青竹那一聲聲的讀秒，簡直就像是死亡倒計時一般恐怖，有些還賴在被窩里的根本顧不上洗漱，隨意的套上衣服褲子就玩命一般的往外跑，每個人的速度都超越了自己以往的最快短跑記錄而不自知。

    三分鐘后，不管是國中生還是高中生，所有人一個不少的出現(xiàn)在了1號球場內(nèi)，國中生更是全都自覺地跟上了立海大帶頭跑圈的大部隊，高中生們卻是三三兩兩的站在了球場邊緣，很多人還在扶著膝蓋大口大口的喘著粗氣，所有人下意識的都看向了飛快趕來的三位教練。

    “恩，還不錯，看來大家都挺有時間觀念的。”青竹此刻也已經(jīng)出現(xiàn)在了1號球場邊緣，看了一眼三位教練，淡淡的道：“三位不是要跟大家一起參加精神力訓(xùn)練嗎，那就別再這兒待著了，一起去跑圈吧。記住，七點前必須完成！”

    青竹說完后，便快步向著早就布置好的小舞臺走去。三位教練對視一眼，對著還站在一旁的高中生道：“還傻站著干什么，趕緊都跑圈去！”

    說完，他們找準(zhǔn)了國中生隊伍中幸村精市的位置，快速的沖了過去，跟他并排跑了起來，齋藤教練更是直接開口問道：“幸村同學(xué)，關(guān)于這精神力特訓(xùn)，你知道……”

    只是，還沒等齋藤教練的話說完，青竹已經(jīng)坐在了小舞臺上彈起了鋼琴，一首輕柔舒緩的鋼琴曲《日出》從他的十指間流淌而出，精神力跟著樂曲一起，籠罩了所有正在跑圈的人。

    當(dāng)鋼琴曲響起的同時，太陽突破了早晨淡淡的薄霧的阻擋，把光和熱溫柔的撒在了每一個正在跑步的人身上。

    之前因為嗩吶版神曲《忐忑》被摧殘的嗡嗡作響的腦袋瞬間舒服多了，整個人都覺得暖洋洋的，從身體到靈魂都感受到了一種從未有過的舒爽，有些人更是不由自主的□□出聲。

    唯一表現(xiàn)不同的，只有立海大曾經(jīng)接受過青竹精神力特訓(xùn)的人，雖然他們此時也覺得很舒服，但是精神卻依舊是高度緊繃，不敢有絲毫的松懈。

    短短一分半鐘的《日出》很快就彈奏完畢了，在青竹按下最后一個音符的同時，太陽也徹底的沖破了地平線，徹底展露出了身形。

    就在所有人還沉浸在那美好的日出感覺中的時候，青竹稍一停頓，之后一首貝多芬的《g大調(diào)鋼琴隨想回旋曲鋼》又被稱作《丟失一個便士的憤怒》的變奏曲瞬間響了起來。

    這猛然間的轉(zhuǎn)變，令所有人都猝不及防，原本按照《日出》那舒緩的節(jié)奏跑步的眾人腳下的步伐瞬間就亂了，有些人甚至就連呼吸的節(jié)奏都沒有來得及調(diào)整，差點兒把自己憋得一口氣沒上來。

    立海大的眾人即便早有準(zhǔn)備，但是依舊被這突然變換的曲子打了一個措手不及。因為節(jié)奏的突然轉(zhuǎn)變，加上變奏曲那與眾不同的節(jié)奏特點，搞得很多人差點兒都不會跑步了。

    有人聰明的想要捂住耳朵不受青竹琴音的干擾，可是做了以后才發(fā)現(xiàn)，那聲音跟耳朵沒有任何關(guān)系，是直接響徹在他們的腦海，他們的心底，根本不是捂住耳朵就能阻擋的，只能不斷的調(diào)整自己的腳步跟呼吸去適應(yīng)。

    那幾個在跑步中捂住耳朵的大聰明，反倒是因為重心不穩(wěn)而摔倒在地，甚至還把身后的人一起連累的摔倒了。

    六分半鐘的曲子，不長也不短，但是對于正在跑圈的他們來說，卻是度秒如年，為了配合這首曲子那輕快的節(jié)奏，他們跑步的速度都已經(jīng)在不知不覺間越來越快，明明是一百圈的長跑，此刻卻硬是被他們當(dāng)做了最后的沖刺一般在進行著。

    就在絕大多數(shù)人都已經(jīng)大口喘息，腳步虛浮，身體酸軟的幾乎快要摔倒的時候，這一曲終于結(jié)束了。青竹再次變換曲子，一首簡單至極，所有人耳熟能詳?shù)膬和枨缎⌒切恰?，以正常?jié)奏不到一半的速度，緩緩的演奏起來。

    “放慢速度，跟著節(jié)奏調(diào)整呼吸呵步伐！”齋藤教練第一時間提醒學(xué)員們。

    跟剛才的從慢猛地到快，弄得所有人都措手不及不同，這一次，大家在《小星星》響起的一瞬間，身體比腦子還快的瞬間配合起音樂慢了下來。

    雖然說慢跑比快跑容易的多，但是想要同時跟著音樂的節(jié)奏，精準(zhǔn)的每一步都踩在樂點上也不是一件容易的事情。

    之后又是一首忽快忽慢的變奏曲，這一早上，青竹手底下的曲子就沒有重復(fù)過，每一次當(dāng)大家剛適應(yīng)了之后就快速的變調(diào)變節(jié)奏了，這一百圈對于很多人來說，簡直比平時跑三倍的量還要痛苦，精神時刻處于高度緊繃狀態(tài)。

    畢竟，平時跑步，即便再多，累的也只有身體，這一次可是精神跟身體的雙重折磨，甚至對于沒有經(jīng)歷過青竹精神力特訓(xùn)的人來說，這一早上的跑步簡直是痛不欲生。

    七點一到，青竹準(zhǔn)時的停止了演奏，所有人就像是斷電的娃娃一般，瞬間橫七豎八的躺到了一地。只有身體素質(zhì)最好的鬼十次郎，以及體能達(dá)人柘植教練還能勉強站著。

    “國中生組：菊丸英二、向日岳人……90圈，下午訓(xùn)練后補30圈！

    高中生組：武井利夫、鶩尾一茶……95圈，下午補15圈！另外，黑部教練93圈，齋藤教練88圈，少的同樣三倍，下午記得補上！

    好了，現(xiàn)在解散，去食堂吃早餐吧。八點開始基礎(chǔ)訓(xùn)練，訓(xùn)練項目已經(jīng)貼在公告欄上了，自己去看?！?/br>
    “那啥，你只說少的，那我們多跑的就沒啥好處嗎？”有高中生帶著幾分不滿的道。