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基礎的五維,速度,力量,體能,精神力,技術,這些是在完成了所有評測項目后綜合打分。 而體測的整個過程,包括對身體數(shù)值的測試,運動能力測試和基礎技術測試。 對身體的測試包括測量身高,體重,臂展,站立摸高高度,原地起跳高度,沖刺起跳高度,握力,臥推重量,坐位體前屈長度。 運動能力的測試包括一分鐘左右側跳次數(shù),一分鐘20米往返跑次數(shù),五十米沖刺,一百米沖刺,完成了上訴四個項目后的心率測試,一千五百米耐力測試。 基礎技術測試比較簡單,就是原地擊球和與墻壁的擊球,各自一分鐘,當然會相對應增加網球的數(shù)量,一直到網球脫拍而出為止。 一整套體測做下來,對體力的消耗也不少。 并且還經常發(fā)生這樣的對話: “你身高185,才62公斤?!體脂含量9%?太瘦了!” “雖然是青春期在長身體,但這個身高體重比也有點太……營養(yǎng)不良了吧?” …… 是的,參與體測的選手們,在專業(yè)訓練師眼里,大部分的身體素質都不是很合格。 都太瘦了! 雖然網球不是橄欖球那樣的對抗性運動,但這么瘦,和歐美國家的人打比賽,肯定有很大的劣勢啊。 而這樣的身材造成的結果就是,大家的臥推結果看起來都不怎么樣。 ……練習網球的人之前也很少注意這個。 其實呢,像是三津谷這樣參加過兩年U17訓練營的“過來人”,和毛利這樣正經由高中生渠道進入訓練營,一路打到一軍的選手,是很熟悉這樣的測試的。 他們之前在進入U17訓練營的當天都要進行這樣的測試。 倒是去年臨時入營的國中生們在七球對決過后就直接開始練習了,五維也是教練們在觀察過他們訓練后粗略打的分。 因為當時時間太趕了,還以為國中生也參與世界杯是今年才會開始的,沒想到提早列入了規(guī)則。 體測的結果不會馬上出,而是在數(shù)據(jù)匯總以后根據(jù)平均結果做立體打分。 所有測試結果會直接入檔案,由數(shù)據(jù)分析師和輔助訓練師得出最后的五維結果,再由營養(yǎng)師為體測結果做對應的營養(yǎng)餐搭配。 是的,營養(yǎng)餐。 U17訓練營有著優(yōu)秀的廚師,甚至主廚都是遠月學園的畢業(yè)生。但三船教練年年都在罵他們給選手吃太多了,成長期如果用營養(yǎng)師的飲食搭配,而不是十幾歲小孩自己的自助餐搭配,會直接提高選手們的身體素質。 前幾年一直沒改,一直都是自助餐,這次準備辦聯(lián)合訓練營了,飛快地就通過了營養(yǎng)餐的決定。 當然,原來做自助餐的主廚辭職走了。 遠月學園的廚師就是這么有性格。 原本黑部教練還以營養(yǎng)餐都很難吃希望能做出好吃的營養(yǎng)餐為由試圖挽留他,但主廚拒絕了。 他也覺得營養(yǎng)餐都很難吃。 主要是營養(yǎng)餐不是他的專業(yè)范疇。 “我可以給你推薦學弟,但實際上遠月學園的畢業(yè)生幾乎沒有做營養(yǎng)餐出名的?!睆N師這么說。 因為營養(yǎng)餐需要的是運動健康學知識,而不是廚藝。 最健康的,永遠是白水煮和生吃。 “也太……規(guī)范了吧?!甭犅勥@個消息的丸井突然明白了什么叫做生不如死,他表情有些黯淡,“只是一周的集訓?” “這是讓你們提前適應一下。”四處巡視著體測的齋藤正好聽到了這句話,露出了一個溫柔的笑,“八月的夏季訓練營和十月開始的秋季訓練營也會延續(xù)這個規(guī)則?!?/br> 聽到這句話的其他人:“……” 參加訓練營的人并不是很多,只有過了關東大賽第一輪的學校才有收到邀請函的選手,并且大部分學校并不是全員入選。 上午九點的集合時間,在十一點半左右全部測試就結束了。 第一批便當也送到了訓練場。 齋藤一邊發(fā)便當,一邊笑著說:“這是你們的最后的午餐,好好享受吧,晚上就只有白煮雞胸rou和蔬菜可以吃了?!?/br> 午飯后有一個小時的休息時間,可以在訓練館里休息,也可以去外面的大巴上小小睡個午覺。下午的訓練時間從一點開始,先是一個小時的熱身。 熱身專門有訓練師做指導。 大部分網球選手沒有試過這么長時間,這么細致的熱身。倒是幸村在療養(yǎng)院里學到了不少這方面的知識,也一直很注意這個。 熱身結束后則是分組對抗。 這次依然是采用七球對決的方式,由教練直接指定對手和對抗方式。 比如丸井和菊丸的對決,要求只能在前場。 又比如三津谷和毛利的對決,要求只能在后場。 “教練也太為難我了吧?!比蚬刃θ萦行┛?,“我以為我會和柳對決?” “柳的對手是乾?!饼S藤依然是溫柔的微笑著,語氣也很輕,但所有人都有點怕他,可能是因為他穿著白大褂。 運動選手和中學生都怕醫(yī)生。 仁王被安排和幸村做對手時整個人都不好了。 “為什么是我和部長?!”他大驚失色。 他覺得他的對手就算不是柳生……也應該是忍足啊?;蛘呤遣欢??其實他挺想再和不二打一場的。