——他的天賦這么好，國家隊的蘇白看不起他就算了，x省田徑隊里根本就沒有400米項目的選手能夠跟他比，結(jié)果x省田徑隊居然也敢罰退他？

    可是……

    現(xiàn)在真要是被罰退了，那他以后怎么辦？

    他是靠著自己的運動員成績考進(jìn)了x省最有名的大學(xué)，可是人家學(xué)校招他進(jìn)去，也是想著他的成績和榮譽以后能夠給學(xué)校爭光的。

    現(xiàn)在他被省隊罰退了，以后最多跑一跑什么大學(xué)生運動會，就算他能夠以個人運動員的身份報名參加比賽，可是到底和以前是不一樣了……

    他真的還能夠從學(xué)校得到特權(quán)嗎？

    他以后的路該怎么走？

    他就算拿下了體育相關(guān)的學(xué)位，以他被省隊罰退的檔案資歷，他還能去哪個省隊或體育局工作嗎？

    一連串的問題突然就砸到了丁銳瀚的腦子里，他過去不是不知道這些，但是他就是仗著自己的天賦好，別人一定會高看他一眼，等事情真的到了這個地步，他心里也慌了起來，包括他父母在知道消息后，更是一家人都慌了起來，可是等他們找到x省田徑隊去時，已經(jīng)沒有任何用處了。

    國家隊，試訓(xùn)隊訓(xùn)練場館

    蘇白并不知道丁銳瀚被退回x省省隊之后都發(fā)生了什么，這會兒，他正在給試訓(xùn)的隊員們進(jìn)行理論課的講解，跟他們闡述體能課程的重要性。

    第189章 （一更）

    體能課程在國家隊來說, 算是一個已經(jīng)被廣泛接受的概念了，但是在各個省隊，其實還不算完全普及。

    按照不少田徑教練的傳統(tǒng)觀念來說, 體能是什么？咱們要練田徑的, 每天的田徑訓(xùn)練, 難道不就是體能訓(xùn)練了嗎？還有必要單獨再搞個體能訓(xùn)練的必要嗎？

    雖然在普通人眼里, 在田徑的專項訓(xùn)練之外還有個體能訓(xùn)練，是個很好理解的分項概念, 可是放在不少傳統(tǒng)的田徑教練眼里，這個概念反而不好消化了。

    而在各個省隊之中, 因為省隊的理念、想法問題，也并不是每一個省隊都會配備體能教練的，所以在這批招來國家隊的試訓(xùn)選手面前, 蘇白也專門挑了時間，來和這些試訓(xùn)隊員進(jìn)行了關(guān)于‘體能訓(xùn)練’的概念闡述課程。

    具體課程里面談及了體能訓(xùn)練分為多少項不同的訓(xùn)練事項就不提了, 總之，蘇白在課程中，將體能訓(xùn)練的概念都徹底地灌輸?shù)搅颂飶疥犨@批試訓(xùn)選手的心里。

    這種理論課, 除了灌輸理論概念之外, 蘇白其實也是在上課的過程中, 實時在觀察著聽課中的每一個選手，從各個選手的反應(yīng)之中, 確認(rèn)他們對于新概念的理解能力和接受速度。

    從試訓(xùn)開始到現(xiàn)在, 已經(jīng)有小一周的時間過去了，蘇白對于眼前的這60個選手也有了一個基礎(chǔ)的認(rèn)識。

    總體來說，這批被選入國家隊的試訓(xùn)選手，身體素質(zhì)與天賦都是非常優(yōu)秀的, 其中身體天賦最強的，當(dāng)屬秋明杰，而在絕對速度上，則是井飛白最強，另外一個在絕對速度上有極大潛力的，就是原項目系跳遠(yuǎn)的伍天。

    在試訓(xùn)的女選手中，天賦最好的就是因為長得漂亮而被丁銳瀚sao擾的楊藝，小姑娘不僅長得好看，而且愿意打扮自己，確實在所有女隊員中好看到亮眼的程度，不過她可不僅是好看而已，在長得漂亮的同時，楊藝對于自身的訓(xùn)練也非常認(rèn)真執(zhí)拗，身上有著一股子傲氣，不愿意別人說她光有一張臉，所以訓(xùn)練起來，其實比其他女隊員還要兇狠幾分。

    除了楊藝之外，女隊里還有一個在絕對速度上天賦很強的選手，叫林楠，原本也是女子跳遠(yuǎn)項目上的，爆發(fā)力強，但是對于節(jié)奏的掌握上，困難程度跟邱文是一模一樣的，和邱文不一樣的是，人家小姑娘心里知道自己這個弱項，非常著急，一直努力地想要彌補，私下里請教過很多原本練400米的試訓(xùn)選手，想要糾正自己這個節(jié)奏上的問題。

    這兩天，在她跟人請教怎樣控制節(jié)奏時，恰好路過的蘇白聽到了，就親自指點了她一番，按照蘇白給她的節(jié)奏，她也正奔在快速進(jìn)步的道路上。

    雖然試訓(xùn)時間才過去一周，不過試訓(xùn)的運動員們相互之間是個什么水平、什么性格，相互之間也已經(jīng)摸得差不多了。

    對這些試訓(xùn)隊員們來說，初到國家隊的興奮也已經(jīng)逐漸褪去，在蘇白和各個國家隊教練員的指導(dǎo)下，這些試訓(xùn)隊員們也早已經(jīng)投入到了緊張的訓(xùn)練生活之中。

    與過去相比，有了很大不同的訓(xùn)練理念，以及對部分選手來說，全新的400米項目訓(xùn)練，都讓這些試訓(xùn)隊員們的每一天過得無比充實。

    負(fù)責(zé)這些試訓(xùn)隊員們的各項目教練，在這一周的時間里，也已經(jīng)把蘇白之前交給他們的訓(xùn)練細(xì)項記錄安排表運用得爐火純青，同時，在每天晚上訓(xùn)練結(jié)束后，蘇白單獨給他們開設(shè)的講解課程中，這些教練也逐漸了解了蘇白交給他們的細(xì)項記錄安排表上，究竟各個項目的目的是什么。

    試訓(xùn)隊這里，算是暫時走上了正軌，蘇白也略微多放手了一些，每天只是過來一定的時間，在這個有限的時間里，觀察不同的選手，然后在自己的記錄本中做下相應(yīng)的選手記錄。

    與此同時，他也將更多的時間精力重新轉(zhuǎn)到了國家隊現(xiàn)有選手的身上。

    因為目前是賽季中，運動員們時常會有各種比賽任務(wù)和安排，在比賽與比賽的間隔時間中，需要根據(jù)賽事的重要程度，決定是否提前在賽前對選手的訓(xùn)練進(jìn)行減負(fù)荷安排。

    所以，賽季中的運動員訓(xùn)練排程，經(jīng)常需要教練根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整，運動員也很難在這個階段，進(jìn)行太過復(fù)雜的技術(shù)調(diào)整和需要持續(xù)較多時間才能達(dá)到效果的力量、耐力提升訓(xùn)練。

    不過，在這段時間內(nèi)，光讓運動員進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練維持狀態(tài)，那就太浪費了，所以大多數(shù)教練會選擇在這些比賽賽程的間隙訓(xùn)練時間里，為運動員安排一些細(xì)微的技術(shù)調(diào)整改進(jìn)訓(xùn)練。

    蘇白也不例外。

    這段時間，蘇白給400米項目老隊員進(jìn)行的調(diào)整，是起跑的技術(shù)改進(jìn)調(diào)整。

    起跑技術(shù)，看起來簡簡單單，但在國外有知名的田徑教練團(tuán)隊對‘短跑的各個階段對短跑總成績的影響’這個課題做過研究，其中雖然加速階段才是影響短跑中百米成績的最重要階段，可因為起跑技術(shù)對加速階段有所影響，所以僅僅起跑姿勢這一項，對短跑成績的影響，就比許多人想象得要更多。

    當(dāng)然，蘇白并不是打算把所有選手的起跑姿勢都調(diào)整為所謂的‘統(tǒng)一科學(xué)規(guī)范姿勢’，而是經(jīng)過了反復(fù)的研究，又在系統(tǒng)空間內(nèi)讓各人的模擬運動員進(jìn)行過大量實驗后，才為隊里的各個選手大致規(guī)劃出了適合他們的起跑姿勢。

    這一周時間，試訓(xùn)隊的訓(xùn)練在推進(jìn)，正式隊伍這里當(dāng)然也沒有被放下，蘇白挨個兒調(diào)取了各個選手的起跑預(yù)備姿勢錄像，將每個選手的預(yù)備技術(shù)跟眾人都分析了一遍。

    跟在試訓(xùn)隊時一樣，蘇白干脆地在隊里開了一次400米項目內(nèi)部的分析課程，在讓選手們看清了自己的技術(shù)動作后，也能夠?qū)ζ鹋芗夹g(shù)、預(yù)備技術(shù)這些概念，能夠有自己的一些理解。

    過往來說，國家隊的這些選手，當(dāng)然也是認(rèn)真鉆研過自己的起跑預(yù)備姿勢的，包括他們各自的教練，也都認(rèn)真地為他們進(jìn)行過相關(guān)姿態(tài)的糾正，不過當(dāng)著這么多人的面，集體一起圍觀分析每個選手的預(yù)備姿勢，還真沒有過。

    在蘇白跟眾人講解預(yù)備技術(shù)時，看著一張又一張被投放到幕布上的各人預(yù)備姿勢圖后，在場的隊員們，包括張子義也都忍不住低低地笑了起來。

    在場的這些選手，都是學(xué)習(xí)過所謂教科書級別的正確預(yù)備姿勢的，但是吧，學(xué)過是一回事，其實并不是每一個選手都能夠適應(yīng)所謂的標(biāo)準(zhǔn)姿勢的，就像是人人都知道怎樣的書寫姿勢才是有益于身體健康的，可是真正寫起字來，那還不是怎么舒服怎么來？

    當(dāng)然，由于預(yù)備姿勢和運動員的短跑成績是相關(guān)聯(lián)的，選手們還是會努力地按照教練指導(dǎo)，維持一個相對科學(xué)的姿勢，只是在實際地執(zhí)行過程中，這些動作免不了會因為運動員各自的身體慣性，有了或多或少的動作變形。

    比如此時畫面中的邱文——投影屏幕上，是邱文右后左右4個方向拍攝的起跑預(yù)備姿勢圖，從圖上可以看到，邱文的臀部習(xí)慣性地向左偏了一些。

    按照標(biāo)準(zhǔn)姿勢的話，預(yù)備技術(shù)中，選手的臀部抬高后，要求是位于選手手臂和雙腳之間的正中位置。

    邱文的這個，其實已經(jīng)算是小毛病了，只不過看起來比較明顯，所以他還是鬧了個大紅臉，在會議室里看天看地就是不肯看屏幕。

    張子義的話，他在隊里其實已經(jīng)是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)規(guī)范模板了，在他的動作圖和角度分析被放出來之后，可以看到，他的肌rou記憶已經(jīng)讓他將每一個角度都卡在了最規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)上，但是蘇白也仍舊是對張子義的動作進(jìn)行了調(diào)整。

    “??？老張的這個動作都要調(diào)嗎？”邱文一臉震驚，臉上寫滿了震撼的模樣，實在是張子義的這個技術(shù)動作，他想不通還有哪里需要調(diào)整的必要。

    蘇白微笑著點了點頭：“子義的動作非常標(biāo)準(zhǔn)，但是標(biāo)準(zhǔn)并不意味著最適合?！?/br>
    “如果世界上真的有所謂‘最正確的姿勢’的話，那么我們選擇運動員時候的標(biāo)準(zhǔn)，恐怕就不是誰的爆發(fā)力強，而是誰的動作可塑性強了?！?/br>
    這番話，話糙理不糙，在座的選手也想起，自己在過去的訓(xùn)練生涯中，多多少少也有將技術(shù)動作調(diào)整到‘更科學(xué)’的姿勢后，成績反而有所回落的情況。

    蘇白更是直接指出，張子義維持目前的這個起跑預(yù)備姿勢，對他蹬離起跑器時的施力動作和蹬離起跑器以后的前進(jìn)方向有所影響，難以達(dá)到最佳預(yù)期。

    張子義也是在蘇白指出之后，才想起，當(dāng)初他在完成了起跑預(yù)備姿勢的技術(shù)調(diào)整后，確實有一段時間覺得沒能很好地適應(yīng)新的技術(shù)，當(dāng)時在和教練王挺簡單地聊過之后，他們兩人都覺得，或許只是短期內(nèi)對新技術(shù)的不適應(yīng)——這種情況也是常有的，通常在適應(yīng)了一段時間后，成績也會得到增長。

    在適應(yīng)了一段時間后，張子義就沒想起起跑技術(shù)的問題，轉(zhuǎn)而開始攻堅其它訓(xùn)練了，后來到了蘇白手下后，更是沒有想起這茬兒。

    沒想到，現(xiàn)在卻是被蘇白又提起了這件事。

    在這一天的課程中，隊里的選手們在心里也又一次感慨了蘇白對運動員觀察的細(xì)致程度和對細(xì)節(jié)的敏銳度。

    又是一周多的時間過去，雖然試訓(xùn)隊的隊內(nèi)賽還沒開始，但國家隊的正選選手中，卻有一批，已經(jīng)做好了飛往荷蘭的準(zhǔn)備。

    新的一場比賽開始了，而這一次世界田徑挑戰(zhàn)賽的荷蘭分站賽，也將是李俊豪在國際賽場400米單人項目上的首次亮相！

    第190章 網(wǎng)友的期待

    從6月6日起, 田徑國家隊的運動員們分批奔赴了荷蘭、芬蘭與挪威等國，在這批選手出國之前，方宇、崔洛恒、張子義等幾人還先行趕赴了s市, 參與了在s市舉辦的國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽s市分站賽。

    鉆石聯(lián)賽s市分站賽, 作為難得在中國舉辦的世界級田徑系列賽, 當(dāng)然也是吸引了不少目光的, 雖然方宇、崔洛恒和張子義在18年的室外賽季中并未達(dá)到鉆石聯(lián)賽的參賽標(biāo)準(zhǔn)，不過若以三人現(xiàn)在的成績來看, 至少方宇、崔洛恒兩人，都已經(jīng)足夠拿下鉆石聯(lián)賽的參賽資格了。

    隨著現(xiàn)在國內(nèi)田徑項目氛圍的火熱, 這場在s市舉行的鉆石聯(lián)賽自然也受到了廣泛的關(guān)注，不過相較于方宇、崔洛恒、張子義幾人在比賽中的成績，真正在這場比賽中讓現(xiàn)場觀眾叫破了喉嚨的, 還是王深。

    此前，有不少人認(rèn)為, 王深在亞錦賽上創(chuàng)下2米35的生涯最佳成績，這個時間點上有點可惜，畢竟亞錦賽時的成績, 還沒劃入東京奧運田徑達(dá)標(biāo)成績的考核期。

    而跳高的不確定因素很多, 選手的競技狀態(tài)、心理狀態(tài)等等, 對選手每一跳的影響極大，放眼看去, 鮮少有哪一個選手能夠放膽說, 自己每一次比賽都能跳過2米30這個高度的。

    也因此，在比賽開始前，并沒有人對王深在這一次鉆石聯(lián)賽上的成績抱有太大的期望——至多只是希望，王深可以在本場比賽中, 盡量拿下一個還不錯的成績。

    可是，前腳觀眾們還在念叨，不知道王深什么時候能夠再跳出2米33以上的東京奧運達(dá)標(biāo)線，后腳沒多久，鉆石聯(lián)賽s市分站賽的橫桿，就已經(jīng)上升到了2米33的高度。

    王深在現(xiàn)場所有觀眾幾乎不能呼吸的緊張氛圍中，一把跳過了2米33，在落地翻身而起后，他輕松地笑著朝周圍的觀眾們揮了揮手，那個從容的姿態(tài)，仿佛他剛剛跳過的不是2米33的東京奧運達(dá)標(biāo)線，而只是一個小土包一般。

    包括王深現(xiàn)場的選手都對他出色的狀態(tài)感到驚嘆，不吝嗇地為他鼓起了掌，現(xiàn)場的觀眾們更是瘋了一樣在看臺上大聲呼喊，一齊叫起了王深的名字，以至于現(xiàn)場的比賽都暫停了3分鐘。

    當(dāng)天，有一張由媒體拍攝的照片，在微博上被點了數(shù)十萬的贊。

    那張照片拍的是王深正臉朝著觀眾席、略微低頭微笑，右手握拳高舉慶祝勝利，而現(xiàn)場觀眾席上觀眾興奮吶喊、揮舞紅旗瘋狂慶賀的場景模樣，透過照片，幾乎可以感受到現(xiàn)場震耳欲聾的呼喊聲撕裂畫面、直入耳中。

    這一天的鉆石聯(lián)賽上，中國田徑隊的成績確實不錯，但是前來參賽的國際頂尖選手發(fā)揮更加神奇，在男子100米項目上，共有4名選手跑進(jìn)了10秒大關(guān)，方宇雖然同樣狀態(tài)出色，但是10秒00的成績，在前面那4位選手面前，只能屈居第五。

    110米欄的比賽中，崔洛恒雖然沒有再創(chuàng)pb，但是也拿出了13秒23的好成績，但在同場的兩個110米欄頂尖名將面前，只拿下了第三的名次。

    不過在男子400米的項目上，這次前來參賽的選手像是沒睡醒一般，其中3位美國選手，只有一人跑進(jìn)了45秒大關(guān)，他也是當(dāng)天唯一一個跑進(jìn)45秒大關(guān)的選手，在他之后，就是跑出了45秒12的張子義——這一場比賽，張子義雖然拿下了第二名的好成績，不過通常選手狀態(tài)、水平都不算頂尖，以至于這個好成績的喜悅，也沒能讓人太過興奮。

    在一整天的賽程結(jié)束之后，最終當(dāng)天的兩大賽事高潮時間，就是王深以2米33成績，狂甩第二名選手3cm高度時，以及女子標(biāo)槍奪冠并創(chuàng)下了賽會紀(jì)錄的時刻。

    6、7月份原本就是各種大小賽事堆疊的月份，再加上今年要舉行田徑世錦賽，同時還要爭取明年的東京奧運參賽資格，運動員們要積極參加比賽調(diào)整自己的競技狀態(tài)，尋找更好的比賽感覺、創(chuàng)造更好的成績紀(jì)錄，于是一時間，更是各個運動員處處參與各項大小賽事的消息頻頻。

    國內(nèi)的各種田徑大獎賽、短跨跳項群賽、投擲項群集訓(xùn)賽等等的賽事，如今也能夠引來不少田徑迷和網(wǎng)友的關(guān)注，像是國家隊有大批人員同時出動、集中參與的賽事，那更是不用提了。

    當(dāng)國家隊發(fā)布了隊員們分批本服荷蘭、芬蘭、挪威等國參賽的消息和參與賽事名單時，網(wǎng)友們面對即將在6月9號、11號和13號連續(xù)展開的幾場比賽都瞬間投來了關(guān)注的目光。

    網(wǎng)上，田徑王國論壇中的田徑愛好者們從國家隊官微發(fā)布賽事和參賽名單開始，就已經(jīng)將名單轉(zhuǎn)到了田徑王國論壇中，開始對著名單研究了起來。

    田徑愛好者們研究名單，為的倒也不是別的，主要還是在看，國家隊目前取得的東京奧運和田徑世錦賽參賽資格究竟有多少了，另外就是關(guān)注，看看國內(nèi)還有多少有潛力和機會拿下各項目參賽資格的選手。

    在把這次的名單捋出來看了一遍之后，不少人就注意到了本次參賽名單上的李俊豪。

    主題：【激動！看到李俊豪出現(xiàn)在世界田徑挑戰(zhàn)賽荷蘭站的參賽名單上了！??！】

    主題內(nèi)容：【論壇里有認(rèn)識我的老朋友，應(yīng)該知道，當(dāng)初李俊豪剛出來的時候，我就一直在關(guān)注他，那時候我也是壇子里知名的‘李俊豪吹’了。

    不過后來，大家伙兒都知道，李俊豪有過一段成績的低潮期，或者當(dāng)時已經(jīng)不能算是低潮期了，很是有點自暴自棄的架勢……那會兒我和幾個同樣在關(guān)注他的朋友，都感到非常失望。

    不知道還有沒有人記得，18年賽季的個人單項比賽中，李俊豪全年比賽都沒跑進(jìn)47秒50以內(nèi)，有許多場比賽，成績直接在48秒邊緣晃蕩，以至于他甚至沒能獲得18年大獎賽總決賽的400米參賽資格。

    那段時間，我心里幾乎都覺得，李俊豪或許再沒有起來的指望了……過去也不是沒有這樣的選手，就是心態(tài)脆弱，直接全面崩盤。

    再之后，我在亞運的4x400米名單上看到李俊豪的時候，我心里還是特別擔(dān)心的，他還是擔(dān)綱的最后一棒，這是把4x400米最重的擔(dān)子壓他身上啊！那時候我都在想，是不是蘇白是新手教練，看不準(zhǔn)選手，瞎排名單了……結(jié)果大豪的表現(xiàn)，完全超出了我的想象……

    從亞運會到亞錦賽，還有之前的世界田徑接力大賽，這一場場的比賽看下來，我的心里才終于有底了——大豪這家伙，是真的重新站起來了！哪怕他只能在4x400米的接力項目中發(fā)力，那他也絕對是咱們國家接力隊里不可或缺的一棒。

    不瞞各位兄弟說，我心里激動開心?。?/br>
    不過，之前的比賽，畢竟都還只是接力項目，我今年以來，一直在等，等蘇教練什么時候給大豪排一場他的個人單項比賽，現(xiàn)在總算是等到了！還是世界田徑挑戰(zhàn)賽的荷蘭站！

    這是大豪第一次以男子400米單項運動員的身份參與國際賽事，還是系列挑戰(zhàn)賽這樣規(guī)格的比賽……

    不說別的了，我就想在這里說一句：大豪，加油?。?！等你亮出你真正的成績??！】

    發(fā)布這個帖子的樓主，看他這小論文就知道，他的心情有多么地激動。就如他所說的，他曾經(jīng)以為，李俊豪就要這么廢掉了，但最終，李俊豪重新在400米項目上站了起來。

    而馬上要到來的世界田徑挑戰(zhàn)賽荷蘭站比賽，就是李俊豪重新站起來后的第一個400米單項賽事。

    除了這個樓主之外，田徑王國中有不少人都是抱著同樣熱切期待的心情的。

    自從蘇白因為在橫濱電視臺直播中的表現(xiàn)，被冠上了‘超級大腦’和‘神預(yù)言者’的外號后，田徑王國中，就有人整理了從各種渠道中流出的‘蘇氏預(yù)言總結(jié)’，其中就包括有蘇白對于今年世錦賽，國家隊的參賽名額預(yù)測。

    蘇白對于世錦賽的男子400米項目，給出的結(jié)論是，他所帶領(lǐng)的400米項目組，在男子400米項目上，將會滿員參賽。