十分鐘的時(shí)間，看起來(lái)很久，但從宿舍樓到球場(chǎng)也還有一定距離，大家甚至都來(lái)不及洗漱，晚上被喊醒身體也還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)，跑都跑不快。

    但十分鐘倒計(jì)時(shí)一結(jié)束，刺耳的警報(bào)聲又響起了。

    “遲到的所有人，會(huì)有懲罰?！睆V播說(shuō)。

    大家：……你這剛才也沒(méi)提?。?！

    確實(shí)沒(méi)有提，但有幾個(gè)在警報(bào)聲響起后沒(méi)有走進(jìn)球場(chǎng)范圍內(nèi)的選手被攔住了。只要走進(jìn)球場(chǎng)的大門，就算還沒(méi)有走進(jìn)松松散散列著的隊(duì)伍里也算是安全到達(dá)，但是沒(méi)能走進(jìn)球場(chǎng)就是“遲到”。

    這幾個(gè)遲到的人被訓(xùn)練師帶著到一邊做蹲起和俯臥撐。

    量不大，大概也就是平時(shí)熱身運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量。

    然后在大家基本清醒過(guò)來(lái)之后，各自訓(xùn)練營(yíng)的負(fù)責(zé)教練，終于準(zhǔn)確地講述了這次拉練將要進(jìn)行的項(xiàng)目：野外負(fù)重長(zhǎng)跑，到達(dá)指定地點(diǎn)后的挑戰(zhàn)項(xiàng)目，項(xiàng)目成績(jī)計(jì)分，還有返程的負(fù)重長(zhǎng)跑。

    “我希望大家能在明天中午十二點(diǎn)之前結(jié)束所有項(xiàng)目回到這里。當(dāng)然，我們不會(huì)克扣午飯，因?yàn)槟銈冃枰獢z取足夠的熱量。不過(guò)下一周要進(jìn)行安排的練習(xí)賽名單會(huì)根據(jù)這次拉練的成績(jī)來(lái)做安排，成績(jī)不好的就繼續(xù)再做一周的基礎(chǔ)訓(xùn)練吧?！?/br>
    第91章 出發(fā)

    凌晨三點(diǎn)，是個(gè)什么概念？

    如果熬夜，這個(gè)點(diǎn)是最精神的時(shí)間段。不是身體精神，是腦子精神。思維活躍度會(huì)到達(dá)一個(gè)峰值，身體的疲憊度也會(huì)到達(dá)一個(gè)峰值，極其活躍，閉上眼也并不能很快睡著，或許還會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)刺激而興奮到跳起來(lái)。

    但這是熬夜的水平。

    訓(xùn)練營(yíng)每天這么大的強(qiáng)度，這群人也不可能熬夜到三點(diǎn)才睡。

    而睡到一半凌晨三點(diǎn)被喊起來(lái)……

    身體很沉重。

    隱約有點(diǎn)不聽(tīng)使喚。

    但要真說(shuō)身體很疲憊，也不是的。就是整個(gè)人處在一種有些恍惚的狀態(tài)，需要一點(diǎn)時(shí)間讓身體和精神重新磨合。

    照這個(gè)理論看，先安排的慢跑實(shí)在是很“體貼”了。

    “其實(shí)還好。去年三船教練也是半夜把人喊醒，在溪邊做基礎(chǔ)訓(xùn)練的。”仁王說(shuō)。

    丸井在他身邊臉色不是很好地小聲抱怨：“太傷身了啊，睡眠不足會(huì)長(zhǎng)不高的?！?/br>
    “……噗哩?！比释蹩戳怂谎郏氏铝恕熬退闼懔艘矝](méi)見(jiàn)你長(zhǎng)的很高”這種有點(diǎn)傷人的話。

    他回想起去年在后山的體驗(yàn)，第一次半夜被叫起來(lái)還下著小雨，深秋天氣還很涼，凍的人發(fā)抖仿佛下一秒就要重感冒，揮拍的數(shù)量是三千，平時(shí)來(lái)看也不算很多，但在那個(gè)時(shí)間點(diǎn)就覺(jué)得手都要揮拍揮斷了。

    仁王是真的蠻討厭后山的練習(xí)的。

    ……雖然他也確實(shí)獲益匪淺。

    后山很大，在一些岔道都點(diǎn)了燈也放了路標(biāo)。整個(gè)山群都被劃為了這次拉練的訓(xùn)練地區(qū)，不同分組需要挑戰(zhàn)的項(xiàng)目也不一樣。

    出了訓(xùn)練營(yíng)的門口是第一個(gè)岔道口。

    往不同的路慢跑時(shí)能發(fā)覺(jué)，并不單純是按照運(yùn)動(dòng)類型來(lái)分的，而是按照本身的技術(shù)側(cè)重來(lái)分的。

    三個(gè)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員混雜在一起，因?yàn)榘胍挂蔡岵黄鹁瘢聊剡~步小跑。

    被發(fā)到手上的地圖給每個(gè)人都標(biāo)好了路，如果按照地圖上畫的線路圖來(lái)看，一共有二十幾條路線，總長(zhǎng)度都和全程馬拉松的長(zhǎng)度差不多，截止到中午十二點(diǎn)的話相當(dāng)于給了九個(gè)小時(shí)的時(shí)間，所以也容許了休息。和地圖一起發(fā)下來(lái)的是用盒子裝的營(yíng)養(yǎng)早餐，里面也放了水果面包和蔬菜沙拉，還有一盒牛奶或者蔬菜汁（有的人乳糖不耐受），還發(fā)了一瓶礦泉水和一瓶運(yùn)動(dòng)飲料，都用布袋子裝著，讓大家放到自己的運(yùn)動(dòng)包里。

    也算是額外的負(fù)重了。

    仁王和丸井對(duì)過(guò)地圖。

    他們的路程前半段是相同的，后半段會(huì)分開(kāi)。

    又和立海大其他隊(duì)友對(duì)過(guò)，沒(méi)有一個(gè)人的路程是完全相同的。

    仁王前半程和丸井同路，中間有一段和柳生，幸村都是重合的，后面還有一段是和毛利前輩相同，返程并不是完全原路返回，而按照路線重疊來(lái)看，返程有一段和真田和柳相同。

    當(dāng)然，路程相同不代表一定會(huì)遇到，因?yàn)槊總€(gè)人的速度是不一樣的。

    雖然一起出發(fā)，但又不可能全程全速奔跑。

    當(dāng)然，既然教練預(yù)算了這么多的時(shí)間，那么他們安排的項(xiàng)目就差不多會(huì)需要這么多時(shí)間來(lái)完成。除去跑步的部分，每個(gè)人需要做完的“考核”都有六項(xiàng)，再算上休息時(shí)間，誤差估計(jì)不會(huì)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，那就有很大的可能會(huì)遇到了。

    “只有和桑原，完全不可能會(huì)遇到。”仁王算了算得出這樣的結(jié)論。

    “我和杰克有重復(fù)的路段?！蓖杈葎澲约旱牡貓D，“可能你和杰克的技術(shù)評(píng)估完全沒(méi)有相似點(diǎn)吧。”

    “噗哩。”仁王甩了甩辮子，點(diǎn)頭應(yīng)了。

    其實(shí)他也不是很在意答案。

    仁王昨晚上沒(méi)有特訓(xùn)，再前一天和幸村的練習(xí)終于找到了自己的異次元，精神力過(guò)度消耗讓他前一天有些萎靡，因此昨晚上早早就睡了，此時(shí)越過(guò)起床氣的那個(gè)點(diǎn)倒是越來(lái)越清醒。

    他和丸井商量著前半段能一起就一起。

    “但你真的能撐住嗎？你昨晚做什么去了？”仁王問(wèn)。

    原本體力就弱勢(shì)，這幾天還因?yàn)榇罅矿w能訓(xùn)練每天都很痛苦的丸井給了仁王一個(gè)“你懂得”的眼神：“我昨天去找切原了?！?/br>