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“不一樣么?”黃子希的榆木腦袋復(fù)雜一點(diǎn)的問題就不太好使了。 “沙地上你跑太快累得快,后面就沒力氣了,要跑4分鐘呢,前面要悠著點(diǎn)。”這道理跟長(zhǎng)跑一樣,要合理分配體力。 在鮑博少見地耐心解釋下,黃子希才明白過來,對(duì)鮑博更加心悅誠服了:“我來的時(shí)候,孫教練就讓我多向你學(xué)習(xí)請(qǐng)教,明天,我跟你一起練三周半吧!” 這娃對(duì)3A有多向往啊!鮑博心中默默致敬。黃子希用刃跳高度一直都不怎么樣,3Lo是硬扭出來的,2A才兩周半他的高度夠用,3A要多轉(zhuǎn)一圈就有心無力了,各種摔、雙足、翻身,難怪他體能一直訓(xùn)練那么賣力,看來對(duì)自己的問題是心理有數(shù)的。 訓(xùn)練了一個(gè)星期的基本技術(shù)之后,孟飛終于正式開始針對(duì)每個(gè)人的情況進(jìn)行特訓(xùn)了。這一天的上冰順序是雙人、男單、女單、雙人、冰舞。雙人和冰舞有各自教練,男單訓(xùn)練時(shí)間要結(jié)束還沒下冰,孟飛招呼黃子希過來,讓他做兩個(gè)高級(jí)33給女單們看看。 黃子希的高級(jí)33有3Lz3T和3F3T,都是高質(zhì)量高穩(wěn)定性的,技術(shù)也非常標(biāo)準(zhǔn),不然他也不能獨(dú)霸國內(nèi)青年組好幾年。 首先是3F3T,也許是一個(gè)星期的力量和體能訓(xùn)練有了效果,黃子希的第一跳3F跳出了驚人的高度遠(yuǎn)度,即使是成年組國際比賽,這樣彪悍的程度也是不多見的。然后第二跳3T的高度比第一跳更甚。 結(jié)束之后,女孩們一起鼓掌,男孩們也紛紛叫好。 孟飛就問了:“為什么你們出不了這樣的跳躍呢?” “因?yàn)樗麄兪悄猩?,力量比我們好。”陳潔歆小聲說。 “國際上也不是沒有能做出這種跳躍的女選手吧?就是在國內(nèi)也有趙秋筱,當(dāng)然,高度是差 一點(diǎn),王娟,你是練了這個(gè)連跳的,而且內(nèi)點(diǎn)三的進(jìn)入方式跟他一樣,為什么老是出問題?” “孫教練說我的連跳節(jié)奏不好?!?/br> “還有呢?為什么第二跳經(jīng)????” “感覺使不上力?!?/br> 夠了,孟飛讓黃子希來一次3F3T以及3F單跳,并且提示女單們:“注意第一跳和第二跳起跳姿勢(shì)有什么不同?!?/br> 黃子希再一次繞場(chǎng)半圈加速,中場(chǎng)開始轉(zhuǎn)三步,轉(zhuǎn)身壓低重心,進(jìn)入左后內(nèi)刃,右足刀齒點(diǎn)冰起跳騰空,空中轉(zhuǎn)體三周落在右后外刃,左足刀齒再點(diǎn)冰,這是第二跳后外點(diǎn)冰三周。 “他的第一跳比第二跳起跳之前重心低得多。”文雯說話了。 “是的,而且他的第一跳追求的是遠(yuǎn)度,壓低身體重心是為了第二跳發(fā)力。你們可以對(duì)比下他的內(nèi)點(diǎn)三周單跳。王娟,文雯,安貞慧,你們?nèi)齻€(gè)雖然高級(jí)33不一樣,但問題是一樣的,第一跳過于追求高度,落冰重心偏高,速度難以控制,造成第二跳點(diǎn)冰位置不舒服,使不上力,對(duì)吧?” 三個(gè)女孩恍然大悟,若有所思。 孟飛又讓黃子希做了一次3Lz3T,“文雯、安貞慧,你們都是最擅長(zhǎng)勾手跳,高度可以非常漂亮,但第二跳連三周總是出問題,現(xiàn)在仔細(xì)看看人家怎么跳的,安貞慧,其實(shí)你的外點(diǎn)三接三就做得很好,但是勾手三接三卻沒有把這樣的好習(xí)慣保留下來?!?/br> 對(duì)癥下藥后,這一次訓(xùn)練中,就有好幾個(gè)女單完成了不錯(cuò)的高級(jí)33。中午吃飯的時(shí)候,易明晶算了算,對(duì)李峻林說:“女單6個(gè)人,今天跳出高級(jí)33的有文雯、安貞慧、王娟、陳潔歆,高級(jí)33擁有率67%;男單7個(gè)人,有黃子希、我、你、林航……57%,女生比我們高10個(gè)百分點(diǎn),要是把兩邊會(huì)外點(diǎn)三接三的也算上,女生那邊就是100%,我們這邊,七分之六,86%,那拖后腿的七分之一……” 不是別人,正是全青賽冠軍鮑博,他的33簡(jiǎn)直成了老大難,更不要說高級(jí)33。 李峻林是鮑博的師兄,還是要為師弟辯護(hù)一下的:“他練的是接后外結(jié)環(huán)三周,當(dāng)然沒那么好練出來?!?/br> 鮑博的連2Lo是使用多年的刷分利器,要是練出了連3Lo,那絕對(duì)是大殺器。可惜……李峻林自己都覺得這玩意實(shí)在靠不住,連3Lo非常容易被抓存周,而且鮑博不管在訓(xùn)練中還是正式比賽里,一次都沒用過,黃子希的3A都還有翻身但是勉強(qiáng)被承認(rèn)的記錄,鮑博的連3Lo就完全屬于傳說中的難度了。 “好啊,那我就等著看他的連后外三周了,勾手 三周接后外結(jié)環(huán)三周,11.1分,嘖嘖……最難的高級(jí)33啊……”他長(zhǎng)長(zhǎng)地噓了一口氣,用明著正兒八經(jīng),實(shí)則陰陽怪氣的調(diào)調(diào)說:“有一個(gè)英國球迷見到了上帝,問:‘英國隊(duì)什么時(shí)候可以拿到大力神杯?’上帝回答:‘再等50年吧?!蛎钥蘖耍骸沂强床坏搅?!’然后有一個(gè)日本球迷也見到了上帝,問了同樣的問題,上帝回答:‘再等200年吧!’日本球迷哭了:‘我的孫子是看不到了!”最后中國球迷也問同樣的問題,然后,上帝哭了:“我是看不到了!’” 黃子??吹锦U博捏著筷子的手都在發(fā)抖了,連忙對(duì)易明晶說:“國足有什么好看的,踢得難看死了?!?/br> 表兄兼師兄出馬,要是放在原來,易明晶可能就偃旗息鼓了,但是這些日子,他的心頭總是憋著一股惡氣,所以不肯罷休:“怎么了,難看還不許我說?” 鮑博鼻子里發(fā)出一聲笑,以后再說黃子希榆木腦袋他跟誰急:自己的節(jié)目,是絕對(duì)稱不上難看,倒是易明晶因?yàn)榛屑夹g(shù)不好,撐不起太難的編排,表情和上肢動(dòng)作還僵硬……給個(gè)‘難看’的評(píng)價(jià),也不算過分。而易明晶看來,這就是紅果果的示威:怎么了,你師兄向著我,你再鬧騰也沒用! --