一位“不快樂(lè)女孩”曾經(jīng)寫(xiě)信給三毛，信中的她用了“最低層、貧乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限、29歲未婚”等許多不正確的定義來(lái)形容自己，滿(mǎn)滿(mǎn)都是對(duì)生活的無(wú)可奈何。

    不同于一般的雞湯，三毛在回信中列出了自己的實(shí)用性建議，稍微梳理了一下。如果你也是“喪喪一族”，不妨一試。

    1、加重對(duì)自我的期許與看重

    如果我是你，第一步要做的事是將那一串又一串自卑的字句從生命中一把掃除，再也不輕看自己。

    你有一個(gè)正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，租得起一間房間，容貌不差，懂得在上下班之余更進(jìn)一步探索生命的意義，這都是很優(yōu)美的事情，為何覺(jué)得自己卑微呢？

    一個(gè)不欣賞自己的人，是難以快樂(lè)的。

    2、房間布置得美麗，是享受生命改變心情的第一步。

    將房間粉刷成明朗的白色，給自己在窗上做上一幅美麗的窗簾，在床頭放一個(gè)普通的小收音機(jī)，在墻角做一個(gè)書(shū)架，給燈泡換一個(gè)溫暖而溫馨的燈罩，然后，去花市，仔細(xì)的挑幾盆看了悅目的盆景，放在窗口。

    如果仍有余錢(qián)，去買(mǎi)幾張名畫(huà)的復(fù)制品——海報(bào)似的那種，將它掛在墻上……。當(dāng)然除了那架收音機(jī)之外，一切自己動(dòng)手做，就省去了工匠費(fèi)用，而且生活會(huì)有趣得多。

    3、取悅自己

    當(dāng)我發(fā)薪水的時(shí)候——如果我是你，我要給自己用極少的錢(qián)，去買(mǎi)一件美麗又實(shí)用的衣服。

    如果我覺(jué)得心情不夠開(kāi)朗，我很可能去一家美發(fā)店，花一百臺(tái)幣修剪一下終年不變的發(fā)型，換一個(gè)樣子，給自己耳目一新的快樂(lè)。

    我會(huì)在又發(fā)薪水的下一個(gè)月，為自己挑幾樣淡色的化妝品，或者再買(mǎi)一雙新鞋。

    4、改換環(huán)境、充實(shí)自我

    薪水仍然是每個(gè)月會(huì)領(lǐng)的，下班后也有四五小時(shí)的空閑，那時(shí)候，去青年會(huì)報(bào)名學(xué)學(xué)語(yǔ)文、插花或者其他感興趣的課程，不要有壓力的每周夜間上兩次課，是改換環(huán)境又充實(shí)自己的另一個(gè)方式。

    5、勇于接觸善良而有品德的人群

    我去上上課，也許可能交到一些朋友，我的小房間既然那么美麗，那么也許偶爾可以請(qǐng)朋友來(lái)坐坐，談?wù)劯髯缘纳詈蛪?mèng)想。

    慢慢的，我不再那么自卑了，我勇于接觸善良而有品德的人群（這種人在社會(huì)上仍有許多許多），我會(huì)發(fā)覺(jué)，原來(lái)大家都很平凡——可是優(yōu)美，正如自己一樣。

    6、豐富自己、自得其樂(lè)

    一個(gè)美麗的生活，并不需要太多的金錢(qián)便可以達(dá)到。我也不再計(jì)較異性對(duì)我感不感興趣，因?yàn)槲易约旱纳钜稽c(diǎn)一點(diǎn)的豐富起來(lái)，自得其樂(lè)都來(lái)不及，還想那么多嗎？

    7、自己寫(xiě)札記給自己欣賞

    如果我是你，我會(huì)不再等三毛出新書(shū)，我自己寫(xiě)札記，寫(xiě)給自己欣賞，我慢慢的會(huì)發(fā)覺(jué)，我自己寫(xiě)的東西也有風(fēng)格和趣味，我真是一個(gè)可愛(ài)的女人。

    8、不依賴(lài)他人給你快樂(lè)，培養(yǎng)自己的興趣

    不快樂(lè)的女孩子，請(qǐng)你要行動(dòng)呀！勉強(qiáng)自己去做，會(huì)發(fā)覺(jué)事情沒(méi)有你想象的那么難，而且，興趣是可以尋求的，東試試西試試，只要心中認(rèn)定喜歡的，便去培養(yǎng)它，成為下班之后的消遣。

    9、幫助他人即幫助自己

    在這個(gè)世界上，最深的快樂(lè)，是幫助他人，而不只是在自我的世界里享受——當(dāng)然，享受自我的生命也是很重要的。你先將自己假想為他人，幫助自己建立起信心，下決心改變一下目前的生活方式，把自己弄得活潑起來(lái)，不要任憑生命再做賠本的流逝和傷感，起碼你得試一下，盡力的去試一下。

    「享受生命的方法很多很多，問(wèn)題是你一定要有行動(dòng)，空想是不行的?！?/br>