溫如瑾好歹也是穿梭了無數(shù)位面的老人，雖然面對現(xiàn)在的身體情況是從來沒有過的，但是曾經(jīng)有過的精力和積攢的本事，能夠讓他改變現(xiàn)狀。

    臉上的油膩和暗瘡大部分是由于飲食不清淡、不規(guī)律，暴飲暴食，作息混亂等原因造成的。

    對于字的面部情況的話，溫如瑾打算先到中醫(yī)館買一些藥材，通過外敷內(nèi)服、泡澡等手段排除毒素，以后的飲食也必須要嚴(yán)格控制了。

    不沾糖對于普通人來說或許是極為痛苦的，不過對于糖尿病患者而言，這是最基本的要求。

    其實(shí)也可以尋找其他會讓舌頭嘗到甜味的物質(zhì)，比如木糖醇。

    溫如瑾大清早領(lǐng)著竹石去跑步，竹石倒是撒丫子地狂奔，全程都很興奮，跑來跑去沒停下來過。溫如瑾又拿出了原身準(zhǔn)備的飛盤來和它玩耍了一陣。

    說來也可惜，原身雖然自己的克制力很低，但是熱愛生活的態(tài)度還是很明顯的，比如窗前的吊蘭，比如被照顧得毛發(fā)發(fā)亮的貓狗，以及家里頭準(zhǔn)備完善齊全的貓狗能夠用到的各種玩具。

    比起跑來跑去的玩耍，肥肥更熱衷于攤在地上讓鏟屎官給自己撓肚皮。

    所以在溫如瑾陪竹石玩的時候，肥肥就懶洋洋地趴在一邊曬太陽，時不時喵喵喵兩聲，以暗示自己的存在感。

    活動過后，溫如瑾覺得自己滿身大汗，就帶著竹石一起洗了個澡。

    等他準(zhǔn)備妥當(dāng)要出門了，已經(jīng)有八點(diǎn)鐘了。

    溫如瑾知道竹石戴著口套不舒服，但是沒辦法，這是應(yīng)該遵守的社會規(guī)則，做人要有起碼的公德心。

    你不能因?yàn)樽孕庞谧约簩饭返墓芙?，就讓自己的狗成為別人的潛在威脅。

    把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，還一副我毫無過錯的樣子，要比所謂的胖子和丑人丑惡一百倍。

    再說了，竹石自己都非常地懂事，知道別人會害怕自己，所以每次要出門，它都是自己叼著口套和繩子來讓溫如瑾給他戴好，連狗都那么懂事，人怎么可以還活得像個制杖一樣呢？

    肥肥也有自己的繩子，溫如瑾給它們弄好之后，就準(zhǔn)備出門了。

    他一如既往地不在意自己的外貌，也根本不戴口罩遮掩自己的容貌。