“你幫我簽吧，我給你錢(qián)?！标愲p痛快地說(shuō)，想象自己的屁股墊實(shí)物什么樣。

    “那好?！鼻蟿?dòng)動(dòng)手指，明顯在下單，“對(duì)了，你怎么不穿那雙新鞋？”

    陳雙看了看腳上這雙?！澳鞘俏依掀?，我舍不得讓它拋頭露面。那雙鞋的錢(qián)我也得給你?！?/br>
    “不用?！鼻铣槌鰞蓮垑|子來(lái)，到角落里給陳雙架好了橫桿，跳高立柱刻度選在了1.80米，“就當(dāng)我代替顧文寧，陪你過(guò)了一次17歲的生日。來(lái)，上桿，原地背躬?！?/br>
    “那也得給你錢(qián)啊，姓顧的沒(méi)陪我，憑什么要你搭錢(qián)……”陳雙拉著藍(lán)色的起跳臺(tái)到橫桿面前，腳下踩著40厘米高，背向橫桿。

    桿子的高度剛好在腰部中間。

    “原地背躬是訓(xùn)練一名專(zhuān)業(yè)跳高運(yùn)動(dòng)員的空間感覺(jué)。咱們和三級(jí)跳運(yùn)動(dòng)員不一樣，他們是直線(xiàn)距離加速，落地面向前方，空間完全在視線(xiàn)范圍內(nèi)?！鼻厦艘幌玛愲p的后腰，像是要調(diào)整橫桿高度，手掌微微向下滑動(dòng)，碰到了臀部開(kāi)始起伏的低點(diǎn)，往下壓了壓，是帶有肌rou感的脂肪層，“咱們是曲線(xiàn)距離加速，同時(shí)背向落地點(diǎn)?？臻g在背后和肩后，看不見(jiàn)，摸不著，一旦失誤，對(duì)脊椎骨就是無(wú)法挽回的重創(chuàng)?，F(xiàn)在往后翻越試試?！?/br>
    陳雙嗯了一聲，等屈南的手離開(kāi)腰后。忽然，寬松的T恤下擺被揪緊，像裹塑料膜似的，完全吸附在皮膚上。

    “沒(méi)事，我看看你腰圍。”屈南松開(kāi)了手，“跳吧。這個(gè)訓(xùn)練相當(dāng)于視覺(jué)剝奪，不許害怕。”

    “我沒(méi)害怕啊，1米8算個(gè)屁?！标愲p自己抻抻衣服，也摸了摸腰。體育生都穿寬松款，但是你永遠(yuǎn)不知道T恤底下的腰有多細(xì)。

    1米8的背躬訓(xùn)練也不算難，主要是看不見(jiàn)，人有天然的恐懼感?？杀吃绞骄褪翘魬?zhàn)這種恐懼，看不見(jiàn)的背后才是他們的戰(zhàn)場(chǎng)。

    陳雙將雙手緊握，屏住呼吸，雙腳用力上蹬的同時(shí)抬頭，隨后提臀，在空中就開(kāi)始收腿。

    屈南盯著陳雙的兩條小腿畫(huà)弧線(xiàn)。

    下墜時(shí)，陳雙往下壓肩，再被軟軟厚厚的大墊子接住。打了個(gè)滾，他翻身的第一時(shí)間捂住劉海兒。

    “行嗎？”他問(wèn)屈南，有些緊張。因?yàn)榍系谋砬槊黠@是在考慮。

    “嗯……不行。”屈南不斷在腦海里復(fù)盤(pán)剛才的過(guò)程，將陳雙的后腰弧度定格，“25次算一組，先練6組?！?/br>
    “哦?！标愲p喘了口氣，普通強(qiáng)度，不難。

    “高度1.90。”屈南又說(shuō)，伸手將橫桿調(diào)高。

    “什么？”陳雙差點(diǎn)兒被氣噎著，“我以前沒(méi)有練過(guò)1米9的背躬?！?/br>
    “以后你就這么練?！鼻蠎B(tài)度很堅(jiān)決，全然不是剛才的語(yǔ)氣，“我在旁邊看著你，你放心，盡量頂后腰，把背躬練出來(lái)。這個(gè)項(xiàng)目不單單只靠彈跳，你的薄弱點(diǎn)要自己攻破?！?/br>
    “那……行吧，你一定幫我看著啊，我可不能摔了?！标愲p小心翼翼站上去，自己要是摔了就沒(méi)有人能照顧弟弟了。可是他也知道自己的短板在哪里，比起其他運(yùn)動(dòng)員，半路體育生的基礎(chǔ)差。

    可是自己能翻過(guò)去嗎？陳雙往后看看，橫桿已經(jīng)位于自己后腰中段偏上。試試吧，陳雙重新扭轉(zhuǎn)身體，用正后背對(duì)準(zhǔn)桿子，按照剛才的步驟起跳。

    蹬地，抬頭，提臀，收腿。

    咔嚓一聲，屁股底下坐了個(gè)東西，硌著他一下。

    “怎么了？”陳雙翻過(guò)來(lái)，怪不好意思的。自己到底是什么屁股啊，又把桿子給坐斷了。

    “沒(méi)事，備用桿有幾百根?！鼻习欀迹瑥倪h(yuǎn)處的備用補(bǔ)給里抽出一條嶄新的桿子，平衡了兩下，輕輕地放在立柱的凸起處，“再來(lái)。”

    “不來(lái)了行不行？我屁股硌著了?！标愲p是怕自己再丟一次人，可是也怕屈南。剛剛他抽出桿子走過(guò)來(lái)的氣勢(shì)，特別像要過(guò)來(lái)抽自己屁股。

    “不行?！鼻虾鋈恍α耍日驹谄鹛_(tái)上，“這樣吧，我扶著你的腰，托著你的屁股，給你一個(gè)助力，你自己找頂胯和凹背的感覺(jué)?！?/br>
    “那你一定扶穩(wěn)我啊，我……我屁股很怕疼的。”陳雙這才磨磨蹭蹭地站上來(lái)，1.90米的原地背躬高度確實(shí)難為他了。站好后，屈南的手壓過(guò)來(lái)，牢牢地扶在腰上，陳雙再一提氣，蹬地的同時(shí)感覺(jué)到屁股被人往上托舉。

    托得很用力，很穩(wěn)，指腹都要壓進(jìn)皮膚里，陳雙像經(jīng)歷了一次慢動(dòng)作，再最高點(diǎn)頂胯，拼命往下壓肩膀。

    可是光顧得上半身，腿的位置沒(méi)找到。等他反應(yīng)過(guò)來(lái)?xiàng)U子已經(jīng)掉了，剛剛碰到了腳踝。

    “還是不行?！标愲p跪在墊子上，寬松的短褲褲管里露出兩條明顯白于小腿的大腿。

    屈南瞥了一眼他的大腿內(nèi)側(cè)，紅了下臉，彎腰撿起桿子重新放好?！霸賮?lái)，我沒(méi)說(shuō)停不許休息?！?/br>
    不是吧？陳雙心里叫苦連天，但是一想，屈南是犧牲了他自己的訓(xùn)練時(shí)間，只好重新站好。

    “盆骨往前些，不要后傾?！鼻险f(shuō)，一手壓著陳雙的下腹部，一手壓著他的屁股往前推，“姿勢(shì)不對(duì)?，F(xiàn)在調(diào)整呼吸，等找到自己的呼吸節(jié)奏之后再跳?！?/br>
    “哦?！标愲p原地踮腳幾次，找起跳感覺(jué)，隨后重復(fù)剛才的枯燥過(guò)程，這一次，明顯感覺(jué)到托舉的力度又增大了，幾乎是幫助他背越成功。

    后背落墊，陳雙的腿這一次也找到了位置。他剛要說(shuō)話(huà)，褲兜里什么東西滑了出來(lái)。

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