【不過說起來，這節(jié)目有毒，我被科普了好多好多消防相關的知識，感覺各種應急處理相關的能力都增長不少。】

    【我也是，宛若科普節(jié)目，我覺得挺有意義的，學到的知識真的很多?！?/br>
    【恕我直言，我在這里學的比上學時候都認真，感覺這節(jié)目要是給選手們教高數(shù)的話，指不定我高數(shù)就不會掛科了?！?/br>
    ……

    彈幕除了每天看樂子，漸漸地還開始主動分享起更多的消防知識來。

    這看的《明日之星》總pd張元都唏噓不已。

    雖說他最初的期待的確是希望能通過這檔節(jié)目，也能傳遞給觀眾們一些東西，讓節(jié)目變得更有意義一些。

    但真的實現(xiàn)，而且效果會這么好，也是他之前沒想到的。

    這些，有不少可是龍箐的功勞啊。

    張元感慨著。

    龍箐沒有什么機會看手機，也不知道網(wǎng)絡上大家對她的評價。

    她每天依舊認認真真的學習著，然后一絲不茍的寫下她心目中最佳的答案。

    雖然，這種行為在教官們看來，叫做屢教不改。

    除了每日的這些基礎知識學習，讓一眾學員叫苦不迭的，還是基礎體能鍛煉。

    真正訓練起來，她們才意識到了消防員平日里到底有多么不容易。

    那看起來在災難第一線奔跑的瀟灑帥氣的身影，當真是由無數(shù)汗水和堅持才鍛造出來的。

    《明日之星》學員們努力完成訓練任務的同時，心中也都多多少少有些觸動。

    而經(jīng)過這兩個月時間的錘煉，哪怕是在這一輪被淘汰的學員，在日后的道路上，也都表現(xiàn)出了超出同齡很多人的堅韌態(tài)度。

    這讓大家未來的事業(yè)，也都有了不錯的發(fā)展。

    這些都是后話。

    此時此刻，她們都接受著在她們心中被稱之為慘無人道，殘忍至極的訓練。

    前幾日，大家還都能憑借意志力稍稍堅持一下，而且由于留下的49人，每一個都在第一輪時找龍箐學了鍛體術，所以至少腿部沒有發(fā)生問題。

    但長期下來，每一天都仿佛在突破自己的極限，身體就真的恢復不過來了。

    又是一天的訓練結(jié)束，不少人累的甚至飯都有些吃不下，回到宿舍就躺在床上，雙目無神。

    跟龍箐同宿舍的，更是有累吐了的。

    龍箐見此，瞳仁動了動，在室友稍稍緩過來一些后主動開口道：“要不然我再教你們一套恢復體能的辦法吧。”

    原本已經(jīng)生無可戀的室友聽到龍箐這句話，頓時仿佛回光返照一般，騰地一下從床上坐了起來。

    不只是她，其他人也都兩眼放光的看著龍箐。

    在第一階段，龍箐教她們的鍛體術，已經(jīng)讓她們看到了龍箐的神奇之處。

    那現(xiàn)在龍箐要教她們的，是不是也會跟鍛體術一樣，簡直可以稱得上讓人起死回生呢？

    室友們都期待的看著龍箐。

    在龍箐打算教她們的時候，一個室友突然想到了什么，說道：“龍箐，你要不要一起教教其他學員？”

    有了第一階段的相處，大家都已經(jīng)很熟了。

    互幫互助也都成了習慣。

    她們想到之前龍箐教大家的場景，先教了一批人，另外一批就上趕著來了。

    估計這一次大家知道龍箐又教新的東西后，表現(xiàn)比之前也不會好到哪去，甚至比之前那次表現(xiàn)得會更瘋狂。

    與其讓龍箐一遍又一遍重復，倒還真不如一下子帶隊所有人全教了。

    也能讓龍箐稍微省點功夫。

    龍箐倒是沒什么意見。

    反正都是鍛體術最基礎的部分而已，教著也不難，索性就叫大家一起。

    室友一聽，極其開心，趕緊在各宿舍之間通知，龍箐要教新的東西了。

    于是，那些原本都已經(jīng)躺在床上，發(fā)誓死都不要再起來的學員，聽此一個個直接從床上彈了起來。

    換好衣服就跑來找龍箐。

    眼看又是全體《明日之星》學員到齊，龍箐索性直接叫著大家一起在宿舍樓下練習了。

    于是，教官們在晚上加練結(jié)束，回去休息的時候，看到了學員宿舍樓下的一大奇觀。

    龍箐站在前排，身后四十八名學員排列的整整齊齊，認認真真的在跟著龍箐練一些動作。

    看那表情神態(tài)，簡直是要比他們訓練的時候來的還認真。

    教官們一個個都愣住了。

    而讓他們更加想不到的是，此時此刻，在屏幕前的粉絲們，一個個把手機支在桌子上，也在認認真真的跟著龍箐的動作同步練習著。

    彈幕上，大家更是一口一個龍箐老師講的慢一點。

    鋪天蓋地，宛若瞬間全部化身成為龍箐的學生粉。

    而且，這群學生粉的心中，新一輪彩虹屁，正在醞釀之中……

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    非常感謝大家對我的支持，我會繼續(xù)努力的！

    第53章

    龍箐上一次針對的只是大家抽筋的情況, 教給大家一些腿部鍛煉的方法。

    也是鍛體術第一部 分的一小塊內(nèi)容，和整個鍛體術比起來，這一塊只是冰山一角而已。

    這一次, 龍箐教她們的相對就多了一些。

    但依舊僅限于第一部 分。

    畢竟第二部 分的內(nèi)容就需要真氣催動, 根本不是普通人學得會的。

    這一次龍箐教的內(nèi)容里, 有手臂鍛煉方式，軀干鍛煉方式等等, 最終還有身體整體機能的恢復方式。

    雖然一次教的內(nèi)容多了些，但有了之前的一點點基礎，學起來還算比較快。

    龍箐教的也很認真，誰的動作不對了, 她馬上指出來。

    這么一個多小時過去了, 這一套動作也終于被大家全都學會。

    讓大家感覺到驚奇的是, 一個多小時練習下來，她們非但沒有覺得疲憊, 和練習之前比起來, 反倒覺得更輕松, 而且當天晚上，大家的睡眠質(zhì)量極好, 第二天一大早起來，頓覺精神舒暢，仿佛之前積累下來的疲倦, 都在一覺之后煙消云散。

    于是她們不得不再一次感嘆龍箐所教鍛體術的神奇。

    這一套鍛體術，對她們來講, 甚至可以稱得上雪中送炭。

    在鍛體術的加持下, 后面的訓練, 學員們面對教官所下達的指令, 都能出色的完成。

    這情況看的幾名教官連連稱奇，甚至是有些不可思議。

    要知道，這群小姑娘剛來的時候是什么樣的？

    訓練強度連現(xiàn)在的一半都不到，就叫苦不迭。

    現(xiàn)在訓練強度提升到一般男性都得咬咬牙堅持的程度，雖然訓練過程中小姑娘們的表情不太好，可是只要休息，人人都立馬跑去練那些，在他們教官看起來很新奇，之前從來沒有見過的動作。

    但偏偏這些新奇的動作很有用。

    幾天后，戈勇的表情認真了起來。

    要知道，他們這些消防兵，不只是他們，其他的兵種在訓練的時候，都會多多少少受些傷，面對遠超常人承受能力的訓練，除了咬牙堅持，沒有別的方式。

    傷病什么的，挺住了也就過去了。

    但如果有一個辦法，可以讓他們不用承受訓練傷病的折磨，可以讓他們?nèi)巳硕挤Q之為魔鬼的訓練不用那么痛苦，那簡直就是他們做夢都想要的！

    所以，在這天訓練結(jié)束后，戈勇主動找到了龍箐，問龍箐能不能也把這個鍛體術教教他。

    戈勇提的這個要求，被練習生們知道之后，一個個都沸騰起來了。

    所有練習生是一家，龍箐的東西竟然被教官看中了，而且主動讓龍箐教，頓時她們替龍箐感到驕傲，覺得很有面子。

    這感覺，簡直就是上學的時候，老師主動請教同學一道題怎么做。

    就仿佛是她們練習生的勝利。

    龍箐倒是沒覺得有什么，教誰都一樣。

    所以在一天訓練結(jié)束的休息間隙，龍箐順手就把戈勇給教了。

    戈勇倒是也實誠，絲毫沒有因為自己是教官，就故意端著架子。

    有哪里沒學明白，立刻就找龍箐問個明白，等這一套全部學到又練了幾遍之后，戈勇切身感受到了這套段體術的神奇。

    這鍛體術的四套動作，第一遍練下來，沒什么感覺。

    第二遍練下來，身體肌rou微微有些發(fā)酸。

    第三遍練下來，酸痛的肌rou內(nèi)，仿佛有股暖流涌入，好像沒那么難受了。

    戈勇的眼睛又微微亮了幾分，仿佛感受到了這套動作的神奇之處，激動之下，又連續(xù)練了幾遍，頓時覺得自己四肢百骸都充滿了力量。

    這種感覺實在是太爽了。

    戈勇一時沒忍住，直接就在cao場上跑了個一千米。

    而且從頭至尾幾乎都是沖刺的速度，跑下來之后，痛快的嚎了一嗓子。