打定了主意，李深就更加的不著急了，就站在一旁，視線一直跟著冷霜的移動而移動。

    冷霜觀察了有半個小時就停下來了，因為這是他們中途休息的時刻，看了這半個小時的時間，她也大概的明白了一些標(biāo)準(zhǔn)動作跟規(guī)則，跆拳道腿法使用時多以后腿進(jìn)攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點，首先重心要落在兩腳之間或偏于前腳也可以，而且身體姿勢大都以側(cè)向站位，以便保護(hù)身體，還可以防備下半身要害部位，順便使后腿通過擰腰轉(zhuǎn)髖發(fā)力。

    明白了最基本的原理，冷霜便正式開始了她的跆拳道訓(xùn)練，對于初學(xué)者，第一個腿法是前踢，這是實戰(zhàn)姿勢的基本姿勢開始，膝關(guān)節(jié)夾緊，小腿放松，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿回收與前踢的速度一樣快。這是在她經(jīng)過觀察之后發(fā)現(xiàn)的最明顯的踢腿的要點。

    然后便是推踢，這是初學(xué)者的第二個腿法，跟前踢一樣，冷霜很順利的完成了著兩個最基本的動作。

    冷霜把這兩個腿法演示完一遍之后，那些在休息的社團(tuán)團(tuán)員響起了一陣驚呼聲，他們?nèi)急牬罅搜劬?，因為他們都聽到了呼呼的風(fēng)聲，可想而知，冷霜的這兩個踢法有多么的用力！只不過半個小時的工夫，她就可以完美的把這兩個最基本的腿法展現(xiàn)的如此完美，真讓人刮目相看，想不到那看上去瘦瘦弱弱的身體居然有這樣的力量。

    李深心里對冷霜的實力直接升了一個臺階，這說明冷霜的武術(shù)底子好像還挺好，不然不可能這么快就掌握了這最基本兩個的腿法?？茨且呀?jīng)加入社團(tuán)一個多月的新生就知道了，他們都練了一個月了，都達(dá)不到冷霜剛剛展現(xiàn)的效果，李深開始懷疑她之前是不是學(xué)過跆拳道了。

    在踢了兩次之后，她覺得似乎這個感覺還不錯，不過她要是踢得再稍微用力一點再快一些效果會更好，這只是個小小的試驗已經(jīng)引起了她的興趣，只不過她還沒有熱身，對于這種她第一接觸的腿法而言，還是需要熱熱身比較保險一些。

    萬一后來的東西跟佛山無影腳那樣的難呢，要是她自己不小心扭傷了啥的那不丟人丟到老家了啊。

    于是冷霜開始了她那一套特有的有些嚇人的熱身運動，她身體的柔韌度簡直讓在場的人快要崩潰了，從脖子一直到腳上全身的關(guān)節(jié)，全都“咔吧咔吧”的響了起來，那聲音有些嚇人，就好像她渾身的關(guān)節(jié)都是機(jī)械的關(guān)節(jié)一樣，他們腦海里都忍不住聯(lián)想到了變形金剛重新拆開重組一邊一樣，難道她那個樣子都感覺不到疼嗎？

    頭部、肩部、手臂、腿部、腰部、手腳踝關(guān)節(jié)依次一個都沒有放過，作為一個幾乎天天晚上在玉瀾煲訓(xùn)練粥練的經(jīng)常脫力的勤快人來說，這種程度的訓(xùn)練簡直就是soeasy??！

    抻一抻胳膊，蹬一蹬腿，要不是怕影響不好，她還真想抬頭長嘯一聲：爽快！