賽道旁，現(xiàn)場的教練們可以看到，如果說第一個百米賽段，擁有絕對優(yōu)勢的是胡力的話，那么在第二個百米，兩位選手開始放大步調(diào)整自身速度節(jié)奏時，張偉就逐步有了他的優(yōu)勢。

    不能說胡力他速度節(jié)奏控制得不好，而是張偉在調(diào)整速度和步幅時，明顯他的步伐過度更為自然，速度損失也要更少。

    而和胡力不同的是，張偉的節(jié)奏調(diào)整，明顯不是像胡力一樣，直接調(diào)整到大約自身80%的速度，而像是對自身的速度控制留有余力，在這個賽段之中節(jié)奏還能有所起伏，似乎是在尋找最適合自身的速度。

    賽道旁，何一申和趙和平在看到張偉的節(jié)奏調(diào)整之后，都皺了下眉頭。

    “張偉的這個節(jié)奏……”何一申有些疑惑，張偉也是隊里的400米老隊員了，他在節(jié)奏上的把握一向沒有問題，怎么會在今天的測試上跑出了這種略有起伏的古怪速度。

    蘇白在看到張偉的表現(xiàn)之后，心里微微松了一口氣，然后道：“沒事，這才是讓他最舒服的節(jié)奏和狀態(tài)?！?/br>
    賽道上，隨著張偉和胡力兩人陸續(xù)進(jìn)入第二個彎道，這場測試賽的賽程也已經(jīng)到了后半，在進(jìn)入彎道之前，張偉和胡力之間的距離差已經(jīng)縮減到了一個較小的范圍，但是在進(jìn)入彎道之后，過彎技術(shù)較好的胡力又再次和張偉之間拉開了一定的差距，只是到了這個階段，張偉他節(jié)奏控制能力的優(yōu)勢也已經(jīng)表現(xiàn)了出來。

    這種節(jié)奏控制能力的優(yōu)勢再加上這段時間以來的力量和耐力提升訓(xùn)練，對張偉的效果是顯而易見的。

    不僅如此，他的過彎雖然不如胡力，但是他畢竟也是400米項目的老選手了，過彎這種技術(shù)，他也是練熟了的，胡力在這個階段，并不能很好地再度和張偉之間拉開更大差距。

    在即將彎道進(jìn)直道之前，胡力和張偉兩人都略微放了一下自己的速度，讓自己略微喘了一口氣，然后為最后的直道沖刺積蓄一份力量。

    最后的直道沖刺已經(jīng)沒有太多節(jié)奏上的比拼了，它所拼的就是選手的毅力和自身的速度耐力，選手需要在自身肌rou缺氧乳酸堆積所帶來的疲憊感與壓力下，拼盡自己全部的力量，在最后的賽段上完成沖刺。

    所以為了達(dá)到這樣的目的，選手們在這個賽段，都會加大擺臂的幅度，以擺臂的力量帶動自己的前驅(qū)動力，讓自己能夠更好地完成最后的這個沖刺。

    在最后的80米賽段上，張偉已經(jīng)反超了胡力，雖然胡力在最初的百米賽段上有較大的優(yōu)勢，但是他在速度耐力上不如張偉，這就導(dǎo)致他在賽段的后半程失速會比較嚴(yán)重。

    過去的胡力雖然也有這個問題，但他那時專注于以更加精確地節(jié)奏進(jìn)行奔跑，起跑階段的爆發(fā)優(yōu)勢不夠明顯，所以他的這個問題也并沒有特別顯眼的暴露出來。

    階梯席位上的教練們也發(fā)現(xiàn)了這個問題，不過他們一時沒想到這是胡力起跑階段的速度爆發(fā)所帶來的感覺反差，于是對于胡力的這個失速紛紛趕到有些驚詫。

    何一申還有趙和平也注意到了這個問題，但是他們在有些擔(dān)心地看向蘇白時，卻發(fā)現(xiàn)蘇白的神色十分地篤定平靜，于是在對視一眼之后，暫時先收下了心里的疑問，就等著稍后看看胡力和張偉兩人的成績。

    最后的30米賽段，張偉和胡力兩人之間的距離差其實不大，胡力在發(fā)現(xiàn)自己失速較嚴(yán)重之后，并不甘心，他咬著牙，頂著身體里不斷涌上來的疲憊感，加大了自身的擺臂幅度，硬是拼命地向前追去。

    不能輸，不能放棄！

    這樣的念頭涌上了胡力的心間，哪怕身體里的疲憊感已經(jīng)讓他感覺自己快要邁不動步了，但是他仍舊在堅持地向前全力沖去。

    張偉的狀態(tài)比胡力略好一些，但是身體中的沉重與疲憊也不可能因此而消失不見，他同樣正在堅持著，希望能夠讓自己更快一些。

    但是他的力量終究還是不太足夠，到了最后的時刻，他也只能勉力保持著自己的節(jié)奏，向視線中的終點線奮力沖去。

    在400米這樣的項目中，最后的沖刺階段，已經(jīng)是運動員之間純粹的毅力與耐力真刀真槍的拼殺。

    終于，在所有人的注視中，張偉與胡力陸續(xù)沖過了終點線，張偉的速度比胡力要略好一些，但是在最后的時刻，兩人之間的距離差已經(jīng)不大。

    看到兩人都順利過線，階梯席位上的教練們還有賽道旁的蘇白等人都為他們鼓起了掌，對他們的成績略作鼓勵。

    拼盡全力過線之后，胡力和張偉兩人略微緩沖了一會兒，然后幾乎是同時回過頭來，看向統(tǒng)計了兩人成績的計時器。

    不僅是他們，在場的所有觀賽的教練、助教們也都第一時間將注意力放到了胡力和張偉兩人身上。

    此前，兩人的400米個人pb分別是張偉47秒70，胡力47秒67，那么，在經(jīng)過蘇白的兩周訓(xùn)練之后，他們兩人的成績究竟如何呢？

    黑底紅字的電子計時器顯示屏上，分別顯示了兩個時間——47秒64與47秒67。

    在電子計時器的顯示屏上，同時還有風(fēng)速計的風(fēng)力顯示： 0.7m/s。

    47秒64與47秒67，這個成績，看似是只有張偉的成績得到了提升，但是實際上，真正該對比的，是胡力與張偉冬訓(xùn)以來的狀態(tài)表現(xiàn)。

    對于他們兩人來說，他們已經(jīng)有很長一段時間都沒能跑到過接近自己個人pb的成績，個人的歷史最佳成績，并不等于是選手在平常的狀態(tài)之中就能跑出的成績。

    個人的歷史最佳成績，往往是運氣與厚積薄發(fā)的共同產(chǎn)物。

    也是因此，雖然之前他們看似與47秒60的國家級健將水準(zhǔn)差距不算太大，但是真正想要沖破那條線，實際還有不短的距離。

    所以，此前蘇白說，他們倆的訓(xùn)練目標(biāo)是在一個月之內(nèi)達(dá)到47秒60的成績，對他們倆來說，也是那樣的不敢相信。

    可是……此時，現(xiàn)在，擺在他們倆眼前的這兩個鮮紅的數(shù)字，卻讓他們距離原本的夢想，又更近了一步。

    僅僅只是兩周的時間！

    兩周！

    張偉和胡力都有些不敢相信自己眼前看到的數(shù)字……

    他們就在這兩周的時間里，拜托了曾經(jīng)的疲態(tài)，其中一個，跑出了與歷史生涯中最佳成績齊平的好成績，而另外一個則大幅度地突破了自己曾經(jīng)的歷史最好成績，把自己的個人pb向47秒60的方向推進(jìn)了一大步！

    “臥槽……老胡，我跑到了47秒64？！”張偉看著自己的成績，臉上寫滿了不敢置信。

    胡力看著自己47秒67的成績，雖然對自己沒能突破個人pb感到有些遺憾，但是他此時臉上也是寫滿了驚喜的。

    他已經(jīng)多久沒有看到自己跑到這個成績了呢？

    他等這一刻，等得簡直已經(jīng)……太久了。

    在這個等待的過程之中，他甚至一度已經(jīng)對自己的成績與未來失去了信心。

    蘇白在看到這兩個數(shù)字之后，再度輕輕地對著張偉與胡力的方向鼓起了掌，隨著蘇白的掌聲響起，何一申、趙和平、江東見還有階梯坐席上觀戰(zhàn)的教練們也陸陸續(xù)續(xù)地鼓起了掌，這掌聲不僅響起，而且越來越烈。

    階梯坐席上，甚至有教練員們叫了幾聲好。

    這確實是他們由衷的叫好——在看到成績之前，因為胡力在后半段的失速，還有張偉在賽道中看起來不太合理的節(jié)奏調(diào)整，都讓他們一度以為，張偉和胡力兩人最終的成績可能并不會太理想。

    而當(dāng)他們看到最后的這個成績數(shù)字時，電子計時器上所真實顯示出來的數(shù)字，讓他們不由地發(fā)出了驚嘆，這個驚嘆是對于賽道上的胡力、張偉，也是對于看起來狀態(tài)始終篤定的蘇白。

    張偉和胡力這會兒的情緒都有些過于激動，他們兩人的眼眶都有些泛紅——這是他們終于揚眉吐氣的激動，也是經(jīng)過長久積郁之后，終于看到新的希望的觸動。

    僅僅是兩周的時間，就能有這樣的轉(zhuǎn)變。

    這是不是說明，他們在400米這個項目上，并不會止步于此？國家級健將這個目標(biāo)，或許也并不是他們在職業(yè)生涯上的重點……也許，這只是他們在未來職業(yè)生涯上，又一個嶄新的起點？

    想到這里，張偉和胡力的心中都有些澎湃，他們在快步走到蘇白跟前之后，都同時給蘇白鞠了個躬。

    “教練，謝謝！”

    這是胡力與張偉兩人異口同聲的致謝。

    在這一刻，什么魔鬼教練、極限訓(xùn)練之類的疲憊與壓力都被他們拋到了腦后——只要這個訓(xùn)練有效果，只要這個訓(xùn)練真的能夠讓他們的成績得到提升，那么只不過是強負(fù)荷高要求的訓(xùn)練而已，那又有什么大不了？

    要知道，這世上還有無數(shù)的運動員，哪怕高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求地進(jìn)行強負(fù)荷訓(xùn)練，也難以得到實力上的提升，反而還有可能因為超負(fù)荷的訓(xùn)練，導(dǎo)致自己的身體受到不可逆的創(chuàng)傷，最終不得不提前結(jié)束自己的職業(yè)生涯。

    世有伯樂，再有千里馬。

    這個認(rèn)知，也同樣存在于所有運動員的心里。

    蘇白看著激動的胡力和張偉，他的臉上也出現(xiàn)了一絲細(xì)微的笑意：“這也是你們自己拼命努力然后才能換來的成果?！?/br>
    “不要松懈，記住我給你們定下來的目標(biāo)，6月24日，z市大獎賽，我希望你們在那場比賽上，都可以取得優(yōu)異的成績?！?/br>
    這一天的測試，終于圓滿結(jié)束，蘇白心里其實也微微松了口氣——對于張偉和胡力的訓(xùn)練計劃，他仍舊在做一些細(xì)微的調(diào)整，特別是根據(jù)今天的比賽結(jié)果，兩人的訓(xùn)練內(nèi)容也會再做相應(yīng)的微調(diào)，但這些已經(jīng)不是問題。

    胡力、張偉兩人在經(jīng)過了這一次的測試后，對他的信任已經(jīng)足夠高，在帶著對他的信任以及積極、自信的狀態(tài)進(jìn)行接下來的訓(xùn)練，蘇白相信，這會讓他們在之后的訓(xùn)練之中得到更好的效果。

    不止是胡力與張偉，s省田徑隊的教練組成員們，對于蘇白的信服度也更高了。

    此前，蘇白手里畢竟還只有邱文一個隊員，誰也說不清，到底是蘇白成就了邱文，還是邱文的天賦成就了蘇白，而在有了今天的這個測試之后，教練們的眼里，也有了更明確的答案。

    兩天之后，在邱文參加完一站大獎賽，再度取得了優(yōu)秀成績，重返田徑隊后，哪怕是神經(jīng)大大咧咧的邱文也覺得田徑隊里的氛圍好像出現(xiàn)了一些什么變化。

    訓(xùn)練場上，邱文在艱難地完成了蘇白交給他的訓(xùn)練任務(wù)之后，兩手叉著腰，大汗淋漓，略微喘著氣，看起來顯得十分疲憊。

    然后，他在看到同樣被cao練得慘兮兮的張偉和胡力之后，他仿佛找到了戰(zhàn)友：“老張、老胡！啊啊啊，蘇小白真的太不是人了，他怎么就能做到把我的極限掐得那么準(zhǔn)呢？跑到最后，真的是一滴體力也沒有了……”

    “他看到我哭訴沒有體能的時候，還拍我的肩膀，跟我說’沒關(guān)系，我相信你還能行’……太可怕了！他這是連我最后一點體力都要榨干啊！”

    “我看你們也累得夠嗆，一定也被極限壓榨了吧？”說到這里，邱文一臉沉痛：“蘇小白真的是人間魔鬼，他對我們的極限估算到底是怎么做到的呢？”

    邱文獨自一人叨叨了能有兩三分鐘，然后他才一臉茫然地發(fā)現(xiàn)了什么，抬頭道：“老張、老胡，我怎么感覺就我一個人在抱怨??？你們倆不是也被小白壓榨得很累嗎？難道你們倆不覺得他是個魔鬼教練嗎？”

    胡力和張偉看到邱文的表情，各自拍了拍他的肩，然后都十分嚴(yán)肅地對他道：“小邱，教練這都是為了我們好，不要因為教練對我們體能極限的把握精準(zhǔn)感到抱怨，這說明教練他對我們的身體狀態(tài)有著精準(zhǔn)的把握，可以對我們進(jìn)行最好的狀態(tài)調(diào)整。”

    “是的，教練每天不僅要負(fù)責(zé)我們這里的工作，給我們制定訓(xùn)練計劃，還要在食堂那里負(fù)責(zé)三樓大家的營養(yǎng)餐，這都是十分辛苦的工作，即使這么忙碌，他對我們還是這樣負(fù)責(zé)，這說明教練對我們非常地關(guān)心，我們當(dāng)然也要全力以赴地訓(xùn)練才行！”

    “沒錯，全力以赴地訓(xùn)練，最后獲得優(yōu)秀成績的也是我們自己，得到榮譽的也是我們自己，不要因為訓(xùn)練的艱難而對教練產(chǎn)生抱怨的心情，他這都是為了我們好……”

    ……

    …………

    ………………

    胡力與張偉倆人，對著邱文就是一頓說教，在聽過胡力、張偉倆人的說教之后，邱文簡直一臉懵逼地站在了原地。

    他是誰？

    他在哪兒？

    他在干什么？

    晚上，宵夜時段，邱文一臉茫然地看著自己的兩個宵夜搭檔王深和崔洛恒，然后以十分迷惑的語氣說：“我也知道小白當(dāng)然是為我們好呀……但是我不就是找個階級戰(zhàn)友，隨便吐槽兩句嗎？我怎么感覺幾天不見，他們倆成了小白的腦殘粉？”

    “這兩天時間，到底發(fā)生了什么？”

    邱文一臉沉痛：“我感覺他們倆對著我，簡直就是在教訓(xùn)我說——你就是身在福中不知福。”

    在說完這句之后，邱文突然聽到坐在他對面的崔洛恒抬起頭，也冷冷地對他說了一句：“沒錯，你就是身在福中不知福?！?/br>
    第34章 崔洛恒的問題

    “噗?！?/br>
    崔洛恒擰著眉頭狀似控訴的語氣, 讓同樣是夜宵三人組一員的王深笑了起來。

    邱文十分幽怨地將目光轉(zhuǎn)向了王深：這朋友沒法兒當(dāng)了, 我感覺你也在嘲笑我！

    或許是邱文控訴的目光太赤裸裸了，王深拍了拍邱文的肩, 笑著安撫邱文：“你轉(zhuǎn)項目才兩個多月，現(xiàn)在的成績這么好, 小白日常給你們的訓(xùn)練量強度雖然大，但是訓(xùn)練量其實不算高, 完全控制在你們身體能夠承受的范圍內(nèi), 又能很好地提升你們的訓(xùn)練效果和個人能力。阿恒說你身在福中不知福, 難道還說錯了嗎？”

    邱文張了張嘴，想說自己當(dāng)然不是這個意思, 但是他看到正在低頭冷漠吃宵夜的崔洛恒, 又瞟了眼王深對他的眨眼示意, 突然就福至心靈，閉了嘴。

    他這段時間轉(zhuǎn)到小白手下之后, 狀態(tài)大好, 在400米這個陌生的領(lǐng)域，連續(xù)兩場比賽都拿到了全國田徑大獎賽分站賽前三的名次。

    不論是從自己的未來發(fā)展前景來看，還是別的角度來看，都讓他這段時間沒有什么壓力, 而是充滿了前進(jìn)的動力。

    與他相比, 他的這兩個朋友的狀態(tài)其實算不上太好。

    王深算是少年成名，也是他們?nèi)水?dāng)中成績最好的一個，他曾經(jīng)多次被召進(jìn)國家隊集訓(xùn), 在目前國內(nèi)25歲以下的年輕選手中，王深的個人成績名列第一。

    當(dāng)然，王深雖然少年成名，但他不能說是沒有對手，目前國內(nèi)有一個比王深略小一歲的跳高小將葉文浩，天賦實力不在王深之下，在今年2月份的亞洲室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽和3月份的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽上，王深和葉文浩之間都互有勝負(fù)，但葉文浩在其中一場比賽中，刷新了個人pb，如今已經(jīng)比王深距離2米30更進(jìn)一步了。

    崔洛恒目前遇到的問題則更大一些，因為從青年組升入成人組，他的跨欄欄架的高度從99厘米轉(zhuǎn)為了106厘米，個人的攻欄技術(shù)等方面都需要重新的訓(xùn)練適應(yīng)，去年一年的時間里，他有大半的時間都消耗在了改變自身的習(xí)慣上。

    到去年年末的冬訓(xùn)時間里，崔洛恒個人技術(shù)的改造其實已經(jīng)基本完成了，今年年初2月份時候的全國室內(nèi)巡回賽上，他也拿下了其中一站60米欄的冠軍。