把陸云晟堵得啞口無言。

    寧晚晚其實(shí)早就想幫陸云晟做康復(fù)鍛煉了！先前是因?yàn)閷W(xué)習(xí)考試被云哥哥拒絕，隨后又忙于做護(hù)膝，如今正式放假啦，云哥哥終于沒有理由用復(fù)習(xí)考試趕她走了！

    于是，強(qiáng)勢參與陸云晟康復(fù)鍛煉里的寧晚晚就正式地當(dāng)起了陸云晟的小跟班。

    她的云哥哥走到哪里，她就護(hù)到哪里，提前為他開道護(hù)航。她的云哥哥累著了，就立刻斷水遞毛巾幫他揉揉酸疼疲憊的雙腿。

    康復(fù)鍛煉一次半個小時(shí)到一小時(shí)左右，每天早中晚各進(jìn)行一次。

    每次鍛煉前，寧晚晚都會給陸云晟熱敷按摩雙腿三至五分鐘，讓軟組織和關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，預(yù)防鍛煉時(shí)雙腳抽筋?？祻?fù)訓(xùn)練完成后，再次熱敷雙腿緩解酸疼和疲憊，并外用活絡(luò)油涂抹。

    偶爾因?yàn)榧哟筮\(yùn)動量造成關(guān)節(jié)發(fā)熱發(fā)腫，寧晚晚就會用冷敷局部降溫處理這種情況。

    除此之外的其余時(shí)間，則是學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

    畢竟是踏入初三的暑假，作為銜接扭轉(zhuǎn)的關(guān)鍵時(shí)期，對于準(zhǔn)初三生寧晚晚而言，當(dāng)然不可能因?yàn)槠诮K成績考得不錯就盲目放松，一心一意撲在陸云晟的身上。

    暑假的自由支配空間大，怎么充分利用假期更近一層樓是至關(guān)重要的。

    而爸爸mama因?yàn)樾湃嗡淖杂X性，沒有給她在外面報(bào)補(bǔ)習(xí)班，所以寧晚晚也絕不會辜負(fù)他們的信任，早早地就制定了一個屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

    不再依賴陸云晟，她自己每天下午都會拿出一兩個小時(shí)，將初一和初二上學(xué)期的教材整理一下，逐一分類，學(xué)著陸云晟交給自己的方法，系統(tǒng)地梳理一下基礎(chǔ)知識。等碰到不懂不會的知識點(diǎn)再去詢問陸云晟查漏補(bǔ)缺。

    雖然陸云晟整理得更快更全，但寧晚晚不想總是做伸手黨。

    晚上則是認(rèn)真地做著暑假作業(yè)，絕不像以前一樣一直在玩一直在玩，臨近開學(xué)前一個禮拜才急急忙忙地寫完或是抄完。

    其實(shí)暑假作業(yè)老師幾乎是不看不批，基本是讓課代表翻閱下檢查學(xué)生作業(yè)的完成情況。所以有答案的作業(yè)，寧晚晚自己校對，沒答案的則做完后交給陸云晟批閱。

    因?yàn)槊刻炷芤姷皆聘绺?，寧晚晚也不再覺得學(xué)習(xí)的時(shí)間非常的漫長。

    就這樣日子一天天充實(shí)地過著，連日陰沉的梅雨季過去后，天空終于放晴了。

    前世，陸云晟是很抗拒出門的，害怕別人看見自己瘸拐的雙腿。所以最初，寧晚晚還擔(dān)心著用什么理由哄云哥哥出門，卻沒想到這一世陸云晟主動地提出天晴的時(shí)候想去外面散散步曬曬太陽。

    兩人乘著電梯一同下樓后，寧晚晚放慢腳步，跟在拄著雙拐練習(xí)走路的陸云晟身邊，一路走走停停，將他護(hù)航到了小區(qū)的健身步道里。

    小區(qū)的步道位于綠化叢中，是四百米的環(huán)形塑膠健身步道。塑膠地不同于普通的地面，能降低運(yùn)動對人體關(guān)節(jié)和和肌rou的損害，也避免造成嚴(yán)重的摔傷和擦傷。

    從開始拄拐到七月中大概一個多月的堅(jiān)持鍛煉，陸云晟已經(jīng)從拄著拐杖像企鵝一樣搖搖晃晃，雙手使不上力沒幾分鐘就氣喘吁吁的狀態(tài)，變得不再需要攙扶和幫助，僅借雙拐扶助就能自如地上下樓梯。但長時(shí)間長距離的拄拐行走還是這一世的第一次。

    從一百米、兩百米再到三百米，最初還能自如地拄拐行走。但在快走完一圈時(shí)，陸云晟漸漸地開始有些體力不支，撐著拐杖的雙手漸漸開始發(fā)燙冒汗。

    然而即使心跳開始加快，呼吸逐漸變累，雙手和腿腳也酸軟得不得不緩慢挪步，陸云晟仍是拒絕了寧晚晚休息一會的提議，咬著牙表示要堅(jiān)持走完一圈。

    一直走走停停的休息，或者立刻原地坐下、倒下大口呼吸，根本達(dá)不到對心肺功能和耐力的鍛煉，必須要擺脫這種才走兩三百米就虛弱勞累的窘境才能提高體能和身體功能，達(dá)到更好的鍛煉目的。

    于是，陸云晟強(qiáng)忍著這種不斷上涌的難受的累感，雙手堅(jiān)持地?fù)卧诠照壬?。而正?dāng)他喘著氣用拐杖轉(zhuǎn)著最后一道彎時(shí)，突然聽到前方傳來熟悉的加油助威的聲音。

    “云哥哥，這里就是終點(diǎn)啦！加油！還差一點(diǎn)點(diǎn)！你可以的！”

    正盯著地面拐彎的陸云晟喘著氣抬頭，就見寧晚晚站在綠樹叢間高舉雙手朝自己揮舞著。

    明媚的陽光透過綠樹蔭灑在她的身上，暖風(fēng)紛紛揚(yáng)揚(yáng)地吹拂著她的發(fā)，她清澈的眼神溫暖又堅(jiān)定，笑容甜美地露出著標(biāo)志性的虎牙。

    他的心一瞬間空了一下，視線無法再從她身上移開。

    很奇怪，聽著熟悉的加油鼓勁的聲音，煩躁疲憊的心境仿佛漸漸松弛了下來，急促的呼吸也在不知不覺間變得平穩(wěn)安寧。

    似是被蠱惑一般，陸云晟突然感覺不到任何酸痛和疲憊，一步一步地朝著前方走去。

    清澈的天空灑滿了陽光的味道，眼前的少女見他一步步地走來，神采飛揚(yáng)的眉目透著她這個年紀(jì)特有的未經(jīng)雕琢的青春活力。

    那樣明媚的光芒令陸云晟的嘴角不由跟著揚(yáng)了起來，眼底的神色也柔和了幾分。

    兩個人的距離越縮越短，他下意識地朝著寧晚晚的方向伸出手……然而松手的瞬間，聽到拐杖落地的聲音，陷入前世幻覺的陸云晟才猛然反應(yīng)過來，現(xiàn)在根本不是他當(dāng)年第一次脫拐練習(xí)走路的時(shí)候。

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